Внеклассное мероприятие по биологии «Аромат жизни» (К Международному дню отказа от курения)

Внеклассное мероприятие по биологии

«Аромат жизни»

(К Международному дню отказа от курения)

Цель: познакомить обучающихся лицея с воздействием табака на организм

развитие у подростков осознанного неприятия наркотических и табакосодержащих средств как способов воздействия на свою личную жизнь; воспитание уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всём; развитие умений отстаивать свою точку зрения; воспитание культуры ведения дискуссии.

Подготовительная работа:

Антиникотиновая тематика мероприятия вполне оправдана в 7 классе. Именно в этом возрасте курение может приобрести характер «эпидемии» , которая может охватить классный коллектив. Профилактика курения должна учитывать возрастную особенность школьников — влияние сверстников. Школьный психолог уверена, что потребность в одобрении товарищей чаще всего и является главной причиной курения в этом возрасте.

Наиболее эффективной формой профилактики курения в подростковом возрасте считаю проведение дискуссии и игр, в ходе которых проигрываются ситуации, связанные с курением. Для достижения поставленных целей я стараюсь создать обстановку непринуждённости и взаимодействия.

За несколько дней до проведения предложила учащимся выполнить рисунки «Спорт вместо наркотиков» и «Деревья как люди».

Оформление класса:

Перед внеклассным мероприятием подготовить классную доску:

а/ написать тему: «Подростки против курения»;

б/оформить классный уголок грамотами за спортивные достижения учащихся-спортсменов.

Задачи:

пропагандировать здоровый образа жизни.

воспитывать интерес учащихся к сохранению собственного здоровья.

Развивать отрицательное отношение к никотину, сигаретам, табачному дыму и табакокурению в целом.

Оборудование: презентация, ПК, доска, стенд, газета, лэйблы с названиями специалистов

Ход мероприятия.

Организационный момент.

Приветствие

Добрый день!. Сегодня мы с вами начнем разговор на очень серьезную тему. 20 ноября – Международный день отказа от курения. Курение: за и против. Мероприятие пройдет в форме конференции. На эту конференцию мы пригласили специалистов, которые ответят на интересующие Вас вопросы.

Ведущий 1: Анкета, подведение итогов – 40 человек опрошенных, выводы Слайд

Ведущий 2: В 2012 году человечество отметило печальную дату 520- летие своего приобщения к курению. Огромная армия дымящих на Земле! Богаты на выдумку опытные мастера торговой рекламы. На всех языках мира они призывают человека этим соблазнительным дурманящим дымком. А тут еще многочисленные сорта папирос, сигарет, упакованные пачки и коробки с яркими, легко запоминающимися картинками.

Трудно поверить, что все это делается не на благо человека, а на его гибель и только ради наживы, ради обогащения. Эпидемия курения в XXI веке охватила многие страны. Сегодня это одна из важнейших проблем медико-социального педагогического и юридического характера, требующая безотлагательного решения.

Хочется зачитать слова Слайд

В тебе прокиснет кровь твоих отцов и дедов,

Стать сильным, как они, тебе не суждено.

На жизнь, ее скорбей и счастья не изведав,

Ты будешь, как больной смотреть через окно.

И кожа ссохнется, и мышцы ослабеют,

И скука въестся, в жизнь, желания губя.

И в черепе твоем мечты окостенеют,

И ужас из зеркала посмотрит на тебя.

Эмиль Верханг

Ведущий 1: уважаемые господа! Начинаем нашу конференцию заседание.

Вдущий 2: сегодня мы обсуждаем табакокурение, на совести которого огромное количество сломанных судеб и загубленных жизней. Жертвами табакокурения становятся не только люди преклонного возраста, но и дети, школьники: даже самые крошечные создания по вине табака рождаются на свет неполноценными, умственно и физически недоразвитыми. О вреде курения написано немало. Однако встречаются молодые люди, которые говорят, что ничего страшного в курении нет, всерьез утверждают, что курение полезно, оно, мол, способствует похудению. По данным ВОЗ, сейчас на планете курит примерно половина мужского и четверть женского взрослого населения. От последствий хронического никотинового отравления ежегодно преждевременно расстается с жизнью не менее 2,5 миллиона человек. Курение в любых дозах, является универсальным риском – фактором, способным вызывать или провоцировать сотни самых различных болезней.

Ведущий 1: вопрос по истории проблемы: откуда взялся табак и как он распространился по миру?

ИСТОРИК: до XVI столетия Азия, Африка и Европа не имели ни малейшего представления о табаке. Впервые с этим растением познакомились члены команды Колумба, когда высадились на одном из островов Америки. Европейцы увидели, что жители острова из сухих листьев какого-то растения свертывали длинные трубки, один конец которой брали в рот, а другой поджигали и втягивали его изо рта и носа. Этот сверток из сухих листьев растения они называли ТАБАКО. Европейцы не понимали, какое удовольствие находят индейцы в этом занятии. Но, попробовав его, им понравилось. Так началось путешествие табако. Первым завез семена табака в Испанию европеец Гонзало де Овиедо. В другое европейское государство – Португалию семена табака были завезены Карлом Курциусом, и распространил слух, что это растение обладает лечебными свойствами. Из Португалии в 1560 году семена табака завезли во Францию. Во все юго-восточные страны Европы табак проник из Австрии и Германии, куда он был завезен в 1565 году. Затем его завезли в Турцию и во все страны Азии и Африки. В XVII столетии голландские купцы завезли табак в Китай и Японию, в конце XVII столетия английские торговцы привезли табак в Россию.

Ведущий 2: как табакокурение распространилось в России? постепенно курение стало «путешествовать» по России, но активного распространения не получило до тех пор, пока царевич Петр Алексеевич, постоянно общавшийся с чужеземцами, не научился курить. А потом он стал царем и начал, как известно, вводить в России «европейские» порядки, в том числе и пропаганду курения. Пример царя – закон для подданных. При Петре в России появились первые табачные фабрики. Курение распространилось по всей стране.

Сторонник Табакокурения: но табак уже в те времена был лечебным средством. табак считали весьма эффективным лечебным средством. Так французский посол в Португалии Жан Нико, подарил королеве Екатерине Медичи, страдающей мигренью, табачный порошок. «Лекарство» помогло царствующей особе и получило название «порошка травы королевы». Табак использовался также для снятия зубных болей, ломоты в костях, даже от кашля. Вот, что например, сообщалось в «Наставлениях к сохранению здоровья», изданных в Великобритании в 1613 году: «Трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, является быстрым и единственным лекарством от всех болезней». Даже детей в Англии отправляли в школу с табаком и атрибутами для его курения. Кроме этого, когда стало известно, что табак обладает бодрящим и возбуждающим эффектом, он стал быстро распространяться в качестве продукта для курения. Табак использовали как восстанавливающее и укрепляющее здоровье средство, а также повышающее умственные способности. Зажиточные люди устраивали специальные табачные вечеринки.

Ведущий 1: но ведь во многих странах принимали очень серьезные меры для избавления от курения. Например, в России, из-за неосторожности курящих в Москве и других городах часто случались пожары. Царь Михаил Федорович не только запретил курить табак, но и ввел различные наказания: курильщиков ссылали в Сибирь, отлучали от церкви, им вырывали ключами ноздри. Более жестоко преследовали курильщиков в других странах. В Турции курение табака запрещалось законами Корана. Всех, кто нарушал запрет, избивали, высверливали в их носу отверстия, в которые вставляли трубки с табаком. В 1633 году в Константинополе возник пожар, и султан Мурад IV запретил курение табака под страхом смертной казни. Курильщиков в это время в Турции уже было много, и по всей стране состоялись массовые казни. Во время турецко-персидской войны в 1638 году солдат, куривших табак, вешали, им отрубали головы. В Персии шах Аббас приказал отрезать курильщикам носы и губы, купцов, которые привезут табак, приказал сжигать вместе с товаром. Папа Урбан VIII издал буллу, которая запрещала курение табака под страхом отлучения от церкви. В 1692 году в Сант – Яго за курение табака были заживо замурованы в стену пять монахов.

Ведущий 2: вопрос по содержанию проблемы: на сколько опасно курение? на этот вопрос ответят специально приглашенные свидетели, ожидающие в коридоре. Мы вызываем следующего приглашенного – врача.

ВРАЧ: чем дальше развивается наука, тем больше сведений мы получаем о вреде курения. В человеческом организме нет ни одного органа, ни одной системы, которые не испытывали воздействие табачного отравления и не страдали бы от его последствий.

Особый вред табак наносит молодому организму. Например, у юношей под воздействием никотина замедляется рост и развитие некоторых органов.

Вдыхание дыма приводит к бронхитам, создает опасность пневмонии; повышается вероятность раковых заболеваний. Все начинается с воспаления голосовых связок, которые становятся хроническим: голос у курильщика хриплый, неприятный. Это трахеолангит, очень часто приводит к раку горла.

Курение поражает сердечно – сосудистую систему: работа жизненно важного органа – сердца – ухудшается. Начинаются перебои с давлением, то есть нарушается снабжение организма кровью и кислородом. Особенно вреден недостаток кислорода для коры головного мозга: курильщик буквально «глупеет», с трудом воспринимает информацию, почти ничего не запоминает. Это создает определенные трудности, как при школьном обучении, так и в дальнейшем, когда приходится искать себе работу.

Ведущий 1: а что скажет социолог?

СОЦИОЛОГ: позвольте дополнить: во многих западных странах работодатели предпочитают брать в штат некурящих сотрудников. Часто заработная плата, на которую может рассчитывать курильщик, ниже, чем у некурящего специалиста.почему такая разница.

ВРАЧ: в этом нет ничего удивительного. Доказано, что работоспособность некурящего человека гораздо выше: он может быстро и всесторонне изучить поставленную задачу и принять выгодное решение. А курильщик в это время только «раскачивается….

СОЦИОЛОГ: работник, который заботится о своем здоровье, более надежен: он не тратит время на бесконечные «перекуры», реже берет отпуск по болезни…прошу уточнить: насколько здоровье человека зависит от пристрастия к табаку?

СОЦИОЛОГ: 80% заболеваний человеческого организма, так или иначе, связано с курением. На фоне никотинизма (то есть отравления никотином) прогрессируют все болезни – от ОРЗ до язвы желудка.

Ведущий 2: а теперь выслушаем пострадавших.

ПОСТРАДАВШИЙ: из-за курения у меня сужение легочных сосудов, а теперь это привело к прогрессированию легочной гипертонии, появилось легочно-сердечная недостаточность.

Ведущий 1: обвинение приглашает следующего своего свидетеля.

Пострадавший: наиболее токсичными для человека составляющими табачного «коктейля» являются: никотин, окись углерода, канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и другие). Многие частицы табачного дыма, вступая в химические реакции, друг с другом, усиливают свои токсичные свойства.

Главный компонент табачного дыма – никотин. Ради него собственно и тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе. Никотин – сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их анатомической целостности и функций. У длительно курящих обязательно развивается хроническое отравление никотином – никотинизм, характеризующийся снижением памяти, работоспособности. Отравление в ряде случаев может быть и острым.

Весьма ядовитым соединением табачного дыма является также окись углерода (угарный газ). Он тоже вступает в связь с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин, который препятствует нормальной доставке кислорода к органам и тканям, в результате у курящих постепенно развивается хроническое кислородное голодание, от чего главным образом страдает сердечно - сосудистая система. Особенно вредное влияние окись углерода оказывает на организм беременной женщины и плод.

До 4% угарного газа может накапливаться в организме курящего. Смертельной дозой для человека считается концентрация в 16-20%. Токсичность этого газа резко возрастает при взаимодействии его с углекислым газом.

В табачном дыме обнаружен целый ряд веществ, объединенных общим названием канцерогенных. На их долю, как утверждают ученые, приходится до 50% всех содержащихся в табачном дыме химических продуктов. Более килограмма этих веществ накапливается в легких у много и долго курящих. Наиболее зловредным из канцерогенов признан бензпирен – основной виновник развития раковых заболеваний.

При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации, в семь раз большую той дозы, которая Международным соглашением по защите от радиации признана предельно допустимой. Сегодня уже не вызывает сомнения, что на много курящих ежедневно действует смертоносные лучи, почти в 30 раз превышающие установленные нормы. Неопровержимо доказано: радиация табачного происхождения (при активной «помощи» и других канцерогенных веществ табачного дыма) – главная причина возникновения раковых заболеваний.

В последние годы ученные обнаружили высокую токсичность тех компонентов табака, которые до этого считались второстепенными. Соединений азота, особенно его диоксида, содержащегося в повышенном количестве в табачном дыме и способного «соперничать» в канцерогенном отношении с наиболее активными смолистыми веществами.

Ведущий 2: курение оказывает влияние на окружающую среду. Обвинение приглашает эколога для дачи показаний.

ЭКОЛОГ: курильщики ежегодно «выкуривают», то есть выбрасывают в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384 000 тонн аммиака, 108 000 тонн никотина, 600 000 тонн дегтя и более 550 000 тонн угарного газа. В среднем 25% всех видов веществ, содержащихся в табаке, сгорает и разрушается в процессе, 50% уходит в окружающую среду, 20% попадает в организм курильщика и только 5% остается в папиросе или фильтре сигареты.

ПРОКУРОР: приглашается еще один свидетель.

Пострадавший: Курильщик вдыхает дым через рот, и вредные вещества вместе с табачным дымом попадают непосредственно в верхние дыхательные пути. С непривычки появляется кашель, но при постоянном вдыхании дыма мерцательные реснички, фильтрующие попадающий в организм воздух, отмирает. Вредные вещества начинают раздражать непосредственно слизистую оболочку, что приводит к хроническому бронхиту. Как показывают исследования, именно в слизистой оболочке чаще всего зарождаются раковые клетки.

По мере продвижения вниз по дыхательному тракту к основанию бронхиол разрушительное воздействие никотина, смолы и других химических веществ усиливается. Один из вредных процессов происходит во время газообмена. Отдельные химические вещества, вступая в реакцию с кислородом, входящим в состав молекулы углекислого газа, образуют ядовитый угарный газ, который затем разносится по всему организму. В результате длительного отравления угарным газом уменьшается приток крови к пальцам рук и ног, что влечет за собой инфицирование и последующую их ампутацию.

Вредное воздействие химических веществ на альвеолы заключается в том, что, приспосабливаясь к изменениям в кислородном обмене, они до предела увеличиваются и могут разорваться (как лопается чрезмерно надутый шар). Этот процесс носит название эмфиземы. Эмфизема необратима. Однако если удастся убедить курящего оставить курение, развитие данного заболевания может быть остановлено.

Сторонник табакокурения: Уважаемые господа! Я прошу вас задуматься о том, что курение табака делает жизнь человека приятнее. Сигарета успокаивает нервы, добавляет уверенность в себе, помогает вступить в контакт с окружающими. Для слабого, безвольного, закомплексованного подростка курение – порой единственная возможность выглядеть взрослым и самостоятельным, привлечь чьё-то внимание, завоевать авторитет среди сверстников. Стоит ли осуждать привычку, которая доставляет человеку удовольствие?

Ведущий 1: Курение мужчины - беда, курение женщины – дважды беда; ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой матери и для ее ребенка. Обвинение приглашает свидетеля.

Постраджавший: Никотин и другие токсические продукты табака, проникая из легких в кровь, быстро, в течение первой же минуты, попадают в ткани половых желез, где могут не только временно задерживаться, но и накапливаться, в результате чего в железах происходят деструктивные изменения.

У молодых девушек, курящих или, скажем, просто работающих на табачных плантациях и фабриках, где плохо соблюдаются санитарные правила, отмечается отставание в половом созревании. А у женщин практически в 15 раз чаще по сравнению с некурящими наступает ранний климакс, почти в 2,5 раза чаще диагностируются воспитательные процессы в детородных органах и, кроме того, заметно повышается вероятность возникновения предопухолевых заболеваний.

Данные, которыми располагают гинекологи, свидетельствуют: ранние выкидыши встречаются в 1, 7 раза чаще у курящих, чем у некурящих.

Так, по данным специалистов США, именно пристрастием будущих матерей к табаку объясняет тот факт, что ежегодно в 50 000 случаев беременность прерывается сразу после зачатия. Думается, и для нашей страны характерна такого же рода печальная статистика. Согласно статистическим данным, в Калифорнии, например, продолжают курить 47, а в Англии 43,4% обследованных беременных женщин. Немецкие социологи располагают следующими сведениями: среди беременных курят в возрасте 16- 19 лет – 23,3%, 20- 24 лет – 13,4%, 24- 29 лет – 12, 0%, старше 30 лет – 16, 4% опрошенных. В СССР по нашим личным наблюдениям число курящих беременных колеблется от 12 до 19% (официальная цифра – 5%).

Глубоко ошибаются те женщины, кто считает. Что выкуривание большого количества сигарет, скажем. Одной-двух в день, не вредит беременности. Как показали специально проведенные в последнее время исследования, редко курение вызывает не меньшее, а порою даже большее разрушения в организме плода. Ученные объясняют это тем, что у много курящей матери вырабатывается все-таки адаптивные ферменты, способные хоть в какой-то, пусть крайне незначительной, степени обезвреживать табачные яды. А вот табачный дым, поступающий организм беременной не регулярно, а периодически, производит более выраженное отравляющее действие. Вывод может быть только один: мечтая стать матерью, женщина должна заранее, задолго до предполагаемого зачатия абсолютно отказаться от привычки, которая может привести к печальным и необратимым последствиям.

– Раз, два, три, четыре.

– Три, четыре, раз, два

– Кто шагает дружно в ряд?

– Это сбор агрибригад

– Кто шагает дружно в ногу?

– Уступите нам дорогу!

(Агитбригада поворачивается лицом к зрителям)

1-й уч. – Я,

2-й уч. – Ты,

3-й уч. – Он

4-й уч. – Она!

5-й уч. – Вместе дружная семья.

Хором. – Вместе мы – агрибригада.

6-й уч. – Вас приветствует, друзья!

Командир: Вас приветствует агитбригада:

Все: "Юность!"

Командир:Наш девиз:

Все:
Мы не курим и не пьем,
Мы здоровье бережем.

Ученик 1: Мы - за здоровье,

Ученик 2: Мы - за счастье,

Ученик 3: Мы - против боли и несчастья!

Ученик 4: За трезвый разум,

Ученик 5: За ясность мысли,

Ученик 6: За детство, юность,

Ученик 7: За радость жизни!

Командир: Ты уже вырос?

Все: Да!

Командир: Если не куришь...

Все:Не начинай!

Командир: Если начал...

Все:
Бросай!
Бросай курить, бросай!
Здоровый образ жизни начинай!

Учащийся 1: "От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой".
                                                                                           ( Так говорил великий Гёте)

Учащийся 2: "Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг".
                                                                                                (Английская пословица)

Учащийся 3: "Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации".
                                                                                   (высказывание Оноре де Бальзака)

Учащийся 4: Курить – здоровью вредить.

Учащийся 5: Никотин – это яд.

Учащийся 6: За курение в России в период правления царя Михаила Федоровича наказывали 60 ударами палками, во второй раз – отрезанием носа и ушей.

Учащийся 7: "Забавой дьявола" называли табак в XVI веке в Италии.

Учащийся 8: Ученые установили, что одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут.

Учащийся 9: Курильщик живет в среднем на 8 лет меньше некурящего.

Учащийся 10: Курение снижает возможность восприятия запахов и возможность чувствовать вкус пищи.

(Учащиеся разыгрывают басню «Кроха сын к отцу пришел..»)

Басня:
Автор:Кроха – сын пришёл к отцу
И спросила кроха:

Сын: « Если я курить начну –
Это очень плохо?»
Автор:Видимо, врасплох застал
Сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.
И сказал отец тогда
Глядя сыну в очи:
Отец:“Да, сынок, курить табак –
Это плохо очень”.
Автор:Сын, услышав, сей совет,
Снова вопрошает:
Сын:“Ты ведь куришь много лет
И не умираешь?”
Отец:“Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Сердце, лёгкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда – курю опять.
Не хватает воли.
Сын:Ты мой папа, я – твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
Автор:И решили впредь ещё
И отец и кроха:

Сын и отец вместе:“Будем делать хорошо
И не будем - плохо!”

Песня (на мотив песенки кота Леопольда)

В небесах высоко ярко солнце светит.

До чего ж хорошо жить на белом свете!

Голова не болит, дышится свободно.

Ведь здоровьем нынче модно дорожить!

Ведь здоровьем нынче модно дорожить!

Вокруг нас чудеса: в космосе ракеты.

Для чего ж нам нужны пиво, сигареты?

Дружно «нет» пропоем ядам сигаретным.

Мы без дряни этой лучше проживем.

Мы без дряни этой лучше проживем.

Ведущий: а есть ли современные средства для борьбы с курением?на этот вопрос я попрошу ответить врача.

ВРАЧ: никотинзаместительная терапия (НЗТ) является краеугольным камнем современного подхода к лечению больных с никотиновой зависимостью. Она базируется на следующих принципах: обеспечение поступления никотина, достаточного для уменьшения симптомов абстиненции, появляющихся после прекращения курения; последовательное снижение поступления никотина в организм, что облегчает постепенный отказ от табака; уменьшение способности никотина вызывать зависимость за счет замедления его абсорбции. При использовании препаратов НЗТ в организм курящего человека поступает безопасная доза никотина, в то время как такие агрессивные составные табачного дыма, как смола и оксид углерода, в него не попадают. Курящий человек сам приходит к решению отказаться от курения. НЗТ, поддерживая базальный уровень никотина в крови и уменьшая тяжесть синдрома отмены, позволяет направить силы курильщика на преодоление психологической зависимости, тем самым повышая вероятность отказа от курения. В настоящее время широко применяют 4 основные лекарственные формы НЗТ: жевательную резинку, никотиновые пластыри, никотиновый ингалятор и назальный спрей. На отечественном фармацевтическом рынке представлена жевательная резинка Никоретте (2 и 4 мг никотина с нейтральным и мятным вкусом).

Ведущий: безопасно ли применение никотинзаместительной терапии?

ВРАЧ: безопасность никотинсодержащих препаратов обусловлена медленным (в отличие от такового при табакокурении) поступлением никотина в организм, более низкой его концентрацией в крови, мозге и сердце и пологой кривой зависимости эффекта от дозы.

Ведущий: избавляясь от курения, где гарантия, что человеку не станет хуже? Может пусть он курит?

ВРАЧ: НЗТ противопоказана в остром периоде инфаркта миокарда, при выраженных нарушениях ритма сердца и нестабильной стенокардии. У пациентов со стабильной стенокардией на фоне НЗТ риск развития сердечно-сосудистых осложнений не превышает таковой на фоне плацебо.

Ведущий: какие еще применяют средства для борьбы с курением?

ВРАЧ: Таблетки от курения «Зибан», выпускаемые известной австрийской компанией ГлаксоСмитКляйн – это один из первых препаратов, не содержащих никотин. Главным действующим веществом «Зибана» является бупропион – распространенный за рубежом антидепрессант, который препятствует нейтрализации в организме особого химического вещества – дофамина, иначе называемого «гормоном удовольствия». Механизм прост: на время болезненного переживания отказа курильщик получает своеобразный «костыль», поддерживающий его в состоянии физиологического угнетения. Благодаря такой подпитке концентрация дофамина повышается, и вечно несчастный бросающий, лишенный своей маленькой радости, ощущает меньше психологического дискомфорта. То есть лечение с помощью «Зибана» не является никотинзаместительной терапией, направленной на поддержание привычного уровня никотина в крови при отказе от курения (по этому принципу действует большинство остальных препаратов от курения). «Зибан» воздействует непосредственно на структуры головного мозга, ответственные за получение удовольствия. Именно поэтому «Зибан» является одним из самых эффективных и популярных средств, помогающих бросить курить.

Ведущий: назначаются ли лекарственные препараты? имеют ли они противопоказания?

ВРАЧ: да, сейчас используют лекарственные препараты:

Анабазина гидрохлорид: таблетки, или пленки в блистерах.

Способ применения: внутрь или положить под язык, ежедневно начиная с одной таблетки 8 раз в день в течение 5 дней. С 1-го дня приема таблеток необходимо прекратить курение или резко уменьшить его частоту и полностью отказаться от курения не позднее 8-10 дня от начала лечения. Противопоказания: противопоказан при атеросклерозе, выраженном повышении артериального давления, кровотечениях.

Гамибазин: жевательная резинка.

Способ применения: Жевать по 1 резинке 4 раза в день и далее по схеме до 20 дней.

Противопоказания: противопоказан при атеросклерозе, выраженном повышении артериального давления, кровотечениях.

Табекс: таблетки.

Состав: включает цитизин.

Способ применения: принимают по 1 таблетке 5 раз в день с дальнейшим уменьшением дозы до 1-2 таблеток в день. У лиц принимающих эти таблетки при курении развиваются неприятные ощущения. Курс лечения продолжается 20-25 дней.

Лечение должно производится под наблюдением врача.

Церера (гомеопатическое средство): гранулы гомеопатические.

Состав: Церия (III) оксалат Д6 /Флюорит, (плавиковый шпат) Д6 /Железо металлическое Д6 /Табак Д15 /Кварц. (Горный хрусталь) Д6 /Уголь растительный Д6 /Боярышник сглаженный D4/ Гранулы гомеопатические.

Общие правила дозировки: на 1 курс лечения одна упаковка в 10 г. Препарат принимают по 3 гранулы от 1 до 5 раз в день в течение первых двух недель, затем 3 раза в день еще в течение трех недель; и завершается курс приемом 3 гранул Церера комп. однократно ежедневно в течение трех недель. Церера не содержит ядовитых веществ, не оказывает побочных действий и не имеет противопоказаний к назначению.

Назначаются также такие препараты, как никоретте, никодерм, никомель и др. Перед применением этих препаратов рекомендуем прочитать внимательно инструкцию, а также посоветоваться со своим лечащим врачом.

Пищевые добавки.

Антиник оздоровительный чай для курильщиков: снижает влечение к табаку

облегчает протекание сопутствующих курению заболеваний

Коррида: таблетки.

Состав: корневище аира, лист мяты, МКЦ, сахар.

Способ применения: При желании закурить положить одну таблетку на язык до рассасывания. При выраженной табачной зависимости принимать не менее 5 таблеток (но не более 30 таблеток) в сутки в течение 7 недель. При попытке закурить могут возникнуть головокружение, тошнота, сердцебиение.

Противопоказания: абсолютных противопоказаний нет, в случае повышенной чувствительности дозу уменьшить.

Никомель: карамель.

Состав: Cimicifuga racemosa (Цимицифуга) С24, Delphinium staphisagria (Стафизагрия) С30, Nicotiana tabacum (Табакум) С50, Nux vomica (Чилибуха) С30.

Показания к применению: препарат применяется в качестве успокаивающего средства, уменьшающего раздражительность в период воздержания от табакокурения; уменьшает влечение к табакокурению.

Способ применения и дозы: карамель держат во рту до полного растворения. Препарат принимают при усилении влечения к табакокурению, вне зависимости от приема пищи не более 5 раз в сутки.

"Эдас-Никур: аптечка состоит из 4 комплексных гомеопатических средств: ЭДАС-961, ЭДАС-962, ЭДАС-904, ЭДАС-911,ЭДАС-961

Состав: Tabacum D3 Gelsemium D3 Plantago D3 Veratrum СЗ.

Показания: Зависимость от табакокурения. Для создания эффекта пресыщения при курении и снятия проявлений синдрома воздержания: ощущения слабости, разбитости, головной боли, ощущения сухости и першения в горле.

ЭДАС-962

Состав: Tabacum C30 Nux vomica C12 Selenium C12.

Показания: В период отвыкания от курения, для снижения тяги к курению.

ЭДАС-904

Состав: Antimonium tart.C3 Echinacea СЗ Ipecacuanha СЗ Pulsatilla СЗ.

Показания: Хронические заболевания дыхательных путей, хронический бронхит, эмфизема. В период отвыкания от курения при усилении симптомов хронического бронхита курильщика: приступообразный, сухой кашель или влажный с трудноотделяемой мокротой. Способствует улучшению легочной вентиляции, восстановлению бронхиальной проходимости.

ЭДАС-911

Состав: Coffea C6 Ignatia C6 Passrflora СЗ.

Показания: Невроз, неврастения, астенические и астенодепрессивные состояния, повышенная возбудимость, раздражительность, тревожность, нарушение сна. Препарат показан в период отвыкания от курения.

Заменители сигарет.

Ингалятор Никоретте, “бездымные” заменители E-Z Quit, фильтры для сигарет "Шаг за шагом", ароматические ингаляторы - ароматерапия против курения, сигареты Захарова и др.

Ведущий: какой способ наиболее эффективен?

ВРАЧ: Как и при другой хронической патологии, в лечении табачной зависимости наиболее эффективен комплексный подход, включающий фармакотерапию и немедикаментозную поддержку (консультирование, использование брошюр и т. д.).

Ведущий: выслушав (участников конференции) рассмотрели и обсудили все обстоятельства вреда табакокурения. Доставляя отдельным организмам несколько приятных минут, табакокурение вредит здоровью и жизни людей, а также наносит огромный материальный и моральный ущерб, что приравнивается к тяжкому преступлению, совершаемому при отягчающих обстоятельствах.

Вступительное слово. О том, что курение является вредным для здоровья, знают даже дети. Но в силу того, что неприятности и опасности, связанные с курением, как бы отстрочены во времени, каждый курильщик думает, что они его не коснуться. «Авось пронесет» – опасная жизненная позиция. Расплата за курение неизбежна. Теперь я предложу вам некоторые факты, а вы выразите свое мнение по этому поводу словами «верю» или «не вею».

Факты:

В России курят 70,5% мужчин. (Да.)

У нас больше курящих девушек, чем юношей. (Нет, так как не обходятся без сигареты 30 – 47% юношей и 25 – 32% девушек.)

Компании по производству сигарет платят огромные деньги, чтобы их сигареты были показаны в знаменитых фильмах. (Да. 1979г. Philip Moris заплатили $ 42500, чтобы «Мальборо» появились в «Супермене-2», а другой производитель сигарет Ligget заплатили $ 30000, чтобы их сигареты появились в фильме «Супергерл». Кстати, у этих фильмов огромная детская аудитория…)

Для создания эмоциональной, убедительной атмосферы разговора об опасности курения для здоровья человека, особенно для растущего организма, учитель обращается к фактам представленным в слайдах презентации.(Приложение 1)

Далее учитель организует обмен мнениями учащихся о пагубном влиянии курения на организм человека.

Курение наносит вред сердечно-сосудистой системе и органам дыхания. Под воздействием никотина происходит спазм сосудов и перерождение их внутренней оболочки, к уменьшению просвета сосудов и ухудшению кровотока в различных частях тела. В дозах, близких к смертельным, никотин вызывает угнетение дыхательного центра. Смерть при отравлении никотином наступает от паралича дыхании. Эффект никотина на желудок – нарушение нормального прохождения пищи, нарушение секреции желудочного сока, приводящие к гастриту и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких курильщиков происходит ослабление иммунитета: уменьшается количество нейтрализующих микробов, снижается активность поглощающих фагоцитов. В результате у курящих особенно легко развивается воспаление легких, увеличивается их склонность к туберкулезу. У курящих подростков объем грудной клетки отстает курение на 25% от показателей некурящих. В целом курение приносит организму такой вред, что продолжительность жизни курящих сокращается примерно на 8 лет.

Опыт «Курящая кукла».

Оборудование опыта:

резиновая кукла среднего размера;

резиновая груша;

стеклянная трубочка;

кусок ваты;

сигарета с фильтром;

спички.

Поместить кусочек ваты в стеклянную трубочку. С одной стороны трубочки укрепите резиновую грушу, с другой – тлеющую сигарету. С помощью груши продуйте воздух («выкурите сигарету»). Не спешите с окончанием опыта, т.к. эффект может быть не столь наглядным. «Выкурив» таким образом одну сигарету, обратите внимание на детей, что вата изменила цвет, концы трубочки стали коричневыми. Извлеките вату из трубочки, разверните и покажите ее изменившийся цвет. Акцентируйте внимание детей, что осевшие на вате («легких» куклы) вещества – те самые токсины и яды, которые оседают в легких человека, приводя к тяжелейшим последствиям.

Пройдите по рядам и дайте каждому понюхать вату (это способствует усилению воздействия на учащихся).

Следующий вопрос, который учитель должен обсудить с учащимися, касается причин распространения курения среди подростков.

Попросите детей подумать над вопросом: «Почему подростки начинают курить?»

Возможны ответы учащихся:

из любопытства;

за компанию;

стремление показать себя «крутым» и взрослым;

слабая воля;

нечем занять досуг;

непонимание опасности курения;

«покурю и смогу бросить;

не занимаюсь спортом;

влияние рекламы, кино, телевидения;

наличие карманных денег и т.д.

Тест – результаты теста. (Приложение 2, Приложение 3)

Игра «Сто к одному». (Приложение 4)

Вопросы:

Откуда появились сигареты?

Что станет с миром, если все начнут курить?

Чего мы никогда не увидим в рекламе табачных изделий?

Что могло бы заставить вас бросить курить?

Мини – итоги. (Приложение 5)

В заключение учитель предлагает учащимся сформулировать главные выводы мероприятия в виде памятки «Мои аргументы против курения».

Мои аргументы против курения:

Курение разрушает организм.

Курение приводит к неизлечимым болезням.

Курение снижает физическую активность.

Курение портит цвет кожи.

Никотин забирает свободу, человек становится его рабом.

Раздаточный буклет (Приложение 6)

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

«Моральная» подготовка к отказу от курения:

не докуривать сигарету до конца, оставляя последнюю треть, ведь самые вредные компоненты табачного дыма находятся именно в ней;

не затягиваться сигаретой;

стараться ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет на 1-2 штуки;

никогда не курить за компанию;

при возникновении острого желания закурить постараться пережить этот «приступ» без сигарет.

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ, РЕКОМЕНДАЦИИ

нужно пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном;

не пить крепкий чай или кофе – это обостряет тягу к сигарете;

каждый день съедать ложку меда – он помогает печени очистить организм от вредных веществ;

активно двигаться – физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание;

ежедневно принимать душ.

ЧТО ВЫИГРЫВАЕТ ЧЕЛОВЕК, ОТКАЗАВШИСЬ ОТ КУРЕНИЯ?

через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах от кожи, от волос, от дыхания;

после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль, повышается вкусовая чувствительность;

за полгода улучшаются спортивные показатели – пульс становится реже, уже можно задерживать дыхание на долгое время, а значит, человек в хорошей форме;

можно сосчитать, сколько денег уже сэкономлено, и сделать на сэкономленные деньги себе подарок.

.Ведущая: В природных условиях никотин представляет собой жидкое вещество, содержащееся в растении под названием табак.

Он содержится в сигаретах, в сигарах, трубочных и жевательных сортах табака.

Когда человек закуривает сигарету, никотин вдыхается с дымом. Дым проникает через клетки дыхательных путей, с током крови быстро достигает головного мозга. При курении никотин способствует повышению частоты сердечных сокращений, в результате чего сердце вынуждено работать интенсивнее, и ему требуется больше кислорода. Одновременно, угарный газ, образующийся в лёгких из дыма, уменьшает количество кислорода, поступающего в кровь и сердце.

Таким образом, в то время, когда организму требуется большее количество кислорода, он его недополучает. Кроме того, курение временно повышает кровяное давление, сужая сосуды и учащая сердечный ритм.

Безвредных сигарет не существует. Сигареты с пониженным содержанием никотина и никотиновых смол также вредны и увеличивают опасность различных заболеваний.

В сигаретах содержится липкое вещество- смола, она похожа на гудрон или вар.

Никотиновая смола налипает на лёгких, приводит к появлению пятен на зубах и пальцах. Даже если в сигарете имеется фильтр ,он не может задержать всю смолу, часть которой попадает в организм курящего.

В состав табачного дыма входят около 4000 химических веществ, многие из которых ядовитые, более 40 из них становятся причиной раковых заболеваний. Шансы курильщика на получение рака лёгких в 10 раз выше, чем у некурящих. Курение вызывает эмфизему и хронический бронхит. Курильщики часто кашляют, пытаясь избавить свой организм от дыма и ядовитых веществ.

2. Презентация о вреде курения

3. Вопросы и ответы:

«Вы рискуете своими легкими»

Вопрос: При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется этот газ?

Ответ: угарный газ. Это ядовитый газ, который, соединяясь с красными кровяными тельцами, уменьшает количество кислорода, переносимого кровью.

Вопрос: Какой орган наряду с лёгкими больше всего страдает от последствий курения?

Ответ: Сердце.

Вопрос: Верно ли, что табакокурение вызывает сильное привыкание?

Ответ: Да, курение порождает как физическую, так и психическую зависимость, это одна из причин, почему так трудно бросить курить.

Вопрос: Назовите три вещи, которые невозможно делать одновременно с курением.

Ответ: Целоваться, принимать душ, плавать, играть в баскетбол и т.д.

Вопрос: Назовите три причины, по которым подростки предпочитают не курить.

Ответ: Дурной запах, не курящие друзья, не курящие родители.

4.Сценка №1

1 ученик: Всё ясно - мир помешан на здоровом образе жизни. Болеть накладно и несовременно. А осознанно вредить своему здоровью - глупо.

2 ученик: Но трудно отказать себе в удовольствии покурить…

1 ученик: Курить мы давно собирались бросить.

2 ученик: Но всё как – то откладывали, откладывали… И наконец решились! Ой, как это трудно!

1 ученик: Лучший способ преодолеть любую трудность – полностью осознать её.

2 ученик: Вы должны быть готовы к неприятным ощущениям, которые могут длиться от 48 – до 72 часов.

1 ученик: Настройтесь на то, что их просто нужно пережить.

2 ученик: Выберите день и время, когда в бросите курить. Не очень важно, в какой именно день и час. Но сделайте это сейчас.

1 ученик: привычка есть привычка, и избавиться от неё одинаково тяжело и тому, кто выкуривает 5 и тому, кто выкуривает 100 сигарет в день.

2 ученик: Никому не говорите о том, что бросаете курить.

1 ученик: Не ждите ни от кого ни похвалы, ни одобрения.

2 ученик: Это ваш личный подарок самому себе.

1 ученик: И кто знает, возможно, лучше подарка для себя вы никогда не делали.

2 ученик: Приступим?!

1 ученик: Приступим!!! (и топчет ногами сигареты)

Курящие дети совершенно не осознают степени опасности, которой они подвергают свой организм. Подросток должен сам решить: курить или не курить? Он должен сам понять преимущества крепкого здоровья и его значение в своей дальнейшей личной жизни и профессиональной карьере.

Каждый решает сам: курить или не курить?

5. Тест «Что мы знаем о курении»

При ответе на вопрос , напишите сбоку слово «верно», «неверно»

1.Подростки курят, чтобы «быть как все.»_______

2.Некурящие вынуждены страдать от заболеваний дыхательной системы в результате пассивного курения.________

3.Курение помогает расслабиться, когда человек нервничает._______

4.В лёгких человека, выкуривающего каждый день в течении года по пачке сигарет, оседает 1 литр табачной смолы.__________

5.Физические упражнения нейтрализуют вред, наносимый курением._________

6. Одной сигареты вполне достаточно, чтобы участился пульс, повысилось

кровяное давление, нарушились нормальное кровоснабжение и циркуляция воздуха

в лёгких.__________

7. Большинство курящих получают от курения удовольствие и не собираются

бросать._________

8. Табакокурение является одной из причин заболеваний сердца.___________

9. Большинство подростков в состоянии бросить курить в любое время.________

10.Нет ничего страшного в том, что подростки «балуются »сигаретами, если они оставят это занятие до того, как курение превратится в привычку._________

6.Сценка №2

1 ученик: Да, курящим приходится туго и в США, и в Англии, и в Италии.

2 ученик: Я уже не говорю о Сингапуре. Но интересно, как они чувствуют себя у нас?

1 ученик: Превосходно! У нас залатывание бюджетных дыр деньгами сигаретных компаний стало приметой времени. Большие яркие щиты видны повсюду.

2 ученик: Кстати, фирмы, щедро оплачивая каждый метр своей рекламной продукции, в прессе утверждают, что мы – русские, моментально привыкли к их рекламе и просто перестали её замечать.

1 ученик: Можно подумать, что производители табачной отравы выбрасывают деньги на ветер! Если они щедро оплачивают щитовую рекламу – значит она работает! Она воздействует на подсознания подростков.

2 ученик: Мелькнула у меня добрая мысль, что курить надо бы бросить, и … пропала. Посмотрел на один, на второй, на 25 плакат и решил, что глотание дыма – это нормально, это спутник удачи!

1 ученик: Ещё бы, на это рекламы и рассчитаны! Посмотри – ковбой с сигаретой, он такой бравый малый!

2 ученик: изображение курильщиков и сигарет видно в магазинах, киосках, в метро, да где угодно! Запрета на рекламу сигарет и алкоголя у нас пока нет!

1 ученик: Надо подписать обращение к мэру города – снять рекламные щиты табачной и алкогольной продукции на улицах города.

7. Примерные вопросы анкеты о курении

1.Пробовали ли вы курить?

2.Если «да», то в каком возрасте?

3.Первую сигарету выкурили:

а) один; б) с другом; в) в компании.

4. Курю для того, чтобы:

а) считать себя взрослым;

б) за компанию;

в) ради интереса.

5.Какова реакция родителей на то, что вы курите:

а) ругают;

б) убеждают бросить;

в) безразличны.

7. Подпись в стенгазете «Курение – за или против».

8. Итог.

Ребята! - Думайте сами,

Решайте сами,

Курить или не курить?

Ведущий: Мне бы хотелось, чтобы нашем разговоре услышали все курильщики на планете. И наконец, поняли бы, что отравляют не только себя. Но и всех нас. Мы ведь тоже «пассивные курильщики», так как вдыхаем дым. Ученые рассчитали, что количества никотина из одной сигареты вполне достаточно для того, чтобы наступила мгновенная смерть человека, если ввести яд внутривенно. Не случайно говорят: « капля никотина убивает лошадь», а если точнее, то не одну, а целых три лошади и хочется мне закончить такими словами: « Курить или жить – так можно поставить вопрос. Давайте будем жить!»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/78325-vneklassnoe-meroprijatie-po-biologii-aromat-z