Если хочешь быть здоров!

МДОУ Дашковский детский сад комбинированного вида «Колобок»

Спортивный досуг во 2-ой младшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий (с родителями)

Тема: «Если хочешь быть здоров»

Цель: организация совместного активного отдыха детей и родителей, пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: выполнение физических упражнений по предложенным условиям,

развитие выносливости, равновесия, умения выразительности имитационных движений, воспитание взаимовыручки, дружбы, организованности.

Оборудование: Зайчик, массажные коврики, кубики, веревочки, мыльные пузыри, картинки с изображением солнышка, магнитофон, фрукты, овощи, сок.

Содержание

Ведущий:

Здравствуйте, дети, я вас приветствую, слово «Здравствуйте» означает, что я вам здоровья желаю и хочу, чтобы мы поздоровались друг с другом и улыбнулись.

Здравствуй, солнце ясное!

Здравствуй, утро прекрасное!

Здравствуй, мир вокруг!

Здравствуй, добрый друг!

Мы крепко за руки возьмемся

И друг другу улыбнемся!

(Дети стоят в кругу, затем берутся за руки)

От улыбки нашей солнышко проснется,

Нам с вами улыбнется!

(У ведущего появляется «грустное» солнышко)

Ведущий:

Недружно мы с вами улыбнулись, не улыбается нам солнышко. Давайте вокруг себя обернемся и еще раз улыбнемся!

(Дети поворачиваются вокруг себя и улыбаются)

Ведущий:

Ребятки, улыбнулось нам солнышко!

(У ведущего появляется «веселое» солнышко)

Ведущий:

Мы сегодня в лес пойдем,

В гости к зайке мы зайдем,

Солнце- путь нам будет освещать и здоровье прибавлять!

Музыкально- игровая гимнастика (с использованием ортопедической гимнастики, хождения по массажным дорожкам)

Ведущий:

Мы шагаем друг за другом,

Лесом, лесом, лугом, лугом,

(массажные коврики)

Мы по мостику пройдем,

На тот берег попадем.

(веревочки)

Дальше мы шагаем,

Ножки выше поднимаем.

(перешагивание через кубики)

Ведущий:

Мы, ребятки, шли, шли,

В гости к Зайке пришли.

(зайка лежит в кроватке, в шапке и в шарфе)

Ой, ребятки, что случилось с зайкой?

Зайка:

У меня усталый вид,

Очень голова болит,

Ломит спину, колит бок,

Врач мне нужен, чтоб помог! (Зайка плачет)

(Мама Димы говорит голосом зайки)

Ведущий:

Хватит охать и реветь,

Стыдно ведь тебе болеть,

Приходи к нам в детский сад,

Здесь узнаешь от ребят-

Как здоровым, сильным быть,

Как без грусти день прожить!

А вы, ребята, любите болеть?

Дети:

Нет!

Ведущий:

Почему?

Дети:

Скучно лежать дома, грустно и т.д.

Ведущий:

Лучше быть всегда здоровым! А какого человека можно назвать здоровым? (ответы детей)

Ведущий:

Человек, который занимается спортом, делаем по утрам зарядку, кушает полезные продукты- это здоровый человек.

Давайте, ребята, вылечим Зайку!

Зайка, ну-ка, поднимайся,

Зарядкой с нами занимайся!

Зарядка ОРУ «Зайчики» с использованием кинезиологических упражнений

Ведущий:

Гляньте, детки, на лужок,

Встали заиньки в кружок.

Не хотят болеть зайчишки-

Делают зарядку!

1.Зайки сели на качели,

Покататься захотели,

Вверх и вниз, вверх и вниз-

Прямо в небо понеслись. (Качают руками вперед, назад)

2.Посмотрите, как же ловко

Зайцы спрятали морковку.

Показали и опять-

Той морковки, не видать.

(Прячут руки за спину и вытягивают вперед)

3.Наклоняемся вперед-

Каждый пусть морковь сорвёт.

Хлоп- раз, еще раз,

Урожай большой у нас!

(Наклоняются и хлопают внизу)

4.На спине лежат зайчишки,

Все зайчишки- шалунишки

Ножки дружно все сгибают,

По коленкам ударяют.

(Лежа на спине, сгибают ноги в коленях и ударяют по коленям кулачками)

5.Глубоко мы все вздохнем

И дыхание прервем.

Вниз закрутим ушки ,

Ушки- непослушки.

(Глубоко вздохнуть, завернуть пальчиками ушки, от верхней точки до мочки, задержать дыхание. Выдохнуть с открытым сильным звуком «А-А-А-А», «У-У-У-У»)

6.Чтобы зоркость не терять,

Нужно глазками вращать

(Вращать глазками 2-3 секунды)

Зайчик:

Лучше стало мне ребятки, от такой веселой зарядки (Снимает шапку)

Массаж биологически активных точек

Ведущий:

Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело,

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать!

Массажируй ушки смело!

Дети:

Знаем, знаем «Да-Да-Да»,

Нам простуда не страшна!

Зайчик:

Ой, ребятки, у меня горло перестало болеть(снимает шары)

Я здоров! Ура!!!

Физминутка «Заинька»

Скок- скок- скок- поскок,

Зайка прыгнул на пенек

(прыжки на двух ногах)

В барабан он громко бьет,

Нас в игру играть зовет.

(хлопки руками)

Зайцу холодно сидеть, (приседают)

Надо лапочки погреть. (трут руками)

Лапки вверх, лапки вниз,

(Руки вверх, вниз)

На носочках подтянись.(потянуться)

Ведущий:

Мы в ладоши хлопаем раз, два, три,

С зайкой поиграем в мыльные пузыри

(Дети пускают мыльные пузыри)

Посмотрите , зайчик совсем выздоровел! Зарядка, массаж и весёлая игра вылечили Зайку!

Если хочешь быть здоров,

Спортом занимайся!

Правильно питайся!!!

(Мама Никиты выходит с подносом фруктов и овощей)

Мама:

Ребята, что у меня на подносе? (Ответы детей)

А вы, знаете, сколько витаминов в этих фруктах и овощах!? Они очень полезны для здоровья!

Поднимите руку, кто любит морковку!

Хлопните в ладоши те ребята, кто любят лимоны!

Топните ножкой, кто любят апельсины!

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Ешь побольше апельсинов,

Пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

Нет полезнее продуктов,

Вкусных овощей и фруктов!

Если хочешь быть здоров,

Правильно питайся!

Ешь побольше витаминов,

И с болезнями не знайся!

(Родители угощают детей фруктами)

Подведение итогов, игра с родителями (Родители передают мяч друг другу и говорят фразу : «Мой ребёнок будет здоров, если…» , затем дети, родители, педагоги пьют сок)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/65827-esli-hochesh-byt-zdorov