Конспект гимнастики пробуждения после сна (с элементами дыхательной гимнастики и точечного самомассажа) в логопедической группе

Конспект гимнастики пробуждения после сна 

(с элементами дыхательной гимнастики и точечного самомассажа).

( старшая логопедическая группа)

Цель:формирование у детей мотивации к сохранению и укреплению здоровья с помощью физических упражнений.

Задачи:

• Укрепить здоровье детей, опорно - двигательный аппарат;

• Развивать координацию движений рук и ног, ловкость, умение ориентироваться в пространстве.

• Продолжать учить следить за дыханием.

• Повысить мышечный тонус и эмоциональное настроение.

• Мотивация к занятию по ПДД

Оборудование: магнитофон, запись со спокойной музыкой, массажные мячики и массажные коврики, кукла «Инспектор ГИБДД», картинки дорожные знаки, свисток

Ход мероприятия:

Воспитатель ласковым тихим голосом объявляет детям подъем:

 «Побудка в кровати»

Реснички поднимаются,

Глазки открываются.

Вы спокойно отдыхали,

Сном волшебным крепко спали.

Но уже свистит свисток,

Просыпайся - ка дружок!

Ребята, а вы узнали, кто вас разбудил? Пока вы спали дорожному патрульному пришло сообщение, что в городе на одной из улиц приключилась беда. Помните, недавний буран? Так вот он испортил все знаки и на улице полный беспорядок. Люди ругаются, не знают куда ехать, где переходить дорогу. Как можно помочь людям? (Дети. Нарисовать знаки). Верно! Нарисовать! А какие вы знаете дорожные знаки? Обращает внимание детей на картинки дорожных знаков (дети называют дорожные знаки). Молодцы, значит, быстро нарисуете знаки! Сейчас сделаем зарядку, а заодно и вспомним азбуку движения. Одеяло убери и зарядку ты начни!

• Упражнение №1. «Потягивание»

Потягивание лежа на спине. Выполнять произвольно. Потягиваемся всем телом, потом только носочками вперед, носочки на себя.

Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника. 

Руки мы поднимем вверх

И потянемся теперь.

Ведь вы спали и росли

Вот какие молодцы.

• Упражнение№2.«Велосипед»

Цель: укрепление мышц верхних и нижних конечностей, пресса. 

Ребята, а на велосипеде можно сейчас проехать?

Если есть велосипед, но не дорос до нужных лет!

Катайся лучше во дворе, там безопасно детворе!

И. п.: Лежа на спине. Ноги подняты и согнуты в коленях. Дети крутят педали.

Трудно крутить педали, ветер то все дороги перемел!

• Упражнение №3 (дыхательная гимнастика) «Ветерок»

Цель: укрепление мышц шейного отдела позвоночника. 

Ветер, ветер, ветерок,

Ты подуй на нас дружок.

И. п.: лежа на животе, руки вдоль туловища. Повороты головы вправо, опустить правую щеку на подушку, затем тоже влево. Звукоподражание «фу-у-у».

Вот ветер утих и самое время полетать на самолете

• Упражнение №4. «Самолет»

Цель: укрепление мышц туловища, верхних конечностей. 

Поднимаюсь, ввысь лечу.

Возвращаться не хочу

Медленно крыльями махаю

И над городом летаю.

И.п.- лежа на спине, выполнять махи руками над головой.

Ребята, вижу в сугробе кошечку! Нужно ее спасти!

• Упражнение №5 «Кошечка»

Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника. 

Серенькая кошечка

Сердиться немножечко,

Мы дадим ей молочка

Станет ласковой она.

И.п.- встать на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. «Кошечка сердитая» -спина круглая, голову опустить как можно ниже; «Кошечка ласковая» -прогнуть спину, голову приподнять.

• Упражнение №7 «Самомассаж»

Цель: Нормализация мышечного тонуса (под воздействием импульсов, идущих к коре головного мозга от двигательных зон к речевым, более благотворно развивается речевая функция)

Чтобы дорожные знаки нарисовать нужно пальчики размять, сделаем массаж умело

 Ребята берут массажные мячики: «Массажируем ладошки», «Массажируем руки»

Все упражнения выполняются из и. п. лежа на спине. 

• Упражнение №6 (дыхательная гимнастика) «Паровоз»

Цель: Формирование дыхательного аппарата

И.П. сидя ноги вытянуты. Попеременные движения руками с произношением Чух- чух чух.

Воспитатель. Ребята, спускаемся с кроватей на пол, а сейчас мы пешеходы.

Упражнение №8.«Ходьба по массажным дорожкам».

Цель: формирование правильной осанки, развитие координаций движений, укрепление мышечного аппарата стоп.

По дорожке мы пойдем,

Дружно вместе босиком.

Помассируем мы пятки,

Будет все у вас в порядке!

• Упражнение №9 «Подземный переход»

Цель:Совершенствовать у детей навыки ползания, побуждать их к этому движению, учить переползать препятствие, проползать под ним, не задевая; упражнять в ползании по ограниченной площади; развивать навыки лазанья, воспитывать смелость и ловкость.

Дорогу проще перейти нам по подземному пути,

Машинам там нет хода, там только пешеходы!

• Упражнение № 10«Веселая ходьба»

Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц верхних и нижних конечностей

Мы веселые ребята,

Любим весело шагать.

Спортом любим заниматься,

Никогда не унывать.

(Ходьба на месте с высоким подниманием колен по кругу.)

• Упражнение № 11 «Мы – шофёры»

Цель:знакомство дошкольников с правилами дорожного движения, снятие утомляемости и сонливости детей восстановление физических сил.
Едем, едем на машине,
Нажимаем на педаль,
Газ включаем, выключаем,
Смотрим пристально мы вдаль,
Дворники считают капли
Вправо, влево - чистота!
Волосы ерошит ветер,
Мы шофёры - хоть куда! (дети произносят слова и показывают движения).

• Упражнение №12 (дыхательная гимнастика) «Регулировщик»

Цель: Восстановление дыхания, автоматизация звука Р

Ребята, а теперь мы будем регулировщиками! Покажите жест «Всем участникам дорожного движения остановиться», «Движение запрещено на грудь и спину»

И.п. руки в стороны - «вдох», руки опустить вниз - «р-р-р»

Девочки и мальчики! Мальчики и девочки! Все без исключения изучайте ПДД!

• Упражнение №14. «Часики»

Цель: Завершение гимнастики

Тик – так, тик – так

Все часы идут, вот так!

Стрелка, стрелка покажи,

Сколько времени скажи!

И.п. Ноги на ширине плеч, руки перед собой одна на другой, одна рука вверх, вниз.

Ребята, время зарядки уже закончилось, а сейчас переходим к водным процедурам! Посмотрим, насколько вы подросли (воспитатель подносит руку к голове ребенка). Время не теряем даром одеваемся, полдничаем и рисовать дорожные знаки, спасать улицу! Спросить у детей, какой он будет рисовать дорожный знак.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/629291-konspekt-gimnastiki-probuzhdenija-posle-sna-s