Олимпийская азбука

Олимпийская азбука

для 3-4 классов

Дорогие ребята! Сегодня у нас необычные спортивные соревнования. На каждой станции вас ожидают интересные рассказы об истории некоторых видов спорта. Капитанов команд прошу получить путевые листы и отправиться по заданному маршруту.

1-я станция. Бег.

Рассказ об истории необычного марафона.

Эта история произошла в Греции в то время, когда на Грецию напало огромное персидское войско. Оно внезапно появилось возле деревни Марафон недалеко от Афин. Жители Афин, гордые и независимые, взялись за оружие, чтобы отстоять свою свободу. Войско персидского царя превосходило греческое в десятки раз, но греки решили бороться. Прикрываясь щитами, они отважно боролись с врагом. Персидское войско бросилось бежать.

С радостной вестью о победе греков в Афины был послан гонец – самый быстроногий воин в армии. Его звали Фидипид. Под палящим солнцем, раненый в бою, он бежал 40 километров, пересекая холмы и возвышенности, мелкие речушки и перелески, отделяющие селение Марафон от Афин.

Разбив ноги в кровь, задыхаясь, Фидипид вбежал в город Афины. «Мы победили!» - сумел сказать воин и упал замертво. Это были его последние слова: он умер, сообщив своей стране, что она победила в жестокой войне.

С 1986 года, времени возрождения Олимпийских игр, марафонская дистанция в 40 км 196 м является самой популярной у спортсменов – бегунов.

Командный бег.

На старт выходит первый член команды. По команде он бежит до поворотной стойки, обегает ее и бежит к своей команде. Добежав до своей команды, он берет за руку следующего ученика и они бегут вдвоем, затем втроем ит.д. пока вся команда не присоединится к первому члену команды.

2-я станция

Эстафета «Необычный кросс».

1-й. Бег в мешке.

2-й. Бежит со связанными ногами.

3-й. Бежит с книгой на голове.

4-й. Ведет перед собой мяч.

5-й. Бежит, держа в руке ведерко, наполненное мелкими предметами.

6-й. Бежит в туфлях большого размера.

7-й. Бежит с завязанными глазами.

8-й. Бежит в противогазе.

9-й. Бежит со связанными за спиной руками.

10-й. Бежит с завязанными скакалкой ногами.

3-я станция

Необычные истории с обычными прыжками.

В Олимпийских играх вторым видом выступлений после бега всегда были прыжки.

В древней Греции спортсмен во время Олимпиады прыгал не налегке, как сейчас. В руках у него были каменные гантели. Считалось, что гантели помогут прыгуну сохранить равновесие.

Рядом с ямой для прыжка всегда стояли музыканты, которые играли на флейте. Считалось, что так спортсмену легче ставить рекорды в прыжках.

Многоскоки(участвуют 10 человек)

Первый с отметки выполняет прыжок в длину с места и стоит на месте. Ведущий подходит, чертит мелом линию за пятками. Первый отходит, на его место встает второй участник команды, но так, чтобы начерченная линия была у него перед носками и тоже делает прыжок в длину с места. Когда все участники команды прыгнут, ведущий измеряет длину многоскоков.

4-я станция.

Рассказ о великом русском полководце А.В.Суворове.

А.В. Суворов в детстве был очень слабым и хилым ребенком. С самого детства он очень хотел стать военным, но понимал, что это невозможно – слишком плохим было его здоровье.

Тайком от няни он стоял часами на ветру в осенние дождливые вечера. Зимой, когда все еще спали, он выбегал на улицу и натирался снегом.

Все, кто изучал биографию Суворова, говорят о том, что он стал здоровым только благодаря зарядке, режиму и физическим упражнениям.

Знаете ли вы, что свой переход с солдатами через Альпы он совершил в 70 лет?

Каким же был режим дня А.В.Суворова?

Он вставал в два часа ночи и в течение часа делал зарядк на улице в любую погоду. Затем он обливался холодной водой. Если рядом была речка, он по часу плавал в реке. Затем он пил 2-3 чашки молока и начинал петь, потому что считал: пение помогает справляться с трудностями.

После пения он опять закалялся, а затем начиналось его обычное утро воина-командира. Вечером он отправлялся на пешую прогулку, которая занимала два часа. В 10 вечера он отправлялся спать.

Эстафета «Переправа».

Давайте представим себе, что мы переправляемся через широкую реку вместе с войсками А.В.Суворова. Река широкая, вместо мостика – камни, большие и маленькие. Прыгая с камня на камень, мы преодолеваем бурную реку.

По залу разложены «камешки» - обручи разного диаметра.

Команда строится в колонну по одному. На старт выходит первый член команды. По команде он прыгает с «камешка» на «камешек» (из обруча в обруч) и обратно до своей команды, передает эстафету следующему участнику, а сам встает в конец колонны. Следующий участник делает то же самое.

5-я станция. Конкурс искусств

На всех олимпийских играх устраивают конкурсы искусств. Раньше были такие разделы: литература, музыка, живопись, скульптура. Позднее к ним добавились архитектура, фотография и спортивная филателия.

Сегодня мы раскрываем способности учащихся в живописи.

Каких только сюрпризов не преподносит нам наша природа. Давайте представим себе, что в наших краях появилось несуществующее животное. Его очень трудно увидеть, мы попробуем его себе представить.

Упражнение выполняется как эстафета.

Команда получает лист ватмана и фломастеры. Условия выполнения задания такие: учащиеся встают в колонну по одному. Первый делает три прыжка на левой, три прыжка на правой, три прыжка на двух. Допрыгав таким образом до листа ватмана ученик рисует элемент фигуры несуществующего животного. Возвращается к команде бегом, передает эстафету следующему участнику. Следующий участник, допрыгав до листа ватмана, рисует следующий элемент фигуры несуществующего животного и т.д.

Задание выполняется на время.

6-я станция «Летка-енка»

В прошлом столетии был очень популярен танец, который танцевали с удовольствием взрослые и дети. Этот танец незаслуженно забыт. Мы попробуем его вспомнить, разучить и научить этому танцу своих родителей, сестер и братьев.

Слова песенки такие:

Раз – два, туфли надень-ка!

Как тебе не стыдно спать!

Славная, милая, смешная енька

Нас приглашает танцевать!

Танцевальные движения выполняются прыжками:

раз – прыжок вперед,

два – прыжок назад,

три, четыре, пять, шесть – четыре прыжка вперед,

семь, прыжок вперед,

восемь – прыжок назад

девять, десять, одиннадцать, двенадцать – четыре прыжка вперед.

А дальше можно фантазировать и придумывать свои танцевальные движения.

7-я станция «Плавание»

Плавание на Олимпийских игр получило всеобщее признание как спорт №2. И по числу участников соревнований, и по числу разыгрываемых олимпийских медалей оно уступает лишь королеве спорта. Состязания пловцов входили еще в программу игр I Олимпиады. И с тех пор без них не обходилась ни одна Олимпиада. Со временем к пловцам присоединились и прыгуны в воду. И плавание, и прыжки в воду считаются как один вид спорта.

На соревнованиях спортсмены выполняют заплыв на разные дистанции и разными способами плавания: брасс, кроль, баттерфляй, на спине, вольным стилем, комбинированным способом.

Наши спортсмены в бассейне плывут эстафету на время:

Скольжение на груди с доской с движением ногами кролем.

Скольжение на спине с доской с движением ногами кролем.

Кроль на спине.

Кроль на груди.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/64748-olimpijskaja-azbuka