Современные проблемы формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста

Существует около восьмидесяти определений здоровья, например, в словаре С.И. Ожигова под здоровьем понимается «правильная, нормальная деятельность организма, его полное психическое и физическое благополучие».

Ю.Ф. Змановская в своих трудах выделяет четыре модели определения здоровья.

1. Медицинская – это отсутствие болезни а также полноценное функционирование организма;

2. Биометрическая это способность приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды, субъективное ощущение здоровья;

3. Биосоциальная – отвечает за работоспособность, слаженную профессиональную деятельность, социальным признакам придается огромное значение;

4. Ценостносоциальная модель – это взаимодействие и общение детей;

Здоровье – это ценность человека, которая необходима ему на протяжении всей жизни.

По материалам Всемирной Организации Здравоохранения  выделяются 3 вида здоровья, это психическое, физическое и конечно духовное.

Самое главное условие активной и нормальной жизнедеятельности человека и есть здоровье. Серьезные нарушения  со здоровьем ведут зав собой изменения в привычном образе жизни, возможность утраты работоспособности, а также вынужденную коррекцию планов на дальнейшее будущее.

В современной жизни есть необходимость  осознания связи  между состоянием здоровья населения и состоянием окружающей среды. Эта взаимосвязь способствует формированию продуктивного экологического поведения людей и осуществление первичной  профилактики заболеваний с дошкольного возраста. Проблема формирования физического здоровья  детей современного общества является актуальной и современной и посей день.

В дошкольном возрасте большое значение в формировании здорового образа жизни играет правильное планирование режимных моментов в течении дня. Так, при  планировании режимных моментов следует придерживаться нескольким принципам:

- своевременное и полное удовлетворение органических потребностей ребенка (питание, сон);

- поддержание личной гигиены, умывание мытье рук, а также  уход за  своей одеждой;

-  привлечение детей к участию в режимных процессах;

- формирование культурно-гигиенических навыков  и привычки к их выполнению;

- выполнение режимных моментов с эмоциональной окраской(Стихи прибаутки, потешки).

- учет потребностей детей и индивидуальный поход к каждому ребенку. Главное правило является, постоянное и стабильное выполнение всех режимных моментов, выработка привычки. Это обязательно найдет свое отражение в его здоровье и настроении.

В этом возрасте не нужно забывать и о питании, именно в детстве начинают формироваться вкусовые пристрастия и предпочтения. Начинают закладываться типологические особенности как у взрослого человека. От организации правильного питания в детстве  зависит здоровье в будущем.

Т.Н. Доронова выделила основные принципы рационального питания:

- обеспечение баланса;

- удовлетворение потребности организма в питательных веществах, витаминах и минералах;

-  соблюдение режима питания.

Рациональное и сбалансированное питание является одним из факторов внешней среды, которая оставляет огромный отпечаток на полноценном развитии ребенка.  Питание оказывает непосредственное влияние на здоровье, физическое развитие и жизнедеятельность, повышает устойчивость организма к разрушительным воздействиям неблагоприятных факторов внешней среды.

Не мало важное значение, в развитии здорового ребенка имеет закаливание. Если систематические проводить закаливающие мероприятия, то можно положительно повлиять на организм ребенка и улучшить деятельность внутренних органов  и повысить работоспособность его иммунной системы, а также повысить сопротивляемость организма к влиянию различных факторов внешней среды.

Ю.Е.Антонов отмечал, что внешняя среда, в которой воспитывается и живет ребенок,  занимает не последнее место в психическом здоровье и эмоциональном благополучие. Психологическое здоровье является неотъемлемым элементом здоровья и рассматривается как совокупность психологических характеристик, обеспечивающее равновесие и возможность выполнения ребенком социальных функций. По этому,  существует необходимость создания условий, которые смогут обеспечить благополучное развитие психологического здоровья детей.

Охрана и укрепление здоровья, воспитание привычки здорового образа жизни является приоритетной задачей для педагогов. В связи с этим организуется разносторонняя деятельность, которая направлена на сохранение здоровья детей,  а также реализацию образовательных и оздоровительных мероприятий по разным возрастам.

Исходя из приведенных данных, по проблеме здорового образа жизни детей, можно сделать следующие выводу, что проблема приобщения детей к здоровому образу жизни (правильному питанию, режиму дня, закаливанию и спорту) является одной из главных в  современной системе образования подрастающего поколения.

Сегодня под здоровым образом жизни  мы понимаем активную деятельность людей, которая направлена на сохранение и улучшение здоровья. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с дошкольного возраста и даже раньше. Вся жизнедеятельность ребенка должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой которых будет являться  ежедневная познавательная, физкультурная  деятельность  а также совместная деятельность ребенка с родителями в течении дня.