Клубный час «Здоровые привычки»

Клубный час « Здоровье»

на тему: « Здоровые привычки»

Цели: Формировать понятие о здоровых привычках человека, осознание необходимости ведения здорового образа жизни. Закреплять знания по теме «Здоровье», воспитать осознание бережного отношения к своему здоровью.

Ход занятия

Здравствуйте, ребята, сегодня мы с вами будем исследовать здоровые привычки здоровячков.

Назовите привычки человека, которые вы считаете полезными.

(ответы детей)

Занятие проводится по презентации «Здоровье». Полезные и вредные привычки человека.

1.Слайд первый:

Ребята, к нам в гости пришла полезная привычка – сеньера Гигиена. Расскажите нам, что вы знаете о гигиене, и ответьте на вопрос: почему кожа должна быть чистой? (ответы детей)

Поры кожи могут дышать только когда они чистые. Избавится от микробов и грязи не так – то просто. Одной водой их не смоешь! Грязь прилипчива, и микробы держатся цепко. Ребята, как вы думаете, что поможет нам прогнать их? (ответы детей) Правильно мыло.

ОТ ПРОСТОЙ ВОДЫ И МЫЛА У МИКРОБОВ ТАЮТ СИЛЫ!

2. Слайд второй:

Неряшливость. Совет из книги Григория Остера. Скажите ребята, а к какой привычке относится неряшливость к вредной или полезной (ответы детей).

Никогда не мойте руки,

Шею, уши и лицо.

Это глупое занятье

Не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки,

Шея, уши и лицо,

Так зачем же тратить силы,

Время попусту терять?

Стричься тоже бесполезно

Никакого смысла нет!

К старости само собою

Облысеет голова.

3. Слайд третий:

Как ухаживать за зубами.

Зубы – твои верные помощники и друзья. У них тяжелая работа. Они трудятся по нескольку раз в день без отпусков и выходных. Они заботятся о твоем здоровье. А почему бы и тебе не позаботиться о них?

Ребята, как вы думаете, что может случиться, если кусочек мяса оставить на жаре? (ответы детей)

Правильно, оно протухнет и сгниет. А что случится, если кусочек пищи застрянет в зубах? Правильно. То же самое!

Крошечный кусочек пищи оставшийся на зубах, им готовы поживиться мельчайшие существа – микробы. Они прячутся между зубами. Выдалбливают себе убежища (кариес). Пируют и размножаются вволю.

- ты не желаешь давать приют микробам;

- ты любишь чистоту и порядок,

- ты заботишься о своем здоровье;

ВОЗЬМИ В РУКУ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ И ВЫГОНИ ВСЕХ МИКРОБОВ ВОН!

Чтение стихотворения на тему: «Здоровье» и обсуждение здоровячков технологии чистки зубов.

4. Слайд четвертый:

Полезная привычка – здоровое питание. Ребята, как вы понимаете понятие здоровое питание? (ответы детей)

Обсуждение здоровячков о том, чем полезно питаться. Давайте попробуем вместе сочинить правило полезного питания.

Мясо, овощи и фрукты –

Вот полезные … (продукты).

5. Слайд пятый, шестой:

Полезные привычки мы с вами выучили, а что относится к вредным привычкам.

Вредная привычка – переедание. Обсуждение темы переедание. Показ фотоматериала на эту тему (материал взят из Книги рекордов Гиннеса).

6. Слайд седьмой:

Зарядка и закаливание.

Ребята, подумайте и ответьте для чего нам необходимо закаляться? (рассуждения детей).

А теперь выясним у здоровячков для чего им необходимо закаливание и зарядка (ответы детей).

Комплекс утренней гимнастики «Проснись»

Чтоб совсем проснуться,

Надо потянуться.

Раз – подтянуться, потянуться.

Два – согнуться, разогнуться.

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать.

Шесть и семь – с улыбкой встать.

Восемь – можно день начать.

Руки вверх; Наклон туловища влево, хлопок над головой.

Руки в стороны; упор присев, вернулись в и.п.

Стоя, руки на поясе. Встать на одно колено, затем на оба, сели на пол ноги перед собой. Сгибаем колени, пятки подтягиваем к ягодицам, встать на оба колена, затем на одно; вернуться в и.п. – стоя, руки вниз.

Стоя на правой ноге, левую сгибаем в колене, руки на поясе. Прыгаем на месте, чередуя ноги.

7. Слайд седьмой:

Выводы: (ответы детей). Надо всем помнить о здоровом образе жизни, формировать здоровые привычки, как правильное питание, физические упражнения и т.д.

А с вредными привычками мы не хотим дружить.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/134640-klubnyj-chas-zdorovye-privychki