Долина здоровья

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

"Детский сад №17 "Сказка" комбинированного вида

"Долина здоровья"

сюжетное занятие по физической культуре

для детей 5 - 6 лет

Подготовила:Гордеева

Наталья Алексеевна,

воспитатель

г.Камень - на - Оби

Программные задачи: продолжать укреплять здоровье детей и приобщать их к здоровому образу жизни; упражнять детей в ходьбе и беге колонной по од ному, в ходьбе и беге врассыпную, с выполнением заданий по команде инструктора; продолжать учить детей перестроению из одной колонны в две; учить детей точечному самомассажу и дыхательной гимнастике; продолжать учить детей занимать исходное положение, выполнять упражнения в соответствии с темпом музыки; продолжать отрабатывать технику прыжка, энергично отталкиваться от поверхности двумя ногами, с продвижением вперёд, в высоту и мягком приземлении при подпрыгивании; упражнять детей в ползании по прямой и подлезание под верёвку, продолжать учить детей бросать мяч вверх и ловить его двумя руками. Способствовать развитию психофизических качеств: ловкости, быстроты. Воспитывать у детей выдержку, организованность, инициативность.

Материалы: большие мячи по количеству детей, 2 стойки с натянутой верёвкой, 4обруча,8-10 шишек.

Декорации: деревья, исскуственная ель с шишками, маски: дракончика, олимпийского мишки, волшебный сундук, ключ, игрушка-белка, цветок «Здоровья».

Ход занятия:

Дети, в одной колонне под марш входят в зал, останавливаются и перестраиваются в шеренгу.

Инстр.: Здравствуйте, ребята! Какие вы бодрые, весёлые. Вы наверное любите спорт?

Дети: (говорят речовку)

Спорт ребятам очень нужен,

Мы со спортом крепко дружим.

Спорт - здоровье,

Спорт - игра.

Физкульт - ура!

Инстр. Ребята, это просто здорово, потому, что сегодня нам понадобится ваша смелость, ловкость и быстрота. У моего друга Дракоши случилось несчастье... а, впрочем, сейчас он вам сам всё расскажет.

(в зал входит драконник).

Дракоша: Здравствуйте, ребята! Я самый несчастный дракончик на свете!

Сегодня утром я проснулся и не нашёл своё здоровье, оно пропало. Я везде его искал, но

нигде не нашёл. И теперь я всё время плохо себя чувствую и грущу.

Инстр. Ребята, поможем Дракоше!

Дети: да!

(Дракоша присоединяется к детям).I

Инстр.: Направо! Отправляемся в дорогу, Дружно зашагали в ногу - (ходьба обычная в колонне). Ох, дорожка непростая, Осторожно на носках шагаем - (ходьба на носках - руки за головой).

А на лесной тропинке Еловые иголки да шишки - (ходьба на пятках - руки за спиной). Перед нами бревно, очень длинное оно. Мы по брёвнышку пройдём Ни за что не упадём - (ходьба приставным шагом вправо). А на лугу - лужочке растут цветочки, И трава высокая. Осторожно шагаем, Колени выше поднимаем - (ходьба с высоким подниманием колен). Разбрелись все по лужочку, Собирают все цветочки - (ходьба врассыпную). Отдохнули чуть-чуть, Продолжаем свой путь - (ходьба в колонне). Мы умеем бегать быстро И в лесу и в поле чистом - (бег в колонне) Раз, два, три, четыре, пять. Ни за что нас не догнать - (бег врассыпную). Отдохнули чуть-чуть, Продолжаем свой путь - (бег в колонне).

Переход на ходьбу, дыхательное упражнение.

Инстр.: Ребята, мы приближаемся к долине здоровых движений. Давайте пойдём тише и скажем друг другу «Т-с-с-с», «т-с-с-с», «т-с-с-с».

Самомассаж.

Инстр.: ребята, привал (дети садятся на пол, скрестив ноги).

«Моем руки»

«Умываем лицо»

«Моем нос»

«Моем уши»

«Отряхиваем одежду»

Инстр.: ребята, нас кто - то встречает (дети встают, в зал входит ребенок в маске олимпийского мишки - Олимпикус).

Олимпикус: Здравствуйте, ребята! Меня зовут Олимпикус, я живу в долине здоровых

движений.

Я зарядку уважаю

Каждый новый день

С зарядки начинаю.

Рано утром я встаю

И при солнце и в ненастье Открываю окна настежь. Приступаю я к зарядке. Вместе пятки, врозь носки - Приседанья и прыжки. Сто весёлых упражнений Со скакалкой и мячом! Будешь делать их без лени, Тоже станешь силачом.

Инстр.: Олимпикус, ребята тоже знают много весёлых движений с мячом, и с удовольствием тебе их покажут. Присоединяйся к нам.

Перестроение в два звена.

II

Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

И. п.: о. с; мяч в руках внизу. Поднять мяч перед собой, поднять вверх, опустить пред собой, вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 6-8 раз.

«Качели». И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в пря мых руках вверху. Выполнить наклон вправо, вернуться в исходное положение. Повторить тоже влево. Повторить упражнение 6-8раз.

И. п.: сидя на полу, ноги широко расставлены, мяч в двух руках у груди. Наклониться как можно дальше вперёд, коснуться мячом пола, вернуться в исходное положение.Повторить упражнение 6-8 раз.

И. п.: стоя на коленях, мяч в двух руках над головой. Выполнить поворот вправо, присесть на пятки, коснуться мячом пола сбоку, вернуться в исходное положение. Выполнить тоже в другую сторону. Упражнение повторить 6-8раз.

И. п.: пятки вместе, носки врозь, мяч в руках у груди. Выполнить приседание - мяч в прямых руках перед собой, вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 6 -8 раз.

И. п.: о. с. Левую ногу поставить на мяч, сделать несколько поскоков влево вокруг мяча на правой ноге, вернуться в исходное положение. Поставить на мяч правую ногу, сделать несколько поскоков на левой ноге вправо вокруг мяча, вернуться в исходное положение. Поскоки выполнять по два раза на правой и на левой ноге.

Олимпикус: Ваши весёлые движения мне очень понравились! Я открою вам секрет: то, что вы ищите, спрятано в волшебном сундуке, который находится на другом берегу реки. Волшебный сундук закрыт на ключ, а где тот ключ никто не знает (Олимпикус прощается с детьми и желает им удачи).

Инстр: Ребята, садимся в лодки и плывём на другой берег.

«На лодке» И. п.: Два ребёнка садятся на пол лицом друг к другу и вытягивают ноги, упираясь ступнями. Затем наклоняются и берутся за руки. Один ребёнок пытается отклониться назад и тянет за собой другого, который оказывает товарищу небольшое сопротивление, постепенно наклоняясь вперёд.

Перестроение из звеньев в колонну."

Инстр.: Ребята, мы прибыли на место, вот сундук, но он закрыт на замок, а ключа от замка у нас нет. Нам придётся его найти. Посмотрите - дерево, может быть там спрятан ключ?

Я поближе подойду, и тихонько посмотрю (инстр. подходит к дереву, из него доносится звук - «ж - ж - ж»). Дети, что это? Дети: Пчёлы!

Основные виды движений Инстр.: Поиграем? Дети: Да!

Инстр.: тогда слушай мою команду: на 1-й - 2-й рассчитайсь! Игра «Осы и пчёлы».

Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумяруками-

дети разделены на две команды («Осы» и «Пчёлы»), находятся на разных сторонах зала. По команде инструктора «Пчёлы, летите, мёд собирайте» Пчёлы «летят» на середину зала. У них в руках мячи. Это мёд. Пчёлы подбрасывают мячи вверх и ловят их. В это время осы ждут. По команде инстр - «голодные Осы скорей вылетайте» осы вылетают из укрытия и стараются поймать Пчёл - коснуться рукой мяча. Задача Пчёл - улететь с мёдом (мячом) в свой улей. Тот, кого поймали Осы, выходит из игры. Дети меняются ролями, игра повторяется.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч), прыжки в высоту.

Ребята, посмотрите под елочкой сидит белка.Ребенок:

Белки прыгают с ветки на ветку. Любят орешки белкины детки. Достать шишку нелегко Надо прыгать высоко.

Игра «Белки»

Дети прыгают из обруча в обруч, выпрыгивают из последнего обруч, выполняют прыжок, в высоту, касаясь рукой подвешенной на высоте вытянутой руки ребёнка «шишки».

Упражнение выполняется поточно.

3. Ползание по прямой, подрезание под верёвку, натянутую на высоте 30 - 40 см.Ребенок:

Под землёй живут кроты, Не боятся темноты. Роют там ходы и норы - Комнаты и коридоры.

%

Игра «Кроты»

Дети ползут по прямой доползают до стойки с натянутой верёвкой, подлезают под

верёвку. Упражнение выполняется поточно.

Инстр.: Ребята, мы везде искали ключ, где же он может быть?

Посмотрите, там, в листве что-то блеснуло (подходит к листьям «находит» ключ).

А вот и ключ, скорее откроем сундук (открывает сундук и достаёт цветок здоровья).

Ребята, посмотрите какой красивый цветок. Это цветок здоровья. Каждый лепесток

этого цветка имеет своё значение...

Дракоша, тебе понравилось наше весёлое путешествие, к тебе вернулось твоё здоровье? Тогда давайте поиграем в весёлую игру. Перестроение в круг. Инструктор выбирает водящего.

Подвижная игра «Пустое место» Малоподвижная игра «Море волнуется раз,...»» Построение в шеренгу.

Инстр.: ребята в волшебном сундучке еще, что - то есть, посмотрим (достаёт из сундучка шоколадные конфеты). А это награда вам за то, что вы такие дружные, смелые, ловкие, быстрые (инструктор раздаёт конфеты, дети и уходят в группу).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/123207-dolina-zdorovja