Развитие гибкости у пловцов на начальном этапе обучения
Методическая разработка по развитию гибкости у пловцов на начальном этапе обучения. В материале представлены эффективные упражнения и комплексы для по
Мои публикации
Специальные упражнения для развития общей, специальной и скоростно-силовой выносливости у обучающихся
Методическая разработка содержит специальные упражнения для развития общей, специальной и скоростно-силовой выносливости у детей и подростков на этапе
Предпрофессиональная программа по виду спорта плавание
Предпрофессиональная программа по плаванию для детей 9-12 лет в системе дополнительного образования. Программа рассчитана на полный учебный год — 42 н
Методика развития силовой выносливости: специальные упражнения для школьников
Методика развития силовой выносливости у школьников включает специальные упражнения для общего и скоростного развития. Программа направлена на повышен
Плавательная подготовка юных спортсменов: методика развития выносливости и техники
Плавательная подготовка юных спортсменов — это комплексная методика развития физических качеств и технических навыков в воде. Программа направлена на
Плавательная подготовка юных спортсменов
Плавательная подготовка юных спортсменов — это комплексная методика развития ключевых навыков для детей и подростков в спортивных школах и секциях. Пр
Психологическая подготовка пловца: как развить ментальную устойчивость к стартам
Психологическая подготовка пловца к соревнованиям — это комплексный процесс формирования состояния боевой готовности. Узнайте, как развить ментальную
Общая физическая подготовка пловца на суше
Общая физическая подготовка пловца на суше — это комплекс упражнений для развития силы и выносливости, критически важных для высоких результатов в вод
