Я познаю свой мир

Жолдасбекова Асемгуль Ермуханбетовна, ГУ «Детский противотуберкулезный санаторий города Павлодар», Павлодарская область, город Павлодар социальный педагог-психолог, вторая квалификационная категория

Открытое занятие «Я познаю свой мир»

Участники: подростки 13-14 лет

Цель: развитие уверенности путем расширения коммуникативного репертуара участников и подключения внутренних ресурсов.

Шаг 1. «Приветствие»

Цель:формированиепозитивного настроя группы для работы.

Человек живет в мире стереотипов. И это совсем неплохо! Они помогают ему экономить энергию для творчества и раздумий о смысле жизни. Но они и мешают, обедняя нашу жизнь и отношения с близкими людьми. Например, как вы приветствуете друг друга при встрече? Кто готов рассказать и показать традиционные способы, приемы, манеру приветствия?

Что вы при этом испытываете? Наверное, не очень много эмоций, так как это дело привычное Вы всегда так здороваетесь. Теперь давайте попробуем испытать новые эмоции, а заодно и освоим нетрадиционные приветствия. Какие? Вы можете сами придумать их и показать всем. Кто хочет это сделать? Прошу. Для начала предлагаю несколько вариантов приветствия:

Ладонями, но только их тыльной стороной.

Стопами ног (внутренней частью, только очень легко, чтобы не было больно).

Коленями (внутренней стороной колена левой ноги, слегка коснуться внутренней стороны колена правой ноги партнера).

Плечами (правое плечо легонько прикасается к левому плечу партнера, а затем наоборот).

Лбами (но очень осторожно, чтобы не повредить ни собственной головы, ни тем более головы партнера).

Назовите ваши варианты. Мы готовы их попробовать. Следует установить контакты со всеми участниками тем или иным способом.

Обсуждение: участники делятся друг с другом и со всей группой своими ощущениями, эмоциями.

Шаг 2. «Знакомство»

Цель: запоминание полученной информации, проявляя внимание не только к внешности индивида, но к смыслу его слов, настроить участников на серьезное отношение к делу и к партнерам.

Дети вправе взять себе любое имя: свое настоящее, игровое, имя друга или знакомого, литературного героя.

Предоставляется полная свобода выбора. В дальнейшем на всем протяжении занятий все будут обращаться друг к другу по этим именам.

Основная задача – подчеркнуть свою индивидуальность. Следует сказать о себе так, чтобы все участники сразу запомнили. Для этого все садятся рядом, образуя большой круг. По очереди, называя себя, объяснить, почему взяли именно данное имя на время тренинга. При этом необходимо подчеркнуть свои особенности (привычки, качества, умения, привязанности, и т.п.), которые действительно отличают Вас от окружающих, являются стержнем вашей индивидуальности.

После окончания представлений вспомнить своеобразие друг друга. Для этого каждый участник по очереди называет индивидуальность сидящего, например, слева от него и т.д., пока каждый не сделает попытку вспомнить то, о чем говорил при знакомстве сидящий слева. Если кто-то затрудняется сделать это, пусть ему поможет любой желающий.

Обсуждение:проговорить с детьми, что понравилось на этом упражнении, чье представление было оригинальным.

Шаг 3. «Прогноз погоды»

Цель: развитие эмоциональной сферы и самовыражения.

Каждый участник должен взять лист бумаги и карандаши и нарисовать рисунок, который будет соответствовать его/ее настроению. Участнику могут показать, что у них сейчас "хорошая или плохая погода" или "штормовое предупреждение", а может быть это «солнечный день». Таким образом, каждый участник рисует состояние погоды, которое в наибольшей степени соответствует его внутреннему состоянию/настроению. После завершения все рисунки вывешиваются на доску или стену.

Обсуждение: каждый участник должен рассказать - какая у него погода, что он сейчас чувствует. Производится обмен впечатлениями по каждому прогнозу погоды.

Шаг 4. «Узкий мост»

Цель:развитие уверенности и навыков социального взаимодействия.

Тренер чертит на полу две длинные линии на некотором расстоянии друг от друга. Это будет мост. Выбираются два участника, которые идут с разных концов моста. На середине они встретятся. Задачей каждого является дойти до конца моста. Можно задать дополнительное условие, что оба они торопятся. Тренер обращает внимание на то, как они пройдут мост. Сумеют вежливо разойтись или один столкнет другого? Прово­дится обсуждение.

Обсуждение: Кто смог расслабиться? Кто не боялся упасть, сойти с дороги?   Кто доверился противоположному участнику? Оцените свое доверие по пятибалльной системе. Оцените характер прохождения по узкому мосту. Предлагается высказаться всем желающим.

Шаг 5. “Я люблю тебя…”

Сейчас каждый из Вас попробует признаться в любви… самому себе. Это нелёгкая задача.

Вы должны сказать: “Я люблю тебя...”, назвать своё имя и объяснить, почему Вы себя любите.

(Например, Я люблю тебя, Лариса, за то, что ты много внимания уделяешь своим детям). Эти слова нужно произнести так, чтобы Вашему признанию в любви к самому себе все поверили.

Помните, что задание это достаточно сложное и требует большого уважения к себе и другим».

Вопросы после выполнения упражнения.

1. Легко ли Вам было признаться в любви к самому себе?

2. Что Вы при этом чувствовали?

Шаг 6. “Похвали себя и других”

Участники делятся на пары.

Если мы не научимся находить в себе положительные качества характера, говорить о них окружающим нас людям, мы ничего положительного не увидим и в другом человеке.

Поэтому сейчас каждый должен сказать своему партнёру, что вам в нём нравится. Партнёр, выслушав вас, должен сказать: “А кроме того, я…” - и продолжить говорить комплименты в свой адрес.

Например “Вера, ты очень добрый человек, мне нравится, что ты всегда помогаешь другим в беде”. Вера продолжает: “А кроме того, я настойчивая”. Затем Вера должна похвалить меня.

Обсуждение: Что вы чувствовали, когда говорили комплименты другим участникам? Легко ли было хвалить себя?

Шаг 7. «Вручение сертификатов»

Цель: подведение итогов, повышение самооценки.

Попросите детей сесть в общий круг. Ведущий предварительно готовит символические сертификаты для каждого участника за успешное прохождение занятий. Далее сертификат вручается каждому участнику с соответствующим напутствием и аплодисментами. Дети получат сертификаты.

Обсуждение: участникам предлагается высказать свою обратную связь в отношении всех проведенных занятий.

Шаг 8. «Спасибо за приятное занятие»

Цель: отреагирование эмоций, настроений и развитие критического восприятия происходящего в группе.

Попросите детей встать в общий круг. Предложите поучаствовать в небольшой церемонии, которая поможет выразить дружеские чувства и благодарность друг другу. Игра проходит следующим образом: один из детей становится в центр, другой подходит к нему/ней, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятное занятие!». Оба остаются в центре, по-прежнему держась за руки. Затем подходит третий участник, берет за свободную руку либо первого, либо второго, пожимает ее и говорит: «Спасибо за приятное занятие!» Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки. Когда к группе присоединится последний участник, круг замыкается и завершается церемония безмолвным крепким троекратным пожатием рук.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/14453-ja-poznaju-svoj-mir