Разработка урока: «Ведение мяча шагом и бегом. Броски по кольцу после ведения»

Часть

урока

Содержание урока

дозировка

Методические указания

1

2

3

Вводная часть

Построение, рапорт, приветствие Задачи на урок

Разминка

Строевые приемы

Ходьба с заданиями

(на носках, на пятках с различным положением рук)

Бег с заданиями

(с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени, приставными шагами правым , левым боком в средней стойке баскетболиста.

Противоходом, змейкой, прыжки под кольцом толчком одной ноги

Спортивная ходьба

Восстановление дыхания

Перестроения из одной шеренги в две

ОРУ

И.п. о.с. руки на поясе. Круговые вращения головой в правую сторону на 1-4 счета, на 5-8 в другую сторону

И.п.руки к плечам на1-руки вверх, подняться на носки, на 2 и.п.на 3 руки в стороны, на 4 и.п.

И.п. руки в замок перед грудью. на 1-рр вперёд, на 2 руки к груди , на 3- рр вверх 4 и.п.

И.п.рр на поясе на 1-2 наклон туловища вправо, на 3-4 влево

И.п. о.с.на1 присесть рр вперед, на 2 упор стоя согнувшись, на 3 присесть руки вперёд на4 и.п.

И.п.о.с.на1-4 переходим в упор лёжа, отжаться, на следующие 4 счёта вернуться в и.п.

И.п.ноги врозь, рр на поясе прыжок нн вместе руки в стороны

Основная часть

Повторить передачи мяча в парах, тройках

Совершенствовать ведение мяча шагом и бегом

а)ведение правой, левой рукой между стойками

б) ведение с изменением высоты отскока

в) ведение мяча на скорость

Совершенствовать броски мяча после ведения

а) с заданием, ведение два шага бросок

б) ведение по кругу соблюдая дистанцию 4-5 шагов с броском в кольцо

Учебная игра в баскетбол между двумя командами

Заключительная часть

Построение, подведение итогов урока, оценки за урок.

7-10м

4-5раз

5-6

5-6

4-5

4-6

4-5

8-10

25-30м

5м

5-6м

6-7м

3-5м

7м

5м

Построение в одну шеренгу

Следить за точностью выполнения заданий

Выполняют в колонне по одному вдоль границ зала

Следить за правильностью выполнения упражнений

Смотреть на руки

Наклон точно в сторону

Ноги в коленях не сгибать

Вып. упражнение под счет

Обращать внимание на координацию

Выполняют передачу двумя руками от груди приставными шагами

Выполняют ведение шагом, бегом. Обращать внимание учащихся на технику выполнения ведения мяча

Методические указания

Используя соревновательный момент

Стоя в колонне по одному с середины зала выполняют ведение мяча и бросок в кольцо.

Применяя поточный метод. Работают в двух колоннах

Обращать внимание уч-ся на два шага после ведения

Закрепить изученное на уроке. Методические указания по ведению игры

В одну шеренгу