Ритмика «Морячка» и «Граница»

Ритмика «Морячка» (О. Газманов)

Вступление: марш на месте.

1 куплет: 1 – 2 фр.- стоя на месте, «имитация пловца»,

3 – 4фр.- руки вверх, раскрыть ладони, руки вниз, раскрыть ладони,

5 фр.- правая рука вперед, левая рука вперед, ноги пружинят,

6 фр.- правая рука вверх, левая рука вверх,

7 фр.- правая рука вперед, левая – вперед,

8 фр.- правая рука вниз, левая – вниз.

9 – 10 фр.- «Распашонка» - руки в стороны, правая нога на пятку вперед,

вернуться в и. п. То же левой ногой.

11 фр.- поворот вправо, правая рука в сторону.

12 фр.- поворот влево, левая рука в сторону.

13 – 14 фр.- обе руки вверх – вниз.

15 – 16 фр.- «Распашонка»

Припев: шаг вперед, руки вперед.

Шаг назад, руки к груди. (4 р.)

Пружинка с поворотом (4 р.)

2 куплет: 1 – 2 фр.- то же, что и в первом куплете

2 – 4 фр.- то же, «показать воздушный поцелуй»

5 – 6 фр.- «Распашонка»

7 – 8 фр.- руки накрест к плечам, покачиваясь.

Припев: тот же

3 куплет: 1 – 2 фр.- то же

3 – 4 фр.- то же

5, 6, 7, 8 фр.- «тянуть трос руками» попеременно, ноги пружинят.

Проигрыш: марш, прыжки.

Припев: 4 р. (в конце махи руками над головой).

Ритмика «Граница» (Л. Агутин)

Вступление: Дети встают в круг, марш на месте.

I куплет: 1 – 2 фр.: шаги вперед – назад, руки к плечам – в стороны,

3 – 4фр.: то же.

На слова «автомат в руки дали» - имитация, что «автомат» в руках.

5 фр.: левая рука на поясе, правой рукой - махи над головой,

6 фр.: Ладони к щекам, покачивая головой

7 фр.: руки сжаты в кулаки, большие пальцы к груди, локти в стороны. Отвести руки в стороны – 3р.

8 фр.: Левая рука на поясе, правая рука (ладонь вверх) отвести слева направо.

То же другой рукой.

Припев: «езда на паровозе» вперед – назад – 4р. На слова «солдаты» - правая рука – честь,

Левая нога – притоп.

II куплет: 1 - 2 фр.: выпад правой ногой вперед, руки вперед, сжаты в кулаки,

3 – 4фр.: то же.

5 – 6фр.: то же.

Припев: тот же.

РЭП: 1 – 2 фр.: бокс, круговое движение руками,

3 – 4 фр.: движение, как в борьбе (правая нога и правая рука),

То же другой ногой.

«Аты – баты – мы теперь солдаты»: марш на месте, на слово «солдаты»: честь и притоп. На слова «в сапогах»: носки врозь, пятки врозь.

III куплет: 1 – 2 фр.: повороты в правую сторону (правой ногой, не отрывая пятку от пола, левую – приставляя).

3 – 4 фр.: то же в другую сторону.

5 фр.: руки вперед – в стороны, скрестно к плечам.

6,7,8 фр.: то же.

Припев: тот же. В конце – хлопки над головой, ноги пружинят.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/117830-ritmika-morjachka-i-granica