Конспект открытого занятия «Шаг на полупальцах. Шаг на пятках. Бег с захлёстом»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСТВА ДЕТЕЙ И ЮНОШЕСТВА

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СЛАВЯНСКИЙ РАЙОН

КОНСПЕКТ

открытого занятия на тему:

«Шаг на полупальцах. Шаг на пятках. Бег с захлёстом»

Составитель:

педагог дополнительного образования

Будникова Ирина Александровна

Славянский район

2026

Дата проведения: 18.12.2026 г.

Время проведения: 15.25-15.45

Место проведения: МБДОУ № 50, спортивный зал

Вид деятельности: художественная

Тема занятия: «Шаг на полупальцах. Шаг на пятках. Бег с захлёстом»

Форма занятий: групповая, индивидуальная

Тип занятия: комбинированное

Цель: формирование навыков выразительного и ритмичного передвижения через освоение шага на полупальцах, шага на пятках и бега с захлёстом.

Задачи:

Обучающие:

- научить детей выполнять шаг на полупальцах (мягко, с приподнятым корпусом, без напряжения в плечах);

- научить выполнять шаг на пятках (с сохранением осанки, с постановкой пятки вперёд, носок вверх);

- закреплять умение выполнять бег с захлёстом голени (пятка касается ягодиц, корпус слегка наклонён вперёд);

- закреплять умение различать динамику музыки (громко - тихо) и характер (бодрый - спокойный).

Развивающие:

- развивать координацию, чувство ритма и мышечное чувство;

- развивать внимание, память и способность синхронизировать свои действия с музыкой и партнёром;

Воспитательные:

- воспитывать доброжелательное отношение друг к другу (умение соблюдать дистанцию, не толкать партнёра);

- формировать навык культурного исполнения (поклон в конце).

Методы и приёмы активизации детей: словесные, наглядно-слуховые, игровые, практические, мотивационные.

Оборудование и материалы: спортивный зал, ноутбук, колонка, музыкальный материал, наглядные демонстрационные пособия.

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ

1.Вводная часть (5 минут). Организационный вход, построение, приветствие, разогрев.

2.Основная часть (15 минут). Работа над новыми элементами и их комбинация с изученным.

3.Заключительная часть (5 минут). Снятие мышечного напряжения, восстановление дыхания. Подведение итогов.

ХОД ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ

1. Вводная часть

Организационный вход, построение, приветствие, разогрев.

Вход в зал: Дети цепочкой за педагогом входят в зал под марш. Перестроение в круг.

Поклон-приветствие.

Педагог: «Ребята, сегодня мы отправимся в волшебный лес. Но чтобы туда добраться, нам нужно размяться. В лесу мы будем ходить по узкой тропинке, перешагивать через кочки и быстро убегать от дождя!»

Разминка по кругу:

1. Ходьба на носках (руки вверх) - «тянемся к солнышку».

2. Ходьба на пятках (руки за спину) - «идём по мостику».

3. Лёгкий бег с захлёстом голени.

4. Подскоки (галоп) лицом в круг.

2. Основная часть

Работа над новыми элементами и их комбинация с изученным.

Педагог: «Мы с вами разогрелись, а теперь давайте приступим к основной части нашего занятия. Мы с вами попали в волшебный лес. Чтобы не заблудиться, нам нужно научиться красиво и правильно двигаться».

Подготовительные упражнения (на месте):

«Часики» - перенос веса тела с ноги на ногу под музыку (подготовка к шагу на полупальцах).

«Фонарики» (кисти рук) и «Моторчик» (вращение согнутыми руками перед собой) - развитие мелкой моторики и ощущения ритма.

Изучение движения «Шаг на полупальцах»:

Педагог:«Ребята, представьте, что вы - маленькие мышки. Идём тихо-тихо, на носочках, чтобы нас никто не услышал».

Этапы:

Ходьба на носках по кругу (руки на поясе, спина прямая).

Ходьба на носках с высоким подниманием колена.

Ходьба на носках в полуприседе («мышки прячутся»).

Важно: пятки не касаются пола, корпус слегка наклонён вперёд, руки свободно.

Изучение движения «Шаг на пятках»:

Педагог:«А теперь мы - важные гуси. Идём на пятках, носочки вверх, спинка прямая».

Этапы:

Ходьба на пятках по кругу (руки за спиной).

Ходьба на пятках с хлопками перед собой.

Ходьба на пятках с поворотами головы вправо-влево («гуси оглядываются»).

Важно: пятка ставится мягко, носок поднят вверх, корпус не наклоняется вперёд.

Изучение движения «Бег с захлёстом»:

Педагог:«А сейчас мы - быстрые лошадки. Бежим, высоко поднимая пятки назад, чтобы копытца сверкали!»

Этапы:

Бег на месте с захлёстом голени (поочерёдно).

Бег с захлёстом по кругу.

Бег с захлёстом в парах (лицом друг к другу, затем спиной).

Важно: корпус слегка наклонён вперёд, руки согнуты в локтях, пятка касается ягодиц.

Ритмическая игра на закрепление «Лесные дорожки»:

Условия: Дети двигаются врассыпную под быструю музыку. Как только музыка останавливается, педагог называет вид движения:

«Тропинка» - шаг на полупальцах;

«Кочки» - шаг на пятках;

«Дождик» - бег с захлёстом.

Усложнение: Добавить в комбинацию повороты вокруг себя до и после смены движения.

3. Заключительная часть

Снятие мышечного напряжения, восстановление дыхания.

Игра малой подвижности «Лесная карусель».

Педагог:«Ребята, сейчас мы с вами сделаем карусель. Встанем в круг и возьмёмся за руки».

Дети встают в круг, берутся за руки.

Сначала идут медленно, кружатся («карусель вращается»), потом останавливаются, выполняют хлопки или приседания («карусель отдыхает»).

Движения: используются изученные элементы (шаг на полупальцах, шаг на пятках, бег с захлёстом).

Упражнение на дыхание «Надуваем шарик».

Медленный вдох носом (руки через стороны вверх), выдох ртом (руки вниз, слегка приседаем - «шарик сдулся»).

Подведение итогов.

Педагог: «Вы сегодня отлично шагали и бегали в нашем волшебном лесу! Вам понравилось быть мышками, гусями и лошадками?»

Построение в шеренгу.

Поклон. Выход из зала под спокойную музыку.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/645751-konspekt-otkrytogo-zanjatija-shag-na-polupalc