Основные формы деятельности подросткового клуба «Космос» , способствующие развитию физического и нравственного здоровья детей

«Основные формы деятельности подросткового клуба «Космос», способствующие развитию физического и нравственного здоровья детей»

Июнь 2011

Рыжкова Н.В., Абдуллина О.В., г. Новокузнецк

Известно, что кризис здоровья детей, подростков и молодежи в России угрожает национальной безопасности, экономическому и социальному развитию. Масштабы и последствия нарушения здоровья новых поколений населения огромны.

Состояние здоровья детей и подростков по оценкам специалистов зависит на 20-40% от состояния окружающей среды, на 15-20% от генетических факторов, на 10% от деятельности служб здравоохранения и на 25-50% от образа жизни.

Образ жизни – понятие, характеризующее особенности повседневной жизни людей, охватывающее труд, быт, формы использования свободного времени, удовлетворения материальной и общественной жизнью, нормы и правила поведения людей, умения и навыки в области укрепления собственного здоровья.

Здоровый образ жизни является основой профилактики заболеваний и укрепления здоровья детей и подростков.

Учитывая состояние здоровья детей дошкольного и младшего школьного возраста, в последние годы в нашей стране значительно активизировалась работа по созданию здоровьесберегающей системы образовательного учреждения, направленной на формирование у детей навыков здорового образа жизни.

Компоненты здорового образа жизни включают в себя:

Высокую работоспособность и устойчивость к заболеваниям (физическое здоровье);

уверенность в себе и умение управлять своими чувствами и мыслями (психическое здоровье);

стремление и умение управлять собственным здоровьем и строить свое поведение без вреда другим людям (нравственное здоровье);

Современные взгляды на проблему формирования здорового образа жизни показывают, что здоровье каждого человека, прежде всего, зависит от усилий, которые он сам прилагает для его укрепления, и никакие врачи, никакие лекарства не помогут, если сам человек нарушает нормы здорового образа жизни.

Существует несколько принципов, на которых строится воспитание здорового образа жизни детей:

Системный подход.

Человек представляет собой сложную систему. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально-волевую сферу, если не работать с нравственностью ребенка.

Успешное решение задач воспитания ЗОЖ возможно только при объединении усилий педагогов и родителей.

Деятельностный подход

Необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути.

3. Принцип «Не навреди!»

Предусматривает использование в работе только безопасных приемов оздоровления, научно и официально признанных

4. Принцип гуманизма

В воспитании в области здоровья и ЗОЖ признается самоценность личности ребенка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности.

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического благополучия.

Педагоги подросткового клуба «Космос» приоритетным направлением в области здоровьесбережения считают воспитание у детей мотивации на здоровье, развитие у них физических и нравственных качеств, как составляющих компонентов здорового образа жизни. Только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью и физической работоспособностью может вести активный образ жизни, успешно преодолевать трудности. Для этого необходимо развивать у детей целостное понимание ценности здоровья и формировать у них такие качества, как доброта, дружелюбие, выдержка, целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни, чувство радости существования, верить в собственные силы и доверять миру.

Для формирования этих качеств необходимы душевная гармония, адекватная положительная самооценка, которые возникают, если ребенок свободен от чувства тревоги и страха, живет с уверенностью в своей защищенности и безопасности. Важно, чтобы каждый ребенок испытывал настроение особой радости от понимания своей уникальности, неповторимости, безграничности своих творческих и физических возможностей.

Не менее важно для сохранения здоровья развивать у детей способность рассматривать себя и свое состояние со стороны, понимать свои чувства и причины их возникновения. Самонаблюдение и самоанализ формируют желание самосовершенствоваться, позволяют ребенку видеть и развивать личностные возможности, повышать свой интеллектуальный потенциал.

Исходя из этого, педагогами подросткового клуба осуществляется комплексный подход в формировании культуры здорового образа жизни воспитанников.

Мы считаем, что необходимо формировать у ребенка нравственное отношение к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. Для этого педагоги создают положительный эмоциональный фон при обучении и воспитании, дают детям возможность почувствовать удовольствие от методов оздоровления, используют положительные примеры из окружающей жизни, личный пример, мотивируют обучающихся на занятия физической культурой и бережное отношение друг к другу, учат получать радость при общении со сверстниками.

Мощным источником формирования здорового образа жизни детей является физическая культура. В объединении «Физическое воспитание» стратегия занятий исходит из того, что удовольствие от двигательной активности перерастает в привычку, а от нее – в потребность. Под действием физических упражнений в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность. Исследования ученых доказывают прямую зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Также одна из задач, которую решают педагоги этого объединения на занятиях – формирование основ личной гигиены ребенка, приемами самомассажа, способами закаливания, профилактика сколиоза и плоскостопия.

Занятия в объединении «Белая ладья» являются мощным средством интеллектуального развития. Шахматы, как вид спорта, позволяют формировать у детей необходимые человеческие качества, развивать логическое мышление, способствуют гармоничному развитию личности.

В процессе работы по программам «Успешный ребенок» и «Театральная мастерская» ребенок усваивает этические нормы отношений между людьми, проигрывает различные роли в игровых ситуациях и театральных этюдах. С помощью занятий развиваются навыки общения, дух сотрудничества и коллективизма, дети учатся дружить друг с другом, делить успехи и неудачи, понимать чувства другого, общаться и взаимодействовать в группе, контролировать свое поведение, сознательно им управлять, быть смелым и уверенным в себе в различных жизненных ситуациях. Также воспитание в области здоровья служит укреплению всей семьи. На занятиях дети учатся понимать значение и важность семьи в жизни человека, роли ребенка в семье, осваивают нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи.

Объединения «Природа и фантазия» и «Мир природы» осуществляют экологическое воспитание детей, которое, по нашему мнению, является важной составляющей нравственного и физического здоровья детей. Экологическое воспитание рассматривается, как форма ознакомления с природой, умноженная на высокий нравственный потенциал личности. В нем, как в фокусе, сходятся все стороны воспитания: умственное, нравственное, трудовое, физическое, эстетическое, патриотическое.

Не менее важно, чтобы ребенок овладел навыками психопрофилактики, саморегуляции и активизации резервных возможностей своего организма. Для этого педагоги развивают и совершенствуют у воспитанников функции анализаторных систем (слух, зрение, тактильное чувство и другие), учат навыкам произвольного контроля над дыханием, мышечным тонусом, способствуют становлению «внутреннего наблюдателя» в сознании ребенка (внутреннее «Я»), формируют умения выражать свои чувства с помощью слов, мимики, жестов.

Для сохранения здоровья детей и в целях профилактики проводятся следующие мероприятия:

постоянное проветривание помещений;

озеленение кабинетов, что создает положительный эмоциональный фон, тепло, уют;

разминка глаз;

дыхательная гимнастика;

пальчиковые игры

физкультурные минутки и релаксация под музыку («шум моря», «пение птиц» и др., это успокаивает, вызывает положительные эмоции);

подвижные игры.

Педагоги подросткового клуба при организации образовательно-воспитательного процесса учитывают психофизиологические и эмоционально-личностные особенности детей:

соответствие уровня изучаемого материала познавательным возможностям и интересам детей данного возраста;

соответствие упражнений двигательным возможностям детей;

учет индивидуальных особенностей ребенка (темперамент, анамнез, эмоциональное состояние и др.);

учет социального опыта ребенка, тактичное упоминание о любых фактах жизни ребенка;

учет индивидуальных особенностей познавательной сферы каждого ребенка (уровень внимания, памяти, мышления и др.) и уровня его работоспособности.

Все вышеперечисленное способствует воспитанию у обучающихся положительного отношения к ценности собственной жизни и жизни других людей, нравственно-волевых качеств личности, направленных на заботу о своем здоровье.

Таким образом, показывая обучающимся верный ориентир – здоровый образ жизни – мы как бы программируем их на уверенность в своих силах и стремление к знаниям, к творчеству, к полезному труду, к желанию жить интересно, со смыслом и пользой для себя и других.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/84273-osnovnye-formy-dejatelnosti-podrostkovogo-klu