Тренинговое занятие для старшеклассников Тема: «Личностное самоопределение»

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 3» города Шарыпово

Тренинговое занятие для старшеклассников

Тема: «Личностное самоопределение»

Подготовила:

педагог-психолог

Галаган

Людмила

Николаевна

2015 г.

Самоопределение учащихся - одна из приоритетных задач в работе психолога в старшей школе. Данное занятие - одно из цикла занятий, направленных на личностное самоопределение старшеклассников.

Цель: Создание условий для личностного самоопределения старшеклассников в условиях ФГОС.

Задачи:

Помочь старшеклассникам осознать необходимость самопознания, погружения в свой внутренний мир и умения ориентироваться в нем.

Помочь расширить знания о внутреннем мире человека.

Научить приемам, помогающим делать выбор в любой сфере самоопределения.

Категория участников: старшеклассники

Форма проведения: групповые занятия. Каждое занятие состоит из трех частей:

1. Вводная часть (разминка).

2. Основная часть (рабочая).

3. Завершение (рефлексия).

Оборудование: фломастеры, чистые визитки, бумага для записей, мяч.

Время проведения (примерное): 60 минут.

Ход занятия.

Введение в занятие. Знакомство с целями и особенностями тренинговых занятий.

Упражнение “Смысл моего имени. Ведущий: всем участникам группы необходимо сделать визитные карточки со своим именем. Каждый вправе взять себе любое имя, которым он хочет, чтобы его называли в группе: свое настоящее, имя литературного героя, имя-образ. Одновременно с оформлением визиток вам нужно подумать над “переводом” своего имени с неизвестного языка. Назовите по очереди свое имя и как оно “переводится”. Можно вспомнить перевод имени, или придумать свой.

Упражнение “Рукопожатие”. Ведущий: ну вот познакомились, а теперь давайте поздороваемся. (Протянуть игроку правую руку. Он, не отпуская руки ведущего, должен поздороваться свободной рукой со следующим человеком и т.д., пока все участники не будут держаться за руки и рукопожатие не вернется к ведущему).

Правила работы в группе:Обсуждение правил работы в группе. Участники должны сами предложить правила, но можно им помогать наводящими вопросами. Например: Что может нам мешать во время нашего занятия? Примерные правила: конфиденциальность - личная информация за пределы не выносится; уважение к мнению других; недопустимость оценок человека; правило «стоп» и т.д.

Основное содержание. Упражнение “Кто Я”. Ведущий: Возьмите лист бумаги, ручку и ответьте на вопрос “Кто я?” правильных и неправильных ответов быть не может. Ответ должен быть как можно более открытым и честным. Проанализировать этот мини-тест можно с двух сторон, количественно и качественно. По количеству ответов: если вы записали не более 8 - вы прячетесь, не открываетесь до конца. От 9-10- средний уровень. 10 и более - высокий уровень, думаете о себе, не стесняетесь себя. Более 20- вы перехитрили сами себя. Это не игра кто больше.

Рассмотрим самоописание «качественно»: почти наверняка вы начали с таких слов как: “Я ученик” или “Я сын”. Это ролевые, формально биографические характеристики. Если таких характеристик большинство, вы лишь сумма социальных ролей. В чем же тогда ваша индивидуальность? Вычеркните ролевые высказывания, все, что осталось, это то, как вы себя ощущаете. Каждый из нас глубоко индивидуален и в каждом из нас есть что-то свое. Закройте глаза. Попробуйте не думать ни о чем. Снова задайте себе вопрос: “Кто Я?”. Что приходит вам в голову? Какие высказывания получились теперь.

Рефлексия. Примерные вопросы: Трудно ли было выполнять задание? Как вы думаете почему? И т.д.

Упражнение «Кувшин моего внутреннего мира». Ведущий: Внутренний мир человека можно представить в виде кувшина (на обратной стороне доски уже заранее нарисован кувшин). Что может находится в этом кувшине как вы думаете? Это может быть - отношение человека к самому себе; отношение к окружающему миру, к другим, а также те чувства и эмоции, которые человек испытывает в той или иной ситуации. Все это находится в постоянном взаимодействии, и если на одном из уровней происходит сбой, то это отражается на всех остальных его уровнях. Я предлагаю наполнить этот кувшин тем, что помогает человеку быть в гармонии с собой и другими, не зацикливаться на трудностях, уметь их разрешать, помогает делать в жизни правильный выбор. Давайте подумаем вместе и запишем то, что посчитаем необходимым, возможно, это будут чувства, эмоции, ценности, потребности, все - что вы сами захотите. Ничего нет лишнего? (Затем ведущий озвучивает содержимое кувшина, подводит итог.)

Рефлексия. У всех ли получилось выделить сразу нужные «составляющие» внутреннего мира человека? Все ли знали эти качества? Бывает ли, что одно качество, в разных ситуациях, может помогать, а может и вредить? И т.п.

Упражнение «Как мне это здорово удается». Ведущий: Сейчас кидая друг другу мяч, каждый из вас по очереди расскажет группе о каком-либо деле, которое ему особенно удается. Пожалуйста, расскажите, когда это у вас начало получаться, о ваших чувствах по этому поводу.

Рефлексия. Примерные вопросы: Трудно ли искать в себе положительное и то, что получается лучше всего? Почему бывает так, что «плохое» находится быстрее? Что вы чувствовали, когда говорили сами и когда слушали других? Чей рассказ вас особенно затронул? Как вы думаете, почему?

Упражнение «Перекресток на жизненном пути». Ведущий: Так происходит в нашей жизни, что мы часто стоим перед выбором, и от него зависит порой не только наше настоящее, но и наше будущее. Этот выбор можно представить в виде перекрестка (рисунок на доске). Дорога привела нас с вами к одному из таких перекрестков (привести пример). Вы остановились и задумались над тем, по какому пути идти дальше? О чем вы думаете, что вы чувствуете? (Варианты ответов.) Итак, перед вами лист бумаги нарисуйте на нем линию вашей жизни, отметьте на ней все прошлые перекрестки и будущие, т.е. те моменты, когда вам предстояло сделать выбор.

Рефлексия. Теперь предлагаю всем проанализировать свои «перекрестки», правильный ли мы сделали в своем прошлом выбор, почему сделали именно его? Могли ли мы сделать другой? От кого или чего зависит наш выбор? Что нужно сделать, чтобы не повторять ошибок? Какой перекресток у вас впереди, какой планируете сделать выбор? Почему? Куда вы хотите в результате прийти? Что возьмете с собой в дорогу из прошлого и настоящего?

Что встретится вам на дальнейшем пути и чему вам придется научиться, пока остается неизвестным. Однако то, как вы относитесь к своей жизни в целом, к самому себе, как вы умеете делать выбор, решать проблемы, безусловно, оказывает влияние на ваше будущее. В Японии говорят, что 80 % нашего будущего зависит от того, сколько времени мы вкладываем в наше настоящее. Чтобы добиться результата, необходимо четко поставить цель и спланировать ее достижение. Каждый человек, каждый момент своей жизни решает свою судьбу.

Заключительная часть. Упражнение «А я счастлив».Ведущий: Мы сидим с вами в круге, нам нужно поставить еще один стул. Начинает тот, у кого свободный стул справа. Он должен пересесть на свободный стул и сказать: «А я счастлив, когда…». Следующий, у кого справа оказался пустой стул, пересаживается и говорит: «А я счастлив, когда…».

Рефлексия. Как много в нашей жизни хорошего, приносящего радость. Как вы думаете, важно ли нам иметь это? А зачем? Показывает ли это нашу индивидуальность, неповторимость? И т.п.

Заключительная рефлексия. Вопросы ко всему тренингу:Предлагаю высказать свои ощущения от сегодняшнего дня, подумать над тем, какой опыт вы сегодня приобрели? Чему научились? Возможно, что сегодняшнее взаимодействие кому-то помогло что-то новое в себе раскрыть и что-то узнать. Изменилось ли ваше представление о себе? Какой опыт вы получили для себя на данном занятии сегодня? Что нового вы узнали о себе? Какие выводы сделали для себя?

Упражнение «Пожелания по кругу». Предлагаю пожелать своему соседу справа что-нибудь хорошее, то, что ему на данный момент времени нужнее всего.

Источники:

1.http://www.trepsy.net

2. http://www.psyoffice.ru

3.http://www.psy-files.ru/2007/11/30/uprazhnenie-kto-ja.html

4. http://www.psihologu.info/igroteka/86-biblioteka-psikhologa/psikhokorrektsionnaya-rabota-so-starsheklassnikami

5. http://www.rae.ru/monographs/208-6467

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/137443-treningovoe-zanjatie-dlja-starsheklassnikov-t