Внеклассное занятие «Мы за здоровый образ жизни» для младших школьников в рамках месячника «Нарко-стоп

Муниципальное казённое образовательное учреждение

«Шебалиновская средняя школа»

Октябрьского муниципального района

Волгоградской области

Внеклассное мероприятие на тему :

«Мы за здоровый образ жизни.»

(В рамках месячника «Нарко-стоп»)

Подготовила и провела учитель начальных классов

Пономарёва Валентина Николаевна.

2014 год

Здоровый образ жизни

Цель:

дать учащимся представление о том, что такое здоровый образ жизни;

помочь задуматься о необходимости быть здоровым;

приобщение к здоровому образу жизни, сделать вывод о том, что способствует здоровью.

1-й вед. Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я все вам желаю здоровья!

2-й вед. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствие людей заложено пожелание друг другу здоровья?

1-й вед. Наверно потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

2-й вед.

На пороге тысячелетия

Наступает момент, когда

Мы за все бываем в ответе,

Перелистывая года.

1-й вед.

Человек покоряет небо,

Чудо техники изобретает,

Но, приобщившись к дурным привычкам,

О здоровье совсем забывает.

Ученик читает стихотворение

Сигаретная страна –

Очень мрачная она.

Кто хоть раз в неё вступил,

Сигарету закурил,

Тот во многом прогадал,

Тот здоровье потерял.

Лучше спорт, компьютер, книжки

Для девчонок и мальчишек.

Научись ответить «нет»

Любой пачки сигарет!

1-й вед. До середины ХХ века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Ребята, вы согласны с этим? А вот такой пример : у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров? Или еще пример: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым?

2-й вед. Здоровье это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.

1-й вед. Главные факторы здоровья: движение, питание, режим, закаливание. Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания.

Дети разных народов,

Мы мечтою о счастье живем.

В эти грозные годы

С сигаретой бороться идем.

В разных землях и странах,

На морях, океанах

Каждый ,кто молод, встань с нами вместе!

В наши ряды, друзья!

За здоровье выступает молодежь!

С сигаретой на земле не проживешь!

Нам, молодым,

Вторит песней той

Весь шар земной

За здоровье выступает молодежь!

2-й вед. Есть в нашем зале ребята, хорошо разбирающиеся в вопросах здоровья? Мы приглашаем по 1 представителю от каждого класса.

ВИКТОРИНА.

Итак, уважаемые участники, я буду задавать вопросы, а вы - отвечать на них. Правильный ответ – шаг вперед, неправильный – шаг назад.

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Да)

2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

3.Верно ли, что кактусы поглощают излучение от компьютера? (Нет)

4.Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)

5.Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Да)

6.Отказаться от курения легко? (Нет)

7.Правда ли, что молоко полезней йогурта? (Нет)

8.Взрослые, чаще чем дети, ломают ногти? (Да)

9.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

10.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)

11.Правда ли, что каждый день надо выпивать 2 стакана молока? (Да)

12.Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (Да)

13.Правда ли, что ребенку достаточно спать 8 часов? (Нет)

2-й вед. Прошу всех встать. Подровняйте носочки, сцепите руки за спиной, присядьте несколько раз. Как можно назвать то, что мы сейчас с вами делаем? Правильно! Разминка, зарядка, то есть активный образ жизни, он способствует укреплению здоровья или нет?

1-й вед. Поднимете ,пожалуйста, руки те, кто никогда не болел. А кто болеет один раз в году? А кто болеет 2 или более раз? Посмотрите, мы привыкли болеть! А ведь это – не верная остановка. Давайте изменим эту установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым!

2-й вед. Ученый доказали, что человек может жить 150- 200 лет! Как же этого добиться?

ТЕСТ

Прошу выйти на сцену 3 желающих (у ведущего в руках линейка 50 см.) расположите вашу руку на против отметки 10, 0 при этом находится внизу. Как только я отпущу линейку, попытайтесь её схватить. Если вы схватили на отметке 20см. – ваш биологический возраст составляет 20 лет. Попробуйте провести это дома.

1-й вед. Говоря о здоровье, надо вспомнить о стрессах. Они подстерегают нас на каждом шагу. Ученые говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс, дорога – стресс, родители ругают … С друзьями поссорился …

Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса (растираем ладоши, а потом беремся за уши и улыбаемся. Есть еще одно замечательное средство от стресса – это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь.(Исполняется песня «Улыбка»)

2-й вед. А я знаю людей, которые говорят: «А ты закури – и все пройдет», «Выпей рюмочку, другую – и полегчает!» И вы знаете, они ошибаются.

СЦЕНКА

Вед. С соской сын пришел к отцу,

И спросила кроха.

Сын. Папа это хорошо или плохо

Вед. Папа сыну отвечал

На вопрос курьезный.

Папа. Если б соску не сосал,

Был бы серьёзный.

Брось её - и в тот же миг

Повзрослеешь ты, старик!

Вед. Год прошел, седьмой грядет.

Мальчик в первый класс идет.

И отцу, хоть и подрос,

Задает опять вопрос.

Сын. Там у школы два мальчишки

Зажигают часто спички.

Подскажи, ну как мне быть?

Предлагали закурить.

Я попробовал – отрава.

Эти сигареты «Ява».

Как же можно их курить,

Так здоровью – то вредить?

Вед. Подумал папа и в ответ

Сыну дал такой совет.

Папа. Кто сигареты поджигает –

Жизнь на годы сокращает.

Окружающим, себе,

Может быть, те и мне.

Вед. Дни летят, идут года,

Сын растет как никогда.

Десять классов за спиной,

Стал сынок совсем большой.

Деньги просит без конца

У поседевшего отца.

Для чего – не говорит,

Принимает умный вид.

В подворотне с «друганами»

Пиво пьет и ест солями.

Но отец про все узнал,

Сына на «ковер» позвал.

Папа. Ты ответь мне, сын родной

Если пьешь, то ты крутой?

Ведь спиртное – это яд!

Пусть дружки – то говорят,

Что попробуешь разок

И узнаешь жизнь, браток!

Это все вранье – не верь;

Мигом втянешься, поверь.

Алкоголь туманит разум.

Лучше брось ты это сразу!

На, рюкзак ты мой возьми

И в поход скорей иди.

Посмотри ты на природу,

Ведь в любую непогоду

Все прекрасно, сынка, в ней

Для людей и для зверей.

Набери себе здоровья

И для будущих детей.

Сын. Ты прав, как всегда. Не нужны кошмары эти –

Ни мне, не родным, ни нашей планете.

Давай покончим с бедой навсегда,

Ведь мир – это наша большая семья!

1-й вед. «Алкоголь» и «курение» - эти слова известны каждому из нас. С этими проблемами человечество столкнулось давно. Но в последнее время употребляют алкоголь и курят очень молодые люди, которые порой не осознают, какой вред это может нанести их здоровью.

Стихотворение «Алкоголю – нет!»

2 – й вед. Остановитесь, поставьте бокалы!

Брызги шампанского, пиво –

Многие именно так начинали,

И было все очень красиво.

Легкий туман в голове, компания.

Рюмка, а к ней – сигарета.

К черту советы и назидания!

Тысячу раз мы слышали это.

1-й вед. И вот мы уже то в кафе, то в баре.

Сегодня дома, завтра - в подвале.

Новые лица, друзья, подруги,

Новая жизнь в заколдованном круге.

Дальше – больше, спирт суррогатный,

Дурман в голове, а ноги ватные.

Дикий взгляд, безумные лица,

И вот уже «скорая» к кому – то мчится.

2-й вед. Печалятся матери, отцы в тревоге.

Неверную сын выбрал дорогу,

Нетвердой походкой шагает к бездне.

Шаг…в никуда со скалы отвесной.

1-й вед. Дружки – собутыльники, жизнь в подворотне,

Дверь в эту жизнь навсегда захлопни.

Глаза раскрой и начни и все сначала,

Уродлива жизнь в пьяном угаре.

Когти у змия зеленого цепкие –

Вонзится в жертву и держит крепко.

Вряд ли сыщешь врага опасней,

Последствия от него ужасные.

2-й вед. Слабый духом? Отсутствует воля?

Будешь жить у змия в неволе.

Только не жить, а прозябать:

Жизнью это нельзя назвать.

1-й вед. Жизнь пьяниц сродни кошмару,

Промчатся годы в пьяном угаре.

Всем известно, век их не долог,

А короток, страшной жизни осколок.

2-й вед. Брось бутылку, остановись!

Мать обними, ей поклонись.

Ты в этот мир пришел не за этим!

Слушайте, взрослые! Слушайте, дети!

Рекою пива, реклама, соблазны…

А мы голосуем единогласно:

Нам с алкоголиками не по пути,

Другой дорогой решили идти.

1-й вед. Вы только вокруг оглянитесь, ребята,

Дел интересных край непочатый:

Спорт, учеба, туризм, путешествие –

Это же круче, чем путь к бесчестию.

2-й вед. Слышишь, чужой беды не бывает.

Эти слова из нас каждый знает.

Потянем руку: он, я, ты тоже.

Если не мы, то скажите, кто же?

Нет – пьянству, нет – алкоголю!

Ну а наркотикам – нет тем более!

1-й вед. Да - творчеству, спорту, походам!

Выберите по душе дорогу.

Мы змию алчному скажем «нет»!

В нас с детства выработан иммунитет.

Здоровому образу жизни «да»!

И следовать будем ему всегда.

1-й вед. Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным Днем без табака. Перед мировым сообществом поставлена задача – добиться, что бы в ХХI веке проблема табакокурения исчезла.

2-й вед. Будет наша страна здоровой или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас!

Исполняется песня «Мы желаем счастья вам»!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/100522-zdorovyj-obraz-zhizni