Классный час «Мы за здоровый образ жизни!»

МБОУ « Терсинская СОШ»

Еланского муниципального района

Волгоградской области

ЦЕЛЬ:

- сформировать представление о пагубности для здоровья вредных привычек.,

- создать твердое убеждение в необходимости сохранения здоровья и личной ответственности за свое физическое и психологическое состояние.

Задачи:  
1) продолжить формировать у детей ценностное отношение к здоровому образу жизни; 

 2) способствовать проявлению и развитию индивидуальности каждого ребёнка, его творческих и коммуникативных качеств;

 3) содействовать формированию дружного коллектива класса

Классный час в 5 классе

« Мы за здоровый образ

жизни!»

2013г

Кл. рук. Полозкова О.Н., учитель

истории и обществознания.

Приготовлены; презентация о вреде курения, кубки школы за

последние 5 лет, рисунки детей, материалы для притчи «О банке

и камнях», зеленые листочки из цветной бумаги.

ПРИТЧА

В одном восточном городе жил мудрец. Однажды шел он по базару и увидел толпу возле торговца табаком. Он подошел к ним и сказал:
- У  табака, по крайней мере, есть три полезных свойства.

Торговец рад был услышать похвалу своему товару и попросил его рассказать о всех преимуществах табака.

Мудрец рассказал следующее:

- Курящего никогда собака не укусит, вор ночью к нему не заберется и никогда он не будет старым.

- Странно,  – сказал торговец. А можешь более подробно рассказать, почему такое возможно с курильщиком.

- У курильщика рано начинают болеть ноги, он хромает, ходит с палочкой. А какая же собака укусит человека с палкой?

У него появляется кашель по ночам, и какой же вор заберется в дом, где не спят?

Курильщики  обычно рано умирают, не дожив до старости.

Люди, послушав мудреца стали в задумчивости расходится.

Презентаци « Курить- здоровью вредить»

( Беседа с учащимися о пагубных привычках человека)

Но сегодня мы будем говорить только о здоровье! О спорте!, о дружбе!

- Дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги.

Ребята, а что значит – быть здоровым? (не болеть)

А как мы чувствуем себя, когда болеем? (болит голова, плохо, горло болит, кашель, насморк, живот, ничего не можешь делать, заниматься любимым делом, гулять, приходится лежать на кровати и пить лекарства)

Болеть неприятно и тоскливо.

А сейчас, слушайте меня внимательно. В некоторых случаях вам предстоит дружно поднимать руки, выражая со мной согласие, в других случая- нет.

Учитель задает вопросы.

кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +

кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –

кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +

кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +

ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –

кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +

кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +

кот из вас, из детей, ходит грязный до ушей? –

кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку7 +

кто, хочу у вас узнать, кто любит петь и отдыхать? +

Кто катается на лыжах, любит санки и коньки?

 Защита рисунков по здоровому образу жизни

Читает пословицы ученик, учащиеся говорят их окончания.

ПОСЛОВИЦЫ

Чистота – залог …… (здоровья)

Здоровье в порядке – спасибо - ……(зарядке)

Если хочешь быть здоров - ……..(закаляйся)

 В здоровом теле – здоровый … (дух)

Кто аккуратен, тот людям ………..(ПРИЯТЕН)

Чистота – лучшая в мире……..(красота)

Звучит песня « Закаляйся, если хочешь быть здоров»

Ребята, поднимите руки те, кто никогда не болел? А теперь те, кто болеет раз в году? А кто болеет два раза и более? Посмотрите, мы все уже привыкли болеть, а ведь это неправильно. Давайте постараемся это изменить и запомним, что быть здоровым для человека естественно. Болеть никто из нас не любит. В моем волшебном ларце собраны предметы, помогающие нам сохранить свое здоровье! А чтобы узнать что там за предметы, давайте отгадаем загадки! Я вам загадываю загадки, а вам нужно будет догадаться, что лежит в ларце!

ЗАГАДКИ ИЗ ЛАРЦА ( их шкатулки учитель достает предметы, отдает тем, кто первый отгадает)

Целых 25 зубков,

Для кудрей и хохолков.

И под каждым, под зубком –

Лягут волосы рядком. (расческа)

Лёг в карман и караулю – 

Рёву, плаксу и грязнулю

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос. (носовой платок)

 Ей спины моей не жалко –

С мылом трет меня - …….. (мочалка)

Ускользает как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится! (мыло)

Чтобы долго быть зубастым,

Чистить зубы надо ……. (пастой)

А у пасты есть подружка.

Чистит зуб, старается.

Скажи, как называется? (зубная щетка)

Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое? (полотенце)

Эти растения с резким запахом являются хорошим средством в профилактике простуды (лук, чеснок) 

Вещества в таблетках, помощники нашему здоровью. (витамины)

А сейчас посоревнуемся!

Кто быстрее соберет загадки о спорте, их отгадает.

(Загадки- листочки разрезаны.)

Учащиеся собирают загадки.

Есть лужайка в нашей школе,
А на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка!(спортзал)

Зеленый луг,
Сто скамеек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих
Рыбацкие сети.(стадион)

Деревянные кони по снегу скачут,
А в снег не проваливаются. (санки)

На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то ...(лыжи) 

Кто по снегу быстро мчится,
Провалиться не боится?
(Лыжник) 

Ног от радости не чуя,
С горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе,
Кто помог мне, дети? 
(Лыжи)

(Выступление учителя физкультуры. Рассказ о победах школьников в соревнованиях района)

У нас скоро…..

-Когда откроется зимняя олимпиада в Сочи?

-Символы олимпиады?

- Чем будут заниматься волонтеры?

-Назовите зимние виды спорта.

- Когда была еще олимпиада в нашей стране?

- Что вы знаете о Елене Исимбаевой?

Заключение.

1. Притча о банке и камнях.

Ребята, у вас вся жизнь впереди. Вы учитесь и будете учиться дальше.

У вас есть дом, любимые родители. Пусть в вашей жизни будет все так, как говорится в этой последней на сегодня притче.

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре. В конце спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна. Тогда он открыл банку горошка и высыпал её содержимое в банку, немного потряс её. Горошек занял свободное место между камнями. Профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна. Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл., профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: она полна. Тогда из-под стола он достал кружку с водой и вылил её в банку до последней капли, размачивая песок..

— А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни :семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной .. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, . Песок — это всё остальное, мелочи. Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: Создайте семью, встречайтесь с друзьями, ведите здоровый образ жизни. . Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок.

Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет вода?

Профессор улыбнулся.

— Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть немного места для праздного безделья. Отпуск, например! Так пусть праздного безделья в вашей жизни будет меньше всего.

2. « Посадим дерево здоровья»

Учитель раздает детям листочки, сделанные из зеленой бумаги.

Учащиеся на них пишут пожелания своим одноклассникам, друзьям, учителям, родителям. Пожелания, связанные со здоровым образом жизни.

Написали на зеленых

листочках.

« спорт- здоровье !!!!!»,

« Куренье- ведет к ранней смерти»,

« Занимайтесь по утрам зарядкой»,

« В армии нужны крепкие ребята!»

«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»,

« нашим учителям крепкого здоровья!»,

« Любите цветы, природу»,

« Курить сейчас немодно!»,

« Всем! Всем! Всем!- никогда не болеть,

спорт любить- здоровым

быть!

Заключение.

В здоровом теле – здоровый дух!

ПАМЯТКИ ДЕТЯМ

   Витамин А — содержится в рыбе, морепродуктах, абрикосах

, печени. Он обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, улучшает сопротивляемость организма в целом.

 Витамин B1 — находится в рисе, овощах, птице. Он укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.

 Витамин B2 — находится в молоке, яйцах, брокколи. Он укрепляет волосы, ногти, положительно влияет на состояние нервов.

 Витамин В6 — в цельном зерне, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли. Благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кроветворение.

 Витамин B12 — в мясе, сыре, продуктах моря, способствует кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и периферической нервной системы.

 Витамин С — в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, полезен для иммунной системы, соединительной ткани, костей, способствует заживлению ран.

 Витамин D — в печени рыб, икре, яйцах, укрепляет кости и зубы.

 Витамин Е — в орехах и растительных маслах, защищает клетки от свободных радикалов, влияет на функции половых и эндокринных желез, замедляет старение.

Рефлексия: --Сегодня я узнал (а)

_ Что понравилось---

--- Что не понравилось---

- Что хотели узнать----

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/68500-klassnyj-chas-my-za-zdorovyj-obraz-zhizni