Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
09.11.2014

Совет для начинающих балерин

Калашникова Мария Олеговна
Педагог дополнительного образования
Советы для начинающих балерин: как заложить основу успеха. Учитесь самостоятельности, контролируя свою танцевальную форму — она должна быть чистой и исправной. Важно уметь настраиваться перед занятием, давая себе короткие моменты для расслабления и концентрации. Эти привычки укрепляют самодисциплину, повышают уверенность в себе и способствуют прогрессу в хореографии.

Содержимое разработки

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

Центр внешкольной работы

«Совет для начинающих балерин»

        Педагог: 1 квалификационной категории

Калашникова Мария Олеговна

      

Будучи совсем маленькой девочкой, Марго Фонтейн однажды увидела плакат с изображением балерины и спросила свою мать, кто это. «Это Павлова, самая великая танцовщица в мире», — ответила ей мать. «Тогда я стану второй великой», — ответила Марго.

Подобная уверенность требуется всем танцовщицам, хотя не каждая сможет стать Абсолютной Прима - Балериной. Несмотря на то, что многие из них знают: им никогда не добраться до вершин мастерства, — они чувствуют, что достигли цели своей жизни через танец. Балет изнуряет и требует много времени, но он увлекает и позволяет творить, многие танцовщики посвящают себя полностью своей профессии. Она заполняет для них весь мир.

Жизнь профессионального танцовщика требует огромной самодисциплины, для вас важно как можно раньше научиться быть независимым. Например, постарайтесь сами следить за своей одеждой для занятий, чтобы быть уверенным, что она всегда чистая и в хорошем состоянии, не давайте никому заниматься ею. Позволяйте себе расслабиться на короткие моменты и приводите свой разум в правильные рамки перед началом класса. Все это будет способствовать укреплению вашей уверенности и самоутверждению.

Когда класс начнется, внимательно слушайте и старайтесь сконцентрироваться на всем, что вас попросят сделать. Первые занятия балетом могут показаться трудными, многие на первый взгляд простые движения требуется повторять очень часто, чтобы выполнять их правильно. Хороший учитель знает, как привлечь интерес, время от времени меняя программные па и позволяя расслабиться, а иногда и повеселиться.

Ваш учитель находится рядом, чтобы руководить и помогать в трудные моменты, но существует много способов помочь самому себе. Например, старайтесь не разговаривать с соседями, чтобы не пропустить то важное, что скажет учитель, а также, не помешать другим сконцентрироваться. Время от времени учитель будет поправлять ваши движения. Постарайтесь понять, почему он это делает, и всеми силами добивайтесь правильного результата. Обратите внимание на замечания другим ученикам, потому что они могут пригодиться вам тоже!

Нет лучшего способа научиться танцевать, чем работать рядом с теми, чей пример в равной степени интересен и побуждает к успеху. Обучаясь, таким образом, вы можете оценить свои собственные успехи и сравнить себя с другими. Если у вас есть особые недостатки, нуждающиеся в коррекции, учитель может прийти к выводу, что вам необходимы индивидуальные уроки. Хотя в целом занятия в классе лучше, индивидуальные уроки позволяют сконцентрироваться как на недостатках, так и на ваших достижениях — другими словами, сравнить ваши слабые и сильные качества, из-за чего вы можете ощутить оптимизм в отношении шансов на успех. Хотя балетный класс требует огромных усилий, он должен доставлять радость и иногда позволять заглянуть вперед. Получить наибольшее удовольствие вам позволит интересный музыкальный аккомпанемент. Слушайте музыку, и под ее воздействием вы сможете выразить себя в движении. В конце концов, танец — это искусство.

Иногда вам может показаться, что ваше развитие идет недостаточно быстро, но наберитесь терпения и верьте своему учителю. Многолетний опыт подскажет ему или ей, как следить за вашим развитием и выбрать правильный темп. Слишком большие нагрузки в слишком раннем возрасте порой более опасны, чем легкое их сдерживание.

Вы обязательно ощутите небольшой дискомфорт в балетном классе, но не пытайтесь слишком пересиливать себя: при самом внимательном руководстве возможны несчастные случаи. Если вы испытываете настоящую боль, скажите об этом учителю и последуйте его совету.

Дисциплинированная работа поможет добиться многого не только в танцах; она облегчит учебу в других областях и в целом подготовит вас к будущей жизни. Спросите любого из профессиональных танцоров, он или она расскажут вам, что хорошая концентрация и чувство самодисциплины — абсолютно необходимые качества, если вы намереваетесь заниматься танцами всерьез. Тем не менее, старайтесь получить удовольствие! Желаю удачи!!!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/73714-sovet-dlja-nachinajuschih-balerin

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки