Классный час на тему «Здоровьесберегающие технологии на уроке специальности»

Муниципальное автономное учреждение

дополнительного образования

«Детская школа искусств «Гармония»

Отделение народных инструментов

Сценарий классного часа (с концертом) отделения «Народных инструментов и музыкального фольклора» с концертом класса

на тему:

«Здоровьесберегающие технологии на уроках специальности»

Выполнил:

Чуркин А.И.

Преподаватель отделения

«Народных инструментов»

МАУ ДО «ДШИ «Гармония»

г. Калининград, 2026

14 января (среда) 2026 г., 16.00

Творческая гостиная

Здравствуйте, ребята, начинаем наш классный час «Здоровьесберегающие технологии на уроках специальности». Откроем наш концерт с самого молодого участника.

Исполняется 1 номер программы (см приложение)

Ребята, все вы знаете, что нужно регулярно заниматься на инструменте. Однако, заниматься можно по-разному. Можно заниматься эффективно и не эффективно, можно даже от не правильных, не эффективных занятий получить проблемы со здоровьем.
Но прежде чем мы поговорим, что вообще требуется нашему организму, в чём он нуждается. Как вы думаете.
опрос

- Воздух

- Сон (в среднем без сна человек может обходиться не более 3-4 суток)

- Вода (взрослый человек может обходиться без воды неделю)

- Еда

Исполняется 2 номер программы (см приложение)

То есть, чтобы эффективно учиться нужно не только правильно выполнять рекомендации преподавателя, но и следить за режимом питания, сна, питьевым режимом

Обсуждение режима питания с ребятами. Учитель подводит к выводу о необходимости сбалансированного питания, регулярного употребления чистой воды (желательно не замещать её соками и газировками).

Исполняется 3 номер программы (см приложение)

Обсуждается режим отдыха, циркадные циклы, когда рекомендуется ложиться спать, в целом отдых, проблема замещения отдыха просмотром соц.сетей, компьютерными играми, проблема планирования дел и отдыха.

Исполняется 4 номер программы (см приложение)

Воздух. Самый важный для нас компонент. Он нам очень нужен и во время игры. И снабжение мозга кислородом напрямую зависит от осанки.

«Кто замечал усталость или дискомфорт после игры? В чём он проявлялся?» (сбор примеров от учеников).

Обсуждение структуры самостоятельных занятий, включение разминок. Какие можно делать упражнения, до игры, или в перерывах между игрой.

Исполняется 5,6 номер программы (см приложение)

Практическая часть, примеры упражнений, помогающие осуществлять контроль осанки, расслабление, разминку исполнительского аппарата кисти, предплечья)

Исполняется 7 номер программы (см приложение)

Домашнее задание – делать разминки во время занятий, следить за своим рационом и режимом отдыха.

Заключение.Ваше здоровье в ваших руках. Следите за своим образом жизни, прививайте полезные привычки, избавляйтесь от вредных, будьте здоровы, и занимайтесь эффективно.

Спасибо за внимание!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/629001-klassnyj-chas-na-temu-zdorovesberegajuschie-t