- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов
1486
0
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
гимназия № 402 имени Алии Молдагуловой
город Москва
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-4 КЛАССОВ
Составила учитель физической культуры
Курдюкова Ольга Владимировна
Москва 2015год.
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана в соответствии с Федеральным государственным стандартом начального общего образования, утверждённым приказом МОиНРФ от 06.10.2009г. № 373, изменениями, внесёнными в ФГОС НОО, утверждёнными приказом МОиНРФ от 26.11.2010г. № 1241, Примерной основной образовательной программой НОО, рекомендованной письмом МО и НРФ от16.08.2010г. № 03-48. Для разработки рабочей программы была взята за основу «Комплексная программа физического воспитания 1-4 классы», автором - составителем которой является А.П Матвеев. Ведение преподавания оздоровительных видов физической культуры связанно с необходимостью решения задач новых федеральных государственных образовательных стандартов, повышения уровня физической подготовленности современных школьников, обязательным учетом индивидуальных особенностей и сенситивных периодов развития обучающихся, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также создания положительной мотивации к занятиям физической культуры и спорта. Программа рассчитана на 99 часов в 1 классе и 102 часов во 2 - 4 классах из расчета 3 часа в неделю.В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год, (3 часа в неделю).
Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни. В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физическая культура (М.,2001) предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти способности, данная программа ориентируетсяна решения следующих образовательных задач:- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазанье, метании и плавании; - обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика + гимнастика с элементами аэробики, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу; - развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости; -формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физической развитии и физической подготовленности; гимнастикой. Физкультминутками и подвижными играми; -обучение простейшим способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности; -развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми; -обучение простейшим способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа характеризуется направленностью: -на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии возврастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), регионально климатическими условиями; - на реализацию принципа достаточности и сообразительности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся; -на соблюдения дидактических правил « от известного к неизвестному» и «от простого к сложному» - на достижениямеж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов; - на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно- оздоровительных мероприятий в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго полугодия второго класса (или раньше в соответствии с решением педагогического совета школы). Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса рекомендуется планировать и давать в форме игры. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделах «Легкая атлетика» «Подвижные игры» «Лыжные гонки». В вариативной части программы дается на изучения народных подвижных игр. 11 часов в 1 классе , 10 ч во 2классе и 3 классе и 8 часов в 4 классе. Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность. В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;- развитие координационных способностей;- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;- воспитание морально-волевых качеств;- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности. Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре. Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.
Место предмета “физическая культура”в базисном учебном плане.
Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура в 1 классах отводится 99 ч, 2-4 классах 102 часа.
Распределение программного материала в учебных часах по урокам.
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | |||
Класс | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | ||
1 | Базовая часть | 87 | 92 | 92 | 92 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | |||
1.2 | Легкая атлетика | 20 | 22 | 22 | 24 |
1.3 | Оздоровительная гимнастика | 22 | 22 | 22 | 22 |
1.4 | Лыжные гонки | 18 | 20 | 20 | 20 |
1.5 | Подвижные игры | 28 | 28 | 28 | 20 |
1.6 | Плавание | 16 | |||
2 | Вариативная часть | 11 | 10 | 10 | |
2.1 | Народные подвижные игры | 11 | 10 | 10 | |
ИТОГО: | 99 | 102 | 102 | 102 | |
Содержание учебного предмета
Результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура” в 1-4 классе оцениваются по трем базовым уровням, сходя из принципа “общее – частное - конкретное”, и представлены соответственно личностными, метапреметными и предметными результатами.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура. Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают: воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
в формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности; формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты характеризуют сфорсированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты отражаются прежде всего в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией; умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения; владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанною выбора в учебной и познавательной деятельности; умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы; умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач; умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе . согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. Предметные результаты отражают:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья; овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма; приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий , физической культурой, форм активного отдыха и досуга; расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
1. Базовая часть( 1-4 класс)
Основы знаний о физической культуре:-естественные основы, социально-психологические основы, приёмы закаливания, способы саморегуляции, способы самоконтроля
Легкоатлетические упражнения:(1-4 класс) бег, прыжки, метании, броски, прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» (4 класс), низкий старт (4 класс)
Оздоровительная гимнастика (1-4 класс),построения и перестроения,общеразвивающие упражнения с предметами и без, упражнения в лазанье и равновесии, простейшие акробатические упражнения, упражнения на гимнастических снарядах, танцевальные упражненияакробатические упражнения,гимнастические упражнения прикладного характера (4 класс)
Лыжные гонки: (1-4 класс) организующие команды и приемы, передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом, повороты, спуски, подъемы, торможения.
Подвижные игры:(1-4 класс) на материале раздела « Гимнастика с основами акробатики», освоение различных игр и их вариантов, система упражнений с мячом, на материале раздела «Легкая атлетика», на материале раздела «Лыжные гонки»
Плавание 4 класс. Кроль на спине: скольжение руки вдоль туловища; с подключением работы ногами и гребка рукой; с гребком, выполняемым одновременно правой и левой руками; с попеременным выполнением гребка правой и левой рукой.
Вариативная часть: - изучения народных подвижных игр региона.
Требования к качеству освоения программного материала
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся
1 класса должны: Знать: - о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;-о способах изменения направления и скорости движения;-о режиме дня и личной гигиене;
- о правилах составления комплексов утренней зарядки. Уметь:- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;-играть в подвижные игры: -выполнять передвижения в ходьбе, в беге, прыжках разными способами; -выполнять строевые упражнения;
Уровень физической подготовленности для 1класса
Контрольные упражнения | Уровень | ||||||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||||||
мальчики | девочки | ||||||||||
Подтягивание на низкой перекладине | 11-12 | 9-10 | 7-8 | 9-10 | 7-8 | 5-6 | |||||
Прыжок в длину с места, см | 118-120 | 115-117 | 105-114 | 116-118 | 113-115 | 95-112 | |||||
Наклон вперед . не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом коленями | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | |||||
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,2-6,0 | 6,7-6,3 | 7,2-7,0 | 6,3-6,1 | 6,9-6,5 | 7,2-7,0 | |||||
Бег 1000 м | Без учета времени | ||||||||||
Требования к качеству освоения программного материала
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны: Знать:- о зарождении древних Олимпийских игр;- о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;- о правилах проведения закаливающих процедур;-об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки; Уметь-определять уровень развития физических качеств ( силы, быстроты, гибкости);-вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;-выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);-упражнений для формирование правильной осанки;-выполнять комплексы упражнений для развитие точности метание малого мяча;-выполнять комплексы упражнений для развития равновесия.
Уровень физической подготовленности для 2 класса
Контрольные упражнения | Уровень | ||||||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||||||
мальчики | девочки | ||||||||||
Подтягивание на низкой перекадине. | 14-16 | 8-13 | 5-7 | 13-15 | 8-12 | 5-7 | |||||
Прыжок в длину с места,см | 143-150 | 128-142 | 119-127 | 136-146 | 118-135 | 108-117 | |||||
Наклон вперед . не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | |||||
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,0-5,8 | 6,7-6,1 | 7,0-6,8 | 6,2-6,0 | 6,7-6,3 | 7,0-6,8 | |||||
Бег 1000 м | Без учета времени | ||||||||||
Требования к качеству освоения программного материала
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 3 класса должны: Знать:- о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;-о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;-об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол; Уметь-составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации; -выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол, волейбол; -проводить закаливающие процедуры( обливание под душем);- составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;-вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
Уровень физической подготовленности для 3 класса
Контрольные упражнения | Уровень | ||||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||||
мальчики | девочки | ||||||||
Подтягивание на низкой перекладине | 5 | 4 | 3 | 12 | 8 | 5 | |||
Прыжок в длину с места,см | 150-160 | 131-149 | 120-130 | 143-152 | 126-142 | 115-125 | |||
Наклон вперед . не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | |||
Бег 30 м с высокого старта, с | 5,8-5,6 | 6,3-5,9 | 6,6-6,4 | 6,3-6,0 | 6,5-5,9 | 6,8-6,6 | |||
Бег 1000 м, мин.с | 5.00 | 5.30 | 6.00 | 6.00 | 6.30 | 7.00 | |||
Ходьба на лыжах 1км. мин.с | 8.00 | 8.30 | 9.00 | 8.30 | 9.00 | 9.30 | |||
Требования к качеству освоения программного материала
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 4 классов должны: Знать : о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии; о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания кровообращения; о физической нагрузке и способах ее регулирования (дозировка), о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма; Уметь вести дневник самонаблюдения; выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации; подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой; выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам; оказать до врачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
Уровень физической подготовленности для 4класса
Контрольные упражнения | Уровень | ||||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||||
мальчики | девочки | ||||||||
Подтягивание в висе , кол-во раз | 6 | 4 | 3 | ||||||
Подтягивание в висе лежа согнувшись | 18 | 15 | 10 | ||||||
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | |||
Бег 60 м , с | 10,0 | 10,8 | 11,0 | 10,3 | 11,0 | 11,5 | |||
Бег 1000 м, мин.с | 4.30 | 5.00 | 5.30 | 5.00 | 5.40 | 6.30 | |||
Ходьба на лыжах 1км. | 7.00 | 7.30 | 8.00 | 7.30 | 8.00 | 8.30 | |||
Плавание 50 м | Без учета времени любым способом | ||||||||
Содержание программного материала
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,
приемы закаливания, способы само регуляции и самоконтроля
Естественные основы1–4 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
Социально-психологические основы1-4классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц. . Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля 1–4 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.
Подвижные игры1–4 классы. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.
Оздоровительная гимнастика1–4 классы. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.
Легкоатлетические упражнения 1–4классы. П о н я т и я: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях П о н я т и я: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках. Требования к уровню подготовки учащихся
Критерии нормы оценки
Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями. При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.
По основам знаний. Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями. Оценка «5»выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта. Оценка «4»ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки. Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте. С целью проверки знаний используются различные методы. Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок. Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении. Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками)Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений. Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению. Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Развернутое тематическое планирование для 1класса
№ урок | Раздел программы | Тема урока | Тип занятия (форма урока) | Кол-во часов | Дата проведения |
1 | Лёгкая атлетика (12 часов) | Т/б. на урока по легкой атлетике. Правила поведения на уроке. Обучение организующим командам «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» Ознакомить учащихся с построением в одну шеренгу, в колонну. Игра « К своим флажкам » | Поточный | 1 | |
2 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение организующим командам «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» «Шагом марш!» « На месте стой!» Игра « Зайцы в огороде» | Поточный | 1 | |
3 | Лёгкая атлетика | Обучение ходьбы и бега с остановкой по сигналу учителя. Игра «Паровозик» | Поточный | 1 | |
4 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение ходьбы и бега с остановкой по сигналу учителя. Старты из разных положений. Игры с ходьбой и бегом | Поточный | 1 | |
5 | Лёгкая атлетика | Обучение прыжкам на двух ногах с поворотом левым и правым боком , в длину и высоту с места. Игра «Парашютисты» | Поточный | 1 | |
6 | Лёгкая атлетика | Повторить прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, перепрыгивая справа и слева от шнура. Прыжки змейкой по кругу. Игра «Воробушки» | Поточный | 1 | |
7 | Легкая атлетика | Развитие скоростной реакции. Старты из разных положений. | Групповой | ||
8 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжкам на двух ногах. Прыжки на двух ногах левым и правым боком, Прыжки через отметки и через обручи. | Групповой | 1 | |
9 | Лёгкая атлетика | Обучение подбрасывание мяча вверх и ловля мяча двумя руками. Игра «Мяч соседу» | Групповой | 1 | |
10 | Лёгкая атлетика | Обучать броскам большого мяча на дальность. Игра « Кто дальше» | Групповой | 1 | |
11 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростных качеств. «Веселые эстафеты» | Соревнования | 1 | |
12 | Лёгкая атлетика | Подвижные игры на закрепления строевых упражнений. «Класс смирно», «К своим флажкам». «У ребят порядок строгий» | Поточный | 1 | |
13 | Подвижные игры 14 ч | Т/б на уроках по подвижным играм. Игра "Птички« летают» | Игровой | 1 | |
14 | Подвижные игры | Совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве. Игра «Ловкие ребята» | Игровой | 1 |
15 | Подвижные игры | Совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно- силовых способностей, ориентирование в пространстве. Игра «Воробушки» | Игровой | 1 | |
16 | Подвижные игры | Совершенствование на дальность и точностью Игра «Меткий стрелок. | Игровой | 1 | |
17 | Подвижные игры | Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Салки» | Игровой | 1 | |
18 | Подвижные игры | Овладения элементарными умениями в ловле мяча. Игра «Мяч через сетку. | Игровой | 1 | |
19 | Подвижные игры | Овладения элементарными умениями в бросках мяча. Игра «Охотники и утки» | Игровой | 1 | |
20 | Подвижные игры | Овладения передачей мяча двумя руками. Игра «Мяч соседу» | Игровой | 1 | |
21 | Подвижные игры | Обучения держанию мяча, развитие реакции. Игра « Проводы Зимы» | Игровой | 1 | |
22 | Подвижные игры | Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений. | Игровой | 1 | |
23 | Подвижные игры | Обучения элементарным технико-тактическим взаимодействиям. Игра « Охотники и утки» | Игровой | 1 | |
24 | Подвижные игры | Обучение передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. | Игровой | 1 | |
25 | Подвижные игры | Развитие быстроты реакции, развитие скоростных качеств. Эстафеты с элементами бросков. | Игровой | 1 | |
26 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие внимания. Игра «Запрещенные движения» | Игровой | 1 | |
27 | Оздоровительная гимнасти ка. 22ч | Т/б на уроках гимнастике. Правила поведения во время выполнения физических упражнений Дальнейшее изучения построения в шеренгу, в колонну. Игра « У ребят порядок строгий!» | Игровой | 1 | |
28 | Гимнастика | Дальнейшее обучения построения в шеренгу, в колонну. Игра « У ребят порядок строгий!» | Поточный, игровой. | 1 | |
29 | Гимнастика | Обучение размыканию в шеренге и колонне на месте, перестроения в круг из колонны. Игра « Поймай лису за хвост» | Поточный | ||
30 | Гимнастика | Обучение поворотов на месте на право, на лево, кругом, размыкание и смыкание приставными шагами. Игра «Парашютисты» | Поточный | 1 | |
31 | Гимнастика | Совершенствование организующих команд и приемов.(равняйсь, смирно, вольно) Игра «Зайцы и волк» | Поточный | 1 | |
32 | Гимнастика | Обучение ходьбы на месте под команду «Шагом марш!» обучение команде «На месте стой!» | Поточный | 1 | |
33 | Гимнастика Гимнастические упр-я прикладного характера | Дальнейшее обучение передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. | Групповой | 1 | |
34 | Гимнастика | Совершенствование организующих команд и приемов « Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» «Налево!» «Направо!» | Поточный | 1 | |
35 | Гимнастика | Ознакомления утренней гимнастики без предметов. Обучения разновидностям ходьбы ( с высоким подниманием коленей, руки на поясе; ходьбы в полуприсяде, руки в сторону) Игра « К своим флажкам!» | Поточный | 1 |
36 | Гимнастика. акробат-кие упражнения | Обучения акробатическим упражнениям. Обучения упоров. (присев, лежа, согнувшись) | Поточный | 1 | |
37 | Гимнастика | Дальнейшее обучение акробатически упражнения, обучения упоров(присев, лежа, согнувшись). | Поточный | 1 | |
38 | Гимнастика | Обучения группировки из положения лежа и раскачивание в плотной группировке. Подвижная игра «Удержись» | Поточный | 1 | |
39 | Гимнастика | Обучения перекатов. Перекаты назад из седа в группировку и обратно. Перекаты из упора присев назад и боком. | Поточный | 1 | |
40 | Гимнастика | Дальнейшее обучение группировке из положения лежа и перекаты из упора присев назад и боком. | Поточный | 1 | |
41 | Гимнастика Упражнения прикладного характера | Обучения передвижению по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. | Поточный | 1 | |
42 | Гимнастика | Дальнейшее обучения передвижению по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. | Поточный | 1 | |
43 | Гимнастика | Обучение ползанию и переползанию по пластунский Преодоления полосы препятствий. Игра «Парашютисты» | Поточный | 1 | |
44 | Гимнастика | Дальнейшее обучение ползанию и переползанию по пластунский Преодоления полосы препятствий. Игра «Хитрая лиса» | Поточный | 1 | |
45 | Гимнастика | Преодоления полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой. | Поточный | 1 | |
46 | Гимнастика | Веселые эстафеты с элементами гимнастики. | Соревновательный | 1 | |
47 | Гимнастика | Обучать упражнению в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке на носочках. Игра «У медведя во бору» | Поточный | 1 | |
48 | Гимнастика | Дальнейшее обучение упражнению в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке на носочках. Игра «Лиса и куры» | Поточный | 1 | |
49 | Лыжные гонки 18ч | Т/б на уроках по лыжной подготовке. Обучать организующим командам и приемам. «Лыжи на плечо!» «Лыжи под руку!» Лыжи к ноге!» Игра « Меткий стрелок» | Фронтальный | 1 | |
50 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение организующим командам и приемам. «Лыжи на плечо!» «Лыжи под руку!» Лыжи к ноге!» Игра « Меткий стрелок» | Фронтальный | 1 | |
51 | Лыжные гонки | Освоение техники лыжных ходов. Переноска и одевание лыж | Фронтальный | 1 | |
52 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Переноска и одевание лыж | Фронтальный | 1 | |
53 | Лыжные гонки | Освоение техники лыжных ходов. Переноска и одевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок. | Поточный | 1 | |
54 | Лыжные гонки | Освоение техники лыжных ходов. Переноска и одевание лыж. Ступающий и скользящий шаг с палками. | Поточный | 1 | |
55 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучения -ступающий и скользящий шаг с палками. | Поточный | 1 | |
56 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |
57 | Лыжные гонки | Подъемы и спуски под уклон | Поточный | 1 |
58 | Лыжные гонки | Передвижения на лыжах до 1 км. | Поточный | 1 | |
59 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе | Поточный | 1 | |
60 | Лыжные гонки | Обучение торможению палками. Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. | Поточный | 1 | |
61 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение торможению палками. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | Поточный | 1 | |
62 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение техники лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |
63 | Лыжные гонки | Подъемы и спуски под уклон Развитие выносливости. Передвижения на лыжах до 1 км. | Поточный | 1 | |
64 | Лыжные гонки | Подъемы и спуски под уклон Развитие выносливости. Передвижения на лыжах до 1 км. Подвижная игра | Поточный | 1 | |
65 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе. «Зимние Забавы» | Игровой | 1 | |
66 | Лыжные гонки | Веселая эстафета на лыжах. | Соревновательный | 1 | |
67 | Подвижные игры 14ч | Т/Б на уроках по подвижным играм. Овладение элементарными умениями бросках мяча. Игра « Охотники и утки | Игровой | 1 | |
68 | Подвижные игры | Дальнейшее овладение элементарными умениями бросках мяча. Игра «Медведь и мед» | Соревновательный | 1 | |
69 | Подвижные игры | Общая физическая подготовка. Игра «Два мороза» | Игровой | 1 | |
70 | Подвижные игры | Овладение передачей передачей мяча двумя руками. Игра «Мяч соседу» | Игровой | 1 | |
71 | Подвижные игры | Дальнейшее овладение передачей передачей мяча двумя руками. Игра «Проводы Зимы» | Игровой | 1 | |
72 | Подвижные игры | Обучения держания мяча, развитие реакции. Игра «Вышибалы» | Игровой | 1 | |
73 | Подвижные игры | Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений. | Игровой | 1 | |
74 | Подвижные игры | Обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями. Игра «волейбол с надувным мячом» | Игровой | 1 | |
75 | Подвижные игры | Развитие быстроты реакции, развитие скоростных качеств. Эстафета с элементами бросков | Игровой | 1 | |
76 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие внимание. Игра «Запрещенные движения» | Игровой | 1 | |
77 | Подвижные игры | Развитие скоростных способностей. «Веселая эстафета» | Игровой | 1 | |
78 | Подвижные игры | Развитие прыгучести. Игра «Прыжки по полоскам» | Игровой | 1 | |
79 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств , внимания, скоростной реакции. Игра «Лиса и куры» | Игровой | 1 | |
80 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие меткости. Игра «Самый меткий» | Игровой | 1 | |
81 | Народные подвижные игры 11ч | Филин и пташки | Игровой | 1 | |
82 | Народные подвижные игры | Ляпка | Игровой | 1 | |
83 | Народные подвижные игры | Волки во рву | Игровой | 1 | |
84 | Народные подвижные игры | «Огородник и воробей» | Соревновательный | 1 | |
85 | Народные подвижные игры | Удар по веревочке | Игровой | 1 | |
86 | Народные подвижные игры | Пятнашки | Игровой | 1 | |
87 | Народные подвижные игры | Игровая | Игровой | 1 | |
88 | Народные подвижные игры | Кот и мышь | Игровой | 1 | |
89 | Народные подвижные игры | Ляпка | Игровой | 1 | |
90 | Народные подвижные игры | Пятнашки-зайки | Игровой | 1 |
91 | Народные подвижные игры | Зайки | Игровой | 1 | |
92 | Легкая атлетика 8 ч. | Т/б на уроках по л/а Освоение навыков прыжков. Прыжки в длину с места | Поточный | 1 | |
93 | Легкая атлетика | Обучить техники прыжка в длину с разбега. Подбор разбега | Поточный | 1 | |
94 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега, отработка разбега, толчка, полета и приземления. | 1 | ||
95 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега, отработка разбега, толчка, полета и приземления. | Поточный | 1 | |
96 | Легкая атлетика | Обучение метания малого мяча. Отработка замаха. | Поточный | 1 | |
97 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение метания малого мяча. Отработка замаха. | Групповой | 1 | |
98 | Легкая атлетика | Обучения навыками метания, развитие скоростно-силовых качеств | Групповой | 1 | |
99 | Легкая атлетика | Эстафеты | Соревнования | 1 |
Развернутое тематическое планирование для 2класса
№ урока | Раздел программы | Тема урока | Тип занятия(форма урока) | Кол-во часов | Дата проведения | ||
1 | Лёгкая атлетика (12 часов) | Т/б. на урока по легкой атлетике. Правила поведения на уроке. Повторить организующие команды «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» Повторить построение в одну шеренгу, в колонну. Игра « К своим флажкам » | Поточный | 1 | |||
2 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Бег 30м на время. Игра « Зайцы в огороде» | Поточный | 1 | |||
3 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение ходьбы и бега с остановкой по сигналу учителя. Бег змейкой, по кругу. | Поточный | 1 | |||
4 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростной реакции. Старты из разных положений. Игра «Белые медведи» | Поточный | 1 | |||
5 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжкам в длину с разбега. Отработка разбега, толчка, полета и приземления. Игра «Вызов номеров» | Поточный | 1 | |||
6 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжкам в длину с разбега. Отработка разбега, толчка, полета и приземления. Игра «Посадка картофеля» | Поточный | 1 | |||
7 | Лёгкая атлетика | Развитие внимания, скоростной реакции . Старты из разных положений | Групповой | ||||
8 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжкам на двух ногах. Прыжки на двух ногах левым и правым боком. Прыжки через отметки и через обручи. Игра «Воробушки» | Групповой | 1 | |||
9 | Лёгкая атлетика | Развитие реакции, внимание, скоростных качеств. Старты из разных положений. | Соревнования | 1 | |||
10 | Лёгкая атлетика | Обучать броскам большого мяча на дальность. Игра « Кто дальше» | Групповой | 1 | |||
11 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростных качеств. «Веселые эстафеты» | Соревнования | 1 | |||
12 | Лёгкая атлетика | Подвижные игры на закрепления строевых упражнений. «Класс смирно», «К своим флажкам». «У ребят порядок строгий» | Групповой | 1 | |||
13 | Подвижные игры 14 ч. | Т/ б на урока по подвижным играм. Совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве. Игра «Вызов номеров» | Игровой | 1 | |||
14 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств, развитие реакции. Игра «Вышибалы» | Игровой | 1 | |||
15 | Подвижные игры | Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений. | Игровой | 1 | |||
16 | Подвижные игры | Совершенствование метаний на дальность и точность «Меткий стрелок» | Игровой | 1 | |||
17 | Подвижные игры | Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Салки» | Игровой | 1 | |||
18 | Подвижные игры | Овладение элементарными умениями в ловле мяча. Игра «Мяч через сетку» | Игровой | 1 | |||
19 | Подвижные игры | Овладение элементарными умениями бросках мяча. Игра « Охотники и утки» | Игровой | 1 | |||
20 | Подвижные игры | Овладение передачей передачей мяча двумя руками. «Мяч среднему» | Игровой | 1 | |||
21 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств, развитие реакции. Игра «Вышибалы» | Игровой | 1 | |||
22 | Подвижные игры | Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений. | Игровой | 1 | |||
23 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями. Игра «волейбол с надувным мячом» | Игровой | 1 | |||
24 | Подвижные игры | Развитие быстроты реакции, развитие скоростных качеств. Эстафета с элементами бросков | Игровой | 1 | |||
25 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие внимание. Игра «Запрещенные движения» | Игровой | 1 | |||
26 | Подвижные игры | Развитие скоростных способностей. «Веселая эстафета» | Соревнова тельный | 1 | |||
27 | Оздорови- тельная гимнастика 22 ч. | Т/б на уроках гимнастике. Правила поведения во время выполнения физических упражнений. Дальнейшее изучения построения в шеренгу и колонну. Выполнение организующих команд. Обучение расчета на 1-2. Обучение перестроению из одной шеренги в две. | Поточный | 1 | |||
28 | Гимнастика | Повторить организующие команды и приемы. Передвижения в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом» Игра «Фигуры» | Поточный | 1 | |||
29 | Гимнастика Акробат-кие упражнения | Обучать стойке на лопатках из положения лежа на спине. ( согнув и выпрямив ноги).Упражнения в равновесии. Игра «Третий лишний» | Поточный | 1 | |||
30 | Гимнастика Акробат-кие упражнения | Дальнейшее обучение стойке на лопатках из положения лежа на спине( согнув и выпрямив ноги).Упражнения в равновесии. | Поточный | 1 | |||
31 | Гимнастика Акробат-кие упражнения | Обучение вису на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади. Повторить стойку на лопатках из положения лежа на спине. | Поточный | 1 | |||
32 | Гимнастика Акробат-кие упражнения | Дальнейшее обучение стойке на лопатках из положения лежа на спине. ( согнув и выпрямив ноги). «Веселые эстафеты» | Поточный | 1 | |||
33 | Гимнастика Акробатические упражнения | Обучать кувырку вперед в группировке. Упражнения на координацию движения. Игра «Заяц без дома» | Групповой | 1 | |||
34 | Гимнастика | Дальнейшее обучение кувырка вперед. Обучать из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на колене. Игра «Парашютисты» | Поточный | 1 | |||
35 | Гимнастика | Обучать из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на колене. Упражнения в равновесии. Игра « Шишки, Желуди, Орехи» | Поточный | 1 | |||
36 | Гимнастика | Дальнейшее освоение навыков лазание и перелезаниения, развитие координационных способностей. и силовых способностей. Упражнения на осанку | Поточный | 1 | |||
37 | Гимнастика | Повторить ранее изученные строевые упражнения. Дальнейшее обучение перекатов. Подвижная игра «Удержись» | Поточный | 1 | |||
38 | Гимнастика | Дальнейшее обучение перекатов. Перекаты назад из седа в группировке и обратно. Перекаты из упора присев назад и боком. Игра «Два мороза» | Поточный | 1 | |||
39 | Гимнастика | Дальнейшее обучение группировки из положения лежа и перекаты из упора присев назад и боком. Игра « Лиса и куры» | Поточный | 1 | |||
40 | Гимнастика | Дальнейшее обучение передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной опоре. Упражнения на осанку, равновесия. Ходьбы по гимнастической скамейке. | Поточный | 1 | |||
41 | Гимнастика | Дальнейшее обучение передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. Упражнения на осанку. Игра «Парашютисты» | Поточный | 1 | |||
42 | Гимнастика | Дальнейшее обучение ползанию и переползанию по пластунски. Преодоления полосы препятствий. Игра «Кто быстрее» | Поточный | 1 | |||
43 | Гимнастика | Дальнейшее обучение ползанию и переползанию по пластунски. Преодоления полосы препятствий | Поточный | 1 | |||
44 | Гимнастика | Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой. | Поточный | 1 | |||
45 | Гимнастика | Дальнейшее обучение упражнению в равновесии. Ходьба по перевернутой гимнастической скамейке на носочках. Игра «Волк и овцы» | Поточный | 1 | |||
46 | Гимнастика | Дальнейшее обучение упражнению в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке на носочках, ходьба по перевернутой гимнастической скамейке. Игра «Зайцы и волк» | Поточный | 1 | |||
47 | Гимнастика | Обучение вису на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади. Повторить стойку на лопатках из положения лежа на спине. | Поточный | 1 | |||
48 | Гимнастика | Дальнейшее обучение вису на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами. | Поточный | 1 | |||
49 | Лыжные гонки 20 ч. | Т/б на уроках по лыжной подготовке. Правила поведения на улице. Повторить организующие команды и приемы «Лыжи на плечо!» Лыжи под руку!». | Поточный | 1 | |||
50 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Переноска и одевание лыж. Прохождения дистанции до 1 км | Поточный | 1 | |||
51 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | Поточный | 1 | |||
52 | Лыжные гонки | Техника лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |||
53 | Лыжные гонки | Подъемы и спуски под уклон | Поточный | 1 | |||
54 | Лыжные гонки | Развитие выносливости. Передвижения на лыжах до 1 км. | Поточный | 1 | |||
55 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе | Поточный | 1 | |||
56 | Лыжные гонки | Развитие координации способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости | Поточный | 1 | |||
57 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучения -ступающий и скользящий шаг с палками. | Поточный | 1 | |||
58 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |||
59 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение подъемов «Лесенкой» и «Елочкой | Поточный | 1 | |||
60 | Лыжные гонки | Передвижение на лыжах до 1км. | Поточный | 1 | |||
61 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе | Поточный | 1 | |||
62 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение торможению палками. Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. | Поточный | 1 | |||
63 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение торможению палками. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | Поточный | 1 | |||
64 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |||
65 | Лыжные гонки | Подъемы и спуски под уклон Развитие выносливости. Передвижения на лыжах до 1 км. | Поточный | 1 | |||
66 | Лыжные гонки | Эстафеты на лыжах. | Поточный | 1 | |||
67 | Лыжные гонки | Гонка с преследованием. | Поточный | 1 | |||
68 | Лыжные гонки | Гонка с преследованием | Поточный | 1 | |||
69 | Подвижные игры 14 | Т\б на уроках по подвижным играм. Правила поведения. Игра «Два мороза» | Игровой | 1 | |||
70 | Подвижные игры | Совершенствование метаний на дальность и точность «Меткий стрелок» | Игровой | 1 | |||
71 | Подвижные игры | Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Салки» | Игровой | 1 | |||
72 | Подвижные игры | Овладение элементарными умениями в ловле мяча. Игра «Мяч через сетку» | Игровой | 1 | |||
73 | Подвижные игры | Овладение элементарными умениями бросках мяча. Игра « Охотники и утки» | Игровой | 1 | |||
74 | Подвижные игры | Овладение передачей передачей мяча двумя руками. «Мяч среднему» | Игровой | 1 | |||
75 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств, развитие реакции. Игра «Вышибалы» | Игровой | 1 | |||
76 | Подвижные игры | Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений. | Игровой | 1 | |||
77 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями. Игра «волейбол с надувным мячом» | Игровой | 1 | |||
78 | Подвижные игры | Развитие быстроты реакции, развитие скоростных качеств. Эстафета с элементами бросков | Игровой | 1 | |||
79 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие внимание. Игра «Запрещенные движения» | Игровой | 1 | |||
80 | Подвижные игры | Развитие скоростных способностей. «Веселая эстафета» | Игровой | 1 | |||
81 | Подвижные игры | Развитие прыгучести. Игра «Прыжки по полоскам» | Игровой | 1 | |||
82 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств , внимания, скоростной реакции. Игра «Лиса и куры» | Игровой | 1 | |||
83 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие меткости. Игра « Метко в цель» «Самый меткий» | Игровой | 1 | |||
84 | Народные подвижные игры 10 ч. | Т/б на уроках по подвижным играм. Ознакомить учащихся с народными играми России. Волки во рву | Игровой | 1 | |||
85 | Народные подвижные игры | Удар по веревочке | Игровой | 1 | |||
86 | Народные подвижные игры | Без соли соль . | Игровой | 1 | |||
87 | Народные подвижные игры | Игровая . | Игровой | 1 | |||
88 | Народные подвижные игры | Горелки . | Игровой | 1 | |||
89 | Народные подвижные игры | Мячик кверху | Игровой | 1 | |||
90 | Народные подвижные игры | Пятнашки-зайки | Игровой | 1 | |||
91 | Народные подвижные игры | Ловишка в кругу
| Игровой | 1 | |||
92 | Народные подвижные игры | Коршун | Игровой | 1 | |||
93 | Легкая атлетика 10ч | Т/б на уроках по физической культуре..Правила поведения на улице. Старты из разных положений | Групповой | 1 | |||
94 | Легкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Бег 60м на время. Общая физическая подготовка | Поточный | 1 | |||
95 | Легкая атлетика | Обучение прыжка в высоту способом перешагивания Отработка разбега | Поточный | 1 | |||
96 | Легкая атлетика | Дальнейшееобучение прыжка в высоту способом перешагивания Отработка разбега | Поточный | 1 | |||
97 | Легкая атлетика | Освоение навыков прыжков. Дальнейшее обучение прыжка в высоту способом перешагивания | Групповой | 1 | |||
98 | Легкая атлетика | Обучить техники прыжка в длину с разбега. Подбор разбега | Поточный | 1 | |||
99 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега, отработка разбега, толчка, полета и приземления. | Поточный | 1 | |||
100 | Легкая атлетика | Обучение метания малого мяча. Отработка замаха. | Групповой | 1 | |||
101 | Легкая атлетика | Обучения навыками метания, развитие скоростно-силовых качеств | Групповой | 1 | |||
102 | Легкая атлетика | Эстафеты. Подведения итогов за год | Соревнования | 1 | |||
Развернутое тематическое планирование для 3 класса
№ урок | Раздел программы | Тема урока | Тип занятия(форма урока) | Кол-во часов | Дата проведения |
1 | Лёгкая атлетика (12 часов) | Т/б. на урока по легкой атлетике. Правила поведения на уроке. Повторить организующие команды «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» Повторить построение в одну шеренгу, в колонну. Старты из разных положений | Поточный | 1 | |
2 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Бег 30м на время. Общая Физическая Подготовка | Поточный | 1 | |
3 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега.Отработка разбега и толчка. | Поточный | 1 | |
4 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега.Отработка разбега и толчка, полета и приземления. | Поточный | 1 | |
5 | Лёгкая атлетика | Прыжок в длину с разбега на оценку. Игра «Вызов номеров. | Соревнования | 1 | |
6 | Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка. Бег 1000 м на время. Игра «Запрещенные движения» | Групповой | 1 | |
7 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростной реакции. Старты из разных положений | Групповой | ||
8 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Бег 60 м на время. Игра « Вызов номеров» | Соревнования | 1 |
9 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение метания малого мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. | Соревнования | 1 | |
10 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение метания малого мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. | Групповой | 1 | |
11 | Лёгкая атлетика | Метания мяча на дальность. Игра «Охотники и утки» | Соревнования | 1 | |
12 | Лёгкая атлетика | Развитие выносливости. Бег по пересеченной местности. Игра «Заморозка» | Поточный | 1 | |
13 | Подвижные игры 14 ч | Т/ б на урока по подвижным играм. Совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве. Игра «Линейная эстафета»» | Игровой | 1 | |
14 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств, развитие реакции. Игра «Живая мишень»» | Игровой | 1 | |
15 | Подвижные игры | Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений. | Игровой | 1 | |
16 | Подвижные игры | Совершенствование метаний на дальность и точность «Меткий стрелок» | Игровой | 1 | |
17 | Подвижные игры | Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Лабиринт» | Игровой | 1 | |
18 | Подвижные игры | Овладение элементарными умениями в ловле мяча. Игра «Мяч через сетку» | Игровой | 1 | |
19 | Подвижные игры | Овладение элементарными умениями бросках мяча. Игра « Охотники и утки» | Игровой | 1 | |
20 | Подвижные игры | Овладение передачей мяча двумя руками. «Мяч среднему» | Игровой | 1 | |
21 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств, развитие реакции. Игра «Догонялки на марше» | Игровой | 1 | |
22 | Подвижные игры | Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений | Игровой | 1 | |
23 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями. Игра «волейбол с надувным мячом» | Игровой | 1 | |
24 | Подвижные игры | Развитие быстроты реакции, развитие скоростных качеств. Игра «Лишний на прогулке» | Игровой | 1 | |
25 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие внимание. Игра «Запрещенные движения» «Заморозка» | Игровой | 1 | |
26 | Подвижные игры | Развитие скоростных способностей. «Веселая эстафета» | Игровой | 1 | |
27 | Оздорови- тельная гимнастика 22 ч. | Т/б на уроках гимнастике. Правила поведения во время выполнения физических упражнений. Дальнейшее изучения построения в шеренгу и колонну. Выполнение организующих команд. Ига « Куры и лиса» | Поточный | 1 | |
28 | Гимнастика | Повторить организующие команды и приемы. Передвижения в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом» Игра «Фигуры» | Поточный | 1 | |
29 | Гимнастика | Повторить стойку на лопатках из положения лежа на спине. ( согнув и выпрямив ноги).Упражнения в равновесии. | Поточный | 1 | |
30 | Гимнастика | Обучать кувырок назад до упора на коленях. Игра «Самые меткие» | Поточный | 1 | |
31 | Гимнастика | Дальнейшее обучение кувырка назад до упора на коленях. Игра «Парашютисты» | Поточный | 1 |
32 | Гимнастика | Обучать кувырку назад до упора присев. Упражнения в равновесии. Игра « Шишки, Желуди, Орехи» | Поточный | 1 | |
33 | Гимнастика | Обучить гимнастическому упражнению «мост» из положения лежа на спине. Игра «Два мороза» | Поточный | 1 | |
34 | Гимнастика | Дальнейшее обучение упражнению «мост» из положения лежа на спине. Игра «Альпинисты. | Поточный | 1 | |
35 | Гимнастика | Повторить лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, различными способами. Игра «Попади в мяч» | Поточный | 1 | |
36 | Гимнастика | Дальнейшее обучение передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. Упражнения на осанку, равновесия. Ходьбы по гимнастической скамейке. Игра «караси и щука» | Поточный | 1 | |
37 | Гимнастика | Дальнейшее обучение перелезанию через препятствия высотой до 1 м. Упражнения на осанку. Игра «Парашютисты» | Поточный | 1 | |
38 | Гимнастика | Преодоления полосы препятствий потоком. Игра «Лабиринт» | Поточный | 1 | |
39 | Гимнастика | Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой. Игра «Увертывайся от мяча» | Поточный | 1 | |
40 | Гимнастика | Дальнейшее обучение упражнению в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке на носочках. Игра «Волк и овцы» | Поточный | 1 | |
41 | Гимнастика | Дальнейшее обучение упражнению в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке на носочках, ходьба по перевернутой гимнастической скамейке. | Поточный | 1 | |
42 | Гимнастика | Упражнения в равновесии. Обучение ходьбы по бревну на носочках, с поворотом на 180 градусов и соскок. | Поточный | 1 | |
43 | Гимнастика | Дальнейшее совершенствование ходьбы по бревну. Игра «Попрыгунчики» | Поточный | 1 | |
44 | Гимнастика | Дальнейшее совершенствование ходьбы по бревну. Игра «парашютисты» | Поточный | 1 | |
45 | Гимнастика | Дальнейшее совершенствование ходьбы по бревну( Руки на пояс, дойдя до середины выполнить полуприсед) Игра «Охотники и утки» | Поточный | 1 | |
46 | Гимнастика | Преодоления полосы препятствий. | Поточный | 1 | |
47 | Гимнастика | Веселая эстафета с элементами гимнастики. | Поточный | 1 | |
48 | Гимнастика | Оценить технику выполнения упражнений на бревне. | Поточный | 1 | |
49 | Лыжные гонки 20 ч. | Т/б на уроках по лыжной подготовке. Правила поведения на улице. Повторить организующие команды и приемы «Лыжи на плечо!» Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге | Поточный | 1 | |
50 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Переноска и одевание лыж. Прохождения дистанции до 1 км | Поточный | 1 | |
51 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | Поточный | 1 | |
52 | Лыжные гонки | Техника лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |
53 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе «Снежком по мячу» | Поточный | 1 |
54 | Лыжные гонки | Подъемы и спуски под уклон | Поточный | 1 | |
55 | Лыжные гонки | Развитие выносливости. Передвижения на лыжах до 1 км | Поточный | 1 | |
56 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучения -ступающий и скользящий шаг с палками. | Поточный | 1 | |
57 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |
58 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение подъемов «Лесенкой» и «Елочкой» | Поточный | 1 | |
59 | Лыжные гонки | Передвижение на лыжах до 1км. | Поточный | 1 | |
60 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе « Кто быстрей?» | Поточный | 1 | |
61 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение торможению палками. Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. | Поточный | 1 | |
62 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение торможению палками. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | Поточный | 1 | |
63 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |
64 | Лыжные гонки | Подъемы и спуски под уклон Развитие выносливости. Передвижения на лыжах до 1 км. | Соревнования | 1 | |
65 | Лыжные гонки | Эстафеты на лыжах. | Соревнования | 1 | |
66 | Лыжные гонки | Гонка с преследованием. | соревнования | 1 | |
67 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе «Зимние забавы» | Игровой | 1 | |
68 | Лыжные гонки | Бег на лыжах 1км на время. | Контрольный | 1 | |
69 | Подвижные игры 14 | Т/ б на урока по подвижным играм Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений. | Игровой | 1 | |
70 | Подвижные игры | Совершенствование метаний на дальность и точность «Меткий стрелок» | Игровой | 1 | |
71 | Подвижные игры | Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Лабиринт» | Игровой | 1 | |
72 | Подвижные игры | Овладение элементарными умениями в ловле мяча. Игра «Мяч через сетку» | Игровой | 1 | |
73 | Подвижные игры | Овладение элементарными умениями бросках мяча. Игра « Охотники и утки» | Игровой | 1 | |
74 | Подвижные игры | Овладение передачей мяча двумя руками. «Мяч среднему» | Игровой | 1 | |
75 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств, развитие реакции. Игра «Догонялки на марше» | Игровой | 1 | |
76 | Подвижные игры | Комплексное развитие кондиционных способностей. Старты из разных положений. | Игровой | 1 | |
77 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями. Игра «волейбол с надувным мячом» | Игровой | 1 | |
78 | Подвижные игры | Развитие быстроты реакции, развитие скоростных качеств. Игра «Лишний на прогулке» | Игровой | 1 | |
79 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие внимание. Игра «Запрещенные движения» «Заморозка» | Игровой | 1 | |
80 | Подвижные игры | Развитие скоростных способностей. «Веселая эстафета» | Игровой | 1 | |
81 | Подвижные игры | Развитие прыгучести. Игра «Прыжки по полоскам» | Игровой | 1 | |
82 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств , внимания, скоростной реакции. Игра «Лиса и куры» | Игровой | 1 | |
83 | Народные подвижные игры 10ч. | Игровая | Игровой | 1 |
84 | Народные подвижные игры | Мячик к верху. | Игровой | 1 | |
85 | Народные подвижные игры | Наседка и коршун | Игровой | 1 | |
86 | Народные подвижные игры | Укротитель диких зверей | Игровой | 1 | |
87 | Народные подвижные игры | «Огородник и воробей» | Игровой | 1 | |
88 | Народные подвижные игры | Горелки . | Игровой | 1 | |
89 | Народные подвижные | Большой мяч | Игровой | 1 | |
90 | Народные подвижные игры | Пятнашки-зайки | Игровой | 1 | |
91 | Народные подвижные игры | Ловишка в кругу | Игровой | 1 | |
92 | Народные подвижные игры | Коршун | Игровой | 1 | |
93 | Легкая атлетика 10 ч. | Т/б на уроках по физической культуре. Правила поведения на улице. Старты из разных положений | Групповой | 1 | |
94 | Легкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Бег 60м на время. Общая физическая подготовка. | Поточный | 1 | |
95 | Легкая атлетика | Развитие скоростно-силовых качеств. Бег 200 м на время. | Поточный | 1 | |
96 | Легкая атлетика | Дальнейшееобучение прыжка в высоту способом перешагивания Отработка разбега | Поточный | 1 | |
97 | Легкая атлетика | Освоение навыков прыжков. Дальнейшее обучение прыжка в высоту способом перешагивания | Поточный | 1 | |
98 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение техники прыжка в длину с разбега. Подбор разбега | Групповой | 1 | |
99 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега, отработка разбега, толчка, полета и приземления. | Поточный | 1 | |
100 | Легкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Легкоатлетическая эстафета. | Поточный | 1 | |
101 | Легкая атлетика | Развитие выносливости бег 1000 м на время. | Соревнования | 1 | |
102 | Легкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Бег 30 м на время, 60 м на время. Подведения итогов за год. | Соревнования | 1 |
Развернутое тематическое планирование для 4 класса
№ урока | Раздел программы | Тема урока | Тип занятия(форма урока) | Кол-во часов | Дата проведения |
1 | Лёгкая атлетика (12 часов) | Т/б. на урока по легкой атлетике. Правила поведения на уроке. Повторить организующие команды «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» Повторить все раннее изученные строевые упражнения.Старты из разных положений | Поточный | 1 | |
2 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Бег 30м на время.60 м на время. | Соревнования | 1 | |
3 | Лёгкая атлетика | Развитие быстроты. Бег с «горки» 30 м на время. Общая физическая подготовка. | Соревнования | 1 | |
4 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега. Отработка разбега и толчка, полета и приземления. | Поточный | 1 | |
5 | Лёгкая атлетика | Прыжок в длину с разбега на оценку. | Соревнования | 1 | |
6 | Лёгкая атлетика | Развитие силовых способностей. Прыжки в высоту на месте, с касанием рукой подвешенных ориентиров. | Поточный | 1 | |
7 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростной реакции. Старты из разных положений. | Групповой | ||
8 | Лёгкая атлетика | Развитие скоростно-силовых качеств. Бег 400 м на время. | Соревнования | 1 |
9 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение метания малого мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. | Соревнования | 1 | |
10 | Лёгкая атлетика | Дальнейшее обучение метания малого мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. | Групповой | 1 | |
11 | Лёгкая атлетика | Метания мяча на дальность. Игра «Охотники и утки» | Соревнования | 1 | |
12 | Лёгкая атлетика | Развитие выносливости. Бег по пересеченной местности. | Поточный | 1 | |
13 | Подвижные игры 14 ч | Т/ б на урока по подвижным играм. Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями. Игра «волейбол с надувным мячом» | Игровой | 1 | |
14 | Подвижные игры | Развитие быстроты реакции, развитие скоростных качеств. Игра «Лишний на прогулке» | Игровой | 1 | |
15 | Подвижные игры | Эстафеты с ведением мяча и бросанием его в корзину. | Игровой | 1 | |
16 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями Игра в баскетбол по упрощенным правилам | Игровой | 1 | |
17 | Подвижные игры | Развитие прыгучести. Игра «Прыжки по полоскам» | Игровой | 1 | |
18 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств , внимания, скоростной реакции. Игра «Торпеды» | Игровой | 1 | |
19 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие меткости. Игра « Метко в цель» «Самый меткий» | Игровой | 1 | |
20 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями Игра в волейбол по упрощенным правилам | Игровой | 1 | |
21 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями | Игровой | 1 | |
22 | Подвижные игры | Веселые эстафеты на материале гимнастика, на материале спортивных игр. | Игровой | 1 | |
23 | Подвижные игры | Развитие быстроты реакции, развитие скоростных качеств. Игра «Лишний на прогулке» | Игровой | 1 | |
24 | Подвижные игры | Волейбол по упрощённым правилам. | Игровой | 1 | |
26 | Подвижные игры | Развитие скоростных способностей. «Веселая эстафета» на материале подвижных игр. | Сорев-тельный | 1 | |
27 | Оздоровительная гимнастика 22ч | Т/б на уроках гимнастике. Правила поведения во время выполнения физических упражнений. Дальнейшее изучения построения в шеренгу и колонну. Выполнение организующих команд. Ига « Куры и лиса» | Поточный | 1 | |
28 | Гимнастика | Повторить организующие команды и приемы. Передвижения в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом» Игра «Фигуры» | Поточный | 1 | |
29 | Гимнастика | Повторить стойку на лопатках из положения лежа на спине. ( согнув и выпрямив ноги).Упражнения в равновесии. Игра «Третий лишний» | Поточный | 1 | |
30 | Гимнастика | Повторить кувырок вперед в группировке. Упражнения на координацию движения. Игра «Заяц без дома» | Поточный | 1 | |
31 | Гимнастика | Обучать кувырок назад до упора на коленях. Игра «Самые меткие» | Поточный | 1 | |
32 | Гимнастика | Дальнейшее обучение кувырка назад до упора на коленях. Игра «Парашютисты» | Поточный | 1 |
33 | Гимнастика | Обучать кувырку назад до упора присев. Упражнения в равновесии. Игра « Шишки, Желуди, Орехи» | Поточный | 1 | |
34 | Гимнастика | Обучить гимнастическому упражнению «мост» из положения лежа на спине. Игра «Два мороза» | Поточный | 1 | |
35 | Гимнастика | Дальнейшее обучение упражнению «мост» из положения лежа на спине. Игра «Альпинисты. | Фронтальный | 1 | |
36 | Гимнастика | Повторить лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, различными способами. Игра «Попади в мяч» | Фронтальный | 1 | |
37 | Гимнастика | Дальнейшее обучение передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. Упражнения на осанку, равновесия. Ходьбы по гимнастической скамейке. Игра «караси и щука» | Фронтальный | 1 | |
38 | Гимнастика | Дальнейшее обучение перелезанию через препятствия высотой до 1 м. Упражнения на осанку. Игра «Парашютисты» | Фронтальный | 1 | |
39 | Гимнастика | Дальнейшее обучение ползанию и переползанию по пластунский. Преодоления полосы препятствий. Игра «подвижная цель» | Фронтальный | 1 | |
40 | Гимнастика | Преодоления полосы препятствий потоком. Игра «Лабиринт» | Фронтальный | 1 | |
41 | Гимнастика | Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой. Игра | Фронтальный | 1 | |
42 | Гимнастика | Дальнейшее обучение упражнению в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке на носочках. Игра «Волк и овцы» | Фронтальный | 1 | |
43 | Гимнастика | Упражнения в равновесии. Обучение ходьбы по бревну на носочках, с поворотом на 180 градусов и соскок | Фронтальный | 1 | |
44 | Гимнастика | Дальнейшее обучение ходьбы по бревну на носочках, с поворотом на 180 градусов и соскок. Игра «Гонка мячей по кругу» | Фронтальный | 1 | |
45 | Гимнастика | Дальнейшее совершенствование ходьбы по бревну. Игра «Попрыгунчики» | Фронтальный | 1 | |
46 | Гимнастика | Дальнейшее совершенствование ходьбы по бревну. Игра «парашютисты» | Поточный | 1 | |
47 | Гимнастика | Преодоления полосы препятствий на оценку. | Поточный | 1 | |
48 | Гимнастика | Веселые эстафеты с элементами гимнастики | Соревнова-тельный | 1 | |
49 | Лыжные гонки 20 ч | Т/б на уроках по лыжной подготовке. Правила поведения на улице. Повторить организующие команды и приемы «Лыжи на плечо!» Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге | Поточный | 1 | |
50 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Переноска и одевание лыж. Прохождения дистанции до 1 км | Поточный | 1 | |
51 | Лыжные гонки | Подъемы и спуски под уклон | Поточный | 1 | |
52 | Лыжные гонки | Развитие выносливости. Передвижения на лыжах до 1 км. | Поточный | 1 | |
53 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе «Снежком по мячу» | Соревнования | 1 | |
54 | Лыжные гонки | Развитие координации способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости в эстафете | Соревнования | 1 |
55 | Лыжные гонки | Кроссовая подготовка | Поточный | 1 | |
56 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучения -ступающий и скользящий шаг. | Поточный | 1 | |
57 | Лыжные гонки | Дальнейшее освоение техники лыжных ходов. Повороты переступанием | Поточный | 1 | |
58 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучение подъемов «Лесенкой» и «Елочкой» | Поточный | 1 | |
59 | Лыжные гонки | Передвижение на лыжах до 1000 м. | Поточный | 1 | |
60 | Лыжные гонки | Подвижные игры на воздухе « Кто быстрей?» | Поточный | 1 | |
61 | Лыжные гонки | Развитие выносливости. Передвижения на лыжах до 1 км. | Поточный | 1 | |
62 | Лыжные гонки | Гонка с преследованием. | Поточный | 1 | |
63 | Лыжные гонки | Передвижение на лыжах до 1000 м. | Поточный | 1 | |
64 | Лыжные гонки | Эстафеты на лыжах | Групповой | 1 | |
65 | Лыжные гонки | Передвижение на лыжах до 1000 м. | Поточный | 1 | |
66 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучения -ступающий и скользящий шаг. | Поточный | 1 | |
67 | Лыжные гонки | Дальнейшее обучения -ступающий и скользящий шаг. | Поточный | 1 | |
68 | Лыжные гонки | Развитие координации способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости в эстафете | Групповой | 1 | |
69 | Подвижные игры 8 ч. | Т/б на урока по подвижным играм. Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями. Игра «волейбол по упрощённым правилам» | Игровой | 1 | |
70 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями Игра в баскетбол по упрощенным правилам. | Игровой | 1 | |
71 | Подвижные игры | Развитие прыгучести. Игра «Прыжки по полоскам» | Игровой | 1 | |
72 | Подвижные игры | Развитие скоростных качеств , внимания, скоростной реакции. Игра «Торпеды» | Игровой | 1 | |
73 | Подвижные игры | Подвижные игры для развитие меткости. Игра « Метко в цель» «Самый меткий» | Игровой | 1 | |
74 | Подвижные игры | Дальнейшее обучения элементарными технико-тактическими взаимодействиями Игра в волейбол по упрощенным правилам | Игровой | 1 | |
75 | Плавание 16ч. | Т/б на воде. Правила поведения в бассейне. Основные гигиенические требования при посещении бассейна | Групповой | 1 | |
76 | Плавание | Обучение передвижению по дну, то же , но с гребковыми движениями. | Групповой | 1 | |
77 | Плавание | Дальнейшее обучение передвижению по дну, то же , но с гребковыми движениями Обучение погружение в воду до уровня груди, шеи. (парами, самостоятельно) | Поточный | 1 | |
72 | Плавание | Дальнейшее обучение погружение в воду до уровня груди, шеи. (парами, самостоятельно) Прыжки в воде на месте | Групповой | 1 | |
78 | Плавание | Дальнейшее обучение погружение в воду до уровня груди, шеи. (парами, самостоятельно) Прыжки в воде на месте и с продвижением вперед, в сторону ,назад. | Групповой | 1 | |
79 | Плавание | Дальнейшее обучение прыжкам в воде на месте и с продвижением вперед, в сторону ,назад, в приседе. | Групповой | 1 | |
80 | Плавание | Имитационные упражнения на суше. Кроль на спине без выноса рук | Групповой | 1 |
81 | Плавание | Повторить упражнения «Кроль» ( на суше). Плавание работа ногами, как в способе кроль, держась за плавательную доску. | Групповой | 1 | |
82 | Плавание | Обучение плаванию способом «Кроль» | Групповой | 1 | |
83 | Плавание | Дальнейшее обучение плаванию способом «Кроль» | Групповой | 1 | |
84 | Плавание | Обучение плаванию способом «Кроль на спине» | Групповой | 1 | |
85 | Плавание | Дальнейшее обучение плаванию способом «Кроль на спине» | Групповой | 1 | |
86 | Плавание | Дальнейшее обучение плаванию способом «Кроль на спине» | Групповой | 1 | |
87 | Плавание | Имитационные упражнения на суше. Игры на воде | Групповой | 1 | |
88 | Плавание | Соревнования по плаванию | Соревнова-тельные | 1 | |
89 | Легкая атлетика 14 часов | Т/б на уроках по л/а Освоение навыков прыжков. Прыжки в длину с места | Поточный | 1 | |
90 | Легкая атлетика | Обучить техники прыжка в длину с разбега. Подбор разбега | Поточный | 1 | |
91 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега, отработка разбега, толчка, полета и приземления. | Поточный | 1 | |
92 | Легкая атлетика | Обучение метания малого мяча. Отработка замаха. | Групповой | 1 | |
93 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучения навыками метания, развитие скоростно-силовых качеств | Групповой | 1 | |
94 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в высоту способом перешагивания | Поточный | 1 | |
95 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега, отработка разбега, толчка, полета и приземления. | Поточный | 1 | |
96 | Легкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Легкоатлетическая эстафета. | Соревновательный | 1 | |
97 | Легкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Бег 30 м на время, 60 м на время. Подведения итогов за год. | Соревнова тельный | 1 | |
98 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучения навыками метания, развитие скоростно-силовых качеств | Групповой | 1 | |
99 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучения навыками метания, развитие скоростно-силовых качеств | Групповой | 1 | |
100 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в высоту способом перешагивания | Поточный | 1 | |
101 | Легкая атлетика | Дальнейшее обучение прыжка в длину с разбега, отработка разбега, толчка, полета и приземления. | Поточный | 1 | |
102 | Легкая атлетика | Развитие скоростных качеств. Легкоатлетическая эстафета. Подведения итогов за год | Соревнова- тельный | 1 |
Список литературы
«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы А.П Матвеев.
«Физическая культура. Гимнастика» для 1-4 классов под редакцией И.А Винер. Изд-во «Просвещение», 2011г
«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; - Волгоград: «Учитель»,2008.
«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.
«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
«Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
«Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.
8.«Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/153938-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Специфика классного руководства в основной школе и старших классах»
- «Современные подходы к преподаванию русского языка и литературы в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Обеспечение безопасности экскурсионного обслуживания»
- «Организация работы с обучающимися с ОВЗ в практике учителя математики»
- «Современные подходы к преподаванию иностранного языка (английского языка) в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Организация работы с одаренными детьми»
- Деятельность няни в рамках социального обслуживания населения: теоретические и практические основы
- Менеджмент социальной работы и управление организацией социального обслуживания
- Педагогика и методика дошкольного образования
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания физики
- Содержание деятельности по охране труда и обеспечению безопасности условий на рабочих местах
- Социальное обслуживание населения: основы и базовые технологии социальной работы
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.