Никотин и подросток: как курение влияет на развитие мозга и организма

Занятие: «Курить – здоровью вредить!»

Ход занятия:

I. Введение в тему:

Воспитатель читает стихотворение:

Курят папы, курят мамы,
Курит дядя и сосед,
Курит в фильме супер дама,
От курящих спасу нет!
Задымили, начадили,
Всё здоровье посадили.
В лёгких – сажевый налёт
Не пускает кислород.
Зубы желтые, гнилые
Или просто никакие.
Изо рта разок пахнет –
Кто угодно упадет
Что ещё тут говорить –
Поскорей бросать курить!

Воспитатель: Сегодня мы поговорим о вреде курения и о влиянии табака на растущий организм.

Воспитатель: Много лет ученые ведут борьбу с этой вредной привычкой и что же они выяснили, мы сейчас узнаем.

2.Информационное сообщение «Влияние табака на организм».

Воспитатель: Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свернутых в трубки, зажженные на конце.

Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».

В Европу табак был завезен в 1496 году испанским монахом Романом Пано, участником второй экспедиции Колумба. В 1559 г. табак попал во Францию. Французский посол в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигренью). По совету Нико королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в знак признательности Жану Нико это «целебное средство» Екатерина Медичи стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго.

В Россию табак был завезен англичанами в 1585 г. через Архангельск. Курение и нюханье табака жестоко преследовались. С приходом к власти Петра I запрет был отменен.

Курение очень широко распространено во всем мире, в том числе и в нашей стране.

Курение - это не просто вредная привычка. Со временем у человека, который вовремя не остановился, развивается зависимостьотникотина, содержащегося в табаке. Действие различных ядовитых веществ, выделяющихся при курении, оказывается для организма человека разрушающим.

Однако это не проявляется мгновенно. Последствия курения формируются медленно, вредные вещества накапливаются и постепенно приводят к развитию различных заболеваний. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, так как еще не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.

Как же воздействует курение на организм человека?

Органы дыхания.Табачный дым поступает в организм курильщика через органы дыхания. Компоненты, находящиеся в табачном» дыме, раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, вызывает ее воспаление. Появляется мучительный кашель. Голосовые связки, расположенные в дыхательных путях, также воспаляются, в результате голос приобретает грубый тембр, становится хриплым, а затеи сиплым.

В легких при курении постепенно скапливаются табачный дым и сажа. Кашель травмирует ткани легкого, в них накапливается слизь, происходит вздутие легких, значительно ослабевает дыхание.

Нервная система.При курении возникают изменения в нервной системе. Под воздействием никотина нарушается питание головного мозга, следствием чего является ухудшение памяти, внимания, рост утомляемости, снижение эффективности работы. Появляется повышенная утомляемость глаз, ухудшается слух, снижается скорость чтения, увеличивается число совершаемых ошибок.

Сердце.Воздействие табачных веществ на сердце сложно и многообразно: учащается пульс, повышается кровяное давление, увеличивается нагрузка на сердце, нарушается питание сердечной мышцы, что приводит к возникновению тяжелых заболеваний сердца. Компоненты табачного дыма поражают сосуды, поэтому у курильщиков появляются головная боль, отеки и боль в нижних конечностях, ощущение тяжести при ходьбе.

Органы пищеварения.Табачный дым, воздействуя на органы пищеварения, вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта. В результате этого появляется кровоточивость десен, трескается эмаль (защитный покров зубов), открывая доступ к проникновению микробов в полость рта. Меняется цвет зубов. Губы сохнут, на них появляются трещины. Вредные вещества табачного дыма, растворяясь в слюне, попадают в желудок и вызывают раздражение слизистой оболочки. Развиваются гастрит, язвенная болезнь. Увеличивали вероятность возникновения раковых заболеваний.

В год от курения умирает 2500000 человек, активное курение сокращает жизнь на 8-10 лет.

По сравнению со взрослыми организм ребенка не имеет достаточно устойчивых и сильных восстановительных механизмов. От действия табачных веществ его организм менее защищен.

Курящие школьники отстают в физическом и умственном развитии. Курящие ученики в сравнении с не курящими более нервны, рассеянны, чаще не успевают в учебе. Особенно это заметно среди Школьников 11-18 лет, так как чем раньше начинает курить ребенок, 1гм его организм оказывается для табачных веществ более ранимым, и наносимый курением ущерб более выраженным, в особенности для организма девочки, будущей матери.

Таким образом, если составить портрет курильщика с длительным стажем, то он будет выглядеть следующим образом. Цвет кожи приобретает землистый оттенок, зубы темнеют, появляется постоянный запах изо рта, голос становится осипшим, работоспособность снижается, ослабевают внимание, слух и зрение. Появляются кашель, одышка, снижается аппетит. Часто возникают различные заболевания, приводящие к ослаблению защитных сил организма. Такой человек не способен в полной мере реализовать свои планы. Он становится зависимым от процесса курения, так как его организм уже не может обходиться без определенной дозы никотина. Из сильной личности человек превращается в раба своей привычки. 31 мая Всемирный день без табака

3. Интерактивная беседа «Причина курения»

Воспитатель: Ребята, факты, о которых мы услышали, известны каждому курильщику. Что же заставляет их постоянно покупать сигареты? Почему же ваши сверстники курят?

Примерные ответы детей:

За компанию.

Из любопытства.

По незнанию.

Чтобы успокоить нервы.

Чтобы снять напряжение.

Чтобы казаться старше, взрослее.

Чтобы казаться современными.

4. Ролевая игры « Скажи - нет»

* В компании друзей вам предлагают сигарету. Ваши действия?

* Родителей нет дома. Старший брат предлагает попробовать покурить. Сможете ли вы отказаться?

* Вы расстроены. Друг предлагает расслабиться - закурить. Что вы ему скажите?

* В классе некоторые одноклассники издеваются, потому что ты не куришь. Что ты ответишь одноклассникам?

Воспитатель:

- Вы должны разыграть данную ситуацию и объяснить почему вы отказались. Отказ должен быть по возможности вежливым.

После ролевых игр делается вывод:

*Умей решительно отказывать

*Умей отстаивать собственную позицию

*Будьте уверены в своих силах

*Всегда помоги товарищу, если он попал в трудную ситуацию

4. Советы для тех, кто решил бросить курить.

Воспитатель: Бросить курить может любой, даже самый заядлый курильщик, с любым стажем курения, в любом возрасте. Не надо бояться определенных трудностей, связанных с этим. Они вполне преодолимы. Недаром большинство людей бросают курить самостоятельно. Залог успеха – в твердом желании покончить с этой пагубной для здоровья привычкой. А вот некоторые советы:

Не носите с собой сигареты.

Не покупайте в больших количествах.

Найдите себе друга, чтобы вместе бросить курить.

Не докуривайте сигарету до конца.

Не затягивайтесь сигаретой.

Не курите на пустой желудок.

Никогда не за компанию.

Пейте больше жидкости – вода, соки, некрепкий чай.

Займитесь спортом, физкультурой.

Применяйте самовнушение.

5. Подведение итогов

Воспитатель: Наша беседа подходит к концу, предлагаю выполнить следующее задание

«Дополни незаконченное предложение»

Курение – это…….

Сигарета в руке – это……

Не курить – это значит…….

Сказать нет курению – это значит…..

Для того, чтобы бросить курить нужно……

Воспитатель: Наше занятие завершилось. Как вы считаете, был ли полезным наш разговор? Что он дал вам? (Ответы детей.)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/99356-kuritzdorovju-vredit