Рубрика: «Делимся опытом»

Методическое обеспечение образовательного процесса

Рубрика: «Делимся опытом»

Тема: «Спортивный инвентарь, как средство обучения плаванию дошкольников»

Автор: Шелудько Ольга Владимировна,

педагог дополнительного образования

МУДО «ДТДиМ» г. Воркуты

Аннотация: В данной статье рассматриваются методологические подходы к обучению детей дошкольного возраста плаванию с акцентом на использование специализированного спортивного инвентаря, такого как ласты и нудлсы. Центральной мыслью является то, что раннее знакомство с плаванием формирует не только жизненно важный навык, обеспечивающий безопасность детей в водной среде, но и способствует их физическому и психическому развитию и создаёт основы для дальнейшего роста. Таким образом, статья представляет руководство для тренеров и педагоговучреждений дополнительного образования, а также учителям физической культуры, которые создают условия для развития освоения техники плавания, выносливости и гармоничного психофизического развития учащихся.

Ключевые слова: дошкольники, обучение плаванию, здоровье и закаливание, развитие физических качеств, спортивный инвентарь, ласты и нудлсы.

Плавание занимает лидирующие позиции среди популярных спортивных дисциплин, причём особую востребованность имеет в дошкольном возрасте. Данный вид физической активности обладает не только спортивным, но и прикладным значением: владение навыками плавания жизненно важная компетенция, освоение которой целесообразно начинать в дошкольный период. Приобретённые в ходе обучения плаванию умения и навыки обеспечивают безопасность человека в водной среде и формируют уверенность при взаимодействии с ней.

Ранее освоение плавательных навыков благоприятно влияет как на физическое, так и на психоэмоциональное развитие ребёнка.  Кроме того, плавание выступает мощным инструментом закаливания детского организма. Здоровье, заложенное в дошкольном возрасте, служит базисом для полноценного развития личности.

Существует большое количество разных методик по обучению плаванию, в возрасте 5-7 лет в большей части стоит задача подружиться с водой, убрать водобоязнь и приобрести начальный навык плавания. В дошкольном возрасте ведущая деятельность - игра, для эффективного обучения техники плавания целесообразно дополнять специальным спортивным инвентарем.

Спортивный инвентарь – нудлс и ласты - являются как поддерживающим, так и увеличивающими нагрузку оборудованием (Нудлс - гибкая палка для плавания размером от 70-160 см, для детей, как правило, используются наименьшим размером) и плавательные ласты. Ласты, нудлс - позволяют легко принять горизонтальное положение в воде у неподвижной и подвижной опоры, поддерживая учащегося под грудь, живот.

Использование такого оборудования создаёт:

• положительный эмоциональный фон;

• вызывает интерес к занятиям;

• стимулирует и обогащает двигательную деятельность учащихся;

• развивает и совершенствует движения;

• позволяет решать на занятии самые разнообразные задачи;

• способствует выработке чувства равновесия и правильной осанки;

• помогает учащимся приобретать уверенность и самостоятельность.

Применение спортивного инвентаря на занятиях делает процесс обучения более мотивирующим и интересным.

Являясь автором и реализуя дополнительную общеобразовательную общеразвивающую программу «Маленький дельфин», я поняла, что данный подход, обеспечивает постепенное освоение навыков в комфортной и мотивирующей среде. Это стало результатом моего самообразования.

На начальном этапе работы я проанализировала научно‑методическую литературу о том, как использовать спортивный инвентарь на занятиях. Это помогло подобрать подходящие средства (нудлы, ласты). В ходе практического этапа я разработала целую систему мер, чтобы достичь поставленной цели самообразования. Прежде всего, я сосредоточилась на своём профессиональном росте: проанализировала методическую литературу, изучила и адаптировала современные методики работы с оборудованием, которые впоследствии сделали занятия по плаванию увлекательными для дошкольников и способствовали ускорению освоения техники плавания кроль на спине и кроль на груди, а также развитию физических качеств детей, провела наблюдение и педагогическое тестирование.

В течение учебного года мной проводился педагогический эксперимент, в котором приняли участие 5 - 6-ние дети в количестве 16 учащихся. До начала эксперимента был зафиксирован исходный уровень их подготовленности: все дети не умели плавать, однако шестилетние воспитанники демонстрировали более высокий уровень физического развития по сравнению с пятилетними. В течение восьмимесячного периода осуществлялись регулярные занятия с детьми, дважды, продолжительностью 30 минут каждое.

Поскольку в этом возрасте ведущее место должен занимать игровой метод, я применяла его в заключительной части занятия и в перерывах между упражнениями. Такой подход обеспечивает необходимую заинтересованность в обучении и позволяет увеличить число повторений одних и тех же упражнений.

Используя на первом этапе (сентябрь, октябрь, ноябрь) эксперимента серию упражнений: ходьба по дну, держась руками за поручень; постепенное опускание головы под воду в различных положениях при поддержке одной рукой; открывание глаз под водой; доставание предмета со дна; ныряние; лежание на воде - на груди и спине, я заложила фундамент для освоения детьми первых навыков плавания и преодоления боязни воды.

На смену постепенного погружения я ввела вход в воду прыжком с бортика вперёд ногами, предварительно убедив не умеющего плавать ребенка в его безопасности, применяя не только слово, но и конкретную страховку (шест, поплавки и т.д.). Это упражнение позволило моим воспитанникам почувствовать глубину и плавучесть.

В декабре для оценки первого этапа были выбраны следующие упражнения, позволяющие диагностировать уровень владения навыками плавания:

1. погружение с головой;

2. выдох в воду;

3. «звезда» на груди;

4. «звезда» на спине;

5. «стрела» с доской;

6. «стрела» без доски;

7. «торпеда» на груди с доской;

8. «торпеда на груди без доски»;

9. «торпеда» на спине с доской;

10. «торпеда» на спине без доски;

11. Ныряние на дно за предметом;

12. Прыжки в воду в глубокий бассейн.

Контрольные упражнения подбирались в соответствии с требованиями, предъявляемыми к детям на начальном этапе обучения плаванию.

В ходе второго этапа эксперимента (январь, февраль) процесс обучения проходил на глубокой чаше бассейна, где учащиеся по элементам изучали технику плавания кроль на спине, кроль на груди с применением спортивного инвентаря: ласты, нудлсы. ПОМНИТЕ!!! Не следует давать детям много плавать в ластах, так как они могут дать отрицательный эффект облегченного плавания. Ласты используются, как инструмент для обучения умению выполнять эффективную мышечную волну ногами.

Далее, (март) я перешла к обучению детей технике плавания сначала кролем на спине, затем кролем на груди.

Элементы техники изучались раздельно в определенной последовательности:

1. Движение ногами, как в кроле на груди с задержкой дыхания.

2. Движение ногами с дыханием, то есть голова опущена в воду, руки вытянуты вперед, при этом руки могут быть вытянуты вперед или одна рука прижата к бедру и наоборот.

3. Движение ногами в кроле на груди с задержкой дыхания и выполнением гребкового движения одной, а затем двумя руками.

4. То же, но с выполнением дыхания под левую и правую руку.

5. Движение ногами и руками с дыханием в кроле на груди, то есть в полной координации. Параллельно осваивается в такой же последовательности и способ плавания кроль на спине.

Второй этап контрольных испытаний проводился в конце марта месяца, где были выбраны следующие упражнения:

1. Проплывание ногами кроль на спине 25 метров в ластах (с доской)

2. Проплывание ногами кроль на спине 25 метров в ластах (без доски)

3. Проплывание кроль на спине в полной координации 15 метров в ластах

4. Проплывание кроль на спине в полной координации 25 метров в ластах (без остановки)

2. Проплывание ногами кроль на груди 25 метров в ластах (с доской)

3. Проплывание ногами кроль на груди 25 метров в ластах (без доски)

4. Проплывание кроль на груди в полной координации 15 метров в ластах (без остановки, с остановкой)

5. Проплывание кроль на груди в полной координации 25 метров в ластах (без остановки)

Третий заключительный этап в конце апреля

1. Проплывание кроль на спине в полной координации 15 метров

2. Проплывание кроль на спине в полной координации 25 метров

3. Проплывание кроль на груди в полной координации 15 метров

4. Проплывание кроль на груди в полной координации 25 метров

5. Участие в соревнованиях по подготовке (25 или 50 метров по выбору)

Стоит отметить, что к концу учебного года 100% воспитанников научились самостоятельно передвигаться в воде с согласованными движениями рук и ног (способом кроль на груди, на спине). Более 60% учащихся приняли участия в Первенстве города по плаванию «Маленький дельфин», заняли призовые места, один учащийся проплыл по нормативу 3 юношеского разряда.

На заключительном этапе эксперимента мною осуществлена корректировка ДООП «Маленький дельфин», в её содержание интегрировано специализированное спортивное оборудование. В дальнейшей профессиональной деятельности это обеспечило более системное освоение детьми плавательных навыков.

Исходя из профессионального опыта, я как специалист в области обучения плаванию, рекомендую использовать спортивный инвентарь в процессе обучения дошкольников и учащихся начальных классов, при условии соблюдения всех необходимых мер техники безопасности.

ВЫВОДЫ ПРИМЕНЕНИЯ СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ, КАК СРЕДСТВО ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ

1. Использование ласт и нудлсов позволяет ребенку активно работать мышцами ног, спины и живота, способствуя укреплению их и развитию.

2. Улучшение координации движений: благодаря добавочному сопротивлению, создаваемому ластами и нудлсами, дети учатся правильно координировать движения ног и рук, что способствует более эффективному плаванию.

3. Повышение выносливости: использование спортивного инвентаря позволяет детям продлить время и интенсивность плавания, улучшая выносливость и физическую подготовку.

4. Помнить: игровые приёмы - один из ключевых методов в организации занятий по обучению плаванию дошкольников.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Баранова, В. Плавание, как важнейшее средство оздоровления / В. Баранова, Л. Медведева // Дошкольное воспитание.- 2008. № 6. С. 44-50.

2. Булгакова, Н.Ж. Плавание / Н.Ж. Булгакова. - М.: АСТ: Астрель, 2005.-160c.

3. Воронина, И.Н. Играя, учимся плавать.// Физическая культура в школе. 2012. №4. С.14-17.

4. Воронова, Е. К. Программа обучения плаванию в детском саду. М.: Детство Пресс, 2010. 79 с.

5. Кошанов, А. И. Начальное обучение плаванию [Текст] / А. И.

6. Давыдов В. Ю. Плавание в детском саду: учебно-методическое пособие. Волгоград: Учитель, 1996. 180 с.

7. Казаковцева Т. С. Обучение плаванию детей дошкольного возраста в условиях детского сада с крытым плавательным бассейном: методические рекомендации. Киров, 1984. 40 с.

8. Каунсилмен Д. Наука о плавании. М.: Физкультура и спорт, 1972. 431 с.

9. Кислов А. А., Панаева В.Г. Нептун собирает друзей. М.: Просвещение, 1974. 102 с.

10. Козлов А. В. Плавание доступно всем. Л.:Лениздат, 1986. 95 с.

11. Турчанинов, С.Ю. Плавание-жизненно важный навык: автореф. дис. канд. пед. наук/ С. Ю. Турчанинов. - Ярославль, 2005.- 22 с.

младших школьников: Вопросы психологии.1984. №2. С. 60-65.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/630066-rubrika-delimsja-opytom