Экспертные сессии
профессионального сообщества

Онлайн-встречи с экспертами по актуальным вопросам работы педагогов, психологов и специалистов социальной сферы.

Смотреть сессии
20 ноября 2026
Трудное поведение: что делать, когда привычные методы не работают
Цикл из 3 встреч
Базаргулова С.Р. Эксперт в образовании
Лисанова А.А. Психолог-практик
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
26.10.2026

Рабочая программа дополнительного образования «Олимпийские надежды»

Рабочая программа дополнительного образования «Олимпийские надежды» по физическому воспитанию предназначена для детей среднего возраста 14–17 лет. Включает пояснительную записку, учебный план, рабочую программу, содержание программы, календарно-учебный график, оценочные материалы и методическую литературу. Материал поможет организовать занятия, спланировать нагрузку и оценить результаты обучения. Подходит педагогам и тренерам для проведения спортивных секций и кружков.

Содержимое разработки

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Елизаровская средняя школа







РАБОЧАЯ ПРОГРАММА




Кружка "Олимпийские надежды"

Целевая аудитория: обучающиеся с 14-17 лет.

Срок реализации: 1года




Автор – составитель:

Белов А.В.

педагог дополнительного образования

с.Елизарово 2025

Содержание

1.Пояснительнаязаписка.............................................................................. 3-6стр.

2. УчебныйпланДООП " Олимпийские надежды "................................... 6-7стр.

3. РабочаяпрограммаДООП " Олимпийские надежды"........................... 7-8стр

4. Содержаниепрограммы............................................................................... 8-9стр.

5. Календарно-учебныйграфик....................................................................... 9-11стр.

6. Оценочныйиметодическийматериал........................................................ 11-14стр.

7. Списокиспользуемойлитературы............................................................... 14-15стр.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная программа курса предназначена для обучающихся основной и подготовительной физкультурных групп и ориентирована на применение широкого комплекса средств и методов физической культуры для увеличения уровня физической подготовленности обучающихся.На современном этапе общественного развития главное значение имеет формирование физически здоровой, социально активной, развитой личности. Основы становления полноценной личности закладываются с самого раннего детства при совместных усилиях школы и семьи.

Поскольку у педагогов и психологов в последние годы вызывают опасения материалы, свидетельствующие о неблагополучии физического и психического здоровья школьников, основная задача обучения детей состоит в физическом и интеллектуальном развитии учащихся при таких условиях, когда обучение должно стать естественной формой выражения детской жизни.

Эта программа способствует укреплению здоровья, формированию двигательного опыта воспитания здорового образа жизни через занятия физическими упражнениями и активности, самостоятельности в двигательной активности, в частности, игры. В основу программы для учащихся 8-х классов положены программа физического воспитания для учащихся средней школы, а также программа физического воспитания с игровой направленностью.


Цели программы:

– обучение спортивным играм различной направленности и элементам спортивных игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол ), формирование двигательной активности обучающихся 14-17 лет.

-содействие всестороннему развитию личности, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.


Задачи:

Обучающие:
- приобретение знаний о русских народных играх, о традициях, истории и культуре русского народа;
-обучение разнообразным правилам русских народных игр и других физических упражнений игровой направленности;
-привитие необходимых теоретических знаний в области физической культуры, спорта, гигиены.
Развивающие:
-развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости;
-гармоничное развитие функциональных систем организма ребёнка, повышение жизненного тонуса;
-повышение физической и умственной работоспособности школьника;
Воспитывающие:
-формирование потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, ответственности за своё здоровье;
-привитие учащимся интереса и любви к занятиям различным видам спортивной и игровой деятельности.
-воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности

Объем программы: На реализацию программы отводится 1 часа в неделю, программа рассчитана на 35 часов (35 учебных недель).

Основные формы работы на занятии: коллективная и групповая. Занятия по данной программе состоят из теоретической и практической частей, причем большее количество времени занимает практическая часть. Теоретическая часть занятий максимально компактна и включает в себя необходимую информацию о теме и предмете знания. На теоретических занятиях обучающимся сообщаются основные сведения о названиях, правилах проведения, организации, и технике безопасности на занятиях подвижными играми, понятие о правильной осанке, рациональном дыхании, режиме дня и личной гигиене.

На практических занятиях обучающиеся овладевают двигательными умениями и навыками, тактикой подвижных игр и эстафет различной направленности. Содержание курса, объединенного в блоки, предусматривает не только усвоение теоретических знаний, но формирование практического опыта. Практические задания стимулируют активность, творчество, саморазвитие, самосовершенствование обучающихся.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности.

Личностными результатами кружка «Олимпийские надежды»

являются следующие умения:

оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;

выражать свои эмоции;

понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;

Метапредметными результатами кружка «Олимпийские надежды»

является формирование универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;

проговаривать последовательность действий во время занятия;

учиться работать по определенному алгоритму

Познавательные УУД:

умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;

Коммуникативные УУД:

планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия;

постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;

разрешение конфликтов — выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация;

управление поведением партнёра — контроль, коррекция, оценка его действий;

умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, современных средств коммуникации.

сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

Предметными результатами изучения курса «Олимпийские надежды» являются:

организация отдыха и досуга средствами физической культуры;

  • бережное обращение с оборудованием и инвентарем представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

  • оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

  • бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

  • организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью

  • взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

  • в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

  • находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

  • применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Нормативно-правовое обеспечение

  • - Федеральным законом от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

  • -Стратегия развития воспитания в РФ до 2025 года от 29.05.2015 г № 996;

  • - Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 г. № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

  • - Концепция развития дополнительного образования детей. Распоряжение Правительства Российской Федерации от 04.09.2014 года N 1726-р;

  • - План мероприятий на 2015-2020 годы по реализации концепции развития дополнительного образования детей. Распоряжение Правительства РФ от 24.04.2015 №729-р;

  • - Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. СанПиН 2.4.4.3172-14. Утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 04.07.2014 N 41.

  • - Основная общеобразовательная программа основного общего образования МБОУ Елизаровская СШ

2. Учебный план дополнительной общеобразовательной общеразвиващей программы " Олимпийские надежды ".

№п/п

Наименованиемодулей

Всегочасов

Втомчисле

Формапроведениятекущегоконтроля

успеваемости/Промежуточнойаттестации

Теория

Практика

Модуль 1.Основы знанийигры на знакомство

2ч

2ч

-

Викторина

Модуль 2.Народные игры

4ч

1ч

3ч

Опрос на знание правил игр.

Модуль3.Волейбол.

10ч

2ч

6ч

Решение конкретной ситуации

Модуль 4. Баскетбол.

10ч

2ч

8ч

Решение конкретной ситуации

Модуль 5.Мини-футбол.

10ч

2ч

8ч

Решение конкретной ситуации

Итого:

36ч

9ч

27ч

3.Рабочаяпрограммадополнительной общеобразовательной общеразвиващей программы " Олимпийские надежды ".

№

Тема

Количество часов

Всего часов

Теория

Практика

1.

Вводное занятие.

1

-

1

2.

Подвижные игры: "пионербол", мяч соседу", "горячая картошка"

1

3

4

3.

Волейбол: прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу.

1

2

3

4.

Подача мяча

-

2

2

5.

Нападающий удар

-

2

2

6.

Блокирование

1

2

3

7.

Баскетбол: ведение мяча

1

1

2

8.

Передача мяча

1

2

3

9.

Бросок в кольцо

1

1

2

10

Тактические взаимодействия

1

2

3

11

Мини-футбол: ведение мяча

1

2

3

12

Передача мяча

1

1

2

13

Удары по воротам

1

1

2

14

Тактические взаимодействия

1

2

3

4. Содержание программы внеурочной деятельности

Подвижные и спортивные игры естественный источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желании обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, стремлением к победе.

Игра - ведущая деятельность детей. По содержанию все игры лаконичны, выразительны и несложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий. Игры на развитие психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально-волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).

Программа представлена пятью блоками:

- игры на знакомство,

- народные игры,

-волейбол,

-баскетбол,

-мини-футбол.

В свою очередь блоки делятся на:

-Игры с элементами лёгкой атлетики позволяют овладеть навыками бега, ходьбы, прыжков, метания, развивают такие качества, как быстроту реакции, скоростно-силовые и координационные способности, ловкость, выносливость. Игры этой направленности укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

-Игры с мячом позволяют обучающимся овладеть навыками ловли и передачи мяча, развивать скоростно-силовые и координационные способности, ловкость выносливость, способы взаимодействий в команде.

-Игры для развития гимнастических навыков позволяют обучающимся закрепить элементы акробатических упражнений, навыков лазания и перелезания; развивают силу, выносливость, координацию.

-Эстафеты с предметами: со скакалками, с гимнастическими палками, с флажками, с обручем, с эстафетными палочками, с теннисными мячами, способствуют развитию всех физических качеств, укреплению здоровья, совершенствованию двигательных умений и навыков.

-Игры с элементами футбола,баскетбола и волейбола.

Пионербол,мини-футбол, мини - баскетбол, мини-волейбол (игра по упрощённым правилам). Спортивные игры способствуют развитию всех физических качеств, совершенствуют двигательные умения и навыки.

К концу учебного года дети должны знать и уметь:

В процессе реализации программы дети смогут активно играть, самостоятельно и с удовольствием, в любой игровой ситуации сами регулировать степень мышечного напряжения и внимания, приспособиться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели.

Учащиеся научатся составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, на формирование правильной осанки; организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры; уметь взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий; выполнять упражнения в игровой ситуации (равновесие, силовые упражнения, гибкость). Научатся проявлять смекалку и находчивость, быстроту и хорошую координацию; владеть мячом, скакалкой, обручем и другим спортивным инвентарём; применять игровые навыки в жизненных ситуациях. Дети узнают историю возникновения русских народных игр; правила проведения игр, эстафет и праздников; основные факторы, влияющие на здоровье человека. Узнают об основах правильного питания, об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур; о профилактике нарушения осанки; о причинах травматизма и правилах его предупреждения

5. Календарно-учебный график

Начало учебного года- 1 сентября 2022г.

Окончание учебного года – 30 мая 2023г.

Продолжительность учебного года – 35 недель

Занятия проводятся по программе дополнительного образования «Олимпийские надежды». В каникулярный период занятия по программе дополнительного образования проводятся в том же режиме, что и в течении четверти.

Занятия проводятся один раз в неделю по 1 часу.

месяц

Неделя обучения

теория

практика

сентябрь

1 неделя

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

октябрь

1 неделя

+

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

ноябрь

1 неделя

+

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

5 неделя

+

+

декабрь

1 неделя

+

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

январь

1 неделя

+

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

февраль

1 неделя

+

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

март

1 неделя

+

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

5 неделя

+

+

апрель

1 неделя

+

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

май

1 неделя

+

+

2 неделя

+

+

3 неделя

+

+

4 неделя

+

+

6. Оценочные и методические материалы дополнительнойобщеобразовательнойобщеразвивающейпрограммы«Олимпийские недежды»

Модуль

Приемы иметодыорганизацииучебно -воспитательногопроцесса

Методическийидидактическийматериал

Техническоеоснащение

Формаподведенияитогов

М1.Основы знанийигры на знакомство

  • Наглядные

-Объяснительно-иллюстративные

  • Практические

  • Игровые

  • Технические

• Картотека подвижных игр.

• Картотека дыхательной гимнастики.

• Картотека точечных массажей и самомассажей.

• Картотека упражнений на релаксацию.

• Картотека упражнений с нетрадиционным оборудованием.

Гимнастические: стенки скамейки доски палки;

• дуги для подлезания;

• напольные и настенные мишени; • оборудование для игр: баскетбол, волейбол, хоккей на траве,

• мячи разных размеров;

• кубики;

• скакалки;

• мешочки с песком;

• флажки;

• кочки;

Викторина

Модуль 2. Народные игры

  • Наглядные

-Объяснительно-иллюстративные

  • Практические

  • Игровые

  • Технические

• Картотека подвижных игр.

• Картотека дыхательной гимнастики

• Картотека упражнений на релаксацию.

• Картотека упражнений с нетрадиционным оборудованием.

Гимнастические: стенки скамейки доски палки;

• дуги для подлезания;

• напольные и настенные мишени; • оборудование для игр: баскетбол, волейбол, хоккей на траве,

• мячи разных размеров;

• кубики;

• скакалки;

• мешочки с песком;

• флажки;

• кочки;

Опрос.

Модуль 3..Волейбол

  • Наглядные

-Объяснительно-иллюстративные

  • Практические

  • Игровые

  • Технические

  • Коллективные

• Картотека подвижных игр.

• Картотека дыхательной гимнастики.

• Картотека точечных массажей и самомассажей.

• Картотека упражнений на релаксацию.

• Картотека упражнений с нетрадиционным оборудованием.

Гимнастические: стенки скамейки доски палки;

• дуги для подлезания;

• напольные и настенные мишени; • оборудование для игр: баскетбол, волейбол, хоккей на траве,

• мячи разных размеров;

• кубики;

• скакалки;

• мешочки с песком;

• флажки;

• кочки;

Решение конкретной ситуации

Модуль4.

Баскетбол

  • Наглядные

-Объяснительно-иллюстративные

  • Практические

  • Игровые

  • Технические

  • Коллективные

• Картотека подвижных игр.

• Картотека дыхательной гимнастики.

• Картотека точечных массажей и самомассажей.

• Картотека упражнений на релаксацию.

• Картотека упражнений с нетрадиционным оборудованием.

Гимнастические: стенки скамейки доски палки;

• дуги для подлезания;

• напольные и настенные мишени; • оборудование для игр: баскетбол, волейбол, хоккей на траве,

• мячи разных размеров;

• кубики;

• скакалки;

• мешочки с песком;

• флажки;

• кочки;

Решение конкретной ситуации

Модуль5.

Мини-футбол

  • Наглядные

-Объяснительно-иллюстративные

  • Практические

  • Игровые

  • Технические

• Картотека подвижных игр.

• Картотека дыхательной гимнастики.

• Картотека точечных массажей и самомассажей.

• Картотека упражнений на релаксацию.

• Картотека упражнений с нетрадиционным оборудованием.

Гимнастические: стенки скамейки доски палки;

• дуги для подлезания;

• напольные и настенные мишени;

• оборудование для игр: баскетбол, волейбол, хоккей на траве,

• мячи разных размеров;

• кубики;

• скакалки;

• мешочки с песком;

• флажки;

• кочки;

Зачет

Промежуточнаяаттестация

Зачет

Литература.

  1. Гринлер К. и др. «Физическая подготовка футболистов», М: ПК, 1976.

  2. Зимин А.М. «Первые шаги в баскетболе. Учебное пособие для учащихся и учителей» М.: «Просвещение» 1992г.

  3. Колос В.М. «Баскетбол: теория и практика» Минск 1989г.

  4. Матвеев А.П. «Оценка качества подготовки учеников основной школы по физической культуре М. «Дрофа» 2001 год.

  5. Монаков Г.В. «Техническая подготовка футболистов, методика и планирование», М: ФиС, 2000.

  6. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М.: Просвещение, 2011.-77с.: ил.- (Работаем по новым стандартам).

7.В.К.Шурухина.Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебного дня школы. М. Просвещение.1980г.

8.      Дмитриев В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 1998г.

9.      «Я иду на урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября», 2005 г.

10.      Попова Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника: упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г

11.       Видякин М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе» Волгоград. Учитель, 2004 г

12.      Советова Е.В. «Оздоровительные технологии в школе» Ростов. Феникс,

2006 г

Календарно-тематическое планирование кружка «Олимпийские надежды».

№

Тема

Количество часов

Дата проведения

Теория

Практика

По плану

По факту

1.

Вводное занятие.

1

-

2.

Подвижные игры: "пионербол", мяч соседу", "горячая картошка"

1

3.

Подвижные игры: "пионербол", мяч соседу", "горячая картошка"

1

4

Подвижные игры: "пионербол", мяч соседу", "горячая картошка"

1

5

Подвижные игры: "пионербол", мяч соседу", "горячая картошка"

1

6

Волейбол: прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу.

1

7

Волейбол: прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу.

1

8

Волейбол: прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу.

1

9

Подача мяча. Нападающий удар. Игра. Блокирование.

1

10

Подача мяча. Нападающий удар. Игра. Блокирование.

1

13.11

11

Подача мяча. Нападающий удар. Игра. Блокирование.

1

12

Подача мяча. Нападающий удар. Игра. Блокирование.

1

13

Подача мяча. Нападающий удар. Игра. Блокирование.

1

14

Подача мяча. Нападающий удар. Игра. Блокирование.

1

15

Подача мяча. Нападающий удар. Игра. Блокирование.

1

16

Баскетбол: ведение мяча. Передача мяча. Бросок в кольцо. Игра.

1

17

Баскетбол: ведение мяча. Передача мяча. Бросок в кольцо. Игра.

1

18

Баскетбол: ведение мяча. Передача мяча. Бросок в кольцо. Игра.

1

19

Баскетбол: ведение мяча. Передача мяча. Бросок в кольцо. Игра.

1

29.01

20

Баскетбол: ведение мяча. Передача мяча. Бросок в кольцо. Игра.

1

21

Баскетбол: ведение мяча. Передача мяча. Бросок в кольцо. Игра.

1

22

Баскетбол: ведение мяча. Передача мяча. Бросок в кольцо. Игра.

1

24.02

23

Тактические взаимодействия

1

24

Тактические взаимодействия

1

25

Тактические взаимодействия

1

26

Мини-футбол: ведение мяча. Передача мяча. Удары по воротам.

1

27

Мини-футбол: ведение мяча. Передача мяча. Удары по воротам.

1

28

Мини-футбол: ведение мяча. Передача мяча. Удары по воротам.

1

29

Мини-футбол: ведение мяча. Передача мяча. Удары по воротам.

1

30

Мини-футбол: ведение мяча. Передача мяча. Удары по воротам.

1

31

Мини-футбол: ведение мяча. Передача мяча. Удары по воротам.

1

32

Мини-футбол: ведение мяча. Передача мяча. Удары по воротам.

1

33

Тактические взаимодействия

1

34

Тактические взаимодействия

1

35

Тактические взаимодействия

1

11

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/648458-rabochaja-programma-dopolnitelnogo-obrazovani

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки