Формирование навыков здорового образа жизни и безопасного поведения в условиях превентивной воспитательной среды начальной школы ОУ

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Ялтинская средняя школа № 10» муниципального образования

городской округ Ялта Республики Крым

«Формирование навыков здорового образа жизни и безопасного поведения в условиях превентивной воспитательной среды начальной школы ОУ»

Подготовила

учитель начальных классов

Шамова Н. В.

г. Ялта

2015 год

Формирование навыков здорового образа жизни и безопасного поведения в условиях превентивной воспитательной среды начальной школы ОУ

«Здоровый ребёнок – успешный ученик»

Под таким девизом творческая группа учителей начальной школы МКОУ № 10 Муниципального образования городской округ Ялта Республики Крым пятый год работает над проблемой формирования у учащихся навыков здорового образа жизни и безопасного поведения в условиях превентивной воспитательной среды начальной школы ОУЗ. На протяжении этого времени учителями был разработан комплекс мероприятий по формированию знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического, психологического и социального здоровья.

Опыт работы со школьниками и статистика показывает, что двигательная активность подрастающего поколения стала очень низкой, физическая культура и спорт перестали быть значимыми для молодёжи, у детей, не приученных заботиться о своем здоровье, неизбежны психологические срывы.

Разработанные учителями начальной школы № 10 профилактические мероприятия помогают создать поведенческую модель, направленную на формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения учащихся, которые уменьшают вероятность приспособления к вредным привычкам, овладение учащимися объективными знаниями о правильном образе жизни.

Главной задачей, стоящей перед учителями, является сохранение и укрепление здоровья детей. Ведь только здоровый ребёнок сможет успешно учиться и добиться высоких результатов в жизни.

Работа начинается с 1 класса и рассчитана на весь курс начальной школы.

Работа учителей проходит по разным направлениям.

Направления работы:

Культура деятельности

Культурно - гигиенические навыки

Культура общения

Культура поведения в общественных местах

Вредные привычки

Я - маленький гражданин

Я и мои соседи

Данные направления реализуются учителями начальных классов через методически грамотно построенные уроки, без психологических перегрузок, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей учащихся младшего школьного возраста, через просветительскую и мотивационную работу, ориентированную на здоровый образ жизни.

Работа по данным направлениям начинается с продумывания учителем построения и реализации безопасного для здоровья обучающихся учебного процесса. В начале каждого учебного года учителя разрабатывают расписание уроков с применением элементов здоровьесбережения, позволяющих улучшить работоспособность учащихся, повышающих мыслительную деятельность, снижающих утомляемость, устраняющих перегрузки и сохраняющих здоровье ребят.

Как это происходит, я продемонстрирую на примере одного из учебных дней.

4 – Б класс. Вторник. 5 уроков.

Литературное чтение

Русский язык

Математика

Физическая культура

Культура добрососедства

Учебный день каждого ученика начинается с утренней зарядки на школьной площадке.

С целью создания рабочего настроя на целый учебный день, перед первым уроком в классах проводится точечный массаж биологически активных точек лица и головы, позволяющий окончательно разбудить детей. Массаж занимает около 2 минут. Каждое упражнение выполняется 10 раз.

Упражнения:

Точка на лбу между бровями (третий глаз).

Эта точка благотворно влияет на работу эндокринной системы, снимает боль в глазах и головную боль.

Парные точки по краям крыльев носа (помогают восстановить обоняние и являются профилактикой гриппа).

Точка посредине верхнего края подбородка.

Парные точки в височных долях.

Для активизации мыслительной деятельности проводим точечный массаж ушной раковины.

Более тысячи биологически активных точек на ухе известно в настоящее время. Массируя их, можно опосредованно воздействовать на весь организм:

1. потягивание мочки уха сверху вниз;

2. потягивание ушной раковины вверх;

3. круговые движения ушной раковины сверху вниз;

4. парные точки в области козелка уха.

Используемые учителями начальной школы методы и приемы не новы, но эффективны.

1 урок – литературное чтение.

Для уроков чтения эффективна дыхательная гимнастика. Применяемые упражнения укрепляют мышцы дыхательного аппарата, создаваемый эффект вибрации является профилактикой заболеваний внутренних органов. Звуки произносятся на одном дыхании, каждый повторяется 3 раза.

2 урок - русский язык.

На этом уроке проводится пальчиковая гимнастика, способствующая развитию мелкой моторики, активизации мыслительных процессов, снятию напряжения кистей рук.

Как один из вариантов массажа кистей рук и пальцев на уроках русского языка применяется зубная щетка или грецкие орехи. Благодаря этим упражнениям активизируется кровообращение, предотвращается застой не только в руках, но и во всем теле, так как кончики пальцев непосредственно связаны с головным мозгом.

С целью укрепления мышц спины, формирования правильной осанки во время письма, чтения, профилактики сколиоза, учащиеся кладут на голову мешочки с морской солью.

Для профилактики зрительного утомления и близорукости проводится глазодвигательная гимнастика.

Слева-направо и справа-налево в положении сидя медленно делать горизонтальные движения зрачками.

Вверх-вниз и вниз-вверх медленно переводить взгляд по вертикальной линии.

Круговые движения глазами. Делать движения по часовой стрелке и в противоположном направлении.

Интенсивные сжимания и разжимания век в быстром темпе.

Частые моргания глазами.

Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него – глаза легко «соединятся».

Эти упражнения способствуют улучшению качества зрения, отлично тренируют глазную мышцу, предотвращают ее спазмы.

3 урок – математика. На этом уроке проводится физминутка, релакспауза или динамическая пауза. Под музыку ребята повторяют движения. Эти упражнения способствуют снятию усталости, напряжения, повышают работоспособность, активность учащихся.

5 урок – культура добрососедства. Это факультативный курс.

Работа по данному направлению интересна и полезна для детей, так как учит младших школьников решать проблемы и принимать решения, сопротивляться давлению сверстников, контролировать свое поведение, преодолевать стресс и тревогу.

На этих уроках используются различные интерактивные формы и методы обучения, направленные на развитие умения учащимися противодействовать негативным явлениям окружающей среды и способствуют формированию ответственного поведения у ребят. Это- интерактивные беседы на превентивную тематику, диспуты в малых группах, тренинги, ролевые игры, ситуационные упражнения, «мозговой штурм», использование рисунков, анализ ситуаций и т.п..

Помимо всего перечисленного, незаменимым для каждого урока является физминутка.

Логическим завершением учебного дня являются оздоровительные упражнения на тренажере для стоп (массажном коврике из пуговиц разной величины).

«Коврики здоровья предназначены для снятия утомляемости ног. Тренажер поддерживает тонус и укрепляет мышцы ног, способствует профилактике плоскостопия, воздействует на биологически активные точки стоп, улучшает приток крови и обмен веществ, комплексно воздействует на функции опорно – двигательного аппарата человека.

Для профилактики и коррекции плоскостопия проводятся следующие упражнения:

- перекаты с пяток на носок, с внешней стороны на внутреннюю;

- сгибание и разгибание пальцев ног;

- хождение на носочках;

- опора на каждую ногу попеременно;

- скольжение стоп по коврику попеременно.

Анализ данных о динамике здоровья на основании результатов мониторинга физического состояния учащихся начальных классов, представлены в гистограмме. По результатам исследования видно, что уровень заболеваемости в период 2010 – 2015г. снизился с 36% до 24%

Проверка качества зрения учащихся показала, что по сравнению с 2010 годом, на конец 2014 г. зрение улучшилось у 23 % детей.

Таким образом, наша работа по внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс в начальной школе способствует формированию навыков здорового образа жизни в условиях превентивной воспитательной среды.

В начальной школе учителя проводят просветительскую и мотивационную работу, ориентированную на здоровый образ жизни. Она формирует элементарные представления ребёнка о себе самом, о функциях своего собственного организма, детям даются начальные представления о здоровье, основных способах закаливания организма, о способах укрепления здоровья средствами физической культуры и спорта.

Работа ведется по следующим направлениям:

Профилактическая деятельность (система мер по предупреждению травматизма: оформление стендов, проведение инструктажа с детьми, профилактика утомляемости: проведение подвижных перемен; проведение релакспауз на массажных ковриках, утренняя гимнастика)

Санитарно-просветительская работа по формированию здорового образа жизни (проведение уроков здоровья, классных часов и общешкольных мероприятий по пропаганде здорового образа жизни)

Физкультурно-оздоровительная, спортивно-массовая работа (соревнования по отдельным видам спорта; спартакиады, дни здоровья, привлечение к организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе с детьми тренеров ДЮСШ, родителей.)

Родители принимают самое активное участие в изготовлении «ковриков здоровья», мешочков с солью, в проведении совместных спортивных мероприятий («Веселые старты», «Вперед, мальчишки!», Дни здоровья, праздники, уроки на природе, классные часы по темам формирования ЗОЖ, родительские собрания, лектории, пропагандирующие здоровый образ жизни).

Таким образом, разработанные учителями начальных классов профилактические мероприятия способствуют формированию у учащихся навыков здорового образа жизни и безопасного поведения,позволяет решать задачи укрепления и сохранения здоровья школьников. Используемые приемы и методы работы обеспечивают наиболее комфортные условия каждому ученику, с учетом его индивидуальных особенностей, а, следовательно, минимизируют негативные факторы, которые могли бы нанести вред его здоровью.

Список используемых источников

Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная школа/ [сост. Е. С. Савинов].—2-е изд., перераб. — М.: Просвещение, 2010. — (Стандарты второго поколения).— ISBN 978-5-09-022564-9.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/153174-formirovanie-navykov-zdorovogo-obraza-zhizni-