Внеклассное мероприятие «Добрая жизнь-чистый ручей»

Внеклассное мероприятие

«Добрая жизнь- чистый ручей»

Цели: -закрепить у учащихся знания о том, что здоровье- главное

условие счастливой жизни;

- убедить учащихся в том, что о своём здоровье нужно

заботится

- раскрыть последствия наркомании для здоровья человека

Ход классного часа

Учитель: Ребята, нам с вами предстоит сегодня не совсем обычный классный час . Необычный потому, что каждая наша встреча - это решение какой либо проблемы. Готовых решений нет., и нельзя заглянуть в ответ. Ответы подсказывает сама жизнь. Главное - уметь отстаивать свою точку зрения, слушая других. Вы прекрасно знаете , что большой вред здоровью наносит курение, употребление алкоголя и наркотиков, малоподвижный образ жизни. Именно этим проблемам - курить или не курить, употреблять алкоголь наркотики или не употреблять их, заниматься физкультурой или нет- будет посвящёно наше занятие .

И сегодня о проблемах здоровья мы поговорим на страницах нашего устного журнала.

1 страница: ЗОЖ

2 страница: вредные привычки

3 страница: Наркомания-беда молодого поколения.

Итак , мы представляем первую страницу нашего устного журнала.

Горская пословица гласит: « Добрая жизнь- чистый ручей» И чтобы жизнь была доброй, счастливой , необходимы различные составляющие, среди которых самое важное место занимает здоровье. Ещё Гёте сказал: « Единственная красота, которую я знаю, -это здоровье»

Да, здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы , успешно решать основные жизненные задачи , преодолевать трудности , а если придется , то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь .

Научные данные свидетельствуют о том ,что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни . Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии) , вызывающей преждевременное старение , другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения , склероза сосудов ,а у некоторых - сахарного диабета , третьи не умеют отдыхать , отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов . Некоторые люди , поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю , активно укорачивают свою жизнь.

Здоровье - наш бесценный дар.

Оно не безгранично.

Оно напоминает шар,

И все в нем гармонично.

В нем есть любовь и красота,

Есть ценность и величье.

Все укрепляет доброта.

А символ - наша личность.

Здоровье - наш бесценный дар,

Который дан от Бога.

И все готовы мы отдать

Лишь только б быть здоровым.

Но так бывает не всегда –

Сердиться мы не будем,

И если вдруг придет беда,

Мы встанем все, поможем людям.

Вы, конеч­но, знаете, что народ славит здоровье в пословицах и поговорках. Вот они:

Здоровье- бесценный дар природы, залог будущего успеха всей жизни.

Здоров будешь- всё добудешь.

Болен- лечись, а здоров - берегись.

Здоровье- успех нашего благополучия.

В здоровом теле- здоровый дух.

Здоровье дороже всех благ на земле.

Здоровому и горе - не горе, и беда не в зарок.

Здоровье на деньги не купишь.

Здоровье дороже золота.

Было бы здоровье, а все остальное приложится.

Здоровому и врач не надобен.

Здоровье дороже всего.

Здоровью цены нет.

Многие учащиеся подготовили сообщение , предоставим слово им.

РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА

Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека . Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов ,преждевременное старение. Труд как физический , так и умственный не только не вреден , но , напротив , систематический , посильный ,и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему , сердце и сосуды , костно-мышечный аппарат - на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело . Долго живет тот , кто много и хорошо работает в течение всей жизни .напротив , безделье приводит к вялости мускулатуры, нарушению обмена веществ , ожирению и преждевременному одряхлению .

В наблюдающихся случаях перенапряжения и переутомления человека виновен не сам труд , а неправильный режим труда. Нужно правильно и умело распределять силы во время выполнения работы как физической , так и умственной . Равномерная , ритмичная работа продуктивнее и полезнее для здоровья работающих , чем смена периодов простоя периодами напряженной , спешной работы. Интересная и любимая работа выполняется легко , без напряжения, не вызывает усталости и утомления . Важен правильный выбор профессии в соответствии с индивидуальными способностями и склонностями человека.

Необходимым условием сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и отдыха . Отдых после работы вовсе не означает состояния полного покоя . Лишь при очень большом утомлении может идти речь о пассивном отдыхе . Желательно , чтобы характер отдыха был противоположен характеру работы человека ( "контрастный" принцип построения отдыха ) .Людям физического труда необходим отдых ,не связанный с дополнительными физическими нагрузками, а работникам умственного труда необходима в часы досуга определенная физическая работа. Такое чередование физических и умственных нагрузок полезно для здоровья . Человек , много времени проводящий в помещении , должен хотя бы часть времени отдыха проводить на свежем воздухе.

РЕЖИМ СНА

Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон .Великий русский физиолог И. П. Павлов указывал , что сон- это своего рода торможение , которое предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления . Сон должен быть достаточно длительным и глубоким . Если человек мало спит , то он встает утром раздраженным , разбитым , а иногда с головной болью.

Определить время , необходимое для сна , всем без исключения людям нельзя . Потребность во сне у разных людей неодинакова . В среднем эта норма составляет около 8 часов . К сожалению , некоторые люди рассматривают сон как резерв , из которого можно заимствовать время для выполнения тех или иных дел . Систематическое недосыпание приводит к нарушению нервной деятельности , снижению работоспособности , повышенной утомляемости , раздражительности .

Чтобы создать условия для нормального , крепкого и спокойного сна необходимо за 1-1,5ч. до сна прекратить напряженную умственную работу . Ужинать надо не позднее чем за 2-2,5ч. До сна .Это важно для полноценного переваривания пищи. Спать следует в хорошо проветренном помещении , неплохо приучить себя спать при открытой форточке , а в теплое время года с открытым окном . В помещении нужно выключить свет и установить тишину . Ночное белье должно быть свободным , не затрудняющим кровообращение . нельзя спать в верхней одежде . не рекомендуется закрываться одеялом с головой , спать вниз лицом : это препятствует нормальному дыханию . Желательно ложиться спать в одно и то же время - это способствует быстрому засыпанию.

Пренебрежение этими простейшими правилами гигиены сна вызывает отрицательные явления. Сон становится неглубоким и неспокойным, вследствие чего , как правило, со временем развивается бессонница, те или иные расстройства в деятельности нервной системы

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Для работников умственного труда систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Известно, что даже у здорового и нестарого человека, если он не тренирован, ведет ,,сидячий,, образ жизни и не занимается физкультурой, при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание , появляется сердцебиение. Напротив, тренированный человек легко справляется со значительными физическими нагрузками. Сила и работоспособность сердечной мышцы, главного двигателя кровообращения, находится в прямой зависимости от силы и развития всей мускулатуры. Поэтому физическая тренировка, развивая мускулатуру тела, в то же время укрепляет сердечную мышцу. У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая , что выявляется при любой физической работе.

Ежедневная утренняя гимнастика- обязательный минимум физической тренировки. Она должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам.

Ходьба является сложнокоординированным двигательным актом, управляемым нервной системой , она осуществляется при участии практически всего мышечного аппарата нашего тела . Ее как нагрузку можно точно дозировать и постепенно , планомерно наращивать по темпу и объему При отсутствии других физических нагрузок ежедневная минимальная норма нагрузки только ходьбой для молодого мужчины составляет 15 км., меньшая нагрузка связана с развитием гиподинамии.

Таким образом , ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1-1,5 часа является одним из важных компонентов здорового образа жизни . При работе в закрытом помещении особенно важна прогулка в вечернее время , перед сном . Такая прогулка как часть необходимой дневной тренировки полезна всем. Она снимает напряжение трудового дня , успокаивает возбужденные нервные центры , регулирует дыхание .Прогулки лучше выполнять по принципу кроссовой ходьбы : 0,5 -1 км прогулочным медленным шагом , затем столько же - быстрым спортивным шагом и т.д.

РАСПОРЯДОК ДНЯ

Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня , определенному ритму жизни и деятельности человека . Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы , отдыха , приема пищи , сна .

Распорядок дня у разных людей может и должен быть разным в зависимости от характера работы , бытовых условий , привычек и склонностей , однако и здесь должен существовать определенный суточный ритм и распорядок дня .Необходимо предусмотреть достаточное время для сна, отдыха . Перерывы между приемами пищи не должны превышать 5-6 часов . Очень важно , чтобы человек спал и принимал пищу всегда в одно и то же время .Таким образом вырабатываются условные рефлексы . Человек , обедающий в строго определенное время хорошо знает , что к этому времени у него появляется аппетит , который сменяется ощущением сильного голода , если обед запаздывает. Беспорядок в режиме дня разрушает образовавшиеся условные рефлексы .

Говоря о распорядке дня не имеются в виду строгие графики с поминутно рассчитанным бюджетом времени для каждого дела на каждый день . Не надо доводить излишним педантизмом режим до карикатуры .Однако сам распорядок является своеобразным стержнем , на котором должно базироваться проведение как будничных , так и выходных дней .

ЗАКАЛИВАНИЕ

Люди питаются по-разному , однако существует ряд требований которые должны учитываться всеми . Прежде всего пища должна быть разнообразной и полноценной , т.е. содержать в нужном количестве и в определенных соотношениях все основные питательные вещества . Нельзя допускать переедания :оно ведет к ожирению . Весьма вредно для здоровья и питание с систематическим введением непомерных количеств какого-либо одного продукта или пищевых веществ одного класса (например , обильное введение жиров или углеводов , повышенное потребление поваренной соли).

Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими (не более 5-6 ч.). Вредно принимать пищу только 2 раза в день , но чрезмерными порциями , т.к. это создает слишком большую нагрузку для кровообращения . Здоровому человеку лучше питаться 3-4 раза в сутки . При трехразовом питании самым сытным должен быть обед , а самым легким - ужин . Вредно во время еды читать , решать сложные и ответственные задачи. Нельзя торопиться, есть , обжигаясь холодной пищей , глотать большие куски пищи , не пережевывая . Плохо влияет на организм систематическая еда всухомятку . без горячих блюд. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и санитарии .Человеку , пренебрегающему режимом питания , со временем угрожает развитие таких тяжелых болезней пищеварения ,как , например , язвенная болезнь и др. Тщательное пережевывание , измельчение пищи в известной мере предохраняет слизистую оболочку пищеварительных органов от механических повреждений , царапин и , кроме того , способствует быстрому проникновению соков в глубь пищевой массы . Нужно постоянно следить за состоянием зубов и ротовой полости .

Вторая страница нашего журнала « Вредные привычки».

-Перечислите пожалуйста вредные привычки.

В наше время курение стало проблемой общечеловеческого значения. Курение - самое массовое, к сожалению, увлечение нынешнего поколения молодежи. По данным Всемирной организации здравоохранения, во многих странах курит до половины мужского населения. Более того, армия курильщиков не только уменьшается, а, наоборот, стремительно увеличивается. Еще недавно курение считалось чисто мужским пороком. Курящие женщины встречались редко и подвергались осуждению общества. Но в последнее время во всех странах рост курильщиков среди женщин сильно увеличивается. Коварству табака нет предела. Почему же курение табака так губительно действует на человека? Дело в том, что при курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется около 30 вредных веществ: сероводород, аммиак, азот, окись углерода, различные эфирные масла. Главный яд табака - никотин. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте. Однократная доза чистого никотина в 0,08 - 0,16 грамма смертельна для человека. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу облучения, которая в несколько раз больше дозы, установленной международным соглашением по защите радиации в качестве опасной для человека.

Никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения, половых желез. Попав в организм человека, этот яд за короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов головного мозга, усиливая кровообращение его клеток. Однако вслед за ним возникает резкий спазм сосудов, в результате чего наступают различные мозговые расстройства. Никотин влияет и на органы чувств, понижает остроту зрения и слуха, притупляет обоняние и вкус.

А теперь давайте с вами проследим, какие проблемы возникают у молодых людей, которые курят. Предлагайте свои варианты. Начнем с того, что ожидает прямо сейчас. Статистика показывает, что ежегодно преждевременная смертность уносит 25 тысяч канадцев, 50 тысяч англичан, 250 тысяч американцев. Первопричиной в 90 % случаев заболеваний раком легких и в 25% сердечно-сосудистых заболеваний является курение.

Без сомнения, курить вредно всем. У женщин так же, как и у мужчин, курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака легкого, язвы желудка. Но курение приносит женщине еще и дополнительный, весьма ощутимый вред.

Чем раньше девушка начинает курить, тем опаснее для нее воздействие ядов табачного дыма. Если она пристрастилась к курению до завершения полового созревания, то хуже развивается, медленнее растет. Страдает и внешний вид женщины: портится цвет лица, желтеют зубы, интенсивно множатся морщины, возникает дурной запах изо рта, быстро грубеет голос. Вместе с табачным дымом улетучивается женственность, красота, организм быстро увядает.

В среднем, курящие люди живут на 6 - 8 лет меньше, чем некурящие. Так следует ли за такое сомнительное удовольствие платить такую дорогую цену? Это медленное самоубийство нередко начинается с самого раннего детства. И уже не удивляешься, что более 80% курящих начали заниматься этим в возрасте до 18 лет.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% регулярно курящих детей сохраняют привычку, став взрослыми. Если подросток выкурил хотя бы 2 сигареты, в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Думаю, что приведенное должно вас убедить, как вредно это занятие. И последнее. Существует множество способов бросить курить. Есть способы постепенные, есть - мгновенные: раз и навсегда. Одни курильщики сами справляются с этой задачей, другим нужна помощь. Существующие методы ком-то помогают, кому-то нет. Но самое лучшее -никогда не начинать курить. •

31 мая - день без табака.

Алкоголизм - это вредная и страшная привычка. Привыкание к алкоголю происходит незаметно как для пьющего, так и для окружающего, и заканчивается хроническим алкоголизмом, создающим в семье тяжелый психологический климат, который оказывает непоправимое отрицательное влияние на детей, их воспитание и здоровье. Особенно недопустимо привлекать и приучать детей и подростков к алкоголизму. Привыкание детского организма калкоголю происходит быстро. Период бытового пьянства у подростков сокращается порой до предела или вовсе отсутствует. Если взрослому мужчине нужно 8-10-15 лет _, чтобы развился алкоголизм, то в детском, подростковом возрасте это время сокращается до 2-3 лет.

У подростков происходит быстрый переход от простого бытового пьянства к алкоголизму. И протекает он злокачественно. Особенной чертой алкоголизма у подростков и юношей является быстро наступающая психопатизация, что является лёгкой возбудимостью, раздражительностью, вспыльчивостью, агрессивностью, злобностью. Особенно опасен алкоголизм для девочек-подростков. Быстро приходит болезнь, девочки становятся плаксивыми, истеричными, склонными к самоубийству. Алкоголизм протекает в виде запоя. На темп развития алкоголизма у детей оказывает внешняя среда - неблагоприятное окружение (семья, друзья), отрицательные обычаи, традиции, пропаганда средствами массовой информации алкогольных напитков, показ на телевидении фильмов, рисующих "красивую" жизнь. Большое значение имеет наследственность (родители-алкоголики), раннее начало употребления алкоголя (начинают с пива и кончают водкой), черты личности и характера подростка, анатомо-физиологические особенности неокрепшего организма. У алкоголиков чаще встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, тяжело поражается печень, снижается половая функция. Также встречаются неврологические расстройства, проявляющиеся в виде невритов и радикулитов.

3 страница нашего устного журнала называется «Наркомания - беда молодого поколения».

Слово «наркотики» прочно существует в словаре XXI века как одно из самых употребляемых слов. Проблема наркотиков на слуху у всех членов общества, давайте познакомимся с некоторыми терминами на эту тему.

Наркотики -(греч. приводящий в оцепенение, одурманивающий) - группа веществ различной природы (растительного или синтетического происхождения), злоупотребление которыми приводит к развитию наркомании.

Дилер -торговец наркотиками.

Наркоман -тот, кто употребляет наркотики.

Наркомания - страшное зло, которое все больше проникает в нашу жизнь.

Она приобретает угрожающие масштабы. По существу в России началась своего рода гражданская война между разрушительными и созидательными силами, между добром и злом. Наступило время говорить во весь голос о социально-психологической безопасности государства. Её главные элементы - защищать общество от безнравственности, алкоголизма и наркомании. Сегодня внимание общества приковано к одной из главных угроз - борьбе с наркоманией.Это объясняется тем, что наркотики ворвались в нашу жизнь так стремительно и нанесли такой урон, что понадобились экстренные, чрезвычайные усилия. Вот почему наркомания находится сегодня в фокусе внимания. Поколения молодых людей до 20 лет оказалось повально вовлеченным в употребление наркотиков. Для ликвидации наркомании есть простой и доступный способ - добровольный отказ людей от употребления наркотиков.

Хорошо известно, что в одной и той же ситуации подростки ведут себя по-разному: одни из них легко становятся жертвами наркомафии, а другие не поддаются соблазнам. В конечном счёте все зависит от самого человека, от его внутреннего мира, его психологических состояний и свойств. Перед наркотиками особенно беззащитны дети и подростки, не знающие последствий наркомании и не обладающие сильной волей. А наркотики обладают странным свойством, : если их попробовать, обратного хода может уже не быть - не хватит сил отказаться от

них.

С чем же можно сравнить употребление наркотиков? (посмотрим нашу рекламу).

Ученик:

- Я пытаюсь провести аналогию с сюжетом древнегреческого мифа о путешествиях Одиссея. Когда путешественники доплыли до острова сирен, Одиссей сказал своим спутникам: «Скоро вы услышите пение сирен. У вас появится огромное влечение к этим существам. Но знайте: они своим сладкозвучным пением приманивают людей для того, чтобы предать их смер­ти. Никто из нас не сможет воспротивиться зову их чарующих песен. Давайте залепим ваши уши воском, а меня крепко привяжите к корабельной мачте, чтобы я не мог шелохнуться». Так и сделали.

Но когда зазвучали волшебные голоса, очарованный Одиссей, обладающий железной во­лей, забыв о своих наставлениях, стал просить, чтобы его отвязали. Но спутники привязали его еще крепче.

Наркотики действуют именно так, как сирены. Ребята, не пробуйте наркотики! Уже при первом наркотическом опьянении в мире все кажется прекрасным, человек ощущает себя как в раю. Эти ощущения сразу берут человека в плен. Ради этого даже хорошо воспитан­ные подростки готовы ограбить своих любимых родителей, а если надо - и убить их или совер­шить другое преступление.

Учитель: Многих, интересует причина употребления наркотиков. Почему люди употребляют наркотики? (Ответы учащихся)

Оказалось, что причин много.

1)0дна из них - «ради удовольствия».. Именно желание испыты­вать радость и восторг многих заставляет забыть об опасной стороне наркотиков.

2)По примеру или под нажимом сверстников. «Все мои друзья курят, поэтому дымлю и я. Никто меня не заставляет, но я хочу доказать, что не хуже их»

3)Из любопытства. «Столько слышишь о наркотиках, что самого так и тянет попробовать. Что бы ни говорили о них, чем опаснее, тем заманчивей». Да, каждому хочется новых ощуще­ний, желание узнать, что такое наркотики, заставляет многих экспериментировать над собой, не думая об опасных последствиях.

4) Доступность наркотиков.

«Наркотики всюду, куда ни глянь. Это и в клубах и у парня с нашей улицы и у тех ребят, что околачиваются у школы. Кроме этого их можно взять первый раз бесплатно, а потом в долг».

5)Желание чувствовать себя взрослым. «Я курю - так я чувствую себя более взрослой и зрелой. А ещё мне нравится, как я выгляжу с сигаретой - круто .Я понимаю, что рискую здоровьем, но меня это не волнует».

Делая выбор в пользу наркотиков, человек сознательно идет на риск, что позволяет ему чувствовать себя взрослым и зрелым. Он считает себя самостоятельным потому, что сам выб­рал себе опасное увлечение.

6)Бунт против старших. «Моя мать без конца твердит о том, как вредны наркотики. Она бубнит, что наркоманы опасны для общества. Она даже не догадывается, что я сама балуюсь наркотиками». Некоторые подростки используют наркотики как способ поквитаться с родите­лями, опекунами или учителями.

7)Желание скрыть неуверенность.

«Когда я в «кураже», все меня любят, я довольна и счастлива. Потому и «взбадриваюсь» -такой я нравлюсь людям.» Многие прибегают к наркотикам, надеясь, что они добавят им уверенности в себе и самоуважения. Это способ уйти от проблем и уклониться от решения наболевших вопросов.

8) Самозащита от оскорблений и издевательств сверстников. Если вас оскорбляют, подвергают физическому насилию ,наркотики не решат ваших проблем. Единственный способ найти выход из запутанной ситуации- рассказать о ней кому-нибудь. Расскажите тому- кому доверяете.

Наркотики и здоровье

Наркомания- это болезнь, вызываемая систематическим употреблением наркотика. Организм подростка очень быстро привыкает к наркотикам и попадает в болезненную зависимость от них. Избавится от этой болезни самостоятельно довольно трудно, а порой и вовсе невозможно. Человек становится настоящим рабом наркотиков. Наркомана ничего не интересует в жизни, кроме очередной порции зелья. Все его планы и поступки , зачастую преступные действия направлены на добычу наркотиков. Наркомания ведёт к быстрому истощению организма и смерти. Любители наркотиков редко доживают до 40-45 лет. Любой наркотик нарушает координацию движений, ориентировку в пространстве и времени. Последствия употребления наркотиков для здоровья носят катастрофический характер, поскольку напрямую ведут к возникновению различных болезней, затруднению выделения мочи. Употреблять наркотики –это значит убивать себя ради блага чужих людей, которые богатеют на вашем несчастье, при этом они сами никогда не употребляют наркотики.

ПОМНИТЕ ВСЕГДА!

Наркотики - это смертельно опасное зло. Никогда, ни под каким пред­логом не начинайте принимать их.

Там, где наркотики, там всегда беды и несчастья.

Первая доза наркотика - это отправная точка к быстрой гибели.

Решительный отказ от приема первой дозы наркотика является самым надежным методом профилактики наркомании.

Можно обратиться к специалисту-наркологу, пройти курс лечения в стационаре .

Главным условием успеха является неотвратимое желание наркомана избавить от этого страшного недуга.

Можно самому за счет собственной силы воли отказаться от наркотиков. Если это под силу, незамедлительно обращайтесь за помощью к родителям, учителям, врачам наркологам. Они помогут вам и вашим друзьям избавиться от страшной болезни.

Сделайте культ вашего здоровья первостепенной задачей.

Воспитывайте в себе неприязнь, чувство брезгливости к наркотикам.

Найдите себе дело, которое гораздо интереснее и полезнее, чем "ловля кайфа' подвале, на чердаке, в подворотне. Помните, что этот временный "кайф" может очень быстро убить любого человека.

Человек, употребляющий наркотики, всегда нарушает закон.

Закон и наркотики.

В нашей стране производство, хранение, распространение, применение наркотиков

запрещено законом. Никогда не прикасайтесь к наркотикам, не берите их в руки, не кладите в карман, сумку, портфель, не приносите домой, не прячьте, не передавайте, не пересылайте, не употребляйте.

Употребление наркотиков лишает человека самого главного- свободы.

Существует ли уголовная ответственность за употребление и распространение наркотиков?

Чтобы спасти людей от наркомании , все государства в мире идут на самые жёсткие меры. Другого выхода нет. В нашей стране хранение даже самой небольшой дозы наркотиков запрещено законом и строго наказывается. Каждого , у кого нашли наркотик, ждёт наказание

Из Уголовного кодекса РФ.

Раздел IX.Статья 228

1. Незаконное приобретение или хранение без цели сбыта наркотических средств или психотропных веществ в крупном размере наказываются лишением свободы на срок до 3 лет.

2. Незаконное приобретение или хранение в целях сбыта, изготовление, переработка, перевозка, пересылка либо сбыт наркотических средств или психотропных веществ наказы­ваются лишением свободы сроком от 3 до 7 лет с конфис­кацией имущества или без таковой.

3. Деяния, предусмотренные частью 2 настоящей статьи, совершенные:

а) группой лиц по предварительному сговору;

б) неоднократно;

в) в отношении наркотических средств или психотроп­ных веществ в крупном размере,

— наказываются лишением свободы на срок от 5 до 10 летс конфискацией имущества или без таковой.

4. Деяния, предусмотренные частями 2 и 3 настоящей статьи, совершенные организованной группой, либо вотношении наркотических средств или психотропных веществ в особо крупных размерах, наказываются лишением свободы на срок от 7 до 15 лет с конфискацией имущества.

Статья 230

1. Склонение к потреблению наркотических средств или психотропных веществ наказывается ограничением свободы на срок до 3 лет, либо арестом на срок до 6 месяцев, либо лишением свободы на срок до 5 лет.

2. То же деяние, совершенное:

а) группой лиц по предварительному сговору или орга­низованной группой;

б) неоднократно

в) в отношении заведомо несовершеннолетнего либо двух и более лиц;

г) с применением насилия или угрозой его применения, — наказывается лишением свободы на срок от 3 до 8 лет.

3. Деяния, предусмотренные частями 1 и 2 настоящей статьи, если они повлекли по неосторожности смерть по­терпевшего или иные тяжкие последствия, наказываются лишением свободы от 6 до 12 лет. <...>

Статья 231

1. Посев и выращивание запрещенных к возделыванию растений, а также культивирование сортов конопли, мака или других растений, содержащих наркотические вещества, наказываются штрафом в размере от 500 до 700 минималь­ных размеров оплаты труда или в размере зарплаты или иного дохода осужденного за период от 5 до 7 месяцев, либо лишением свободы на срок до 2 лет.

2. Те же деяния, совершенные:

а) группой лиц по предварительному сговору или орга­низованной группой;

б) неоднократно;

в) в крупном размере,

- наказываются лишением свободы на срок от 3 до 8 лет.

ЗАПОМНИТЕ! Любой наркотик ведет в тупик. За кратковременное удовольствие от дозы наркотика приходится платить слишком высокую цену - жизнь.

Угроза быстрого и массового распространения наркомании в России реальна. В настоя­щее время в РФ, по разным оценкам, число наркоманов составляет от 5 до 15 миллионов че­ловек. Во всем мире годовой оборот наркотиков оценивается примерно в 500 миллиардов долла­ров. В России эта сумма, по разным оценкам, составляет от 4 до 11 миллиардов долларов.

Наркомания постоянно «молодеет». Каждый пятый наркоман в РФ обучается в школе. Средний возраст начала употребления наркотиков мальчиками и девочками составляет 12 -14 лет. Уровень заболеваемости наркоманией среди подростков в два раза выше, чем сре­ди населения в целом, а токсикоманией - в 8 раз. Подростки злоупотребляют наркотиками в 7,5 раза, а ненаркотическими психически активными веществами в 11,4 раза чаще, чем взрос­лые. Среди российских наркоманов 40% составляют подростки и молодежь в возрасте от 12 до 20 лет. 90% российских наркоманов приобретают наркотическую зависимость в возрас­те до 20 лет.

Ежегодно в России от передозировки умирает более 1 тысячи наркоманов.

По прогнозам специалистов, в ближайшем будущем спрос на наркотики среди подростков значительно возрастет. Для борьбы с незаконным оборотом наркотиков в России создан специ­альный Государственный комитет по противодействию незаконному обороту наркотиков.

26 ИЮНЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ

Одной из разновидности наркомании является токсикомания. Токсикомания - это злоупотребление теми веществами, которые не входят в список наркотиков. Это различные химические, биологические лекарственные вещества, которые вызывают привыкание и зависимость. В большинства случаев при токсикомании отмечаются те же явления наркотической зависимости, но степень выраженности их меньше, хотя они также приводят к нарушению физического и психического здоровья.

Учитель: Человек , конечно волен поступать так, как ему хочется, но он в некоторых случаях обязан подчинять свои поступки обстоятельствам. Бывают обстоятельства , причины, по которым человеку приходится от чего-то отказываться, сдерживать себя, потому что иначе окажешься в опасности. Иными словами , поступки не будут совпадать с желаниями и намерениями. Подумайте, что лучше- отказаться от своего желания, проявив волю, но зато на подвергать свою жизнь опасности, или пойти на поводу своего желания и тем самым поставить свою жизнь под угрозу.

Что бы ни случилось в вашей жизни , имейте позитивное мышление, держитесь за то хорошее что у вас есть, и идите вперед.

Ваше отношение к ЗОЖ видно по вашим рисункам. Какой вывод мы можем сделать?

А ваше отношение к наркотикам видно из результатов анкеты , которые выглядят следующим образом.

1. отрицательно относятся к наркотикам -100 %

2. какие могут быть причины употребления наркотиков

семейные- 11 %

молодёжные- 89 %

3. какие люди легко поддаются наркотикам

Не имеющие цели в жизни- 44 %

Избалованные- 50%

Самоуверенные-

« уличные»- 72 %

Отстающие в учёбе--

4. Основные причины, почему вы бы никогда не употребляли наркотики

У меня одна жизнь, и я не хочу закончить её через несколько лет в страшных муках-95 %

Моё здоровье не такое крепкое, чтобы выдержать ежедневный приём таких веществ-22 %

Мне жалко тратить свои деньги на это и отправлять их в чужой карман-56 %

Я в будущем хочу стать отцом/ матерью-83 %

Я не хочу оказаться в тюрьме за воровство –61 %

Я человек самостоятельный, независимыё, умеющий выбирать и

отказываться-44 %

Я не желаю зависеть от наркотиков, ни от его распространителя- 72 %

Возможность заболеть СПИДом не вызывает у меня оптимизма- 17 %

И закрыть наш устный журнал я хочу словами Николая Островского « Самое дорогое у человека - это жизнь, и надо прожить её так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/71433-vneklassnoe-meroprijatie-dobraja-zhizn-chisty