Конспект внеурочного мероприятия по теме «Остров здоровья»

№

Задача

Характеристика

1.

Дидактическая

Актуализировать и укреплять знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни.

2.

Развивающая

Развивать память,

мышление, внимание, связную устную речь учащихся, развивать стремление вести здоровый образ жизни.

3.

Воспитательная

Воспитывать бережное отношение к своему здоровью; обсудить возможные пути сохранения здоровья.

Личностные

Метапредметные

Предметные

познавательные

регулятивные

коммуникативные

Умение бережно относится к своему здоровью.

Укреплять знания о здоровье и здоровом образе жизни, обосновывать своё мнение.

Планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей.

Слушать и понимать речь других, оформлять мысли в устной форме.

Знание о здоровье и здоровом образе жизни.

Название и длительность этапа (приблизительно)

Содержание внеучебного мероприятия

Используемые технологии, средства, методы

Действия педагога

Действия учащихся

1. Организационный этап (1-2 мин)

-Помогаю обучающимся в подготовке к ВМ (проверяю рабочие места, материал для урока), проверяю посадку.

-Здравствуйте, садитесь.

-Подвожу к теме ВМ с помощью стихотворения Анны Болюбаш «О здоровье»:

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться —

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты —

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

-Предлагаю учащимся выполнить зарядку для глаз, чтобы настроиться на работу.

Подготовка к ВМ, приветствие учителя.

-Внимательно слушают стихотворение, подготовленное учителем.

-Повторяют действия учителя, выполняют разминку для глаз.

Т-ИКТ-технологии, здоровьесберегающие технологии, технология подготовки ребёнка к активной познавательной деятельности.

М- приём активизации мыслительной деятельности, интерактивный.

С- интерактивная доска.

2. Основной этап

Предлагаю учащимся посмотреть видеоролик о ЗОЖ: «Мультик про здоровье» и попробовать ответить на вопрос:

-О чём этот мультфильм? Как он связан с темой нашего ВМ?

-Давайте попробуем определить цель и задачи нашего занятия.

- Как вы понимаете, что такое «здоровье»?

(Здоровье — это состояние полного физического, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.)

-Каждый из нас хочет быть здоровым, но не все стараются сохранить его, усугубляя здоровье вредными привычками. Тема нашего занятия - «Будем здоровы!».

-Скажите, пожалуйста, от чего зависит здоровье? Главные факторы здоровья - движение, закаливание, питание, режим дня.

-А какие факторы, ухудшают состояние здоровья?

Для начала я проверю, хорошо ли вы разбираетесь в вопросах здоровья.

-Предлагаю вам разгадать загадки о здоровье, но перед этим повторим правила поведения на уроке.

- Сидим прямо, спинка ровно и не разговариваем.

- Хочешь ответить не кричи, а просто руку подними.

Так как наше занятие проходит в виде игры мы делимся на команды (1, 2, 3 ряд – 3 команды)

1 задание «Здоровая загадка»

Послушайте загадки и постарайтесь ответить правильно. (Загадки загадываются по очереди каждой команде. Если одна команда не отгадала, то возможность отгадать переходит к следующей команде.)

1)Мы в нее зимой и летом

С головы до ног одеты,

Даже на ночь снять не можем,

Потому что это...

2)Закаляют нас всегда

Солнце, воздух и...

3)Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится!

4)Просыпаюсь рано утром

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю…

5)Болеть мне некогда друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И я собою очень горд,

Что дарит мне здоровье…

6)В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно? — …

Раздаю эмблему(мотивация)

2 задание «Здоровый ребус»

-Предлагаю расшифровать ребусы на картинках и попробовать ответить на вопрос: о какой важной привычке рассказывается в этих загадках и ребус

Правильно! Молодцы! Чистота - залог здоровья! Но почему необходимо соблюдать правила личной гигиены?

Раздаю эмблему(мотивация)

3 задание «Полезно/вредно»

Предлагаю учащимся ответить на вопросы по карточкам.

-Я буду показывать вам карточки с вредными/полезными действиями. Если действия полезны по вашему мнению, вы – хлопаете. Если действия вредны по вашему мнению, вы – отрицательно киваете головой.

- Употреблять в пищу морковь, петрушку.

- Заниматься физкультурой.

- Перед употреблением в пищу не мыть овощи.

- Пить соки из овощей и фруктов.

- Употреблять в пищу незнакомые растительные продукты.

- Ешь не спеша, хорошо пережёвывай пищу.

- Во время еды отвлекайся, читай, смотри телевизор.

Раздаю эмблему(мотивация)

4 задание викторина «Витаминный калейдоскоп»

Предлагаю учащимся ответить на вопросы викторины.

(Learningapps)

Вопросы викторины:

1.В этих продуктах больше всего витамина C, необходимого для развития и роста организма:

А) молочные продукты

Б) ягод

В) цитрусовые соки

Г) мясо

2. Болезнь, вызываемая недостатком витамина C:

А) цинга

Б) ангина

В) скарлатина

Г) кариес

Цинга — это заболевание, развивающееся в результате острого недостатка аскорбиновой кислоты (витамина C) в организме человека.

3. Какой витамин считается солнечным?

А) D

Б) E

В) C

Г) B

4. Эти северные ягоды растут пол снегом и заменяют местным жителям лимон:

А) виноград

Б) клюква

В) морошка

Г) черника

5. Что означает слово «витамин» в переводе на русский язык?

А) полезный

Б) вещество

В) жизнь

Г) человек

6. Что прописывает врач детям, чтобы организм быстрее восстановился после простуды?

А) шоколад

Б) минеральную воду

В) эскимо

Г) поливитамины

Поливитамины — это комплексные препараты, содержащие несколько видов витаминов и минералов. Они помогают восполнить дефицит питательных веществ в организме и улучшить общее состояние здоровья.

7. Самый популярный поливитамин:

А) «Ревит»

Б) аскорбиновая кислота

В) рыбий жир

Г) фруктоза

8. Что позволит восполнить недостаток витамина «C»?

А) каша

Б) мята

В) чай из сосновых иголок

Г) банан.

9. Богатая витаминами часть ели?

А) корень,

Б) ствол,

В) ветка,

Г) иголки.

10. Фрукт, похожий на лампочку, богатый витаминами.

А) апельсин,

Б) груша,

В) арбуз,

Г) картофель.

Раздаю эмблему(мотивация)

-Что такое витамины? И зачем они нужны? Мы вам всем сейчас расскажем. Витамины ведь важны.

-Витамин – от латинского слова означает «жизнь».

- А какие витамины вы знаете? Назовите? А в каких продуктах они содержатся?

Чтобы зренье сохранить,

Витамин «А» нужно пить.

Он нам роста добавляет,

Волосы с ногтями укрепляет!

-Ребята, назовите продукты, в которых содержится витамин «А»?

- Если быстро ты устал

На уроках засыпая,

Витамина «В» попей –

И жизнь будет веселей!

- А в каких есть витамин «В»?

- А иммунную систему

Будем все мы укреплять,

И для этого всегда

Витамин «С» принимать!

- Ребята, в каких продуктах находится витамин «С»?

- Рыбий жир всего полезней!

Хоть противный надо пить.

Он спасает от болезней.

Без болезней – лучше жить!

-А ещё какой есть витамин? Правильно – это витамин «D»!

-Ребята, в каких продуктах находится витамин «D»?

Поможет он легко тебе и мне,

Ограничений не было, и нет…

Употребляя постоянно «Е» -

Останешься здоровым много лет!

-Ребята, в каких продуктах находится витамин «Е»?

- Ребята, так что такое правильное питание?

Правильное питание (здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма и идут ему на пользу.

Раздаю эмблему(мотивация)

-Предлагаю немножко размяться и выполнить физкультминутку(видео).

5 задание «Здоровые пословицы»

-Молодцы, ребята много знаете о ЗОЖ. А знаете ли вы пословицы и поговорки о здоровье? Следующее задание такое – вам нужно закончить пословицы. Я буду называть начало, а вы конец.

1. Если хочешь быть здоров — ...

2. В здоровом теле ...

3. Где здоровье, там и...

4. Двигайся больше — проживешь...

5. Забота о здоровье — лучшее...

6. Здоровье сгубишь — новое...

Раздаю эмблему(мотивация)

6 задание «Мой режим дня».

-А, что такое режим дня, как вы думаете?

-Ребята, а вы соблюдаете свой распорядок дня?

-А вы сами его соблюдаете или мама и папа вам в этом помогают?

-А сейчас мы и посмотрим, как вы можете составить распорядок дня.

Посмотрите, на столах у вас лежат карточки, на которых уже есть время, вам нужно подумать и в правильном порядке расположить режим дня. Ответы принимаются по поднятой руке. Один человек от команды зачитывает свой режим дня.

(Пример режима:

7.00 - Подъем, зарядка

7.15 - Гигиенические процедуры

7.30 - Завтрак

7.50 - Сбор в школу

8.20 - Дорога в школу

8.30 - Начало занятий

13.00 - Конец занятий

13.10 - Сбор домой

13.30 - Приход домой

13.40 - Обед

15.00 - Прогулка на свежем воздухе

17.00 - Выполнение домашнего задания

17.10 - Полдник

17.20 - Помощь по дому

18.30 - Ужин

18.45 - Свободное время

21.15 - Подготовка ко сну

21.30 - Сон

Учащиеся смотрят мультфильм и отвечают на вопрос учителя.

(-В данном мультфильме говорится о здоровье, о том, что нужно делать, чтобы поддерживать здоровье. Тема внеурочного занятия – «будем здоровы!»)

Определяют цель и задачи ВМ.

(Здоровье — это отсутствие болезни, болезненных состояний, болезненных изменений.)

- От того какой образ жизни человек ведёт.

- Отсутствие рационального режима жизнедеятельности, рискованное поведение, неправильное питание, вредные привычки, подавленное состояние.

Повторяют правила поведения на занятии, делятся на три команды, слушают правила игры.

Выполняют 1 задание на загадки.

1)Кожа

2)Вода

3)Мыло

4)Зарядку

5)Спорт

6)Витамины

Разгадывают ребусы и отвечают на вопрос учителя (щётка, расчёска, шампунь)

-О соблюдении чистоты и гигиены.

- Гигиену необходимо соблюдать для укрепления здоровья.

Отвечают на вопросы по карточкам и внимательно слушают учителя.

-полезно, полезно, вредно, полезно, вредно, полезно, вредно.

-Внимательно слушают учителя и отвечают на вопросы викторины.

(цитрусовые соки, цинга, D, клюква, жизнь, поливитамины, ревит, чай из сосновых иголок, иголки, груша)

-Витамины — это пищевые вещества, которые участвуют во многих процессах нашего организма.

Витамины нужны для поддержания здоровья, их употребляют с пищей.

- А, В, С, D, E. Содержатся в фруктах и овощах.

- в моркови, красной рябине, тыкве, сладком перце, помидорах, брокколи, зелёном горошке, зелёном луке, персиках, яблоках, винограде, абрикосах.

- в печени, в мясе, в яйцах, в пшенице, отрубях, бобовых, в орехах и семенах, в крупах.

- в цитрусовых, черной смородине, землянике, брокколи, листовых зеленых овощах, капусте.

- молоко, мясо, сыр, творог, рыба, яйца.

- в маслах, овощах и фруктах, белковых.

- в яичных желтках, печени, молоке.

-Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека.

-Выполняют физкультминутку.

Внимательно слушают учителя и дополняют пословицы.

(Закаляйся, здоровый дух, красота, дольше, лекарство, не купишь.)

-Режим дня — это определенный распорядок труда, отдыха, гигиены, питания и сна.

-Отвечают на вопросы учителя

-Составляют свой режим дня.

Т – ИКТ-технологии, игровые технологии, здоровьесберегающие технологии, организация группового взаимодействия, сотрудничество, интерактивное обучение, развивающее обучение.

М – словесный (беседа), интерактивный, объяснительно-иллюстративный(презентация), наглядно-демонстративный (использование интерактивной доски), приём активизации мыслительной деятельности.

С – интерактивная доска, раздаточный материал.

3.Заключительный этап

Вот и подошло к концу наше путешествие на остров «Здоровья». Вы все хорошо отвечали на вопросы, играли в игры. Обобщаем знания за занятие.

-Ребята, что мы сегодня с вами узнали нового, а что вспомнили?

-Как вы думаете, для чего нужно сохранять здоровья и нужно ли сохранять его вообще?

-А как вы сохраняете здоровье?

-Как вы думаете, как называют человека, который поддерживает здоровое состояние?

-Понравилось ли вам сегодняшнее занятие? И что больше всего запомнилось?

Раздаю листочки с оценкой настроения (рефлексия).

-Отметьте «здоровый смайлик», если вам всё было понятно и было интересно работать.

-Отметьте «нездоровый смайлик», если вам было немного трудно работать.

-Теперь давайте посчитаем, сколько эмблем у каждой команды.

-Все большие молодцы, спасибо. Можете быть свободны. До свидания!

Отвечают на вопросы.

(- о здоровье, гигиене и витаминах)

- чтобы не болеть, не чувствовать дискомфорт здоровье сохраняется в первую очередь.

-ответы учащихся

-Зожник – это человек, который придерживается здорового образа жизни, заботится о своем здоровье и стремится к долголетию. Такие люди следят за своим питанием, занимаются спортом, регулярно проходят медицинские обследования и пытаются избегать вредных привычек.

Садятся правильно, отвечают на вопрос учителя. Отмечают своё настроение на выданных листочках. Считают заработанные эмблемы. Прощаются с учителем.

Т – оценивания

М – словесный (беседа), рефлексия.

С – раздаточный материал, мотивация (эмблемы с символом здоровья)