Программа по плаванью

Рабочая программа по плаванию для детей 7–10 лет направлена на гармоничное физическое развитие и освоение жизненно важного навыка. Курс включает обучение основам техники плавания, дыхания в воде и безопасному поведению в бассейне. Упражнения способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формированию правильной осанки. Программа построена по принципу «от простого к сложному»: от преодоления водобоязни и упражнений у бортика до изучения основных спортивных стилей. Занятия развивают координацию, выносливость и уверенность в себе. Это полноценный курс физического воспитания, закладывающий фундамент для здоровья и, возможно, будущих спортивных достижений ребенка.