Программа «Активные перемены»

Оглавление:

Введение……………………………………………………………………………………………..3

Глава 1. Активна перемена…………………………………………………………………………4

1.1.Причины, по которым учащиеся не хотят организованно играть на переменах…………..4

1.2.Виды игр на переменах и правила их организации…………………………………………..4

1.3.Значимость перемены…………………………………………………………………………..5

Глава 2. Как проходят наши активные перемены………………………………………………..7

Заключение………………………………………………………………………………………….9

Список литературы………………………………………………………………………………..10

Приложения………………………………………………………………………………………..11

Введение

Учеба в школе - это не только обучение и воспитание, но и формирование здоровой всесторонне развитой личности. Сохранение здоровья ученика – самая важная задача, стоящая перед системой образования. Современные требования на уроке очень высоки и вместе с этим возрастает роль перемены, как единственного способа обучающихся восстановить свои силы.

Актуальность исследования.

Школьная перемена – это одна из самых важных составляющих учебного процесса в школе. В среднем суммарно перемена в один учебный день длится – 75 минут. За это время ученик должен отдохнуть, набраться сил и восстановить подвижность суставов. Как показывает практика, ребята не всегда правильно используют это время. Они либо слишком активно ведут себя и к началу урока сильно устают, либо все свободное время проводят за гаджетами и мало двигаются. Правильно распланировать и провести школьную перемену, что бы обучающиеся хорошо подвигались, успели отдохнуть и приступить к уроку в хорошей форме - главная цель данной работы.

Гипотеза:если правильно организовать школьную перемену, то это позволит ученикам качественно отдохнуть и восстановить силы перед уроком.

Цель работы: организовать перемены обучающихся младших классов МБОУ «СОШ №14» таким образом, что бы они успевали активно подвигаться и восстановить свои учебные способности перед началом следующего урока.

Задачи:

1. выяснить посредством анкетирования и наблюдения, как проводят перемены обучающиеся, успевают ли они отдохнуть, нуждаются ли в организации перемен;

2. составить сборник подвижных и спокойных игр, которые можно применить в условиях школьной перемены;

3. провести организованные перемены;

4. провести итоговое анкетирование и опрос классных руководителей по отслеживанию эффективности организованных перемен;

5. подвести итоги и составить план дальнейшей деятельности.

Объект исследования: поведение обучающихся, их деятельность во время школьных перемен

Методы исследования:

1. анкетирование обучающихся и их классных руководителей;

2. подбор необходимой литературы по теме исследования;

3. анализ подвижных и спокойных игр, выбор наиболее подходящих вариантов;

4. наблюдение за обучающимися;

5. проведение организованных перемен.

Практическая значимость: в результате исследовательской деятельности будет записано видео с гимнастикой, танцами и спокойными играми, которые можно применить на школьных переменах. Будут применены и опробованы на практике различные комбинации игр для активного отдыха и восстановления учебных способностей обучающихся. Отслежена эффективность проведения организованных перемен.

Глава 1. Активная перемена.

Всем известно, что положительное значение для отдыха школьников - это переключение учебной деятельности на физические упражнения, подвижные и настольные игры, спортивные развлечения и т.п. Педагогические наблюдения и специальные исследования показывают, что чем более совершенна организация различных  видов отдыха, тем он оказывает более эффективное влияние на умственную и физическую работоспособность, физическое развитие, двигательную подготовленность, состояние здоровья и успеваемость.

1. 1. Причины, по которым учащиеся не хотят организованно играть на переменах.

Почему так, по - разному ребята ведут себя на переменах? Дети по своему восприятию информации и на уроке и на перемене делятся на три группы: аудилы, визуалы и кинестетики. Так визуал чаще всего остаётся в классе, если большинство учеников из него выходит. Для него главное – возможность спокойно окунуться в свои зрительные образы или понаблюдать за одноклассниками. Аудиалы используют перемену, чтобы наговориться и пошуметь. Особенно если на предыдущем уроке пришлось « рот держать на замке». Для кинестетика перемена нужна, чтобы размяться, подвигаться (Приложение I).

Какие же игры интересуют детей? Наблюдения показывают, что это, прежде всего, зависит от ряда факторов:

• во-первых, большое значение имеют психологические особенности детей, чем ребенок подвижнее, эмоциональней, он играет в более азартные игры. Спокойный ребенок предпочитает игры, связанные с умственной деятельностью;

• во-вторых – особенности пола;

• в-третьих, на выбор игр влияет окружающая действительность.

Из выше сказанного следует, что организовывая игры на перемене необходимо учитывать индивидуальные особенности типа восприятия учащегося и их двигательной активности, а кроме того необходимо учитывать, что девочкам и мальчикам могут нравиться разные игры.

1. 1. Виды игр на переменах и правила их организации.

Правильно организованные подвижные игры благоприятно отражаются на состоянии и самочувствии учеников: они продуктивнее занимаются, лучше воспринимают материал, внимательно слушают учителя, спокойнее ведут себя в классе.

Роль игр на перемене в школе.

• Адаптация к новым условиям младших школьников.

• Развитие ловкости, силы и сообразительности, выдержки, умения ориентироваться и быстро принимать правильные решения.

• Физическая разрядка. Во время активных движений ускоряется циркуляция крови по всему организму. Это профилактика застойных явлений и различных патологий.

• Сменив деятельность, дети поднимают себе настроение. У них формируется положительное отношение к занятиям.

• Снижение зрительного напряжения.

• Переключение внимания, профилактика утомления.

Игры делятся на подвижные и малоподвижные, настольные и интеллектуальные.

Подвижные игры должны отвечать следующим требованиям:

 - все упражнения в играх должны соответствовать физиологическим и психологическим особенностям детей;

 - проводимые игры должны быть простыми по содержанию, доступными для детей и вызывать у них интерес;

- физическая нагрузка должна быть нормальной;

- игры не должны носить остроконфликтный характер, вызывать слишком большой игровой азарт;

  - в играх должна быть предусмотрена возможность любого учащегося войти в игру и выйти из нее по своему желанию.

     Лучше всего использовать на переменах игры, знакомые детям, чтобы не терять время на объяснение новых. Но если игра новая, то целесообразно после короткого объяснения ее сути попробовать игру, чтобы выяснить, насколько хорошо учащиеся ее поняли. Затем внести поправки, после чего начинать игру по всем правилам до соответствующего результата.

Настольные и интеллектуальные игры нравятся больше спокойным детям. Правила игры обычно описывается в приложении к игре.

1.3. Значимость перемены.

Чтобы ученик мог отдохнуть — не просто от учебы, а от трех конкретных вещей.

Во-первых, сидя на одном месте ребенок получает серьезную нагрузку на позвоночник и ноги. Даже если он сидит за удобной партой на удобном стуле, ему нужно двигаться, чтобы разрядиться.

Во-вторых, сила воли и внимание — исчерпаемые ресурсы. Чтобы не терять концентрацию, ученику нужно отдыхать и желательно не читать на перемене книгу, а двигаться.

В-третьих, тема урока лучше усвоится, если дать мозгу на это время. Отдых после получения знаний помогает их усвоить, как отдых после еды помогает перевариванию.

Чего не стоит делать на перемене? Ну, например, курить (но этого вообще не стоит делать), списывать домашние задания (и этого вообще не стоит делать) и устраивать драки (да-да, и этого тоже).

Подвижные перемены — это релаксация и оздоровление. Досуг выполнит свои функции при нескольких условиях:

Участие в игре — добровольное, по желанию.

Старшим и младшим школьникам выделяют для этого отдельные места.

Одновременное проведение нескольких игр дает детям возможность выбора.

Правила должны допускать смену состава участников и быть предельно простыми.

Сюжет — хорошо знакомый, интересный, отвечающий физической подготовке ребят.

Игра обязана закончиться за 3 минуты до звонка на очередной урок.

Разрабатывая сценарий активной перемены, педагог должен дифференцированно подойти к мальчикам и девочкам, ученикам с разным темпераментом, физическими данными.

Нелишним будет поощрять стремление детей играть самостоятельно.

Роль игр на перемене в школе:

Адаптация к новым условиям младших школьников.

Развитие ловкости, силы и сообразительности, выдержки, умения ориентироваться и быстро принимать правильные решения.

Физическая разрядка. Во время активных движений ускоряется циркуляция крови по всему организму. Это профилактика застойных явлений и различных патологий.

Сменив деятельность, дети поднимают себе настроение. У них формируется положительное отношение к занятиям.

Снижение зрительного напряжения.

Переключение внимания, профилактика утомления.

Есть два варианта игр – в зависимости от того, на какой возраст и темперамент они рассчитаны:

Спокойные игры. Подойдут для девочек и школьников со спокойным темпераментом. Они развивают концентрацию и творческое начало у детей.

Подвижные игры. Нужны в первую очередь младшим школьникам: многие из них гиперактивны, тяжело адаптируются к школе после детского сада и нуждаются в том, чтобы выплеснуть накопившуюся энергию.

Спокойные и подвижные школьные игры на переменах можно чередовать и даже сочетать друг с другом – чтобы продуктивно занять детей разных возрастов, увлечений и потребностей.

В последнее время анализ учебных нагрузок детей свидетельствует о том, что за каждый учебный год школьники должны освоить большой объем знаний, прочесть множество страниц учебников и литературных источников, запомнить значительное число определений и понятий.

При интенсивной или длительной умственной деятельности у школьников развивается утомление. Действие его двояко: с одной стороны, оно является защитной, охранительной реакцией от чрезмерного истощения организма, а с другой — повышает возможности организма и стимулирует восстановительные процессы.

Утомлением называется состояние, возникающее в результате деятельности ребенка. Оно проявляется чувством усталости и во многих случаях снижением эффективности работы. Утомление — процесс обратимый. Утомлению обычно сопутствует чувство усталости. Однако утомление и усталость не всегда совпадают во времени. Более того, объем предлагаемого для изучения материала порой является скучным и однообразным, а работа над ним неинтересна и монотонна. И усталость при такой работе происходит значительно раньше, чем наступит утомляемость. И наоборот, когда работа интересная и сопровождается положительными эмоциями, а также особым подходом к изучению материала, дети долго не чувствуют усталости, хотя объективное утомление уже наступило.

Так же серьезным фактором риска перенапряжения является низкая физическая активность современных детей. Сегодня ребенок все чаще проводит досуг не на прогулке, а перед экраном телевизора или компьютера. По подсчетам физиологов и педиатров, в младшей и средней школе дефицит активности у детей достигает 30–40%, у старшеклассников – 80%.

Нехватка движения плохо сказывается не только на физическом, но и на психологическом состоянии, ведь бегая, прыгая, играя в подвижные игры, просто гуляя на свежем воздухе, ребенок снимает внутреннее напряжение.

Глава 2. Как проходят наши активные перемены.

Работа по теме исследовательской работы началась с наблюдения за тем, как проводят школьные перемены, обучающиеся младших классов МБОУ «СОШ №14». Объектом наблюдения стали ученики младших классов.

Помимо наблюдения за поведением обучающихся на переменах было проведено анкетирование в четвертых классах нашей школы (Приложение I).

Вопросы в анкету были составлены таким образом, что бы получить следующую информацию:

- как проводят дети время на переменах?

- понимают ли, для чего нужны перемены?

- получают ли удовольствие от времени проведенного на перемене?

Вопрос о занятии спортом нужен был для того, что бы выявить юных спортсменов, они понимают важность подвижного образа жизни и они должны стать главными подвижниками активной игровой деятельности на переменах.

Итоги анкетирование следующие:

• большинство ребят, т.е. более 80 % на переменах просто бегают, либо проводят время за гаджетами;

• 95% опрошенных не успевают отдохнуть;

• более половины опрошенных недовольны тем, что перемены слишком долгие и из-за этого они поздно приходят со школы;

Анализ итогов анкетирования привел к следующим выводам:

- большинство учеников проводят перемены не правильно, не успевают отдохнуть и восстановить силы,

- они либо излишне активны и устают к началу урока, либо малоподвижны и проводят перемены за телефонами и прочими компьютерными гаджетами.

- из-за того, что самостоятельно организовать перемену они не могут, то им не понятно, зачем столько времени отводится на перемену,

- ребята, занимающиеся в спортивных секциях и понимающие необходимость в подвижном образе жизни, без специальной организации их деятельности не могут самостоятельно правильно организовать перемену,

- необходимо предложить ребятам организованный подход к проведению перемены с пользой для организма, интересно и весело.

Самым интересным, веселым и полезным способом проведения школьной перемены являются подвижные и спокойные игры. Игры должны быть подобраны таким образом, что бы:

- восстановить подвижность мышц и суставов,

- дать отдых глазам,

- сохранить, либо создать положительный эмоциональный фон,

- хорошо отдохнуть и восстановить дыхание к началу урока.

Появилась необходимость в создании сборника подвижных и спокойных игр, которые можно использовать в рамках школьной перемены. Игры должны быть в первую очередь безопасными и не травма опасными, не требовать для проведения специального инвентаря, не наносить вред имуществу гимназии (окнам, шторам, скамейкам и т.д.). При составлении сборника игр «Игроманы».

Подвижные игры, вошедшие в сборник, позволяют ученику хорошо подвигаться, развить скорость, ловкость, смекалку, реакцию, дают возможность после урока хорошо размять мышцы, восстановить подвижность суставов, обеспечить прилов крови ко всем органам. Данные игры нужно проводить в первой половине перемены. Спокойные игры позволят восстановить дыхание и сердцебиение, хорошо отдохнуть и подготовиться к следующему уроку. Именно в такой последовательности необходимо проводить игры, с начало подвижные и к концу перемены более спокойные.

За спортивные перемены отвечает победитель кубка мира по фудокан карате, победитель кубка России по всестилевому карате – Капустян Кирилл.

За танцы отвечают старшие девочки активисты.

За спокойные интеллектуальные игры отвечают Иванов Владимир и Коротков Даниэль.

Наиболее удобными переменами для организации игр были перемены после второго и четвертого урока. Именно в это время в расписании уроков 4-х классов стоят такие предметы, как математика, русский язык и окружающий мир, именно после них в первую очередь нужно проводить организованные подвижные перемены.

Практическое применение составленного сборника игр «Игроманы» показало, что из подвижных игр ученики чаще играли в игры: «Пистолетики» и «Кошки-мышки». В этих играх необходимо проявить внимание, реакцию, скорость, ловкость и хорошую координацию, так же совместные игры сближают ребят из различных классов, способствуют складыванию дружеских отношений и поддерживают положительный эмоциональный фон.

Работы не закончилось, необходимо продолжительное время для того, что бы подтвердить высказанную гипотезу и добиться поставленной цели. Но уже сейчас классные руководители младших классов отмечают тот факт, что подобная форма проведения школьных перемен встречает поддержку обучающихся, а так же, по мнению учителей, ребята более сосредоточены на уроках и медленнее устают.

В дальнейшем планируется использовать полученный опыт для организации перемен учащихся основной школы.

Заключение.

Исследовательская работа по данной теме началось с наблюдения за учениками нашей школы, ребята не рационально тратят свое время на переменах, а это в среднем 75 минут каждый день. Они либо слишком активны и к началу урока не могут отдышаться, либо малоподвижны и проводят время за гаджетами.

Целью работы стало предложить ребятам организованные перемены. В качестве фокус группы были приглашены обучающиеся младших классов МБОУ «СОШ №14». Перемены были составлены таким образом, что бы они успевали активно подвигаться и восстановить свои учебные способности перед началом следующего урока.

Для того, что бы понять нуждаются ли обучающиеся в организованных переменах было проведено анкетирование, которая показала, что большинство ребят не знают, как наиболее полезно провести перемену.

В рамках работы был составлен сборник подвижных и спокойных игр «Игроманы», в него вошли игры, которые можно играть на школьной перемене. Для того, что бы обучающиеся максимально полезно проводили перемены, был создан график игр, по которому с начала перемены и до ее середины проводились подвижные игры, а с середины до конца перемены более спокойны, это позволяло ребятам хорошо подвигаться и восстановить дыхание перед началом урока. Так как наши перемены рассчитаны и на учеников среднего и старшего звена мы особое внимание уделили спортивным и танцевальным переменам.

Исследование по данной теме продолжается, так, как достичь ощутимых результатов можно по прошествии долгого времени, но уже сейчас, по мнению учителей, ребята более сосредоточены на уроках и медленнее устают.

Список литературы.

1. Физиология и анатомия. – М.: Редакция газеты «Московская правда». 1997-470 с.

2. Я познаю мир: Дет. Энцикл.: Медицина/ Я11 Сост. Н. Ю. Буянова ; Под общ. Ред. О. Г. Хинн; Худож. А. В.Кардашук, Т.В. Березкина и др. – М.: ТКО «АСТ» , 1995.-480 с.

3. Театрализованные праздники, КВНы. Найди свою звезду. 10-11 классы. Изд. 4-е/

Авторы – составители: Е. П. Сгибнева, Т. Б. Солдатова-Растов н/Д: Феникс, 2004. – 320 с., цв.ил. (Серия « Школная фабрика звезд».)

1. Школьные годы чудесные: Праздники от первого звонка до выпускного бала. Выпуск1.-М., 2000. – 88 с.

2. Зайцев Г. К., Зайцев А. Г. Твое здоровье: Укрепление организма / Худ. О.Р Горман. – Спб.: Акциндент, 1997. – 112 с.: ил.

3. Сушинский Л. Л. Викторины, конкурсы, кроссворды для начальной школы/Л. Л. Сушинскас. Н. А. Шевердина. – Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 315,[ 2 ] с. – (Здравствуй школа!)

4. Энциклопедия для детей. Том18. Человек.Ч.1. Происхождение и природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым/ Глав. Ред. В. А. Володин. – М.: Аванта+, 2002 . – 464 с.: ил.

2. 1000 сказок, загадок, пословиц, рассказов, песенок, потешек. Времена года/ сост. В. Дмитриева. – М.: Астрель; СПб.: Сова; Владимир: В. К. Т., 2009.- 256 с.: ил. (Для самых умных малышей)

3. Автор составитель Руденко В.И. Школьные КВНы и конкурсы.Изд.3-е Ростов н\Д: Феникс, 2004 – 256 с.(Серия «Школа радости».)

4. Воронова Е.А. Школьная пора: от первого звонка до выпускного вечера/ Е.А.Воронова.- Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 251с.-(Зажигаем).

5. Составитель Ж.Н. Шарендо Школьные годы чудесные…: Праздники от первого звонка до выпускного бала. Выпуск 2.-М., 2000-96с.

6. Первая медицинская помощь. Популярная энциклопедия.Гл.ред. В.И.Покровский.- М. Научное издательство «Большая Российская Энциклопедия».- 1994

7. Джуан, С. Странности нашего мозга/Стивен Джуан; [пер.с. англ.А.А.Давыдовой].-М.:РИПОЛ классик, 2009.- 384с.: ил.

8. Якуб.С.К. Вспомним забытые игры: Науч.-худож. лит/ худ.Л.И.Ионова.-М.: Дет лит.,1990- 159 с.:ил.

9. Женило М.Ю.Театролизованные праздники для выпускных классов. Прощай школа!(Серия 2 «Школьная фабрика звезд».) – Ростов н/Д: изд-во «Феникс», 2004.-352с.

10. Как сохранить и укрепить здоровье младших школьников: здоровьесберегающее технологии обучения и воспитания в начальных классах.-Н.Ф.Дик.-Ростов н/Д: феникс,2008-314,[1]с.-(с нашим классным- жизнь прекраснас).

11. http://pedsovet.su/dosug/podvizhnye_igry_dlya_detey сайт о подвижных играх

12. https://azbyka.ru/deti/sbornik-podvizhnyh-igr-dlya-detej сайт о подвижных играх

13. https://www.maam.ru/detskijsad/vidy-i-znachenie-podvizhnyh-igr.html сайт о подвижных играх

14. http://allforchildren.ru/games/active_index.php сайт о подвижных играх

15. https://summercamp.ru/Игры_подвижные сайт о подвижных играх

16. http://healthyorgans.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/gipertoniya-i-davlenie/15988-kakoj-serdechnyj-puls-schitaetsya-normalnym-v-53-goda-normalnoe-davlenie-i-puls-cheloveka-vse-dlya-ledi сайт посвященный подростковому здоровью.

ПриложениеI

ПриложениеII

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/637760-programma-aktivnye-peremeny