Утренняя зарядка
Комплекс упражнений утренней зарядки разработан преимущественно для людей среднего и старшего возраста. Он состоит из простых упражнений, доступных также для людей с отклонениями в состоянии здоровья. Упражнения повышают работоспособность, способствуют профилактике...