Программа занятий кружка «Каратэ до Шотокан» в ДОУ

Искусство карате — это физическое и эстетическое развитие человека. Карате можно в некотором роде считать наукой. Наукой, которую человек приспосабливает не только к своему уму, но и к телу.

Обучение карате — педагогический процесс, направленный на овладение знаниями, умениями и навыками на физическое, умственное и нравственное совершенствование учеников.

В рамках президентской программы «Развития физкультуры, детского и юношеского спорта, начиная со школы и заканчивая вузом» - на базе учебно-тренажерного центра Кумертауского педагогического колледжа был организован спортивный клуб карате.

Программа занятий по каратэ составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», федеральным Законом от 13.01.96 г. №12-фз и Типовым Положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (Постановление Правительства РФ от 07.03.95 №233), нормативными документами Министерства образования РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре, спорту и туризму, регламентирующими работу спортивных школ.

Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена как важнейший компонент целостного развития личности. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки, физическая культура входит обязательным компонентом в гармоничное развитие личности, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Младший школьный возраст – наиболее благоприятный период для развития всех координационных и кондиционных способностей. Однако особое внимание в этом

возрасте следует уделять всестороннему развитию координационных способностей элементарной быстроте (реакция и частота движений) выносливости к умеренным нагрузкам скоростно-силовых способностей. Отличительной способностью детей младшего школьного возраста является их большое желание, интерес, познавательная деятельность, высокая эмоциональность во время занятий

Спортивная деятельность требует от человека широкого диапазона пространственно-двигательной ориентировки точности быстроты устойчивости к разносторонней координации движений во времени и пространстве. Поскольку все двигательные качества довести до совершенства невозможно следует уделять большое внимание арсеналу двигательных умений и навыков.

При подготовке каратистов информация касающаяся техники спортсменов имеет первостепенное значение поскольку именно разнообразие двигательных умений совершенствование этой функции ускоряет процесс овладения сложными двигательными навыками.

В настоящий момент достаточно большое количество детей младшего школьного возраста занимаются в различных спортивных секциях в том числе и каратэ.

Данная программа занятий по каратэ соответствует современным технологиям спортивной подготовки и непосредственно используется в учебно-тренировочном процессе.

Программа по каратэ составлена с изучением навыков по видам спорта на основе материала который дети изучают на уроках ФК в школе дополняя их с учетом интересов детей и тем видам спорта которые пользуются популярностью повседневной жизни.

Программа составлена в соответствии с общей концепцией дошкольного, школьного воспитания и современными методиками и формами обучения карате. Карате для детей прежде всего является отличной системой психофизической подготовки и направляют в нужное русло бьющую через край детскую энергию: они занимаются гимнастикой, растяжкой, развивают память и внимательность, учатся дисциплине, преодолевают собственную лень и амбиции, адаптируются к разновозрастному коллективу. Программа направлена на гармоничное развитие личности, на формирование у воспитанников спортивных навыков, что способствует повышению общей культуры ребенка.

Процесс обучения включает в себя деятельность учителя-тренера и деятельность учеников. Эти два вида тесно связаны и взаимосвязаны между собой. Обучение карате носит воспитывающий характер.

Оно неразрывно связано с формированием личности (мировоззрением, нравственным поведением выработкой определенных черт характера, воли, привычек и вкусов, развитием физических качеств) .

Основная цель программы – вовлечение детей в полезную развивающую деятельность, формирование физической культуры личности, гармоническое развитие занимающихся, повышение качества технической и тактической подготовки начинающих спортсменов.

Конкретная цель обучения определяет сроки обучения, состав обучаемых, содержание, методы и формы обучения. Для достижения поставленной цели в процессе подготовки спортсмена, решаются следующие задачи:
1) укрепление здоровья;
2) развитие физических и волевых качеств;
3) усвоение знаний по теории карате;

Две подгруппы целей:

"Классические" цели. Во-первых - самозащита, во-вторых - крепкое здоровье и его укрепление. Это, "первоначальные" цели, для достижения которых люди и начинают заниматься карате.

Вторую группу целей составляют в некотором роде "продвинутые" цели: совершенствование тела, характера, духа и всего человека в комплексе. К этим целям обычно приходят, прозанимавшись достаточно долго, и начав понимать истинную сущность карате. 

Основные задачи обучения, в свою очередь, включают в себя целый ряд частных задач: приобретение знаний и умений по методике обучения и тренировки, по правилам соревнований профилактике травматизма и т. д.

Задача привития занимающимся умений и навыков карате включает овладение общеразвивающими и специальными упражнениями, действиями и упражнениями из других видов спорта, приемами, защитами, сложными техническими и тактическими действиями.

Задачи:

укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности детей;

воспитание нравственных качеств (взаимовыручку коллективизм дружбу) воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями;

приобретение знаний в области гигиены и медицины необходимых понятий и теоретических знаний по физической культуре и спорту;

целенаправленное развитие двигательных качеств совершенствование двигательных навыков изученных на занятиях каратэ;

вовлечение детей младшего школьного возраста в занятия спортом с дальнейшей ориентацией на здоровый образ жизни.

Организация занятий

Условные обозначения:

О- обучение

С- сервис

+- применение

З– зачёт

Занятия проводятся 2 раза в неделю

Время занятий 30 минут

Возраст занимающихся 5-7 лет

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/78991-programma-zanjatij-kruzhka-karatje-do-shotoka