Программа детского объeдинения «Настольный теннис»

ПРОГРАММА

детского объединения

«Настольный тенис»

Направление: Спортивно-оздоровительное

Срок реализации программы: 21 день

Возраст детей: 7-15 лет

Режим занятий: занятия проводятся 6 раз по 3 академических часа.

г. Орск

2015 г.

1. Пояснительная записка.

Дополнительная образовательная программа объединения «Настольный теннис» модифицированная физкультурно-спортивной направленности.

Настольный теннис обладает огромной популярностью. Эта игра – увлекательная, бесконечно многообразная, доступная всем от мала до велика.

Настольный теннис развивает координацию движения, ловкость, гибкость, быстроту, скорость реакции, внимание, мышление, эмоциональную устойчивость. Во время игры можно регулировать физические и психологические нагрузки, определять каждому для себя в зависимости от возраста, подготовленности, состояния здоровья степень интенсивности занятий, их продолжительность и регулярность. Все это, плюс нехитрый инвентарь, возможность использовать для занятий даже небольшие помещения и делают настольный теннис одним из самых любимых и доступным для систематических занятий.

Учебный материал рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний и практических умений и навыков. Большое место в подготовке игрока в настольный теннис надо уделять воспитанию его волевых качеств и совершенствованию психических показателей, необходимых для успешной игры.

По плану секции следует регулярно проводить соревнования по настольному теннису. В соответствии с общими задачами работы секции определяются задачи каждой группы:

В младшей группе - повышение функциональных возможностей организма занимающихся, укрепление здоровья, закаливание, совершенствование технико-тактических основ игры, участие в соревнованиях.

В средней группе - повышение функциональных возможностей организма, совершенствование спортивно-технических показателей, участие в соревнованиях.

В старшей группе – физическая подготовка, совершенствование спортивно-технических показателей.

Широкое применение тенниса в системе физического воспитания объясняется несколькими причинами:

- доступностью игры для любого возраста;

- возможностью его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодёжи;

- простотой правил игры, высоким зрелищным эффектом игрового состязания.

Программа «Настольный теннис» рассчитана на возраст детей 9-15 лет, не имеющих противопоказаний по состоянию здоровья для занятия этим видом спорта.

Срок реализации программы - 21 день

Возраст детей: 7-15 лет

Режим занятий: занятия проводятся 6 раз по 3 академических часа. Актуальность программы обусловлена еще и тем, что традиционная система физического воспитания необходима для обеспечения уровня физического развития и подготовленности ребят, требует увеличения двигательной активности детей , укрепления их физического состояния, что и обеспечивается расширением внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

По уровню освоения программа является общеразвивающей, т.к. способствует формированию самостоятельного мышления, развитию физических данных обучающихся, укреплению здоровья.

2. Цель программы:

Воспитание здоровой, физически развитой, свободной, нравственной, готовой и способной к самоопределению, саморазвитию личности;

3. Задачи программы:

Оздоровительные:

Всестороннее воспитание двигательных качеств;

Создание надежной базы физического совершенствования и подготовленности для любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта и т.д;

Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы;

Образовательные:

Обучить жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

Развить необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость координацию движения, быстроту реакции, меткость);

Воспитательные:

Чувство ответственности за себя, а также волю, смелость, активность;

Воспитанию нравственных и волевых качеств;

Привлечение учащихся к спорту;

Устранение вредных привычек.

4. Принципы программы:

принцип демократизации;

принцип гуманизации;

принцип развития личностного и деятельностного подходов;

принцип оптимизации учебно-воспитательного процесса на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий;

5. Условия реализации программы:

Форма организации детей на занятии:

- Групповая

- Игровая

- Индивидуально-игровая

- В парах

Форма проведения занятий:

- Индивидуальное

- Практическое

- Комбинированное

- Соревновательное

6. Ожидаемые результаты:

Знать:

Будут знать, что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;

Узнают, как правильно распределять свою физическую нагрузку;

Узнают правила игры в настольный теннис;

Правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;

Знать правила проведения соревнований;

Уметь:

Провести специальную разминку для теннисиста;

Овладеют основами техники настольного тенниса;

Овладеют основами судейства в теннисе;

Смогут составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;

Развитие качеств:

Улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;

Улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;

Повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды стрессового характера;

Разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий;

7. Содержание программы:

Учебно-тематический план

8. Список литературы:

1.Программа «Спортивные кружки и секции», М. «Просвещение, 1986.

2.Амелин А.Н. «Современный настольный теннис»,М.,1982

3.Барчукова Г.В., Богушас В.М., Матыщин О.В. «Теория и методика настольного тенниса». Издательство центр «Академия»,2006

4.Богушас В.М. «Играем в настольный теннис» Издательство «Просвещение», 1987

5. «Методическое пособие по настольному теннису»DVD диск.

6. Интернет сайт. «Игра в настольный теннис».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/123227-programma-detskogo-obedinenija-nastolnyj-tenn