- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Система закаливания в ДОУ
926
0
Система закаливания
( Сонькин В., Анохина И. «Здоровье детей» 15/2003г., с.16)
Адаптация ребенка на каждом этапе занимает 6-8 недель, после этого можно переходить к следующему.
Прохождение трех этапов – 7-8 месяцев. По истечении этого срока возможно поддерживающее закаливание с использованием одной из предложенных методик.
Этап 1 (начальный)
неделя | средство | Условия проведения | Время сеанса | Периодичность |
1-2 3-4 5-6 1-2 3-4 5-6 1-2 3-4 5-6 1-2 3-4 5-6 1-2 3-4 5-6 1-2 3-4 5-6 1-2 3-4 5-6 1-6 | Ванны воздушныеВанны гигиенические детские Мытье ног перед ночным сном Мытье рук и лица холодной водой из крана Обтирание влажным полотенцем Душ Обливание стоп холодной водой из крана Ходьба босиком (в носках) в помещении | t20°C или выше 35-36°C 30°C и выше умеренная (21-30) в летнее время температура воздуха выше 28°C температура воды выше 28°C начинать в летние месяцы начинать в летние месяцы | 3-4 мин. 5-7 10 10 12 15 не менее 2 минут 1 минута 1-2 минуты 1-1,5 мин. 1,5-2 2-3 1-1,5 мин. 1,5-2 2-3 0,5 мин. 1 1,5 постоянно | 2-3 раза в день 1-2 раза в неделю ежедневно ежедневно по утрам ежедневно по утрам ежедневно перед сном ежедневно после душа ежедневно |
Этап 2 (продвинутый)
неделя | средство | Условия проведения | Время сеанса | Периодичность |
7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 7-8 9-10 11-12 | Ванны воздушныеВанны гигиенические детские Мытье ног перед ночным сном Мытье рук холодной водой из крана Умывание холодной водой шеи, груди, рук Обтирание влажным полотенцем Душ Душ контрастный Обливание стоп холодной водой из крана Ходьба босиком (в носках) в помещении Ходьба босиком на улице | Температура воздуха 14-20°C Температура воды 31-34°C Температура воды 21-23°C в весеннее-летне-осенний период при температуре воздуха выше 15°C температура воздуха 22-25°C температура воды 22-25°C разница температуры не менее 10°C при любой температуре при любой температуре воздуха в летнее время | До 5 минут 7-8 до 10 5 мин. 7 10 1-1,5 мин. 1,5-2 2 1-2 мин. 0,5 мин. 1 1,5-2 1-1,5 мин. 1,5-2 2-3 1,5 мин. 1,5-2 2-3 0,5 мин. 0,5-1 1-2 1,5 мин. 2 2,5 постоянно 15-20 мин. 20-30 30-40 | 2-3 раза в день 1-2 раза в неделю ежедневно ежедневно по утрам ежедневно по утрам ежедневно по утрам ежедневно ежедневно ежедневно после душа ежедневно ежедневно |
Этап 3 (закаленный)
неделя | средство | Условия проведения | Время сеанса | Периодичность |
13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 13-14 15-16 17-18 | Ванны воздушныеВанны гигиенические детские Мытье ног перед ночным сном Мытье рук и лица холодной водой из крана Умывание холодной водой шеи, груди, рук Душ Душ контрастный Обливание до поясаОбливание стоп холодной водой из крана Ходьба босиком (в носках) в помещении Ходьба босиком на улице | При любой температуре Температура воды 27-30°C Температура воды 18-20°C Независимо от сезона Независимо от температуры воздуха Температура воды 20-21°C Разница температуры воды 10-15°C 15°C и более температура воды 22-25°C при любой температуре при любой температуре при температуре выше 17°C | 10 мин. 10-12 15 5 мин. 7 10 1-1,5 мин. 1,5-2 2 1-2 мин. 1 мин. 1,5-2 2-3 1,5-2 мин. 2-2,5 2,5-3 0,5 –1 1-2 2-3 1 мин 1,5 2-3 1,5 мин. 2 2,5 постоянно 15-20 мин. 20-30 30-40 | 2-3 раза в день 1-2 раза в день ежедневно ежедневно по утрам ежедневно по утрам ежедневно ежедневно ежедневно по утрам ежедневно после душа ежедневно при возможности |
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Специфика профессиональной деятельности учителя-дефектолога»
- «Преподавание учебного предмета «Изобразительное искусство» в соответствии с требованиями ФГОС ООО от 2021 года»
- «Технология ТРИЗ в работе с детьми дошкольного возраста»
- «Реализация Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности в образовательном процессе»
- «Работа специалистов по сопровождению обучающихся с РАС»
- «Педагог профессионального обучения, среднего профессионального образования: специфика работы в контексте реализации ФГОС СПО и профессионального стандарта»
- История и кубановедение: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Оказание социально-психологической помощи: психологическое консультирование и психологическое сопровождение населения
- Дополнительное образование детей. Содержание и организация деятельности педагога-организатора
- Организация досуговых мероприятий и развитие социального партнёрства в дополнительном образовании детей
- Педагогика и методика преподавания мировой художественной культуры
- Менеджер в образовании: управленческая деятельность в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.