Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
03.08.2015

Рабочая программа по физической культуре в 1 классе: тематическое планирование по ФГОС

Силакова Любовь Ивановна
учитель начальных классов
Рабочая программа по физической культуре для 1 класса составлена в соответствии с ФГОС начального общего образования (НОО). Включает подробное тематическое планирование на учебный год с указанием целей, содержания и видов деятельности на каждом уроке. Программа направлена на укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и формирование у первоклассников устойчивого интереса к занятиям спортом. Материал содержит все необходимые разделы: планируемые результаты, содержание учебного предмета, поурочное календарно-тематическое планирование с УУД. Готова к использованию для эффективной организации образовательного процесса по физическому воспитанию в начальной школе.

Содержимое разработки

I.Пояснительная записка

Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.

Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Программа разработана в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, на основе программ В.И. Ляха, А.А. Зданевича

Учитывая возрастно особенности младших школьников, цельюпрограммы по физической культуре является формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями;

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения обучающихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

При составлении рабочей программы произведена корректировка примерной программы в плане изменения числа тем (в отсутствие реальных возможностей для освоения школьниками содержания разделов «Лыжные гонки» и «Плавание» они заменены на углублённое освоение содержания разделов «Лёгкая атлетика», «Подвижные игры») и перераспределения часов. Данные изменения вызваны выбором УМК (В. И. Лях, А. А. Зданевич. Государственная Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кл. – М.: «Просвещение», 2007 г.; учебник: Лях В. И. Физическая культура 1-4 классы. – М.: «Просвещение». 2011 г.).

II. Учебно- тематический план

п/п

Вид программного материала

Количество часов

1

Основы знаний о физической культуре

4

2

Легкая атлетика

29

3

Гимнастика с элементами акробатики

15

4

Подвижные и спортивные игры

18

Итого часов в год

66

III.Содержание программы

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры . История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения . Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня для выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения . Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность . Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность .

Гимнастика с основами акробатики . Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке4 перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев. кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера.Прыжки со скакалкой, передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика . Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с передвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски:большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Подвижные и спортивные игры . На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки. бег. метания и броски; упражнения на координацию. выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Народные подвижные игры разных народов.

Общеразвивающие упражнения (данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики освоения материала).

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага. глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в сойках на ногах. в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях4 комплексы упражнений, включающие максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук и ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с ассиметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа ласточка на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом. бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы по музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя. сидя. лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы); комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и с увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.

На материале лёгкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующейся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорением; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

IV.Требования к уровню подготовки обучающихся

Выпускник научится:

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) ;

выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

выполнять организующие строевые команды и приёмы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах ;

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

играть в подвижные игры по упрощённым правилам;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

выполнять, передвижения на лыжах.

V.Планируемые результаты освоения программы

Личностные результаты:

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

характеристика явлений (действий и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий; отбор способов их исправления;

общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

подача строевых команд, подсчёт при выполнен6ии общеразвивающих упражнений;

нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

VI.Система оценки достижения планируемых результатов. Критерии оценивания

Текущий контроль-устно через опрос.

Итоговый контроль - (письменно) через проведение сдачи нормативов.

В первом классе ведется безотметочное обучение Основная цель которого – сформировать и развить оценочную деятельность детей, сделать педагогический процесс гуманным и направленным на развитие личности ребенка.

Критериями оценивания являются:

- соответствие достигнутых предметных, метапредметных, личностных результатов обучающихся к результатам образовательной программы начального образования ФГОС;

-динамика результатов предметной обученности , формирования универсальных учебных действий;

VII. КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п

Дата

Тема урока

Тип урока

Основные виды учебной деятельности

Планируемые результаты

План.

Факт.

предметные

метапредметные

личностные

1

Урок – сказка «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Подвижная игра «Горелки».

УОНМ

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия  физическими упражнениями, подвижными  и спортивными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ; планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

мотивационная основа на занятия гимнастикой; учебно-познавательный интерес к занятиям физкультурой

Легкая атлетика ( 13 часов)

2

Высокий и низкий старт

УОНМ

Бег с высокого и низкого страта;

Подвижные игры

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

-осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками

3.

Тестирование бега с низкого и высокого страта

УРУиН

Бег с высокого и низкого старта.

Подвижные игры

Научиться измерять индивидуальные показатели развития основных физических качеств

осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;

4.

Тестирование челночного бега 3 10 метров ( на время)

УРУиН

Бег с высокого и низкого старта.

Подвижные игры

Научиться в доступной форме выполнять технику челночного бега

Развитие умения понимать и сохранять учебную задачу при выполнении физических упражнений; вносить необходимые коррективы в действие;

Формирование уважительного отношения к мнению других людей; принятие и усвоение социальной роли обучающегося

5.

Прыжки вверх и в длину с места

УОНМ

Прыжки вверх и в длину с места. Бег до 30 м. Подвижные игры

Научиться выполнять прыжки вверх и в длину с места

Развитие умения понимать и сохранять учебную задачу при выполнении физических упражнений; вносить необходимые коррективы в действие;

Формирование уважительного отношения к мнению других людей; принятие и усвоение социальной роли обучающегося

6.

Значение физической культуры для укрепления здоровья человека

УОНМ

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека.

Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физической подготовленности человека;

Осуществление пошагового контроля своих действий; овладение способности понимать учебную задачу;

Развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла учения

7.

Метание малого мяча на дальность

УОНМ

Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры

Технически правильно выполнять метание малого мяча на дальность;

Уметь слушать собеседника и вести диалог; овладение способностью оценивать свои достижения;

Формирование уважительного отношения к мнению других людей; принятие и усвоение социальной роли обучающегося.

8.

Метание малого мяча.

( Тестирование)

УРУиН

Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры

Технически правильно выполнять метание малого мяча на дальность;

Уметь слушать собеседника и вести диалог; овладение способностью оценивать свои достижения;

Формирование уважительного отношения к мнению других людей; принятие и усвоение социальной роли обучающегося.

9.

Прыжок в длину с места

УРУиН

Прыжки в дину с места. Бег. Подвижные игры.

Технически правильно выполнять прыжки в длину с места.

Уметь слушать собеседника и вести диалог; овладение способностью оценивать свои достижения;

Формирование уважительного отношения к другому мнению; развитие мотивов учебной деятельности;

формирование личностного смысла учения

10.

Режим дня и личная гигиена человека

УОНМ

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью и здоровьем человека.

Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физической подготовленности человека;

Осуществление пошагового контроля своих действий; овладение способности понимать учебную задачу;

Развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла учения

11.

Развитие выносливости

УОНМ

Выполнение упражнений на выносливость.

Научиться выполнять упражнения на развитие выносливости.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий;

Овладение способностью понимать учебную задачу и стремиться ее выполнять;

Развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла учения

12.

Упражнения, способствующие развитию прыгучести

УОНМ

Выполнение упражнений на развитие прыгучести.

Научиться выполнять упражнения на развитие прыгучести.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий;

Овладение способностью понимать учебную задачу и стремиться ее выполнять;

Развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла учения

13.

Русские народные подвижные игры

УОНМ

Подвижные игры.

Познакомиться с историей возникновения и развития русских народных игр.

Овладение способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами.

Принятие социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

14.

Метание малого мяча в горизонтальную цель

УОНМ

Метание мяча. Подвижные игры. Строевые упражнения

Научиться выполнять броски малым мячом в цель и объяснять технику их выполнения;

Определение наиболее эффективных способов для достижения результатов;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

Гимнастика (34 часа)

15.

Принципы построения утренней зарядки.

УОНМ

Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физической подготовленности человека;

Осуществление пошагового контроля своих действий; овладение способности понимать учебную задачу;

Развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла учения

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью и здоровьем человека.

16.

Тестирование виса на перекладине

УОНМ

Вис на перекладине, общеразвивающие упражнения, подвижные игры.

Научиться выполнять вис на перекладине, выполнять упражнения с заданной дозировкой нагрузки;

Осуществлять пошаговый контроль своих действий;

Овладение способностью понимать учебную задачу и стремиться ее выполнять;

Формирование уважительного отношения к чужому мнению, развитие мотивов учебной деятельности.

17.

Перекаты и группировка

УОНМ

Гимнастические упражнения: перекаты, группировка. Подвижные игры

Научиться выполнять перекаты, группировку, упражнения с элементами акробатики.

Овладение способностью понимать задачу урока и умение ее выполнять; умение отвечать на вопросы; оценивать свои достижения на уроке;

Формирование уважительного отношения к чужому мнению, развитие мотивов учебной деятельности.

18.

Кувырок вперед

УОНМ

Кувырки вперед. Элементы акробатики

Научиться выполнять кувырки вперед, в доступной форме объяснять технику выполнения кувырков;

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

19.

Стойка на лопатках

УОНМ

Стойка на лопатка. Элементы акробатики.

Научиться выполнять стойку на лопатках, объяснять технику выполнения акробатических элементов.

Овладение способностью понимать задачу урока и умение ее выполнять; умение отвечать на вопросы; оценивать свои достижения на уроке;

Формирование уважительного отношения к чужому мнению, развитие мотивов учебной деятельности.

20.

Акробатические упражнения

УРУиН

Кувырки вперед.

Стойка на лопатка. Элементы акробатики.

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Уметь отвечать на вопросы; оценивать свои достижения на уроке;

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

21.

Тестирования наклона вперед из положения стоя

УРУиН

Наклоны вперед из положения стоя

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

22.

Упражнения акробатики у стены

УРУиН

Акробатические упражнения у стены

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

23.

Подтягивание на низкой перекладине

УРУиН

Подтягивание на низкой перекладине

( тестирование)

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

24.

Упражнения в равновесии, перекаты

УОНМ

Перекаты, упражнения в равновесии, подвижные игры

Научиться выполнять упражнения в равновесии, перекаты, объяснять технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

25.

Упражнения для развитии координации и равновесия

УОНМ

Упражнения для развития координации и равновесия. ОРУ. Подвижные игры.

Научиться выполнять упражнения для развития координации и равновесия, объяснять технику их выполнения

Овладение способностью понимать учебную задачу и стремлением ее выполнять.

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

26.

Физкультминутки на уроках

УОНМ

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью и здоровьем человека.

Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физической подготовленности человека;

Осуществление пошагового контроля своих действий; овладение способности понимать учебную задачу;

Развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла учения

27.

Упражнения акробатики

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

28.

Лазанье по гимнастической стенке

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

29.

Подвижные игры с элементами спортивных игр

УОНМ

Подвижные игры с элементами спортивных игр. ОРУ.

Уметь организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований

Осуществление пошагового контроля своих действий; овладение способности понимать учебную задачу;

Развитие мотивов учебной деятельности формирование личностного смысла учения

30.

Упражнения в парах. Элементы акробатики.

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

31.

Упражнения у гимнастической стенки

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

32.

Лазание и перелезание по гимнастической стенке

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

33.

Тестирование бега на 30 м с низкого страта

УРУиН

Бег с низкого старта.

Подвижные игры

Научиться измерять индивидуальные показатели развития основных физических качеств

осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

-активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;

34.

Подъем туловища за 30 секунд

( тестирование)

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

35.

Лазание по гимнастической стенке

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

36.

Полоса препятствий

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

37.

Лазание по канату

УОНМ

Лазание по канату, подвижные игры

Знать правила лазания по канату, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

38.

Вращение обруча

УОНМ

Вращение обруча, акробатические упражнения, подвижные игры

Уметь вращать обруч, анализировать особенности вращения обруча разными учениками.

Понимать учебную задачу и стремиться ее выполнять

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

39.

Упражнения для развития гибкости

УОНМ

Упражнения для развития гибкости. ОРУ. Подвижные игры.

Научиться выполнять упражнения для развития гибкости, объяснять технику их выполнения

Овладение способностью понимать учебную задачу и стремлением ее выполнять.

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

40.

Лазание по канату и гимнастической стенке

УРУиН

Лазание по канату, гимнастической стенке, подвижные игры

Знать правила лазания по канату, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

41.

Упражнения в развитии равновесия и координации

УРУиН

Упражнения для развития координации и равновесия. ОРУ. Подвижные игры.

выполнять упражнения для развития координации и равновесия, объяснять технику их выполнения

Овладение способностью понимать учебную задачу и стремлением ее выполнять.

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

42.

Игровые упражнения

УОНМ

Игровые упражнения на гимнастических скамейках

Уметь подбирать физические упражнения с различной целевой направленностью.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

43.

Полоса препятствий

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

44.

Упражнения в парах

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

45.

Выполнение сложного варианта полосы препятствий

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

46.

Прыжки с обручем и скакалкой

УРУиН

Акробатические упражнения, ОРУ, подвижные игры

Уметь выполнять простые акробатические упражнения, знать технику их выполнения

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

47

Подвижные игры

УРУиН

ОРУ, подвижные игры

Уметь проводить и организовывать со сверстниками игровые упражнения

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

48

Веселые страты

УРУиН

ОРУ, подвижные игры

Уметь проводить и организовывать со сверстниками игровые упражнения

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

Лыжная подготовка ( 18 часов)

49

Ходьба на лыжах.

УРУиН

Беседа о технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж.

Уметь правильно носить и надевать лыжи.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

50

12.01

Передвижение ступающим шагом с палками.

УРУиН

Передвижение ступающим шагом с палками.

Уметь правильно передвигаться ступающим шагом с палками.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

51

Передвижение ступающим шагом без палок.

УРУиН

Передвижение ступающим шагом без палок.

Уметь правильно передвигаться ступающим шагом без палок

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

52

Передвижение скользящим шагом с палками и без палок.

УРУиН

Передвижение скользящим шагом с палками и без палок.

Уметь правильно передвигаться скользящим шагом с палками и без палок.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

53

Прохождение в медленном темпе дистанции 1км.

УРУиН

Прохождение в медленном темпе дистанции 1км.

Уметь  передвигаться в равномерном темпе, знать понятие длинная дистанция.

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

54

Повороты переступанием на месте. Прохождение в медленном темпе дистанции 1 км.

УОНМ

Повороты переступанием на месте. Прохождение в медленном темпе дистанции 1 км.

Уметь  передвигаться в равномерном темпе, знать понятие повороты.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

55

Обучение подъемам и спускам.

УОНМ

Подъемы и спуски на лыжах.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Определять эффективные способы достижения результатов;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

56

Спуск в низкой стойке.

УОНМ

Спуск в низкой стойке. Лыжная эстафета.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Определять эффективные способы достижения результатов;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

57

Обучение подъемам.

УРУиН

Игра «Кто самый быстрый?». Обучение подъемам.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Определять эффективные способы достижения результатов;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

58

Техника спусков и подъемов.

УРУиН

Спуски и подъемы.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

59

Прохождение дистанции 1 км.

УРУиН

Ходьба на лыжах. Спуски и подъемы 

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

Определять эффективные способы достижения результатов;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

60

Соревнования на лыжах по дистанции 1км.

 

УРУиН

Ходьба на лыжах. Спуски и подъемы 

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

Определять эффективные способы достижения результатов;

Формирование уважительного отношения к чужому мнению, развитие мотивов учебной деятельности.

61

Прохождение дистанции 1км со средней скоростью.

УРУиН

Ходьба на лыжах. Спуски и подъемы 

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

Определять эффективные способы достижения результатов;

Формирование уважительного отношения к чужому мнению, развитие мотивов учебной деятельности.

62

Ходьба на лыжах.

УРУиН

Беседа о технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж.

Уметь правильно носить и надевать лыжи.

Определять эффективные способы достижения результатов;

Формирование уважительного отношения к чужому мнению, развитие мотивов учебной деятельности.

63

Прохождение дистанции 1км со средней скоростью.

УРУиН

Ходьба на лыжах. Спуски и подъемы 

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

64

Ходьба на лыжах.

УРУиН

Беседа о технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж.

Уметь правильно носить и надевать лыжи.

Осуществлять пошаговый контроль своих действий

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

65

Соревнования на лыжах по дистанции 1км.

 

УРУиН

Ходьба на лыжах. Спуски и подъемы 

Уметь правильно передвигаться ступающим  и скользящим шагом с палками и без палок.

Определять эффективные способы достижения результатов;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

66

Техника спусков и подъемов.

УРУиН

Спуски и подъемы.

Уметь правильно подниматься и спускаться.

Определять эффективные способы достижения результатов;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Подвижные игры ( 18 часов)

67

Строевые упражнения. Игра «К своим флажкам».

 

УОНМ

Строевые упражнения. Подвижные игры

 

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий; отбор способов их исправления;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

68

Упражнения с мячом. Ведение мяча на месте и в шаге.

 

УОНМ

Упражнения с мячом. Ведение мяча на месте и в шаге.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

69

Обучение ведению мяча. Игра «Передал – садись».

 

УОНМ

Ведение мяча. Подвижные игры. 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

70

Игры «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

УРУиН

Подвижные игры.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

71

Прыжки через скакалку. Игры.

 

УОНМ

Прыжки через скакалку. Игры.

 

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

72

Прыжки в длину с места. Игры.

 

УОНМ

Прыжки в длину с места. Игры.

 

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

73

Строевые упражнения. Челночный бег.

УОНМ

Строевые упражнения. Челночный бег. Игры

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

-активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

74

Ведение баскетбольного мяча быстрым шагом.

 

УОНМ

Ведение баскетбольного мяча быстрым шагом.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

75

Ведение и передача мяча. Прыжки через скакалку.

 

УРУиН

Ведение и передача мяча. Прыжки через скакалку.

 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

 

планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

76

Игра «Салки-выручалки».

 

УРУиН

Подвижные игры.ОРУ. 

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

77

Развитие выносливости в беге (6-минутный бег).

Бег. Игры.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

78

Игра-эстафета с баскетбольными мячами.

 

УРУиН

Игры. ОРУ. 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

79

Бег в быстром темпе с изменением направления.

УОНМ

Бег, подвижные игры 

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

80

Строевые упражнения.

УРУиН

Строевые упражнения.

Игры.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

81

Эстафеты с предметами

УРУиН

Эстафеты. Игры. ОРУ.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

82

Русские народные игры

УРУиН

Подвижные игры.

Бег.

Уметь соблюдать правила игры. Уметь организовать игру.

организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

83

Игры с мячом

УРУиН

Подвижные игры.

Бег

Уметь соблюдать правила игры. Уметь организовать игру

Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

84

Игры со скакалкой

УРУиН

Бег. Подвижные игры.

Уметь соблюдать правила игры. Уметь организовать игру

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

Легкая атлетика ( 12 часов)

85

Бег с ходьбой.

УОНМ

Бег с ходьбой. Сочетание различных видов ходьбы.

Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

86

Бег с изменением направления, преодолением препятствий.

УОНМ

Бег с изменением направления, преодолением препятствий.

Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

87

Челночный бег 3*10м

УОНМ

Челночный бег 3*10м., эстафеты бегом на скорость.

Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге, знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

88

Метание мяча на дальность

УОНМ

Кросс по слабо пересеченной местности. Метание мяча на дальность.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании.

организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

89

Прыжки на разных ногах, прыжки через препятствия.

УОНМ

Прыжки на разных ногах, прыжки через препятствия. Броски набивных мячей.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках.

планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

90

Броски набивных мячей на дальность.

УОНМ

Броски набивных мячей на дальность.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

91

Развитие выносливости в беге (6-минутный бег).

УРУин

Бег. Подвижные игры.

Уметь рассчитывать силы во время бега

видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

92

Метание малого мяча в горизонтальную цель

УОНМ

Метание мяча. Подвижные игры. Строевые упражнения

Научиться выполнять броски малым мячом в цель и объяснять технику их выполнения;

Определение наиболее эффективных способов для достижения результатов;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

93

Прыжки в длину с места

УОНМ

Прыжки в длину с места. Бег. Игры.

Научиться выполнять прыжки в длину с места.

Определение наиболее эффективных способов для достижения результатов;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

94

Игры с мячом

УРУиН

Подвижные игры. Бег. ОРУ.

Уметь организовать игру, соблюдать правила игры.

Определение наиболее эффективных способов для достижения результатов;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

95

Эстафеты с мячом

УРУиН

Эстафеты. Бег. Подвижные игры.

Уметь организовать игру, соблюдать правила игры

Определение наиболее эффективных способов для достижения результатов;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;

96

Беседа о закаливании

УОНМ

Беседа о закаливании, о правилах поведения на воде.

Уметь правильно закаливать организм.

Определение наиболее эффективных способов для достижения результатов;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

VIII. Материально- техническое обеспечение учебного предмета «Физическая культура»

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

В. И. Лях, А. А. Зданевич. Государственная Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кл. – М.: «Просвещение», 2011;

Лях В. И. Физическая культура 1-4 классы. – М.: «Просвещение», 2011;

Журнал «Спорт в школе»

Учебно-практическое оборудование

Стенка гимнастическая.

Скамейка гимнастическая жёсткая (2м, 4 м).

Мячи: набивные 1 и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий)

Палка гимнастическая.

Скакалка детская.

Мат гимнастический.

Обруч пластиковый детский.

Планка для прыжков в высоту.

Флажки: разметочные с опорой, стартовые.

Рулетка измерительная.

Секундомер однокнопочный.

Аптечка.

5

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/140226-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-1-

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки