Адаптация и профилактика утомления в 11 и 14 лет

АДАПТАЦИЯ И ПРОФИЛАКТИКА УТОМЛЕНИЯ

В 11 И 14 ЛЕТ

Проблемы, возникающие у школьников при переходе из младшего в среднее и из среднего в старшее звено, обусловлены, прежде всего, сменой учителей, классных, а иногда и школьных коллективов, появлением новых образовательных предметов, а также стремлением сохранить прежний статус или завоевать новый. Нами были опрошены 22 учащихся 5 класса «А» (сентябрь 2011 года) и ученики того же класса (22 человека) при переходе их в 8 класс (сентябрь 2014 года) с целью выяснения проблем, появившихся у ребят в период адаптации к учебе в среднем звене и в так называемом переходном периоде подросткового возраста. Анализировалась комфортность процесса обучения школьников в изменившихся условиях.

При общем показателе усталости в 77% (Приложение 1), которую всегда или часто испытывают 5-классники после школьных занятий, 14 учащихся 5 «А» класса (63,5%) занимается в различных спортивных секциях, школах искусств, кружках. В этом классе дети успешно используют возможности для игр и движений, в которых они испытывают острейшую потребность. При этом среди трудных или не очень любимых предметов у 6 (27%) 5-классников на первом месте оказалась математика, у 4 (18%) – история, у 2 (9%) – русский язык, а у 5 (23%) – физкультура! На вопрос о том, какие предметы вызывают наибольшую усталость, 6 человек (27%) назвали математику, 5 человек (23%) – русский язык и 7 человек (32%) – физическую культуру. Таким образом, усталость на уроках испытывают 63% 5-классников (Приложение 2)!

Накопившаяся неудовлетворенность процессом обучения проявляется в эмоциях подростков. 12 человек (55%) считают себя сосредоточенными, а 6 из 5-классников (27%) отмечают в качестве главного школьного ощущения радость (Приложение 3). При этом 4 человека (18%) не испытывают радости в школе никогда, 5 человек (23%) испытывают ее редко, а из 14 человек (63%), испытывающих радость, отмечают ее у себя часто 6 человек (27%), только на переменах 6 человек (27%) и ощущает радость на уроках лишь 1 человек, т.е. 4,5% (Приложение 4).

Если про адаптацию школьников при переходе из начальной школы в среднее звено твердят все педагоги, то о сложностях подросткового возраста, сказывающихся на успеваемости подростков говорится гораздо меньше. Мы провели сравнение показателей удовлетворённости школьной жизнью учащихся 5 и 8 классов. При знакомстве с ответами учеников 8 класса «А» на те же вопросы, что и 3 года назад, выяснилось следующее. 6 человек (27%) редко испытывают радость во время своего пребывания в школе, а 1 человек (4,5%) не знает этого чувства вообще. Из тех же 68% ребят (15 человек), которые еще не утратили вкуса к школьной жизни, 7 человек (32%) радуются довольно часто, еще 7 человек (32%) – только на переменах и всего 1 (4,5%) – на уроках (Приложение 5). Среди 8-классников вдвое меньше, чем среди 5-классников отмечают у себя сосредоточенность. Это всего 6 человек (27% опрошенных). Из 9 школьников (41%), назвавших другие эмоции по поводу школы 2 человека, а это составляет 9%, пребывают на уроках в раздраженном состоянии! 8 ребят, т.е. 36%, выказали радость разных степеней (Приложение 6). При этом в 8 «А» классе проявляют радостные чувства всего пятеро юношей и девушек.

Несмотря на легкую эйфорию от пребывания в 8 классе, многие отмечают у себя определенную усталость. Это обнаружили около 72% опрошенных (Приложение 7). Усталость, которая накопилась к концу учебного дня уже у 86% ребят (Приложение 8), еще раз подтверждает необходимость лучшего выбора учителями форм работы на занятиях, смены видов деятельности, использования если и не физкультминуток, то хотя бы чередования репродуктивных заданий и творческих, мыслительных операций и столь необходимого «переключающего» отдыха. Профилактика переутомления должна стать тем замком, для которого каждый учитель будет приносить на урок свой собственный ключик!

Воспитатель Е.Ю.Позднякова

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

Приложение 4

Приложение 5

Приложение 6

Приложение 7

Приложение 8

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/101607-adaptacija-i-profilaktika-utomlenija-v-11-i-1