Конспект занятия по программе «Общение и психологическое здоровье» , по теме «Какие мы разные»

Конспект занятия

педагога-психолога ГБОУ СПО ТСЭК

Горолатовой Т.С. с обучающимися 2 курса

Тема занятия:"Какие мы разные"

Цель:создание психологических портретов каждого участника группы; отработка умения анализировать свои личностные особенности и особенности других; самопознание участников, формирование более адекватного представления участников о себе и других.

Количество участников -12 человек студенты группы

Место проведения: комната эмоциональной разгрузки

Оборудование:мультимедиа проектор, экран, ноутбук, игрушки из киндер сюрприза, ватман, дневники, ручки, фломастеры.

Приветствие.

Ведущий: Здравствуйте. Хорошо ли Вы провели время после нашего последнего занятия, что Вам снилось? и т. д.

Как вы справились с домашним заданием, какие трудности возникали, какие чувства испытывали при выполнении задания на самопознание.

Затем участники переходят к обсуждению дневниковых записей, во время которого ведущий задает вопросы, обращает внимание на те моменты, которые подводят группу, к теме начавшегося занятия. 10—15 минут.
Ведущий: Тема занятия: "Какие мы разные".

Цель: создание психологических портретов каждого участника группы; отработка умения анализировать свои личностные особенности и особенности других; самопознание участников, формирование более адекватного представления участников о себе и других. 

Повторение правил работы в группе.

ПРАВИЛА РАБОТЫ В ГРУППЕ (на слайде)

Активность, ответственность, каждого за результаты работы группы. Это правило подразумевает зависимость эффективности групповой работы от вклада каждого ее члена и необходимость работы не только для себя, на решение собственных проблем, но и на других, т. к. помощь другому является способом познания себя. 

Постоянство участия в работе. Правило определяет обязательность участия каждого члена группа в работе в течение всего времени, без перерывов. 
3.Закрытость группы. Имеется в виду, что все происходящее в группе не должно выноситься за ее пределы. Все, что проговаривается членами группы вне круга, должно привноситься в круг.

4.Откровенность и искренность. Подразумевается, что члены группы должны попытаться отбросить все роли и быть самими собой, попробовать говорить то, что думают, и проявлять то, что чувствуют. Понятно, что в реальной жизни это не всегда получается, да в этом и нет необходимости, т. к. такая полная откровенность и искренность не является культурной нормой.

5.Правило «Стоп!». Тот член группы, который не хочет отвечать на какой-либо вопрос, участвовать в какой-то игре, процедуре из-за нежелания быть искренним или из-за неготовности к откровенности, имеет право сказать «Стоп!» и тем самым исключить себя из участия в процедуре. Это правило желательно использовать, возможно реже, т. к. оно ограничивает человека в познании себя.

Разминка.Игра«Сборщики».

Цель:раскрепощение участников,подготовка к раскованному общению.

Ведущий:Разбейтесь по три человека и возьмитесь за руки. Помоему сигналу двумя свободными руками в каждой тройке собрать как можно больше предметов.

(Масса всевозможных мелких предметов - фигурки из киндер сюрприза (приблизительно в два раза больше, чем участников) разбросана на полу.

После того, как все предметы собраны, каждая тройка подсчитывает число имеющихся у нее предметов. Объявляются победители.

Информирование (Презентация "Качества, важные для межличностного общения" - использование мультимедиапроектора)
Ведущий:Сегодня мы поговорим о качествах, важных для межличностного общения(проецируются на экран для обсуждения).

Эмпатия — умение видеть мир глазами других, понимать его так же, как и они, воспринимая их поступки с их же позиций и в то же время способность сказать другим о своем понимании и дать возможность подтвердить или опровергнуть эти представления.

Доброжелательность- способность не только чувствовать, но и показывать людям свое доброжелательное отношение, уважение и симпатию, умение принимать их даже тогда, когда не одобряешь их поступки, готовность поддержать других.

Аутентичность- умение быть естественным в отношениях, не скрываться за масками или ролями, открытая демонстрация другим своего отношения к разным проблемам и людям, способность быть самим собой в контакте с окружающими.

Конкретность — отказ от общих рассуждений, многозначных и невнятных замечаний, умение говорить о своих конкретных переживаниях, мнениях, действиях, готовность отвечать однозначно на вопросы.
Инициативность — склонность к деятельной позиции в отношениях с людьми, к тому чтобы «идти вперед», а не только реагировать на то, что делают другие, способность устанавливать контакты, не дожидаясь инициативы со стороны, готовность браться за какие-то дела в ситуации, требующей активного вмешательства, а не просто ждать, когда другие начнут что-то делать.

Непосредственность — умение говорить и действовать напрямую, без всяких «экивоков», четкое представление об отношении других людей и честная демонстрация своего отношения к ним.

Открытость — готовность открыть другим свой внутренний мир, не эксгибиционизм, но твердая убежденность в том, что открытость способствует установлению здоровых и прочных отношений с окружающими, искренность, которая не равнозначна готовности обнародовать абсолютно все самые интимные секреты, поскольку сам человек, а не его тайны, интересен людям, умение говорить о своих мыслях и чувствах.

Принятие чувств, отсутствие страху при непосредственном соприкосновении со своими чувствами или чувствами других, людей, умение не только испытывать какие-то чувства в общении с людьми, но и показывать их, выражать готовность принимать эмоциональную экспрессию со стороны других, но при этом — отсутствие стремлении навязать окружающим свои чувства, чтобы они осознавали свою ответственность за них.
Конфронтация — умение с глазу на глаз общаться X другими людьми с полным осознанием своей ответственности и заинтересованности, в случае несходства мнений — готовность пойти на конфликт, но не с целью испугать или покарать другого, а с надеждой на установление подлинных и искренна отношений.
Самопознание — исследовательское отношение к собственной жизни и поведению, стремление воспользоваться для этого помощью со стороны окружающих, готовность принимать от них любую информацию о том, как они воспринимают тебя, но при этом - умение быть автором своей самооценки, отношение к конфронтациям с другими людьми и новому опыту, как к ценному материалу, важному для более глубокого самопознания.

Ведущий: Давайте обсудим, какие качества личности являются важными в межличностных отношениях, какие личностные особенности мешают в общении друг с другом.

На доску вывешивается таблица "Важные для общения и мешающие общению качества" на половинах листа ватмана.

Таблица "Важные для общения и мешающие общению качества"

Ведущий:Дополните список (в процессе обсуждения).

Упражнение«Зебра».

Цель:самопознание участников, формирование более адекватного представления о себе, отработка умения анализировать свои личностные особенности и особенности других.

Ведущий: Достаньте дневники и напишите вверху на двенадцати(по количеству участников) чистых листах свое имя. Потом откройте дневник на первой подписанной чистой странице, передайте соседу справа.

Все участники, получив дневник соседа, делят чистую страницу пополам и надписывают с одной стороны «Достоинства», а с другой «Недостатки», а затем в течение 10 минут заполняют эти два списка. Основное правило:плюсы и минусы — достоинства и недостатки — должны быть уравновешены, то есть равное число пунктов в обеих графах (каждый человек не черен и не бел, а «в полосочку», как зебра).

Ведущий: По желанию, Вы можете подписаться и по моему сигналу переверните страницу и передайте дневник дальше. Процедура продолжается, пока каждому участнику не вернется его дневник.

Ведущий: (предлагает каждому члену группы)Познакомьтесь с записями в течение 10 минут. После чего все могут задать друг другу вопросы по поводу написанного. (Никакого дополнительного обсуждения ведущий не организует).

Упражнение"Коллаж группы"

Цель: утверждение чувства групповой поддержки, близости, значимости группы для каждого.

На компьютере в формате PhotoSchop все участники группы создают картину своей группы.

Ведущий: Сейчас мы, молча, не обсуждая друг с другом, создадим коллаж нашей группы на компьютере (используя различные образы: растений, животных, насекомых, техники и т.д.). Образы подпишите. Выполнение задания в течение 15-20 минут.

Ведущий:Дайте эмоциональную оценку рисунку, опишите чувства, возникающие в процессе рисования и после завершения работы.

- Чем было интересно тебе лично такое упражнение?
- Что ты открыл для себя?
- Как оцениваешь свое участие?
- Какие чувства ты испытывал во время создания портрета группы?
- Кто мешал совместной работе?
- Чему мы все вместе должны учиться?
Задание на самопознание.

Цель:отработка аналитических умений, осмысление различий между видением себя самим участником и видением его другими.

1. Внимательно прочитайте написанные членами группы в дневнике ваши достоинства и недостатки. Опишите в дневнике свои чувства после прочитанного: что удивило, что порадовало, что оказалось неожиданным, чем были возмущены и т.д. Сравните полученный психологический портрет с автопортретом, написанным после первой встречи. Проанализируйте возникшие совпадения и различия.

2. Составьте свою "Зебру", но не оценочную, как было на занятии, а целевую, то есть на одной половине листа напишите цель-проблему (избавиться..., уменьшить..., искоренить..., на другой — цель-идеал, обрести..., увеличить.., развить... Не забудьте главное правило; в обеих графах должно быть равное количество пунктов, пронумеруйте цели в порядке значимости для вас.

Итог занятия: Оцените по 10-балльной шкале свои ощущения: как понимают меня члены группы, ведущий, насколько я сам себя понимаю.

Ведущий:Спасибо всем за работу. До встречи на следующем занятии через неделю.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/99685-konspekt-zanjatija-po-programme-obschenie-i-p