Агрессивное поведение

Тема:Агрессивное поведение.

Форма:Беседа.

Цель:Профилактика агрессивного поведения.Предупреждение и преодоление агрессивного поведения подростков. Формирование умения оценивать ситуацию и поведение окружающих.

Содержание:

Мы много говорим о здоровье, но часто о физической его стороне, а ведь немаловажно и психическое здоровье. Психическое здоровье – это основа успешного развития личности.

Современный мир очень активен, быстро меняется, меняются жизненные ценности, нравственные нормы. Все чаще встречаются люди с повышенной тревожностью, раздражительностью, агрессивностью.

Сегодня мы поговорим об агрессии, попробуем разобраться в этой серьезной проблеме, определим причины и последствия агрессивного поведения.

- На ваш взгляд, что такое “агрессия”?

Упражнение “Расшифровка”

Вот давайте попробуем расшифровать это слово.

А – аффект

Г – грубость, гнев

Р – резкость

Е – естественность

С – стресс

С – самоконтроль

И – изменение

Я – я (как носитель агрессии)

В психологическом словаре приводится следующее определение: Агрессия – это деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, приносящее физический или моральный ущерб людям.

- Давайте подумаем, по каким признакам мы можем отличить агрессивного человека? Как он выглядит, как ведет себя в разговоре? Какое у него поведение? (ответы детей).

Проблема агрессивности подростков действительно является очень актуальной. И психологами тоже разработаны критерии агрессивности подростков:

Часто подросток теряет контроль над собой.

Часто спорит, ругается со взрослыми.

Часто специально раздражает людей.

Часто винит других в своих ошибках.

Часто отказывается выполнять правила.

Часто завистлив, мстителен.

Ребята, а может ли человек в состоянии агрессии правильно оценивать ситуацию?К чему может привести такое поведение?

Да, человек в состоянии агрессии не может оценивать ситуацию объективно, такое поведение часто приводит к конфликтам. Но всего этого можно избежать, если контролировать свое поведение.

Часто вы, уверены, что совсем не агрессивны. Наоборот, в глубине души вы думаете, что это все вокруг агрессивно к вам настроены. Бывает такое?

И вы должны уметь в некоторой степени выплескивать гнев, но не в коем случае не на собеседника.

Упражнение ”Камушек в ботинке”.

Бывало ли с вами такое, что в ботинок попадал камушек? Сначала он не очень мешает, мы пытаемся его как-то отодвинуть пальцами, найти удобное положение для ноги. Но постепенно неудобство нарастает и может появиться ранка или мозоль. И тогда нам приходится снять ботинок, вытряхнуть камушек. Этот камушек, как правило, оказывается маленьким. Иногда мы даже удивляемся, как он мог причинить столько неудобства.

А если камушек оставляли в ботинке? Наутро, сунув ногу в тот же ботинок, вы внезапно ощущали боль?- Какие чувства вы при этом испытывали? (злость, обида, отчаяние)

Я не случайно рассказала вам историю про камушек. Когда мы сердимся или чем-то озабочены, нами это воспринимается как тот самый камушек в ботинке. Если этот камушек сразу вытащим, т.е. будет искать причины возможной проблемы, то все будет в норме. А если оставим камушек, т.е. не будет пытаться решить проблему, то она так и останется. А в дальнейшем ситуация может усугубиться. Поэтому всем людям – и взрослым, и вамполезно говорить о своих проблемах сразу, как только вы их заметите.

Инструкция «Как подавить агрессию в себе?

- Проанализируйте свое поведение. Когда вы начали замечать повышенную агрессивность, что провоцирует вас на ее проявление? Проблемы в общении, неудовлетворенные амбиции, усталость и др.

- Поговорите с стем кому доверяете. Объясните, как тяжело вам сдерживать эмоции. Возможно, вместе вы найдете способ изменить ситуацию, которая вызывает агрессию. Поддержка взрослых и друзей внушит вам чувство уверенности.

- Необходима физическая нагрузка.

- Выплесните свои эмоции. Покричите. Но не на обидчика, не взрослого, а там, где кричать можно и нужно.

- Обратитесь к психологу.

- Помните, что безвыходных ситуаций не бывает. Кроме того, агрессия может оказаться симптомом депрессии, котораялекарствами.

Итог:

Послушайте притчу:

«Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

- В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков.

Один волк представляет зло – зависть, ревность, грубость, агрессию. Другой волк представляет добро – мир, любовь, верность, отзывчивость.

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

- А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец улыбнулся и ответил:

- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь».

Какие эмоции вызвала у вас эта притча?На что она ориентирована, к чему призывает? Ответы.

И, наконец, один важный совет – чаще улыбайтесь. Улыбаясь, человек делает красивым не только свое лицо, но и свою душу. С улыбчивым и приветливым человеком чаще всего заводят разговор люди, он пользуется успехом, с ним с удовольствием поддерживают контакт. Мнение людей о таком человеке чаще всего положительное, соответственно, они будут ценить такого собеседника, а человек, в свою очередь, не будет стремиться проявлять агрессию, так как он не будет чувствовать себя одиноким.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/141185-agressivnoe-povedenie