Рабочая программа по физической культуре по адаптированной программе для детей с ОВЗ (8 вид)

Рассмотрено

на заседании ШМО учителей

_____________/ _______________

протокол № ______

«___»_________________ 2014г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

______________/ Бушкова М.А

«___» _______________ 2014г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор филиала

_____________/ Пасечник Н.Б.

«___»______________ 2014г.

Предмет

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Учебный год

2014-2015

Класс

5

Количество часов в год

102

Количество часов в неделю

3

№

Вид программного материала, направленность.

Учащиеся должны знать

Учащиеся должны уметь

1

Гимнастика. Акробатика.

-правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями; -приёмы выполнения команд « Налево», « направо».

-выполнять команды « Налево», « направо», «кругом»; - соблюдать интервал; -выполнять исходные положения без контроля зрения; -правильно и быстро реагировать на сигнал учителя; - выполнять опорный прыжок через козла «ноги врозь»; - сохранять равновесие на наклонной плоскости; -выбирать рациональный способ преодоления препятствия; - лазать по канату произвольным способом; -выбирать наиболее удачный способ переноски грузов.

2

Лёгкая атлетика.

-формы прыжка в длину с разбега.

-выполнять разновидности ходьбы; -пробегать в медленном темпе 4 мин.; - бегать на время 60 метров; - выполнять прыжок в длину с разбега способом « согнув ноги» из зоны отталкивания не более 1 м.; - прыгать способом « перешагивание» с шагов с разбега.

3

Подвижные и спортивные игры.

-расстановку игроков на площадке, -правила перехода играющих;

- правила игры в « Баскетбол»; - некоторые правила игры.

-подавать боковую подачу; - разыгрывать мяч на три паса; - вести мяч с различными заданиями; - ловить и передавать мяч.

4

Лыжная подготовка.

-как бежать по прямой и по повороту.

-координировать движения рук и ног при беге по поворот; - свободное катание до 200-300 м.; -бежать на лыжах в быстром темпе до 100 м.

Четверть

Количество недель в четверти

Количество часов в неделю

Количество часов в четверти

количество контрольных работ

1 четверть

8

3

24

2 четверть

8

3

24

3 четверть

10

3

30

4 четверть

8

3

24

Итого в год

34

3

102

№

Раздел, тема

Количество часов

1

Основы знаний

1

2

Гимнастика, акробатика

25

3

Лёгкая атлетика

26

4

Подвижные и спортивные игры

30

5

Лыжи

20

Итого часов : 102

Программа

Класс

Учебник

Пособия для учителя

В.В. Воронкова «Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида». Москва, ВЛАДОС – 2012 год.
.

5

№ п/п

Название электронного образовательного ресурса

Вид электронного образовательного ресурса

Ресурсы сети Интернет

1

Танцевальная зарядка

видео

http://apoptozis.narod.ru/33/

2

Техника безопасности в спортзале.

презентация

http://ped-kopilka.ru/vs-ob-yetikete/pravila-povedenija-na-uroke-fizkultury-poleznye-sovety-i-rekomendaci-dlja-mladshih-shkolnikov.html

3

Гимнастика с обручами.

аудиозапись

http://get-tune.net/?a=music&q=%EE%E1%F0%F3%F7%E8

4

Лыжная подготовка.

презентация

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Lyzhnyj-khod/Lyzhnaja-podgotovka.html

5

Бег и его польза.

презентация

http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/tehnika-sprinterskogo-bega

6

Виды прыжков.

презентация

http://www.myshared.ru/slide/92136/

7

Дыхательная гимнастика

видео

http://arkalika.ru/2011/05/dyxatelnaya-gimnastika-strelnikovoj-11-video-uprazhnenij/

8

Комплекс гимнастики с фитнесс мячами

видео

http://go.mail.ru/search_video?q=%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9&fr=ws_p#s=%D0%9C%D0%BE%D0%B9%20%D0%9C%D0%B8%D1%80&sig=2ded36d3b9&d=2217686177

9

Гигиена после занятий спортом.

презентация

http://viki.rdf.ru/item/1157/download

10

Танцевальная гимнастика.

аудиозапись

http://mp3ili.net/skachat/%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0

11

Как научиться играть в баскетбол.

видео

http://uroki-online.com/sport/other-sport/1666-kak-nauchitsya-igrat-v-basketbol-onlayn-video.html

№

Дата
по плану

Дата по факту

Тема урока

Содержание урока

Коррекционная
работа

Формы контроля

Электронные образовательные ресурсы

1 четверть-24 часа

Основы знаний 1 час

1

3.09

Инструктаж по Т.Б. при занятиях физкультурой.

Основы знаний. Инструктаж по Т.Б. при занятиях физкультурой. Основы знаний о значении физкультуры, упражнения для укрепления мышечной и костной системы.

ВПФ

Фронтальный опрос

http://ped-kopilka.ru/vs-ob-yetikete/pravila-povedenija-na-uroke-fizkultury-poleznye-sovety-i-rekomendaci-dlja-mladshih-shkolnikov.html

Гимнастика, акробатика 25 часов

2

4.09

Построение и перестроение. Ходьба по залу с заданиями.

Комплекс О.Р.У. Повороты налево, направо, кругом (переступанием). Размыкание на вытянутые руки на месте и в движении. Понятие строя, шеренги, колонны, дистанции.

ВПФ, координация, общая моторика

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

3

8.09

Ходьба в различном темпе. Комплекс О.Р.У. с набивными мячами.

Понятие « Интервал». Ходьба в различном темпе. Комплекс О.Р.У. Повороты налево, направо, кругом (переступанием). Размыкание на вытянутые руки на месте и в движении. Понятие строя, шеренги, колонны, дистанции. Презентация « Гигиена в спорте».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

http://viki.rdf.ru/item/1157/download

4

10.09

Ходьба с остановками по сигналу учителя. Комплекс О.Р.У. на формирование осанки.

Комплекс О.Р.У. Повороты налево, направо, кругом (переступанием). Размыкание на вытянутые руки на месте и в движении. Понятие строя, шеренги, колонны, дистанции.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, осанки

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

5

11.09

Комплекс ОРУ без предметов. Упражнения с удержанием груза ( 100-150 граммов) на голове.

Комплекс корригирующих упражнений без предметов, упражнения на укрепление суставов рук, ног. Танцевальная гимнастика.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

http://mp3ili.net/skachat/%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0

6

15.09

Комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

Комплекс О.Р.У. Упражнения с гимнастическими палками: подбрасывание и ловля гимнастической палки, положения с палкой (с палкой вольно, за голову, за спину, влево, вправо), прыжки через палку вперед, назад, влево, вправо, приседы с изученными положениями палки.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

7

17.09

Передвижение по наклонной скамье. Комплекс О.Р.У. с обручами.

Комплекс упражнений, содержащий пролезание, катание обруча, набрасывание и снятие обруча со стойки, вращение в движении. Повороты туловища влево, вправо, растягивая скакалку, наклоны вперед. Прыжки на двух ногах.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

http://get-tune.net/?a=music&q=%EE%E1%F0%F3%F7%E8

8

18.09

Упражнения на гимнастической скамейке. Комплекс О.Р.У. с набивными мячами.

Комплекс О.Р.У. Перекладывание набивного мяча, подбрасывание, перекатывание мяча. Комплекс упражнений на координацию.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, общей моторной ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

9

22.09

Комплекс О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке различными способами.

Комплекс О.Р.У. Лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, влево, вправо приставными шагами. Упражнения на координацию.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

10

24.09

Комплекс упражнений с обручами. Упражнения на гимнастической стенке.

Комплекс упражнений, содержащий пролезание, катание обруча, набрасывание и снятие обруча со стойки, вращение в движении. Наклоны вперёд, вправо, влево держась одной и двумя руками. Взмахи ногами.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

Лёгкая атлетика 10 часов

11

25.09

Сочетания разновидности ходьбы по инструкции учителя.

Ходьба.

Ходьба в шеренге на определенное расстояние (15-20с.) Сообщить время прохождения данного отрезка. Определить самого точного. Видео «и Дыхательная гимнастика».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, общей моторной ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

http://arkalika.ru/2011/05/dyxatelnaya-gimnastika-strelnikovoj-11-video-uprazhnenij/

12

29.09

Продолжительная ходьба с изменением ширины шага.

Продолжительная ходьба ( 20-30 минут) с изменением ширины шага. Комплекс ОРУ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

13

29.09

Медленный бег в равномерном темпе до 4 минут. Упражнения на дыхание.

Медленный бег в равномерном темпе до 4 минут. Упражнения на дыхание. Комплекс ОРУ. Презентация « Бег и его польза».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/tehnika-sprinterskogo-bega

14

1.10

Бег на скорость 60 метров. Комплекс ОРУ со скакалками.

Инструктаж по ОТ. Бег на скорость 60 метров. Комплекс ОРУ со скакалками.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, общей моторной ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

15

2.10

Бег с ускорением с преодолением малых препятствий в среднем темпе.

Бег с ускорением с преодолением малых препятствий в среднем темпе. Комплекс ОРУ. инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

16

6.10

Кроссовый бег 500 метров.

Кроссовый бег 500 метров. Комплекс ОРУ. инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

17

8.10

ОРУ со скакалкой. Прыжки произвольным способом через набивные мячи.

ОРУ со скакалкой. Запрыгивания на препятствия. Презентация « Виды прыжков».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, общей моторной ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

http://www.myshared.ru/slide/92136/

18

9.10

Прыжки в длину с разбега способом « согнув ноги».

Прыжки в длину с разбега способом « согнув ноги». ОРУ для развития координации. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

19

13.10

Прыжки в длину с разбега способом « перешагивание».

Прыжки в длину с разбега способом « перешагивание». Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

20

15.10

Метание теннисного мяча в пол на высоту отскока. Толкание набивного мяча с места одной рукой.

Метание теннисного мяча в пол на высоту отскока. Толкание набивного мяча с места одной рукой. . Контрольный замер. Комплекс ОРУ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, меткости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

Подвижные и спортивные игры 30 часов

21

16.10

Техника безопасности при игре в пионербол. Техника игры, правила игры и обязанности игроков.

Техника безопасности при игре в пионербол. Техника игры, правила игры и обязанности игроков. Комплекс О.Р.У. Инструктаж по Т.Б. Знакомство с правилами. , расстановка игроков на площадке.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

22

20.10

Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке.

Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке.. Комплекс О.Р.У. Ходьба и бег по заданию. Инструктаж по Т.Б.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

23

22.10

Отработка подачи мяча двумя руками снизу .

Отработка подачи мяча двумя руками снизу . Ходьба и бег по заданию. Инструктаж по Т.Б.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

24

23.10

Игра « Мяч в воздухе». Отработка подачи мяча в игре.

Игра « Мяч в воздухе». Отработка подачи мяча в игре. Инструктаж по ОТ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, личностных качеств.

Корректировка выполнения команд, наблюдение.

2 четверть 24 часа

Гимнастика, акробатика 25 часов

25

5.11

Кувырок вперёд и назад из положения: упор присев: стойка на лопатках.

Танцевальная разминка. Кувырок вперёд и назад из положения: упор присев: стойка на лопатках. Инструктаж по ОТ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

26

6.11

Бег по гимнастической скамейке с различными положениями рук.

Равновесие

Бег по скамейке с различными положениями рук и с мячом

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

27

10.11

Ходьба под музыку с сохранением осанки. Танцевальные шаги.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

28

12.11

Лазание по гимнастической стенке, с изменением способа лазания.

Лазание по гимнастической стенке, с изменением способа лазания. Комплекс ОРУ. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

29

13.11

Лазание по наклонной гимнастической скамейке под углом 45 градусов.

Лазание по наклонной гимнастической скамейке под углом 45 градусов, инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов.

30

17.11

Комплекс ору на расслабление мышц.

Рациональная смена напряжения и расслабления определённых мышечных групп при переноске груза. ОРУ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов.

31

19.11

Комплекс ОРУ на развитие координации движений.

Фиксированное положение головы при быстрых сменах исходных положений.

Разновидности выполнения упражнений с фиксацией головы.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

32

20.11

Переноска набивных мячей в разных темпах.

Регулирование дыхания при переноске груза

Перенос 1-2 мячей набивных в среднем и быстром темпе

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль. Фиксирование результатов.

33

24.11

Комплекс О.Р.У. Наклоны и прогибание туловища в различном положении.

Комплекс О.Р.У. Наклоны и прогибание туловища в различном положении, движения прямых и согнутых ног в положении сидя, движения по скамейке.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

34

26.11

Комплекс О.Р.У. Наклоны и прогибание туловища в различном положении.

Комплекс О.Р.У. Наклоны и прогибание туловища в различном положении, движения прямых и согнутых ног в положении сидя, движения по скамейке

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

35

27.11

Лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, влево, вправо приставными шагами.

Комплекс О.Р.У. Лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, влево, вправо приставными шагами. Упражнения на координацию.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

36

1.12

Прыжки с палкой в одной руке, с обеими руками с 2-мя палками

Упражнения с гимнастическими палками.

Прыжки с палкой в одной руке, с обоими руками с 2-мя палками

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

37

3.12.14

Прыжки с палкой в одной руке, с обеими руками с 2-мя палками

Упражнения с гимнастическими палками.

Прыжки с палкой в одной руке, с обоими руками с 2-мя палками

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

38

4.12

Прыжки на скакалке, на одной ноге, на двух, с продвижением.

Упражнения со скакалками.

Прыжки на скакалке, на одной ноге, на двух, с продвижением.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

39

8.12

Комплекс ОРУ с мячами.

Упражнения с фитнесс мячами. Видео.

Прыжки на месте с мячом зажатым между ног.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

http://go.mail.ru/search_video?q=%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9&fr=ws_p#s=%D0%9C%D0%BE%D0%B9%20%D0%9C%D0%B8%D1%80&sig=2ded36d3b9&d=2217686177

40

8.12

Комплекс ОРУ с набивными мячами.

Упражнения с набивными мячами.

Комплекс упражнений с набивными мячами

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

Подвижные и спортивные игры 30 часов

41

10.12

Ознакомление с правилами игры в « Баскетбол».

Комплекс О.Р.У. Инструктаж по Т.Б. Ознакомление с правилами игры в « Баскетбол».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

42

11.12

Основная стойка. Передвижение без мяча вправо, влево, вперёд, назад.

Инструктаж по ОТ и ТБ. Основные правила игры в « Баскетбол». Комплекс ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Видео « Как научиться играть в баскетбол ?»

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

http://uroki-online.com/sport/other-sport/1666-kak-nauchitsya-igrat-v-basketbol-onlayn-video.html

43

15.12

Отработка владения передачи мяча в парах.

Основы ведения мяча с изменением скорости, с внезапной остановкой: прыжком, шагом. Инструктаж по ОТ и ТБ. Учебная игра. Отработка навыков в парах.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

44

17.12

Передача мяча от груди двумя руками и одной рукой от плеча.

Передача мяча от груди двумя руками и одной рукой от плеча. Учебная игра. Отработка навыков в парах.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

45

18.12

Подвижная игра с элементами баскетбола « Борьба за мяч».

Подвижная игра с элементами баскетбола « Борьба за мяч». Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

46

22.12

Сочетание приёмов ведения, остановки и изменения направления движения во время игры.

Сочетание приёмов ведения, остановки и изменения направления движения во время игры. Инструктаж по ОТ и ТБ. Учебная игра.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

47

24.12

Учебно-тренировочная игра Баскетбол».

Учебно-тренировочная игра Баскетбол». Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ для координации.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

48

25.12

Учебно-тренировочная игра Баскетбол».

Учебно-тренировочная игра Баскетбол». Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ для координации.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

3 четверть 30 часов

Лыжная подготовка 20 часов

49

12.01

Техника безопасности при занятиях лыжами. Передвижение на лыжах под рукой.

Техника безопасности при занятиях лыжами. Передвижение на лыжах под рукой в медленном темпе . Презентация « Лыжная подготовка»

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Lyzhnyj-khod/Lyzhnaja-podgotovka.html

50

14.01

Передвижение с лыжами на плече.

Передвижение с лыжами на плече. Инструктаж по ОТ и ТБ

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

51

15.01

Повороты на лыжах вокруг носков лыж.

Повороты на лыжах вокруг носков лыж. Инструктаж по От и ТБ

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

52

19.01

Передвижение ступающим и скользящим шагом по лыжне.

Совершенствование передвижения на лыжах разным шагом.. Инструктаж по ОТ и ТБ. Отработка полученных знаний на практике.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

53

19.01

Спуск со склона в низкой стойке.

Спуск со склона в низкой стойке. Инструктаж по ОТ и ТБ. Отработка полученных знаний на практике.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

54

21.01

Спуск со склона в основной стойке.

Спуск со склона в основной стойке. Отработка полученных знаний на практике.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

55

22.01

Подъём по склону наискось и прямо « лесенкой».

Подъём по склону наискось и прямо « лесенкой».Инструктаж по ОТ и ТБ. Отработка полученных знаний на практике.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

56

26.01

Передвижение на лыжах на скорость 40-60 метров.

Передвижение на лыжах в быстром темпе 40-60 метров. Инструктаж по ОТ и ТБ. Отработка полученных знаний на практике.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

57

26.01

Передвижение на лыжах в быстром темпе 150-200 метров.

Передвижение на лыжах в быстром темпе 150-200 метров. Инструктаж по ОТ и ТБ. Отработка полученных знаний на практике.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

58

28.01

Передвижение на лыжах 1 км.

Передвижение на лыжах 1 км. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

59

29.01

Эстафеты на лыжах.

Эстафеты на лыжах. Инструктаж по ОТ и ТБ

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

60

2.02

Совершенствование навыков езды на лыжах.

Совершенствование навыков езды на лыжах. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

61

4.02

Совершенствование навыков езды на лыжах.

Совершенствование навыков езды на лыжах. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

62

5.02

Подъем «полуелочкой».

Прохождение дистанции до 3 км

Подъем «полуелочкой».

Прохождение дистанции до 3 км

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

63

9.02

Учёт техники спуска в основной стойке. На скорость прохождение 1 км.

Учёт техники спуска в основной стойке. На скорость прохождение 1 км.

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

64

11.02

Прохождение дистанции 1 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.

Прохождение дистанции 1 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

65

12.02

Развитие скоростной выносливости: эстафеты встречные с использованием склонов до 150 м.

Развитие скоростной выносливости: эстафеты встречные с использованием склонов до 150 м.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

66

16.02

Линейные круговые с этапами до 200 м без палок и с палками. Соревнования.

Линейные круговые с этапами до 200 м без палок и с палками. Соревнования. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

67

18.02

Техника подъёмов и спусков. Эстафеты

на лыжах.

Техника подъёмов и спусков. Эстафеты

на лыжах. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

68

19.02

Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.

Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

Подвижные и спортивные игры.

69

25.02

Отработка подачи в пионерболе.

Отработка подачи в пионерболе.

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

70

26.02

Учебно-тренировочная игра « Пионербол»

Учебно-тренировочная игра « Пионербол»

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

71

2.03

Передача двумя руками от груди в движении .

Передача двумя руками от груди в движении .

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

72

4.03

Розыгрыш мяча в игре « Пионербол».

Розыгрыш мяча в игре « Пионербол».Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

73

5.03

Розыгрыш мяча на три паса, отработка в учебной игре « Пионербол».

Розыгрыш мяча на три паса, отработка в учебной игре « Пионербол».Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

74

11.03

Стойки и перемещения. Учебная игра в баскетбол.

Стойки и перемещения. Учебная игра в баскетбол.

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

75

12.03

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения. Учебная игра в баскетбол.

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения. Учебная игра в баскетбол.

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

76

16.03

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения. Учебная игра в баскетбол.

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения. Учебная игра в баскетбол.

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

77

18.03

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения. Учебная игра в баскетбол.

Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения. Учебная игра в баскетбол.

Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

78

19.03

Учебная игра в баскетбол.

Учебная игра в баскетбол. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

4 четверть 24 часа

Лёгкая атлетика 26 часов

79

30.03

Сочетание разновидностей ходьбы. По инструкции учителя.

Сочетание разновидностей ходьбы. По инструкции учителя. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

80

1.04

Запрыгивания на препятствия высотой 60-80 см.

Запрыгивания на препятствия высотой 60-80 см. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

81

2.04

Прыжки в длину с разбега способом « согнув ноги».

Прыжки в длину с разбега способом « согнув ноги». Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

82

6.04

Комплекс ОРУ со скакалкой.

Комплекс ОРУ со скакалкой. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

83

8.04

Прыжки в длину с разбега способом « перешагивание».

Бег с низкого старта. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

84

9.04

Метание мяча в движущуюся цель.

Метание мяча в движущуюся цель. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

85

13.04

Толкание набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой.

Толкание набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

86

15.04

Прыжок через козла.

Прыжки через козла.. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

87

16.04

Прыжки ноги врозь через козла с поворотом на 180 градусов.

Прыжки ноги врозь через козла с поворотом на 180 градусов. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

88

20.04

Прыжки ноги врозь через козла с поворотом на 180 градусов.

Прыжки ноги врозь через козла с поворотом на 180 градусов. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

89

22.04

Прыжок через козла в упор присев на козла.

Прыжок через козла в упор присев на козла. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

90

23.04

Прыжок через козла в упор присев на козла.

Прыжок через козла в упор присев на козла. Инструктаж по ОТ и ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

91

27.04

Прыжок в упор на коня в ширину и соскок прогнувшись.

Прыжок в упор на коня в ширину и соскок прогнувшись. Инструктаж по ОТ иТб.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

92

29.04

Прыжок в упор на коня в ширину и соскок прогнувшись.

Прыжок в упор на коня в ширину и соскок прогнувшись. Инструктаж по ОТ И ТБ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

93

30.04

Прыжок на козла и коня ноги врозь.

Прыжок на козла и коня ноги врозь. Инструктаж по ОТ и ТБ. Комплекс ОРУ.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

94

6.05

Встречные эстафеты.

Встречные эстафеты. Инструктаж ОТ. Упражнения на дыхание.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

Подвижные и спортивные игры 30 часов

95

7.05

Отработка подачи в игре пионербол

Отработка подачи в игре волейбол.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

96

13.05

Учебно –тренировочная игра « Пионербол».

Учебно –тренировочная игра « Пионербол».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

97

14.05

Учебно –тренировочная игра « Пионербол».

Учебно –тренировочная игра « Пионербол».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

98

18.05.15

Учебно –тренировочная игра « Пионербол».

Учебно –тренировочная игра « Пионербол».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

99

20.05.15

Сочетание приёмов ведения и передачи мяча в баскетболе.

Сочетание приёмов ведения и передачи мяча в баскетболе.

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

100

21.05.15

Учебная игра « Баскетбол».

Учебная игра « Баскетбол».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

101

25.05.15

Учебная игра « Баскетбол».

Учебная игра « Баскетбол».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.

102

27.05.15

Учебная игра « Баскетбол».

Учебная игра « Баскетбол».

Коррекция ориентировки в пространстве, координации движений, гибкости, ловкости.

Корректировка техники выполнения, контроль.