Отработка технических элементов

Конспект занятия баскетбольной секции

Данилова Т.Я., педагог дополнительного образования,

Чиканов Е.М., учитель физической культуры

Специальная физическая подготовка

Ведение мяча правой рукой по кругу.

Ведение мяча левой рукой по кругу.

Ведение мяча правой, левой рукой по кругу.

Ведение мяча приставным шагом правой рукой.

Ведение мяча приставным шагом левой рукой.

Ведение мяча спиной вперед правой, левой рукой.

Упражнения в парах с одним мячом

Игроки делятся на две колонны напротив друг друга.

Передача и ловля мяча в движении в парах за спиной.

Передача и ловля мяча в движении в парах в прыжке.

Передача и ловля мяча в движении в парах с ударом об пол.

Упражнения в парах с двумя мячами в движении

Одна колонна – передача с ударом об пол.

Вторая колонна – прямая передача.

Работа на кольцо

Девушки

Два шага с разворотом.

Два шага с броском полукрюком.

Юноши

Два шага бросок на кольцо снизу, сверху попеременно.

Шаг, остановка на две ноги, прыжок, бросок по кольцу.

Быстрый прорыв

Атака быстрым прорывом – самый древний и наиболее красивый способ нападения.

Само название системы нападения говорит, что атакующим нужна быстрота, высокая скорость бега. По корзине раньше, чем противник сумеет организовать оборону

Смысл быстрой контратаки – создать численный перевес атакующих над обороняющимися перед щитом соперников и провести бросок мяча по корзине раньше, чем противник сумеет организовать оборону, оттянув игроков назад.

Быстрый прорыв следует считать неудачным только в том случае, если противник успеет создать в обороне численный перевес над атакующими. Тут уже нет смысла атаковать стремительно. Лучше перейти к позиционному нападению, если, конечно, не создалось удобной позиции для броска мяча по корзине без активного противодействия со стороны защитника.

В основе прорыва лежат своевременная и точная передача мяча и стремительный спурт игроков к щиту соперников. Именно через передачи должно создаваться быстрое сближение передовых рядов атакующих с корзиной соперников.

Развитие быстрого прорыва по боковой линии

Необязательно, что нужно исключить дриблинг из средств нападения быстрым прорывом. Все зависит от конкретной игровой обстановки. Если игрок, ведя мяч, быстро передвигается вперед и создает этим численный перевес атакующих над обороняющимися, то такой дриблинг надо только приветствовать.

Развитие быстрого прорыва с дриблингом

Быстрый прорыв возможен в следующих ситуациях:

При перехвате мяча.

При взятии отскока на своем щите.

При отбивании соперником штрафных бросков.

После того как сопернику удастся забить гол.

Заслоны

Заслон – это взаимодействие нападающих, в результате которого один из игроков освобождается от опеки защитника. Для этого ставящий заслон сближается с защитником своего партнера и располагается на близком расстоянии от него с таким расчетом, чтобы преградить защитнику передвижение за опекаемым игроком или исключить возможность помешать броску в корзину.

Заслоны различают по месту расположения игрока, ставящего заслон, по отношению к защитнику и по активности его действий. В большинстве случаев игрок, осуществляющий заслон, располагается сбоку – сзади защитника лицом или спиной к нему. Такое расположение создает наибольшие трудности для защитника и лучшую возможность для освобождения игрока, ставящего заслон. Для выполнения партнером броска в корзину, игрок, ставящий заслон, может располагаться между ним и защитником.

Действия игрока, ставящего заслон, могут быть активными, он разворачивается лицом к мячу и, оставив за спиной заслоняемого, выходит на получение мяча.

Заслоны выполняют игроки, взаимодействующие без мяча и с мячом, на месте и в движении.

Упражнения для обучения

Игроки выстраиваются в 2 колонны на расстоянии 6-7 метров от кольца. Перед направляющим одной колонны располагается защитник. У направляющего другой колонны в руках мяч. Игрок передает мяч игроку колонны, бежит и ставит наружный заслон защитнику. Игрок, дождавшись постановки заслона, уходит с ведением в сторону заслона и атакует кольцо. Игрок, ставящий заслон, разворачивается и бежит к кольцу на добивание.

Заслон в движении. При постановке заслона игроком, владеющим мячом, ставящий заслон партнер может вести мяч к освобождаемому игроку, а оказавшись рядом с ним, передает ему мяч, а сам ставит заслон его опекуну, разворотом преграждая путь.

Игроки выстраиваются в парах у центральной линии. Игрок 1 с мячом, игрок 2 без мяча. Игрок 1 начинает движение дриблингом к кольцу, игрок 2 на небольшом расстоянии следует за ним. Игрок 1, добежав до защитника, пасом назад передает мяч игроку 2, ставит защитнику заслон. Игрок 1 проходит к кольцу, а ставящий заслон игрок 2 с разворотом идет на добивание.

Возможные ошибки

Придерживание защитника руками.

Неправильный выбор места постановки заслона.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/67813-otrabotka-tehnicheskih-jelementov