Уменьшение школьной тревожности учащихся путем использования на уроке здоровьесберегающих технологий

Уменьшение школьной тревожности учащихся путем использования на уроке здоровьесберегающих технологий.

Гретченко Оксана Анатольевна, преподаватель английского языка Нахимовское военно-морское училище, г. Санкт-Петербург

Архипенко Мария Алекскандровна, студентка СПБГУ

Образование поднимается на новый уровень, и в задачах государства, наряду с другими важными аспектами, стоит забота о личности ребенка, о его здоровье.

В Концепции модернизации педагогического образования предъявлены высокие требования к современному учителю. Учитель осуществляет уникальную миссию, определяющую настоящее и будущее индивида, общества и в целом человеческой цивилизации. Он оказывает особое влияние на выбор учащимися индивидуальной траектории морального, интеллектуального, эмоционального и социального развития.

Уровень личностной зрелости учителя, наличие у него коммуникативной культуры, способность установить эмоционально-ценностные отношения с воспитанниками и умение создать благоприятный психосоциальный климат в учебной группе – определяет педагога как способного решать насущные проблемы современной школы, связанные с помощью учащихся в обретении себя и приобщении к социуму.

Согласно ФГОС Основного Общего Образования Программа воспитания и социализации обучающихся на ступени основного общего образования должна быть направлена на здоровьесберегающее просвещение и содержать описание деятельности образовательного учреждения в области непрерывного экологического здоровьесберегающего образования обучающихся.

Одним из положений является использование на уроках здоровьесберегающих технологий. В задачи учителя входит забота о здоровье ребенка. А здоровье – это не только отсутствие болезней, но и внутренне благополучие человека. К сожалению, темп современной жизни имеет отрицательные последствия. Дети в школе находится в постоянном стрессе, пытаясь успеть за программы, наладить отношения со сверстниками и найти профессию на всю жизнь. Состояние неуверенности за своё будущее называется тревожностью. Па определению С. С. Савина "тревожность – переживание эмоционального неблагополучия, связанное с предчувствием опасности или неудачи. Так как ребёнок проводит большую часть времени в образовательном учреждении, задача сохранить здоровье как физического, так и психического ложиться на воспитателя и учителя. Здоровьесберегающие технологий призваны облегчить эту работу. Учитывая факт взаимосвязи физического и психического компонентов здоровья, можно сделать вывод, что здоровьесберегающие способны уменьшить стресс не только на физическом, но на психическом уровне.
Работа по уменьшению тревожности может вестись по двум направлениям: выполнения заданий включающих в себя движение на уроке, и технология вытеснения эмоций. Суть первого заключается в том, что негативные эмоции находит выход во время движения – не зря многие психологи советую отправиться на пробежку, чтобы "втоптать" злость или обида в землю. Проводя пятиминутную зарядку на уроке мы помогаем детям избавиться от негативных мыслей и расслабиться. Очевидно, что после физкультминутки дети с большей радостью принимается за учёбу. Отдых придаёт им физические и эмоциональные силы.
Известно, что наиболее эффективным временем на уроке является: с начала урока и по 17 минуту, после которых начинаются усталость и резкое уменьшение внимания. Таким образом, лучшее время для перерыва – 19 – 21 минута урока. Но усталость накапливаться и под конец урока, поэтому будет целесообразным, если мы не будем ограничиваться только одним перерывом, время которого дети могли бы двигаться. Существуют различные приёмы, обеспечивающие движение ребёнка на уроки: частые выходы к доске, диктант на бегу, в целом любые традиционные задания, выполняя которые дети физически активны. Мы считаем, что использование данных приемов во время урока, является эффективным средством понижение уровня тревожности учеников и, как следствие, сбережения здоровья. Второй эффективный способ избавления от тревожности – вытеснение страха противоположным яркими эмоциями – радостью и смехом. Известный психолог Кэррол Изард в книгие "психология эмоций " рассматривает ситуации, когда люди попавшие в стрессовую ситуацию начинали петь, и страх быстро уходил.
Пение, как что-то сакральное, всегда наполняет человека яркими эмоциями радости, которые способны вытеснить тревогу. Таким же эффектом обладает и музыка в целом, сочинение смешных историй, танцы, сценки, последние два можно отнести также к заданиям на движение. Способность учителя к творчеству расширяет сферу, где обычные задание на уроке могут быть преобразованы в здоровьесберегающие. То, какие чувства и ценности ассоцируются с учителем, имеет первостепенное значение в построении плодотворных отношений с учащимися. Что тревожит детей? Плохие отметки, недостаток общения и понимания, сложность задания двигавшихся экзаменов. Но стоит создать атмосферу радости на уроке, петь, делиться смешными случаями из жизни и делать пятиминутную зарядку, как тревожность будет уходить из сердец детей, а лёгкость и радость наполнит из жизни! Здоровьесберегающие технологии – прямой путь к здоровью не только тела, но и души ребенка.

Список использованной литературы.

Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования.

Изард К.Э. Психология эмоций. – СПб.: Издательство «Питер», 2000. – 464 с.

Савина Е., Шанина Н. Тревожные дети./Ж. «Дошкольное воспитание», 1996 г., №4

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. – М.: АПКиПРО, 2002. – 121с.

Проект Концепция модернизации педагогического образования.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/143899-umenshenie-shkolnoj-trevozhnosti-uchaschihsja