Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
10.10.2014

План-конспект урока по легкой атлетике для 5 класса

Помазанова Полина Геннадьевна
учитель физической культуры.
План-конспект урока по легкой атлетике для 5 класса включает в себя подробный сценарий занятия. В материалах представлены задачи, организационные моменты и пошаговый ход урока. Разработка содержит комплекс упражнений для разминки, обучения и совершенствования бега, прыжков в длину и метания малого мяча. Подробно расписаны подвижные игры и эстафеты для развития скорости и координации. Готовый конспект поможет провести эффективное занятие по физической культуре, соответствующее образовательным стандартам.

Содержимое разработки

План- конспект урока по лёгкой атлетике для 5 класса. Урок№7

Задачи урока: 1.Закрепление техники выполнениябеговых упражнений, высокого старта и стартового разгона;дальнейшее обучение технике отталкивания в прыжках в длину с разбега; закрепление техники метания малого мяча в горизонтальную цель и на дальность с места, с одного и двух шагов.

2. Развитие выносливости.

3. Воспитание взаимопомощи на уроках физической культуры. Продолжительность урока: 45 мин.

Место проведения:школьный стадион.

Инвентарь:свисток, секундомер, малые мячи.

Содержание учебного материала

Доз-ка

ОМУ

12 мин

1.Построение.Сообщение целей и задач урока

3. Строевые упражнения.

4. Ходьба в колонне по одному

- ходьба с заданием

5. Бег с изменением направления движения.

- бег с заданием

6.ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания.

7. перестроение в 4 колонны, остановка.

ОРУ на месте без предметов.

1 мин

1мин

2 мин

3мин

30сек.

30 сек

4 мин

Обратить внимание

на внешний вид

Напра- во! Нале-во!

Круг-ом!

Соблюдать дист.

См. прилож. №1

28мин.

1.Закрепление техники выполнения беговых упражнений, высокого старта и стартового разгона.

Упражнения:

-бег с высоким подниманием бедра 10-15 м. с переходом на бег 20м.

-бег прыжками 10-15м с переходом на бег 20м

-бег с ускорением 2*40м

-высокий старт из различных исходных положений: а) спиной, боком, лицом к направлению движения; б) стойка-ноги врозь, наклон вперед, руки вниз.

-высокий старт и стартовый разгон 8-10м по сигналу учителя.

2. Дальнейшее обучение технике отталкивания в прыжках в длину с разбега.

1.Прыжки в длину с места: а) толчком обеих ног; б) толчком одной с приземлением на обе ноги из исходного положения: толчковая нога впереди, толчковая сзади.

3. Закрепление техники выполнения метания малого мяча в горизонтальную цель и на дальность с места, с одного и двух шагов.

- метание малого мяча в горизонтальную цель с расстояния 8м из исходных положений стоя лицом и боком по направлению метания.

-метания малого мяча на дальность с места, с одного шага, с двух шагов.

Развитие выносливости: бег в равномерном темпе-мальчики-7мин, девочки-6мин.

2-3раза

2-3раза

2раза

2раза

7мин

Следить за правильным выполнением упражнения.

Следить за тем, чтобы в конце отт-ия толчковая нога полностью разгибалась в коленном и гол-ом суставах, а маховая энерг.вын-сь вперед-вверх.

5мин

Упражнения на восстановление дыхания в движении (в ходьбе).

Построение.Краткое подведение итогов урока.

Информация о содержании следующего урока.

5мин.

Отметить лучших.

Выставление оценок.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/65261-plan-konspekt-uroka-po-legkoj-atletike-dlja-5

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки