Программа «Здоровье»

МСКОУ Починковская СКО школа - интернат VIII вида.

«Роль здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе»

Программа «Здоровье»

Составила: учитель

Рокунова Тамара Александровна

Починки 2015г.

Актуальность.

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время во всем мире большое значение. Общепринято, что здоровье является базовой потребностью человека. Здоровье ребенка формируется под влиянием совокупности социальных, экономических, природных и генетических факторов. Говоря о здоровье ребенка, важно учитывать то, что оно имеет четыре составляющих:

- Физическое - создает основу для осанки, статики, координации движений, роста, веса, подвижности;

- соматическое – обосновывает становление, развитие и функционирование всех систем организма, его внутренних органов;

- психическое – обеспечивает целостность восприятия окружающей действительности и адекватность реакций на ее предметы и явления, а также на отношение человека к самому себе и окружающим;

- духовное – включает в себя нравственный потенциал человека и обеспечивает сущностную составляющую его жизни.

Выдающийся педагог В.А. Сухомлинский писал: «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя!» Всем хочется быть здоровыми и счастливыми и видеть такими детей. Состояние здоровья школьников коррекционной школы требует особенно внимательного отношения к организации их школьной жизни: режиму учебных занятий, учебной нагрузки, разумного сочетания труда и отдыха.

Именно поэтому в коррекционной школе VIII вида важно научить детей осознавать себя как часть природы и понимать ответственность перед обществом за состояние своего здоровья.

Применение здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе.

Я являюсь классным руководителем 8 класса. В моем классе обучается пять детей инвалидов (четыре мальчика и одна девочка). Наблюдая за ними, я сделала вывод, что у этих детей много проблем со здоровьем. Поэтому мною была разработана программа «Здоровье» для своего класса, и я работаю по ней третий год.

Перед составлением программы, еще в 6 классе мною был проведен мониторинг состояния здоровья учащихся своего класса. Мониторинг показал следующие результаты:

Все пять детей часто болеют простудными заболеваниями: ОРВИ, грипп, ангина и др.

У одного ребенка нарушение осанки (сколиоз).

Проблемы со зрением у двоих. Мониторинг прилагается (приложение №1).

Затем я провела анкетирование на выявление вредных привычек (приложение №2). Все четверо мальчиков курят, один неоднократно употреблял алкоголь.

Также провела диагностику «Атмосфера в классе» с целью выявить психологический климат в ученической группе. После обработки результатов вывод показал, что психологический климат класса благоприятный (приложение №3).

После обобщения результатов анкетирования я стала разрабатывать программу работы с классом по здоровьесберегающим технологиям. Обучение здоровому образу жизни моих подопечных и борьба с вредными привычками стала приоритетным направлением в моей работе как классного руководителя.

Основные направления работы, которые я поставила на первое место:

- обеспечение школьникам возможности сохранения здоровья на период обучения в школе;

- снижение уровня заболеваемости у учащихся;

- сохранение работоспособности на уроках;

- формирование у учащихся знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;

- формирование системы спортивно-оздоровительной работы;

- борьба с вредными привычками.

В своей работе с детьми своего класса я использую:

Игровые перемены.

Для снятия утомление за несколько минут межу уроками провожу подвижные игры прямо в классе, перед этим проветриваю класс. Подвижные игры у детей вызывают положительные эмоции, стимулируют их двигательную активность, у играющих возбуждаются те нервные центры которые при занятиях в классе были заторможены. Такое переключение работы позволяет учащимся отдохнуть и легче воспринимать учебный материал на последующем уроке. Например: «Поймай хвост дракона»

Ребята выстраиваются в колонну, каждый держит впереди стоящего за пояс. Они изображают дракона. Первый в колонне – это голова дракона, последний – хвост. По команде ведущего дракон начинает двигаться. Задача «головы» – поймать «хвост». А задача «хвоста», в свою очередь, – убежать от «головы». Туловище дракона не должно разрываться, т.е. играющие не имеют права отцеплять руки. После поимки «хвоста» можно выбрать новую «голову» и новый «хвост».

«Музыкальная швабра»

Дети становятся парами и танцуют под музыку. Один ученик в это время (под музыку же) протирает шваброй пол. Как только музыка останавливается, пары должны поменять своих партнеров, а ученик со шваброй быстро кладет ее на пол и тоже ищет себе партнера. Кто не успел это сделать, тот и танцует со шваброй.

2.Регулярно провожу классные часы, беседы, викторины, связанные со здоровьем

и вредными привычками. При этом использую информационно-компьютерные технологии и показываю детям фильмы и презентации («Курить здоровью вредить», «Алкоголь -большая беда», «Нет табачному дыму», деловая игра «Мы судим сигарету», «Здоров будешь - все добудешь» и др. (приложение № 4).

3. При проведении внеклассных мероприятий « День именинника», «Золотая осень» мы с ребятами устраиваем чаепитие с различным набором трав (мелисса, шиповник, мята, листья смородины, малины и т.д. При этом я рассказываю детям в чем польза той или иной травы. Причем мы с классом сами собираем и сушим эти травы.

4. Мною разработаны мини-проекты по теме: «Витамины для здоровья», «Красота или польза», «Лекарственные растения пришкольного участка».

А) Мини – проект «Витамины для здоровья».

В течение года учащиеся моего класса работали по составлению индивидуально - групповых мини-проектов. Работа детьми над этим мини- проектом строилась таким образом:

- сначала выявлялись проблемы со здоровьем, которые возникли у детей моего класса;

- затем они изучали какие витамины бывают, в каких овощах и фруктах они содержаться;

- как они могут помочь детям?

- из журналов, детских газет ребята собирали пословицы о витаминах, их пользе;

- какие болезни можно побороть с помощью витаминов;

После этого каждый выбирал интересующие или любимые фрукты, овощи, и делал свой - мини проект. Затем каждый учащийся защищал свой мини - проект.

В завершении работы оформлялся альбом « Вот это витамин..!». В результате дети узнали что фрукты и овощи не только вкусны, но и полезны.

Б) Мини-проект - «Красота или польза?».

Сначала учащиеся так же выполняли поисковую работу. Каждый ученик выбирал для себя определенное комнатное растение, не только декоративно – привлекательное, но и приносящее пользу для здоровья человека. И так же искал про него статьи, заметки интересные сведения , определял пользу комнатных растений . Каждый ученик сам сажал и выращивал полезное растение, информацию о котором собирал. Например, фиалка: способствует улучшению настроения, обладает способностью успокаивать, снижает артериальное давление и т.д.; золотой ус: выделяя фитонциды, растение уничтожает бактерии, дает прилив сил, бодрости и улучшает самочувствие; пеларгония: её пахучие эфирные масла освежают воздух, очищая его от вредных примесей, считается, что она обладает положительной для человека энергией; и другие. Результат был потрясающий! Дети стали бережно относится к растениям посаженными своими руками. А школа и класс зазеленели!

В) Мини - проект «Лекарственные растения пришкольного участка». Нами были изучены 15 экземпляров лекарственных растений. Часть лекарственных – овощных растений выращивается на грядках или в овощном отделе пришкольного участка: это лук, чеснок, хрен, редька, петрушка, укроп, морковь, свекла, тыква, кресс – салат, капуста, кабачки, помидоры и др. Изучались цветущие лекарственные растения, являющиеся хорошим оформлением клумб и газонов - пример календула лекарственная. На пришкольном участке и на прилежащей территории наше внимание привлекли дикорастущие лекарственные травы – пустырник волосистый, ромашка аптечная, чистотел большой, одуванчик, пижма, полынь горькая, крапива и др. На уроках с/х труда, биологии мы изучаем лекарственные свойства овощей, дикорастущих растений, их биологические особенности развития, сбор, сушки и хранения. Это позволит рационально использовать сырье с лечебной целью.

Особо остановлюсь на фитотерапии.

Система оздоровления по данной методике в специальных (коррекционных) классахVIII вида включает прием по назначению медперсоналом школы общеукрепляющих чаев из лекарственных трав, обязательных весной, осенью, а так же фруктовых и овощных соков в течении года.

Уроки фитотерапии проходят в кабинете психолога. Использование данной методики, позволяет избежать утомление детского организма в весенний и осенний периоды, уменьшить заболеваемость и повышает эффективность учебы.

Большинство времени своего пребывания в школе ученик проводит на уроке. Поэтому наиболее главной задачей остается организация урокав условиях здоровье сберегающей технологии.

Чередование поз во время урока

Организационное начало

Игры

Гимнастика для глаз

Дыхательная гимнастика

Динамические паузы

Наличие эмоциональных разрядок (пословицы, поговорки, четверостишия)

Физкультминутки

Пальчиковая гимнастика

Ранжирование учебного материала урока по степени сложности, новизны, актуальности

На своих уроках я использую веселые физкультминутки в стихотворной форме, когда двигательные упражнения сопровождается выразительным хоровым произношений четверостиший. Например: «Физкульт-привет!»

На болоте две подружки, две зеленые лягушки

Утром рано умывались, полотенцем растирались,

Ножками топали, ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет, всем друзьям физкульт-привет!

Упражнения

1. И.п.: стойка ноги врозь, руки в стороны. 1-4 сгибание и разгибание рук. Выполнить 2 раза. Темп медленный.

2. И.п.: о.с., руки на пояс. 1 – наклон вперед, прогнуться; 2 – и.п. Выполнить 2 раза. Темп средний.

3. И.п.: о.с. 1-3 – три шага на месте; 4-6 – три хлопка перед грудью. Выполнить 2-4 раза. Темп средний.

4. И.п.: стойка ноги врозь, руки за спину. 1 – наклон влево, 2 – то же вправо.

5. И.п.: о.с. Произнести приветствие, подняв руки вверх и соединив ладони. 1 раз.

Методические указания

Следить за осанкой, локти не опускать.

При наклонах смотреть вперед.

Шаги на месте, высоко поднимая колени.

Регулярно провожу на своих уроках профилактику школьных болезней (близорукости, нарушение осанки, заболевания органов пищеварения и т.д.).

Например для улучшения мозгового кровообращения можно проводить следующую физкультминутку:

- исходное положение сидя на стуле: голову наклонить вправо, вперед, назад, голову наклонить влево.

Физминутки для глаз: а). Верх-вниз, влево-вправо

Двигать глазами вверх-вниз, влево-вправо. Зажмурившись, снять напряжение, считая до десяти.

б). Круг

Представить себе большой круг. Обводить его глазами сна­чала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки.

Важным направлением здоровьесберегающих мероприятий является развитие мелкой моторики учащихся. Пальчиковая гимнастика проводится в виде движений пальцев рук в сочетании их с речью. Это стимулирует действия речевых зон коры головного мозга, что развивает речь, совершенствует психические процессы – внимание и память, развивает слуховое восприятие. Например: Солнышко

- Как светит солнышко летом?

Дети широко растопыривают пальцы, хорошо растягивая все мышцы ладони.

- Как светит солнышко осенью? Мышцы ладони напряжены, пальцы, полусогнуты.

- Как светит солнышко зимой?

Пальцы собираются в щепотку.

Каждое упражнение повторяется несколько раз.

Кроме игровых оздоровительных пауз, я провожу игровые уроки. Игра – это самый эффективный вид деятельности, в цепи ученик – учитель, позволяющий как можно дольше сохранять продуктивную работоспособность ребенка. Игра объединяет класс: открываются умение подстраховать друг друга, выслушать каждое мнение. Например, игра "Что? Где? Когда?". Здесь важны не столько знания, сколько умения детей обсуждать вопрос и выслушать позицию другого. У них меняются мнения о своих одноклассниках, при этом меняется и их статус в группе. Используя игру, я раскрываю большой потенциал, подчиняя правила игры своим образовательным и воспитательным задачам.

Перечень дополнительных направлений работы для формирования знаний, умений и навыков здорового образа жизни, для создания условий сохранения здоровья школьников:

- Проведение специальных уроков по формированию здорового образа жизни, уроки гигиены как самостоятельные уроки и использование элементов на обычных уроках.

- Организационная деятельность: привлечение к поддержанию санитарного состояния класса дежурных и санитаров (соблюдение режима проветривания, протирания пыли, смена обуви), а также контроль классных санитаров за соблюдением учащихся правил личной гигиены, опрятность одежды и другие.

- Проведение профилактики травматизма путем инструктажа по технике безопасности, бесед по охране труда и ведение классного журнала техники безопасности.

- Оздоровление детей в условиях школы: здоровое питание применение на уроках элементов лечебной физкультуры.

- Организация конкурса рисунков на темы здорового образа жизни.

Нельзя не упомянуть и о работе с родителями классного руководителя по здоровому образу жизни обучающихся. Среди данной работы особенно можно выделить спортивно-оздоровительные конкурсы и эстафеты: «Папа, мама, я, спортивная семья», «Встреча с родителями: шуточные веселые старты между мальчиками и папами» и другие. Регулярно с родителями провожу индивидуальные беседы по безопасному маршруту ребенка от школы до дома, по правилам личной безопасности на улице. Например: «Осторожно: незнакомец», «Внимание дорога» и др.

Работая с этой проблемой на протяжении трех лет, после активного изучения и применения на практике с данным классным коллективом, можно сделать конкретные выводы. Сложилась определенная система использования здоровьесберегающих технологий в работе. Результаты деятельности таковы. Сравнительный анализ динамики заболеваемости показал: (см. приложение 1) по сравнению с прошлыми годами роста ОРЗ нет. Анализ работы показывает, что это является результатом увеличения двигательной активности детей, прочным формированием знаний, умений и навыков здорового образа жизни.

Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место среди ценностей человека в нашей стране. Но если мы не научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущее поколение будут более здоровым и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: «В здоровом теле – здоровый дух», то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Цель программы: использование педагогических технологий и методических приемов на уроках и на внеурочных занятиях для пропаганды учащимся значимости физического и психического здоровья человека.

Задачи программы:

- развивающие - формирование у учащихся представления об ответственности за собственное здоровье;

- обучающие - обеспечение учащихся необходимой достоверной информацией в области формирования, сохранения и укрепления здоровья;

- воспитывающие - создание психолого-педагогических условий для сохранения и укрепления здоровья детей.

Направления работы программы « Здоровье»:

Работа программы «Здоровье» проводится по направлениям:

1. «Педагогика здоровья».

Цель: пропаганда здорового образа жизни и обучение навыкам ЗОЖ.

2. «Оздоровительные и профилактические мероприятия».

Цель: профилактика сезонных заболеваний, предотвращение ухудшения здоровья, помощь в адаптации к следствиям ухудшения здоровья.

3. «Познай себя».

Цель: Овладение системой знаний, умений и навыков в области строения человека. Формирование у детей позиции признания ценности человека.

4.«Движение – основа жизни».

Цель: Формировать научно обоснованные взгляды на социально – биологическую сущность, роль и возможности физической культуры в развитии человека.

5. «Вредные привычки».

Цель: Способствовать овладению воспитанниками объективными, соответствующими возрасту знаниями о правильном образе жизни. Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам.

6. «Моя безопасность в моих руках».

Цель: расширять и закреплять навыки безопасного поведения. Формировать представления о правильном поведении в экстремальных ситуациях.

7. «Питание и здоровье».

Цель: Формировать представления о полноценном сбалансированном и здоровом питании, дать представление о заболеваниях, связанных с неправильным питанием.

План реализации программы «Здоровье» на 2014 – 2015 учебный год.

Ожидаемые результаты.

Повышение функциональных возможностей организма учащихся.

Рост уровня физического развития и физической подготовленности школьников.

Повышение приоритета здорового образа жизни.

Повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни.

Повышение уровня самостоятельности и активности школьников в двигательной деятельности.

Поддержка родителями деятельности учителей специальных (коррекционных) классовVIII вида по воспитанию здоровых детей.

Снизить заболеваемость учащихся.

Заключение

В основу учебно-воспитательного процесса моего класса положены три принципа: здоровье - развитие - обучение, поэтому я как классный руководитель провожу большую работу по формированию устойчивого положительного отношения к пониманию приоритетности своего здоровья и здорового образа жизни.

Использование здоровьесберегающих технологий обучения в специальных (коррекционных) классахVIII вида позволит без каких-либо особых материальных затрат не только сохранить уровень здоровья детей, но и повысить эффективность учебного процесса. Применение этих психологических методик помогает снизить уровень тревожности, агрессивности, повысить самооценку и уверенность в себе, улучшить дисциплину, успеваемость, снизить процент заболеваемости детей, что, несомненно, способствует повышению качества образования.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/135853-programma-zdorove