Памятка «Опасные продукты»

Памятка для родителей

«Опасные продукты»

Не редко приходя на приём к врачам с детьми, мы слышим от них, что возникли проблемы со здоровьем по нашей вине. Мы часто не задумываемся, что, где и как едят наши дети. На каждом «углу» мы слышим, что вредны и опасны фаст-фуды, но это не совсем так, не только гамбургеры и картошку фри следует употреблять с осторожностью, но и другие продукты, которые мы, не задумываясь, едим сами каждый день, предлагаем нашим детям.

Особо опасные для здоровья ребёнка:

Сосиски, сардельки, варённая колбаса (в них много жиров - сало, свиная шкурка, нутряной жир; аппетитный внешний вид достигается за счёт вкусовых добавок и красителей);

Продукты быстрого приготовления (приводят к заболеваниям органов желудочно-кишечного тракта, к ожирению);

Батончики, пастила, жевательные резинки (огромное количество красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и синтетики приводят к аллергическим реакциям, гастриту…);

Майонезы (при промышленном производстве для увеличения срока годности добавляют красители и заменители вкусов);

Газированная вода (повышается кислотность желудочного сока, вызывает реакцию непереносимости, гастрит, аллергию).

СОВЕТЫ:

Не покупать консервированные и копчённые продукты;

Не кормить продуктами, имеющими длительный срок хранения;

Не покупайте продукт, в который входят 3 и больше пищевых добавок, красителей, стабилизаторов, ароматизаторов, консервантов;

Пейте фильтрованную, очищенную воду;

Проследите, чтобы ребёнок питался только дома или в школьной столовой;

Питание должно быть полезным и разнообразным.

Не идите на поводу у ребёнка! Его здоровье в ваших руках!