Сценарий игрового занятия для 2-4 классов: Путешествие по дороге к доброму здоровью

Тема: Игра-путешествие "Дорога к доброму здоровью"

Цель: формировать у учащихся представление о здоровом образе жизни, воспитывать у них бережное отношение к своему здоровью.

Предварительная подготовка: поиск пословиц о здоровье, заучивание стихотворений, подготовка рисунков, сообщений.

Оборудование: карточки с названиями (Деревня Чистюлькино, Город Крепышей, Станция Зарядкино ,Город Спортсменов, Деревня Вкуснотеево,Станция Танцевальная, Город Вредных привычек), карточки с названиями продуктов, разрезные карточки с пословицами,название витаминов,памятка каждому учащемуся «Дорога к доброму здоровью», предметы личной гигиены, ИКТ-презентация.

Ход мероприятия:

1. Вступительное слово

Нашаигра называется "Дорога к доброму здоровью". Что же такое здоровье? Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Чтобы быть здоровым, вероятно, надо соблюдать особые правила. Сегодня в ходе игры мы с вами выявим эти правила.

Посмотрите на нашу карту путешествий. Наш путь будет пролегать через особые деревни, города и сёла. Итак, отправляемся.

Деревня Чистюлькино

На пороге стоит Мойдодыр.

В чудесной дероевне живу я

Уже который год.

Откровенно вам скажу:

Славный у нас народ!

Никогда у нас ребята

Не едят немытых ягод,

Чистят зубы, моют уши...

И во всём готовы слушать

Пап и мам своих всегда

Ну а вы, ребята?

Да.

Мойдодыр

Тогда отгадайте мои загадки.

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится!

(Мыло)

Гладко, душисто, моет чисто!

(Мыло)

Пузыри пускало,

Пеной кверху лезло,—

И его не стало,

Вдруг оно исчезло!

(Мыло)

Я не море и не речка,

Я не озеро, не пруд,

Но как утро или вечер —

Люди все ко мне бегут.

(Ванна)

Плещет теплая волна

В берега из чугуна:

Угадайте, вспомните,

Что за море в комнате?

(Ванна)

Железный дом,

Покаты стенки в нем,

Крыши нет – есть дно,

А на дне – окно.

(Ванна)

Могу я в ней на дно нырнуть,

Но не могу я утонуть,

А если станет глубоко

Открою пробку я легко.

(Ванна)

Дождик теплый и густой:

Этот дождик не простой,

Он без туч, без облаков,

Целый день идти готов.

(Душ)

Резинка — Акулинка

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла,

Спинка розовая стала.

Губка(Мочалка)

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.

(Зубная щетка)

Говорит дорожка —

Два вышитых конца:

Помылься хоть немножко,

Чернила смой с лица! —

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня!

(Полотенце)

Хвостик — из кости,

А на спинке — щетинка.

(Зубная щетка)

Хожу, брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и мышей.

(Расческа)

Зубастая пила

В лес густой пошла.

Весь лес обходила,

А ничего не спилила.

(Гребешок)

Худая девчонка –

Жесткая челка,

По утрам да вечера

Чистоту приносит нам.

(Зубная щетка)

За волной волна,

Идет по полю борона,

Пшеницу разгребает,

Порядок соблюдает.

(Расческа)

Белое корыто

К полу прибито.

(Ванна)

Белая река

В пещеру затекла,

Чистит добела.

(Зубная паста)

Мойдодыру я родня,

Отверни-ка ты меня,

И холодною водою

Живо я тебя умою.

(Водопроводный кран)

Озеро бело –

То полно, то

Ребята! Молодцы! Вы разгадали все загадки, а значит двигаемся дальше-в город Крепышей

Крепыш запевает песню «Закаляйся, если хочешь быть здоров...» Ребята подхватывают ее и с ней шагают дальше.

Викторина

Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода.)

Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание.)

Приведите пример местных закаливающих процедур. (Умывание прохладной водой, ножные ванны, ходьба босиком и т.д.)

4. Как возобновить закаливание, если по какой-либо причине оно было

прервано?

(Нужно "вернуться на шаг назад", например, если до перерыва в заняти­ях вы обливались водой 20°С, то после перерыва будете пользоваться водой до 24°С.)

5. Какие процедуры можно принимать не выходя из своей комнаты?

(При открытом окне - солнечные и воздушные ванны.)

6. Как влияют занятия физкультурой на процесс закаливания?

(Положительно, так как в процессе занятий спортом "приучение" орга­

низма к воздействию холода идет быстрее.)

В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения.)

7 Как умение одеваться может помочь в закаливании?

(Одежда должна соответствовать сезону года, нельзя "кутаться", но и нельзя ходить зимой без шапки и куртки, а в теплом помещении ни в коем случае нельзя находиться в теплой одежде.)

9. Почему считается, что успех в закаливании зависит от настойчивости

и упорства?

(Потому, что главное в закаливании - систематичность процедур.)

10. Можно ли соревноваться в закаливании?

(Нет, у каждого - свой ритм и график.)

Ведущий подводит итог викторины

Итак, экскурсия по городу Крепышей прошла успешно. А вы узнали что-то новое о закаливании?

А теперь остановка на СТАНЦИИ ЗАРЯДКИНО

Физкультминутка

От станции Зарядкино мы отправимся в город Спортсменов

В этом спорте игроки

Все ловки и высоки.

Любят в мяч они играть

И в кольцо его кидать.

Мячик звонко бьет об пол,

Значит, это ...

баскетбол

Стань-ка на снаряд, дружок.

Раз – прыжок, и два – прыжок,

Три – прыжок до потолка,

В воздухе два кувырка!

Что за чудо-сетка тут?

Для прыжков снаряд — ...

батут

Очень трудно быть, не спорьте,

Самым метким в этом спорте.

Просто мчаться по лыжне,

То под силу даже мне.

Сам попробуй бегать день,

А потом попасть в мишень,

Лежа навзничь, из винтовки.

Тут нельзя без тренировки!

А мишень тебе не слон.

Спорт зовётся ...

биатлон

По воротам бьет ловкач,

Плавая, бросает мяч.

А вода здесь вместо пола,

Значит, это ...

ватерполо

Здесь команда побеждает,

Если мячик не роняет.

Он летит с подачи метко

Не в ворота - через сетку.

И площадка, а не поле

У спортсменов в ...

волейболе

Конь, канат, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику

Дарит нам ...

гимнастика

Я смотрю - у чемпиона

Штанга весом в четверть тонны.

Я хочу таким же стать,

Чтоб сестренку защищать!

Буду я теперь в квартире

Поднимать большие ...

гири

Без весла не обойдёшься,

Если спортом тем займёшься.

А как занятие зовут,

Где в лодке к финишу плывут?

гребля

То вприпрыжку, то вприсядку

Дети делают ...

зарядку

Как солдата нет без пушки,

Хоккеиста нет без ...

клюшки

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие ...

коньки

Деревянных два коня

Вниз с горы несут меня.

Я в руках держу две палки,

Но не бью коней, их жалко.

А для ускоренья бега

Палками касаюсь снега.

лыжи

Я его кручу рукой,

И на шеи и ногой,

И на талии кручу,

И ронять я не хочу.

обруч

Снаряд есть у боксёров — груша.

А в этом спорте «фрукт» получше.

Там забивает мяч спортсмен

В ворота в виде буквы Н,

На сливу очень мяч похож.

Вид спорта этот назовёшь?

регби

Есть у нас коньки одни,

Только летние они.

По асфальту мы катались

И довольными остались.

ролики

Вот полозья, спинка, планки –

А всё вместе это – ...

ОТВЕТ

Коль крепко дружишь ты со мной,

Настойчив в тренировках,

То будешь в холод, в дождь и зной

Выносливым и ловким.

спорт

Соберем команду в школе

И найдем большое поле.

Пробиваем угловой -

Забиваем головой.

И в воротах пятый гол!

Очень любим мы ...

футбол

Там в латах все на ледяной площадке

Сражаются, сцепились в острой схватке.

Болельщики кричат: «Сильнее бей!»

Поверь, не драка это, а — ...

хоккей

Гоняют клюшками по льду

Её у нас всех на виду.

Она в ворота залетит,

И кто-то точно победит.

шайба

На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков.

шахматы

Викторина

Назвать виды спорта, входящие в Зимние Олимпийские игры. (Хоккей, фигурное катание, прыжки с трамплина на лыжах, биатлон и т.д.)

Назовите летние виды спорта.

(Плавание, легкая атлетика, футбол, велосипедные гонки.)

Что такое колонетика, стрейчинг? (Упражнения на растягивание мышц и суставов тела.)

Что такое культуризм?

(Вид спорта, при котором чаще с помощью статистических упражнений развиваются определенные мышца тела.)

5. Кто такие йоги? Что вы знаете о гимнастике йогов?

В пути мы изрядно проголодались .Заглянем в деревню Вкуснотеево.

Хозяева приготовили обед. Но все ли продукты полезны?(Игра»Полезное-неполезное»)

Инсценировние стихотворения:

Здравствуй, Илюша!

– Привет!

– Что грустишь, ты, дай ответ?

– Я обкушался конфет!

А ещё было печенье,

Торт и множество варенья:

Очень вкусным был обед.

А теперь я очень плох…

Ох, зачем я ел пирог?

– Где же ты сегодня был?

– Семён обедать пригласил.

Отказать ему не смог

Ох! Зачем я ел пирог?

– Разве можно столько есть?

На диету нужно сесть!

– Чтобы сесть, нужна кровать!

А до дома не достать.

– Кто б за парту влезть помог…

Ох! Зачем я ел пирог?

Илюша! Ты не ворчи!

Лучше о еде молчи!

Сам во всём ты виноват:

Ел и ел ты всё подряд!

– Я мужчина в цвете лет,

Ну, а вам и дела нет!

Всё, настал последний вздох.

Ох! Зачем я ел пирог?

– Илюша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем плох! А вот ребята дадут нам несколько советов о правильном питании:

Ребята, мера нужна в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда!

Надо ещё про калории знать,

Чтобы за день их не перебрать!

В питании тоже важен режим,

Тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенье, торты –

В малых количествах детям нужны.

Запомни, Илья, простой наш совет:

Здоровье одно, а второго то – нет!

Витамин А благотворно влияет на зрение, повышает сопротивляемость организма. Этим витамином богаты жир печени некоторых животных и рыб, а также яйца. Содержится он в молоке, сливочном масле. В некоторых растительных продуктах присутствует каротин, который в организме превращается в витамин А. Каротин усваивается организмом только в том случае, если овощи, в которых он содержится, употребляют вместе с жирами.

Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, способствует укреплению зубов, костей и кровеносных сосудов. Источниками витамина С являются капуста, лук, сладкий перец, баклажаны, картофель, щавель, смородина, рябина, шиповник, клюква, брусника, крыжовник, цитрусовые.

Витамин D необходим в большом количестве для роста организма, особенно зубов и костей. Наличие витамина D способствует усвоению организмом кальция и фосфора, которые попадают в кровь и затем откладываются в растущих костях. Недостаток этого витамина вызывает заболевание, называемое рахитом, проявляющееся в размягчении и искривлении костей, плохих зубах, ослабленных мускулах и связках. Витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Много витамина D в рыбе, сливочном масле, яйцах и свежей зелени.

Витамин Е повышает устойчивость к заболеваниям у людей всех возрастов и является антиоксидантом — средством, выводящим из организма вредные вещества. Он содержится в свежей растительной пище и применяется для лечения и профилактики различных заболеваний.

Много витамина Е в растительном масле, горохе, фасоли, грецких орехах, кукурузе, гречневой крупе, пшенице, облепихе, шиповнике.

Витамины группы В играют для организма человека важную роль. Они стимулируют работу защитной системы во время стрессов, различных заболеваний и травм. Их нехватка может негативно сказаться на здоровье. В1 содержится в крупах, орехах, мясе, рисе, кукурузе. Витамин В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе, горохе, В6 содержится в печени, рыбе, масле.

Станция Танцевальная

Город Вредных привычек
Привычка — действие, которое со временем становится автоматическим, неосознанным. Формирование многих привычек начинается в раннем детстве, причем большую роль играет подражание старшим. Следует различать полезные привычки (привычка к труду, привычка умываться перед сном и т.д.) и вредные (несдержанность, привычка перебивать говорящего, курение и т.д.). Жизненно важные, общественно ценные привычки облегчают формирование положительных черт личности, соблюдение правил поведения в общественной и личной жизни, отрицательные — дезорганизуют поведение.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибнет от ¼ капли никотина, собака от ½ капли. Для человека смертельная доза никотина составляет 2-3 капли.

Ученик 4: Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

Ученик 5: Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха.

Ученик 6: Чем раньше дети, подростки, юноши и девушки познакомятся с курением, тем быстрее привыкнут к нему и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Курить – не пейте, не курите!

2. Здоровье берегите – здоровью вредить.

3. Кто курит табак, тот мало живёт.

4. Кто водку пьёт, тот сам себе враг.

5. Без наркотиков жить – закаляйся!

6. Если хочешь быть здоров – здоровым быть.

Понравилось ли вам в Городе Вредных привычек? Нет этот город не для нас. А какие же полезные привычки мы возьмём себе на вооружение:

каждое утро делать зарядку и принимать водные процедуры;

- соблюдать режим дня;

- правильно питаться, есть по режиму не голодать, не переедать, есть здоровую, полезную пищу;

- не курить и не дышать дымом курильщиков;

- не употреблять алкоголь и наркотики;

- быть весёлым и жизнерадостным, иметь много друзей, не злиться, много улыбаться и дарить радость окружающим.

Эти полезные привычки и ведут нас к доброму здоровью.

Купить можно много:

Игрушку, компьютер,

Смешного бульдога,

Стремительный скутер,

Коралловый остров

(Хоть это и сложно),

Но только здоровье

Купить невозможно.

Оно нам по жизни

Всегда пригодится.

Заботливо надо

К нему относиться.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни!

Полезен он для всех.

Здоровый образ жизни!

Удача и успех.

Здоровый образ жизни!

Со мной ты навсегда.

Здоровый образ жизни!

Моя это судьба.

Жители города Доброго здоровья приготовили вам подарки за участие в вашей игре.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/129788-doroga-k-dobromu-zdorovju