Мы за здоровое питание

МКДОУ детский сад общеразвивающего вида «Ромашка»

«Мы за здоровое питание»

Игра - развлечение

в старшей группе

Воспитатель: Карпова Г.А.

С.Тегульдет

Актуальность

Правильное питание – залог здоровья! Но не все это воспринимают серьезно. О «хлебе насущном» человек думает в течение всей своей жизни, каким бы трудом он не занимался

Мы начинаем задумываться о своем здоровье, когда наш организм не справляется с теми стрессами, которые окружают нас на каждом шагу. Именно тогда мы обращаемся к целебным силам даров природы. Но если бы мы начинали знакомиться с ними с детства, нас, наверное, не коснулись бы многие проблемы со здоровьем

За последнее годы наш рацион изменился до неузнаваемости. Благодаря гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать труднее. Мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком сухое картофельное пюре, мажем на хлеб искусственное масло, утоляем голод хот-догами, чипсами и шоколадными батончиками. Супчики из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола здоровую еду

С самого раннего детства у ребенка формируются вкусовые пристрастия и привычки. В их формировании важнейшую роль играет семья. Именно в младшем возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни. Без преувеличения можно сказать, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия

Данное занятие рассчитано на детей старшего дошкольного возраста

Цель:

Закрепление знаний детей о продуктах питания и их значения для человека

Задачи:

• формирование привычных представлений о здоровом образе жизни;

• закрепление знаний о пользе витаминов;

• развитие творческих способностей детей, умения работать сообща, согласовывая свои действия;

• воспитание у детей желание вести здоровый образ жизни;

• активизация словаря детей

Планируемые результаты:

- предметные:учащиеся научатся выбирать полезные продукты питания, выполнять правила рационального питания;

- личностные:оценивают собственную учебную деятельность, свои достижения, самостоятельность, вырабатывают адекватную позитивную самооценку;

- метапредметные: излагают свое мнение в монологе и диалоге, работают в паре, договариваются и приходят к общему решению , оказывают взаимопомощь, осуществляют взаимный контроль, развитие умения анализировать, сравнивать, обобщать факты, устанавливать причинно-следственные связи.

Форма организации проведение: игра - развлечение

Оборудование: детские сумки (на каждого ребенка), по два круга на каждого ребенка (красный и зеленый), два плаката-ватмана, картинки – продукты питания, клей-карандаш, корзинка с яблоками (угощение для детей)

Ход НОД

Приветствие ребят

Собрались все дети в круг,

Я твой друг и ты мой друг!

Крепко за руки возьмемся

И друг другу улыбнемся!

Хорошо у нас в саду,

В группу с радостью иду!

Здравствуйте, мои друзья!

И конечно – здравствуй Я!

Воспитатель:

- Ребята, сегодня я вам предлагаю сходить в магазин и купить каждому из вас что захотите! Согласны? Тогда, берем сумочки и идем!

(Дети и воспитатель идут в магазин («Игровая зона» в группе)

Воспитатель:

- Ну что же, посмотрим, кто из вас что купил.

- Среди всего того, что вы купили я вижу полезные продукты питания и вредные для человека. А вы можете мне их назвать? Нет? Тогда я вам помогу это сделать!

- Запомните, ребята, одно очень важное правило:

Будешь правильно питаться,

Со здоровьем будешь знаться!

- Как вы это понимаете? (ответы детей)

- В полезных для организма продуктах содержаться питательные вещества, которые помогают вашему организму расти, развиваться.

- Давайте с вами посмотрим на картинки и попробуем решить: какие продукты отнесем к полезным, а какие – к вредным для человека.

(дети обосновывают свой выбор в процессе беседы, рассуждения и приходят к правильному решению)

Воспитатель:

- Предлагаю вам поиграть в игру «Полезно или вредно?!» Я буду вам показывать картинку любого продукта питания, а вы – если он является полезным для человека, показываете мне зеленый круг; если вредным – красный круг.

Воспитатель:

- Ребята, здоровье зависит не только от того, как вы питаетесь, но еще и от того как вы двигаетесь. Предлагаю вам всем встать и провести разминку.

Физкультминутка «Компот из фруктов»

Вместе сварим мы компот.

(Дети шагают на месте)

Много нужно фруктов. Вот.

(руками показывают «много»)

Яблоки мы измельчим.

(имитируют постукивающие движения ножом)

Грушку резать поспешим.

(показывают, как будто режут ножом)

И добавим клюквы сок.

(показывают, как наливают что-то)

Сыпем сахарный песок.

(показывают, как берут щепотку сахара и высыпают его в компот)

Вкусный сварим мы компот.

(имитируют помешивание в кастрюле)

Угостим честной народ!

(подпрыгивают на месте и хлопают в ладоши)

Воспитатель:

- Ребята, пока мы с вами отдыхали, к нам в гости пришел Доктор Айболит. Давайте поздороваемся с ним.

Сейчас он нам расскажет, чем он питается, чтобы сохранить свое здоровье. А узнать это мы сможем, если отгадаем его загадки.

Словно юбочки на сборке

Эти листики в оборках,

А за складочкой – смотри,

Витаминочки внутри!

Каждый будет очень рад

Съесть зелененький … (салат)

Взял я силу из плодов,

Сладких ягод, фруктов,

Для ребят я стать готов

Лучшим из продуктов!

Вы меня побольше пейте,

Никогда вы не болейте! (фруктовый сок)

Бела, да не снег,

Сладка, да не мед.

От рогатого берут

Всем ребятам дают! (молоко)

Отгадать легко и быстро:

Мягкий, пышный и душистый!

Он и черный, он и белый,

А бывает подгорелый.(хлеб)

Хоть зима, а хоть и лето,

Ем я каждый день … (котлету)

Крупу в кастрюлю насыпают,
Водой холодной заливают
И ставят на плиту вариться.
И что тут может получиться?(каша)

Воспитатель:

- Молодцы, ребята! Все эти продукты мы обязательно употребляем в пищу!

- Доктор Айболит прощается с нами. До новых встреч!

- Ребята, а вы знаете о том, что существуют «золотые правила» питания? Сейчас я вам о них расскажу.

• Нельзя переедать;

• Есть нужно в одно и тоже время;

• Тщательно пережевывать пищу;

• Не есть много сладостей;

• Каждый день есть фрукты.

- А сейчас я предлагаю вам, ребята, создать два плаката: «Полезные продукты питания!» и «Вредные для человека продукты питания»

(дети наклеивают картинки, распределяя их на два плаката)

Воспитатель:

- Ребята, запомните!

Если хочешь быть здоровым,

Не хандрить, и не болеть,

Все проблемы эти в жизни,

Можно с честью одолеть!

Вкусной, правильной едою,

Что энергию несет,

Она дарит нам здоровье,

Силу, бодрость придает!

Так давайте впредь ребята,

С такой пищею дружить,

И тогда проблемы в жизни,

Будет проще пережить!

- Ребята, чтобы вы росли крепкими и здоровыми нужно правильно питаться и обязательно заниматься физкультурой и спортом, а также – соблюдать режим дня. Вы согласны со мной?! Молодцы

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/634163-my-za-zdorovoe-pitanie