Формирование здорового образа жизни у дошкольников: системный подход в ДОУ

В здоровом теле - здоровый дух.

В современном обществе стоит актуально проблема ЗОЖ. Здоровый образ жизни – это поведение человека, направленное на рациональное удовлетворение врожденных биологических потребностей (пищевой, двигательной, познавательной), способствующие эмоциональному благополучию, профилактике болезней и нечастных случаев.

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в дошкольном возрасте. В этом деле нет мелочей. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена сохранение и укрепление здоровья. Основой является ежедневные физкультурные, музыкальные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня.

Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено народом. Например, такие: «Здоровье дороже золота» или «Здоровье ни за какие деньги не купишь».

Что же можно сделать для приобщения детей к здоровому образу жизни?

Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаливает наш организм, прого­няет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетвор­ные микробы.

Второй наш друг - это утренняя зарядка. После утренней за­рядки повышается настроение, улучшается аппетит, ведь зарядка регулирует работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм.

Теплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полез­ный воздух в хвойных и еловых борах.

Чтобы быть здоровым, нужно следить за чистотой, умывать­ся и мыть руки с мылом, чистить зубы и стричь ногти. «Чистота - залог здоровья».

Режим дня - прекрасный друг нашего здоровья! - «Рано в кровать, рано вставать — горя и хвори не будете знать!»

Наш преданный друг - движение. Малая подвижность ос­лабляет здоровье! А движение, особенно на свежем воздухе, де­лает нас сильными, ловкими, закаленными!

«В здоровом теле - здоровый дух». Когда болит тело, болит и душа. И наоборот: если душа болит, телу тоже плохо. Душу лечат добро, добрые мысли и добрые де­ла. Чтобы душа не болела, надо самому быть добрым».

Желаю всем: чаще улыбаться, по пустякам не огорчаться. Всегда иметь здоровый вид, вовек не знать, где что болит.

Воспитатель МБДОУ №3 «Колокольчик» Н.А.Тишкова

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/103507-v-zdorovom-telezdorovyj-duh