Конспект открытого урока по физической культуре для 2 класса. Тема урока: «Челночный бег. Прыжки на скакалке. Ведение мяча в баскетболе»

Части урока и их продолжительность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-

методические указания

Подготовительная часть урока

(15 мин)

1) Ознакомить учащихся с задачами на урок

1. Объяснение.

2. Рассказ.

1 мин.

2) Развивать эластичность мышц стоп для профилактики плоскостопия

Ходьба по заданию:

- на носках, руки вверх

- на пятках, руки на пояс

1,5 минуты

Дать указания:

- голова смотрит прямо

- спина прямая

3) Подготовить сердечно – сосудистую и дыхательную систему для предстоящей работе на уроке

Бег:

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени;

- прыжками с ноги на ногу.

2,0 минуты

Бег без остановки в среднем темпе.

4) Совершенствовать упражнения выполняемые в движении с сочетанием с дыхательным циклом.

- Ходьба руки в стороны (вдох, выдох)

30 сек.

Следить за дыханием

5) Организовать учащихся для проведения ОРУ

Перестроение из 1 колонны в 3 шеренги

20 сек.

Команды:

1) «Налево в три колонны марш!»

2) «Налево!»

3) «На вытянутые руки «Разомкнись!»

6) Развивать эластичность дельтовидной и большой грудной мышц для эффективной работы рук при ведение мяча

И.п. – Основная стойка

1-4 - круговые движения рук вперед

5-8 – круговые движения рук назад

2 раза

Упражнения выполняется в медленном темпе, амплитуда движений максимальная.

8) Развивать эластичность и подвижность суставов кистей рук

И.п. - кисти рук в «замке»

- круговые вращения.

И.п. – руки вперед «сжатые в кулаки»

- круговые вращения.

20 сек

Упражнения выполняется под счет (1 – 8).

9) Развивать эластичность сгибателей – разгибателей мышц туловища

И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе

1 – наклон к левой ноге

2 – наклон к правой ноге

3 – прогиб назад

4 – И.п.

4 раза

Дать указания:

при наклоне не сгибать колени.

10) Развивать внутренние и внешние косые мышцы живота для общего развития

И.п. – основная стойка, руки на поясе

1 – 3 – наклон влево, правая рука вверх

4 – И.п.

5 – 7 наклон вправо, левая рука вверх

8 – И.п.

4 раза

Дать указания:

- ноги прямые,

-максимальная амплитуда движения.

- наклон четко в сторону

- руки прямые.

11) Развивать динамическую силу рук

И.п. – упор присев

- отжимание

15 раз (мальчики),

10 раз (девочки)

Дать указания:

- при выполнении упражнения корпус держать прямо

12) Организовать учащихся для проведения основной части урока

Построение в 4 колонны.

20 сек.

Основная часть урока

(22 минуты)

1) Закрепить технику «Челночного» бега.

«Челночный» бег 3х10м.

2 раза

Бег по 4 человека. Напомнить технику поворота.

2. Техника прыжков на скакалке.

Прыжки на скакалке

30 сек. х 2 раза

Прыжки выполнять с двух ног на месте.

3) Техника ведения мяча

с переводом перед собой.

Ведение мяча с обычным отскоком:

- правой, левой рукой

Ведение мяча со сниженным отскоком:

- правой, левой рукой

1) 3 удара правой рукой – перевод мяча на левую руку – 3 удара левой рукой.

2) Ведение мяча в движении с переводом с руки на руку.

4 раза

Дать указания: мяч вести несколько в стороне от ступней.

При ведение смотреть вперед. Не терять мяч при переводе на другую руку

Заключительная часть урока

(8 минут)

1)Организовать учащихся для проведения игры

Игра «Поймал, садись!»

6 мин.

Сказать о правилах игры.

2)Организовать учащихся для проведения итогов урока

3)Организовать учащихся для выхода из спортивного зала

Построение в одну шеренгу.

Выставить оценки.

Перестроение

Ходьба.

2 мин.

Отметить лучших учеников. Команды:

«На право!» «В обход по залу шагом Марш!»

Выход из зала.