Безвредного табака не бывает

БЕЗВРЕДНОГО ТАБАКА НЕ БЫВАЕТ

(сценарий мероприятия о вреде курения)

Ковалёва Т.А., преподаватель ОБОУ СПО «Калиновский

сельскохозяйственный техникум» Курской области

Трудно представить то благотворное изменение,

которое произошло бы во всей жизни людской,

если бы люди перестали одурманивать

и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.

Л.Н.Толстой

Предложенный сценарий может быть использован при проведении классных часов для студентов или старшеклассников. Мероприятие способствует формированию отрицательного отношения к курению, помогает осознать масштабы вреда курения для здоровья человека.

Форма проведения: лекция классного руководителя, доклады обучающихся, дискуссия

Участники:студенты 1-2 курса

Цели и задачи:

- духовно-нравственное воспитание молодёжи;

- приобщение к здоровому образу жизни;

Подготовительная работа:

Учащимся предлагается найти материал по заданной теме (статьи в периодике, информация из медицинской литературы и т. д.) и подготовить доклады.

Подготовка карточек с заданиями для обсуждения в группах, а также плакаты: «Большая доза табака = смерть», «Малые дозы табака медленно отравляют организм человека», «31 мая – Всемирный день без табака»

Ход мероприятия

Преподаватель:31 мая объявлено всемирным днём без табака. В этот день Всемирная организация здравоохранения призывает людей всей Земли не курить и с этого дня отказаться от курения навсегда.

В России курение остаётся самой распространённой вредной привычкой: курят до70% мужчин и свыше 30% женщин, в старших классах школы половина учащихся курит. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирают около 300-450 тыс. человек, и эта цифра продолжает расти.

Ежегодно табак убивает более 4 млн. человек в мире, и, по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 г. число жертв увеличится в 2 раза. Потеря продолжительности жизни, связанная с курением, составляет у мужчин 6 лет, у женщин 5-7 лет.

Борьба с курением, планомерная, включающая в себя работу с различными группами населения, прежде всего с детьми и подростками, с использованием средств массовой информации, несомненно важна для сохранения здорового поколения.

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.

Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный дёготь остаётся на фильтре. А как врачи? Разве они не боролись против курения?

Доклад обучающегося: Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 60-х годов 20 века, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящим; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.

Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз раком лёгких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Учёные выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если её выкурить сразу, а для подростка полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух-трёх сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца, и прекращалось дыхание.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростков сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.

Учёные выяснили, что в табаке содержатся масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.

Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость дёсен, язвочки во рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительности курения происходит сужение голосовой цели, появляется осиплость голоса.

В последнее время учёные уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относится бензопирен и радиоктивный изотоп полония-210.Если курильщик наберёт в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный дёготь. В нём особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дёгтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!

В течение нескольких лет учёные проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.

Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос.

За последние десятилетия учёные выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступает в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин – «пассивное курение».

Ведущий 1: Нам с детства твердят, что «курить – вредно», «Минздрав предупреждает…», но 70% населения нашей планеты курит, и ничего с ними не происходит…

Давайте подумаем, почему человек курит?

( Идёт обсуждение, затем Ведущий приводит статистические данные)

Как утверждает статистика, люди курят в основном по следующим причинам:

по привычке – 50%;

чтобы снять напряжение – 28%;

чтобы поддержать компанию – 14%.

Остальные проценты занимают следующие причины:

чтобы расслабиться;

чтобы отвлечься от неприятных мыслей;

чтобы сделать перерыв в работе;

для удовольствия;

потому что все вокруг курят;

чтобы казаться взрослее.

(Далее группа учащихся разбивается на две группу для обсуждения вопросов, которые задаёт ведущий.)

Ведущий 2: Сейчас вы получите задания для обсуждения в группах. А затем по очереди представители от групп огласят результаты обсуждений.

Задание 1:

В 1934 г. Во французском курортном городе Ницце компания подростков устроила состязание, кто больше выкурит папирос. Победителями сразу оказались двое – они выкурили по 60 папирос, Какой «приз» они получили?

Известен случай: 40-летний мужчина ночью во время трудной работы выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром он почувствовал себя плохо. Медицинская помощь ему была оказана, но спасти его не удалось. Как вы думаете, почему он так сделал?

Может ли трёхлетний ребёнок, играя с трубкой и водой, умереть?

В середине 19 века европейский суд обвинил графа Бокарма в том, что он отравил своего шурина листьями табака. Возможно это?

(Даётся время на подготовку, затем ребята представляют свои коллективные ответы)

Ведущий 1: К сожалению, это описанные в литературе действительные смертельные случаи.

Граф Бокарма жил в 19 веке и был весьма образованным человеком. Состоятельный, с изысканными манерами, меломан и гурман, граф самым беззастенчивым образом отравил своего шурина. В его личной библиотеке, изобиловавшей старинными фолиантами, усердные сыщики нашли одну очень интересную книгу, датированную 1536 годом. Называлась она «Общая история индейцев». Автор её Гонсало Фернандос де Овиенде-и-Вальдес долгие годы был губернатором Сан-Доминго. В старинной книге особое внимание графа привлекла глава о свойствах табака. Ознакомившись с её содержанием, судебные заседатели узнали, что индейцы применяли табак как средство от бессонницы, для уменьшения боли, притупления голода и жажды. Они умели получать напитки, оказывающие пьянящее, снотворное, галлюциногенное влияние на человека. Против ряда болезней индейцы принимали табак внутрь в смеси с какао и цветами. Сыщики обратили внимание на подчёркнутый графом абзац, в котором говорилось о возможном применении листьев табака для уничтожения врагов. Именно этим смертоносным рецептом и воспользовался коварный граф.

Вы можете сказать, что большие дозы табака люди обычно не принимают, и будете правы.

Люди курят веками, культура табакокурения существует давно, и случаи явного негатива, которые мы с вами назвали, крайне редки. А вы знаете главное ядовитое вещество табака? (Никотин)

Вы знаете, где зародилось курение? У каких народов?

Что вы можете сказать о культуре курения индейцев?

Всем известно, что у индейцев был обычай «курить трубку мира». Сегодня мы, благодаря книгам Ф.Купера, не представляем себе индейца «без топора войны и трубки мира».

А что говорит история? Какие индейские племена особенно увлекались курением? Ацтеки – одно из самых воинственных индейских племён. По свидетельству испанских хроникистов-историков, во время праздника Токстакль в честь бога богов Тескатлипока именно сигарета с табаком должна была быть обязательной принадлежностью юноши, выбранного в качестве жертвоприношения, которого в это время чтили как бога. Они приносили в жертву богам своих собственных юношей, при этом готовили его к смерти как к очень почётной миссии, Предназначенный в жертву юноша поднимался по лестнице пирамиды под действием наркотических средств,- несмотря на соответствующее воспитание, такой ритуал трудно переносить без наркотической помощи. Жрецы вырезали его сердце каменным ножом и подбрасывали высоко в небо, потому что считали, что боги питаются кровью.

До 16 столетия Азия, Африка и Европа не имели ни малейшего представления о табаке. Впервые с таким растением познакомились члены команды Колумба, когда высадились на одном из островов Америки. Европейцы увидели, что жители острова из сухих листьев какого-то растения свёртывали длинные трубки, один конец брали в рот, а другой поджигали и втягивали через рот образующийся дым, выпуская его изо рта и носа. Этот свёрток из сухих листьев растения они называли «табако».

На эти проделки краснокожих европейцы смотрели с отвращением и удивлением, так как все краснокожие после нескольких затяжек теряли сознание и падали, как мёртвые.

Европейцы не понимали, какое удовольствие находят индейцы в этом занятии. Ведь дым от этого растения имеет отвратительный запах, индейцы пьянеют и становятся психически ненормальными.

Несмотря на такие качества, уже через столетие это дьявольское растение распространилось по всему земному шару. Мало того, о табаке стали говорить как о лечебном средстве. Сейчас вы получите второе задание, и мы попробуем разобраться, так ли это.

Задание 2:

(Ребята получают вопросы для обсуждения в группах.)

Испанский ботаник и врач 16 века Н.Мендес табак считал «универсальным средством от всех болезней». А как считаете вы, можно ли использовать табачные изделия в медицинских целях?

Американские исследователи Рейман и Посельт в 1828 г. Установили, что никотин – это сильнодействующий яд. А что вы можете сказать о никотине?

Какие из перечисленных болезней значимо связаны с курением?

Рак лёгких;

Рак пищевода;

Рак гортани;

Рак глотки:

Рак языка;

Воспаление лёгких;

Язвенная болезнь желудка;

Язва 12-перстной кишки.

Табачный дым представляет собой смесь газов и аэрозолей, включающую несколько тысяч различных веществ. Среди них есть углеводороды, спирты, фенолы, никотин, аммиак, синильная кислота, сероводород, мышьяк, хром, радиоактивный полоний. Какие из них вредны человеку?

(После обсуждения в группах ребята представляют коллективные ответы. Ведущий дополняет их ответы.)

Ведущий 2: Слава распространения табака в Европе принадлежит французскому посланнику в Португалии Жаку Нико. Он первым из семени вырастил табак в Европе и преподнёс французской королеве Екатерине Медиче сухие листья табака с рекомендацией нюхать их при головной боли, приступы которой мучили её. Королева и своего сына начала лечить нюханьем табака. Во времена Людовика 13 продажа табачных листьев разрешалась в аптеках как одно из лекарственных средств.

Испанский ботаник и врач 16 века Мендес считал табак «универсальным средством от всех болезней». В Лондоне в 1613 году была издана книга под названием «Наставления к сохранению здоровья», в которой говорилось: «Трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, составляет быстрое единственное лекарство от всех болезней».

Однако люди заметили, что курение приносит болезни, и учёные определили, что главный виновник бед – никотин. Выяснилось, что капля никотина убивает лошадь, кролик погибает от 1\4 капли никотина, собака – от 1\2. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один приём.

Никотин в малых дозах действует на человека возбуждающе, в больших – угнетающе и ведёт к параличу нервной системы, остановке дыхания, прекращению сердечной деятельности. 100-200 мг, то есть количество никотина, содержащееся в 200 г табака, вызывает смерть человека. При остром отравлении табаком появляются усиленное слюнотечение, тошнота, рвота, понос; иногда расстройство слуха, зрения, судороги. При длительном употреблении табак поражает в человеке все органы. Поэтому все виды раковых заболеваний имеют прямое отношение к курению табака.

А теперь следующее задание.

Задание 3:

(Ребята получают вопросы для обсуждения в группах.)

Представим, что люди, убедившись какой вред приносит никотин, переведут все табачные фабрики на производство сигарет из лекарственных трав. Будет ли такой вариант разумен?

В США выращиванием табака занимается 600 тыс. фермеров, в табачной промышленности заняты 125 тыс.рабочих и 66 тыс.служащих. В табачном бизнесе свой интерес имеют более 5 млн.предприятий. В бюджет СШП поступает до 6 млн. долларов. Заинтересована ли Америка в сокращении и затем полном прекращении табакокурения?

Учёные считают, что если в семье есть курящие, то дети болеют в два раза чаще, чем в некурящей семье. Почему?

Персидский шах Аббас приказал отрезать курильщикам носы и губы, а купца, который привёз табак в военный лагерь, приказал сжечь вместе с товаром. В России при царе Михаиле Фёдоровиче курильщиков ссылали в Сибирь, отлучали от церкви и даже вырывали клещами ноздри. Чем, на ваш взгляд, были обоснованы эти запретительные меры?

(После обсуждения в группах, ребята представляют свои коллективные ответы. Ведущий дополняет их.)

Ведущий 1: При сгорании выделяется углекислый газ, это произойдёт и при курении полезных трав (мяты, мелиссы, зверобоя и др.). Кроме этого, каждая полезная трава имеет свой чёткий рецепт употребления, иначе вместо пользы можно получить вред.

В Турции курение табака запрещалось законами Корана. Всех, кто нарушал запрет, Избивали, высверливали в их носах отверствия, в которые вставляли трубки. В Россию табак привезли английские торговцы. Но из-за неосторожности курильщиков в деревянной России часто бывали пожары. Это заставляло русских царей вводить свои запреты. Вплоть до Петра 1 в России курение запрещалось.

Табачный бизнес – это серьёзная беда, которая существует в мире. Пока это кому-то выгодно, то всегда будут искать средства пропаганды своего товара и находить их. Значит, вам нужно внимательно вслушиваться в рекламу и думать самим, как поступить разумно.

Американский табачный бизнес огромен, но именно жители этой страны придумали День отказа от курения. Воздержавшись от курения один день, кто-то попробует не курить и на следующий день, и решит совсем бросить курить. Вслед за американцами к этому призыву присоединились другие страны, в том числе Россия.

Заключительное слово классного руководителя:

Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идёт борьба против «пассивного курения»…Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А.М.Горький, композитор С.В.Рахманинов и даже учёный-терапевт С.П.Боткин – курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А.Дюма – младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твёрдо сдержу и вполне убеждён, что табак вредит мозгу так же определённо, как и алкоголь». Л.Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов к ряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове…». Великий врач С.П.Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, ещё сравнительно не старым (57 лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет». Сколько бы ещё он сделал для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти себя.

А вот мнение величайшего шахматиста А.Алёхина: «…никотин ослабляющее действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли – способность, столь необходимую для шахматного мастерства. Я могу сказать, что сам получил уверенность выигравши матч за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

При первом курении першит в горле, учащённо бьётся сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.

Литература

Бойко А.Ф. Не ждите первого звонка. – М.: Физическая культура и спорт, 1990.

Бударина В.А.Слушается дело о сигарете // Читаем, учимся, играем. – 2004. - №7 - с.81-86.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/106205-bezvrednogo-tabaka-ne-byvaet