Рабочая программа по физической культуре для 5 класса ФГОС

«Согласовано»__________

ЗД по УВР Григорьева Н.Н.

Рассмотрена МС протокол № 1 от_31.08.2015_

Рассмотрена МО протокол №1

От31.08.2015

«Утверждаю»__________

Директор МОУ СОШ № 2 Борисова О.Д.

Приказ № от 31.08.2015

Содержание учебной программы

5 класс

Тематическое планирование

Характеристика деятельности учащихся

ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ - 7 часов

Физическая культура 1 час

1.Физическое развитие человека.

2.Осанка как показатель физического развития

Основные показатели физического развития.

Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений.

Определять и кратко

характеризовать

динамику показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений.
Различатьупражненияповоздействию на формирование правильной осанки.

История физической культуры – 1 час

1. История возникновения

Олимпийских игр

Зарождение Олимпийских игр.

Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности.

Иметь представление о возникновении Олимпийских игр.

Пересказывать тексты по

истории физической культуры.

Иметь представление о возникновении упражнений и игр с мячом

Физическое совершенствование – 1 час

1.Физические упражнения, ихвлияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

2.Характеристика основных

физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия

Представление офизическихупражнениях.

Представление офизическихкачествах.

Различатьупражненияповоздействию на развитие

основныхфизических качеств (сила,быстрота, выносливость).

Характеризоватьпоказателифизического развития.

СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - 4 часа

Самостоятельные занятия – 4 часа

1.Составление режима дня.

2. Выполнение простейших

закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня(утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражненийдля формирования правильнойосанки иразвития мышц туловища, развития основных физических качеств

Режимдняиегопланирование.

Утренняязарядка, правила ее составления ивыполнения.

Физкультминутки, правила их составления ивыполнения.

Закаливания иправила проведения закаливающих процедур.

Осанка и комплексы упражнений попрофилактикенарушения.

Комплексы упражнений дляразвития физических качеств

Составлять индивидуальныйрежим дня.

Отбирать исоставлятькомплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Составлятькомплексы упражнений для формирования

правильной осанки.

Моделировать комплексыупражнений с учетом ихцели:на развитие силы, быстроты,

выносливости

Спортивно – оздоровительная деятельность–61 час

Физкультурно – оздоровительная деятельность – в процессе урока

1.Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанок.

2.Комплексы упражнений на развитие физических качеств

3.Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз

Оздоровительные формы занятий

Развитие физических качеств

Осваиватьуниверсальныеумения посамостоятельному

выполнению упражнений воздоровительных формах занятий.

Моделировать физическиенагрузки для развития основных физических качеств.

Осваиватьуниверсальныеумения контролировать величинунагрузки почастоте сердечныхсокращений при выполнении упражнений на развитиефизических качеств.

Осваивать навыки посамостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастикии гимнастики для глаз

Лёгкая атлетика и кроссовая подготовка – 20 часов.

Высокий стар.

Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 м и 60 м). Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги». Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега.

Беговая подготовка

Метание малого мяча

Прыжковая подготовка

Описыватьтехникубеговыхупражнений.

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Проявлятькачествасилы,быстроты, выносливости и координации при выполнении беговыхупражнений.

Соблюдать правила техникибезопасностипри выполнениибеговых упражнений.

Описывать технику прыжковых упражнений.

ТРЕБОВАНИЯ к уровню подготовки обучающихся: уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м; выполнять лёгкоатлетические упражнения; правильно выполнять технику прыжка в длину с места; выполнять основные движения в метании; пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать с бегом.

Гимнастика с основами акробатики – 10 часов

Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием.
      Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом на 180°; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.
      Опорные прыжки: прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину (мальчики);прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок (девочки).   
      Прикладные упражнения: передвижения ходьбой, бегом, прыжками по наклонной гимнастической скамейке; спрыгивание и напрыгивание на ограниченную площадку; преодоление прыжком боком.

      Упражнения общей физической подготовки^.
Упражнения на низкой и средней перекладине (мальчики): махом одной, толчком другой перемах в вис согнувшись, переворот назад в вис сзади со сходом на ноги. 

Движения и передвижения строем

Акробатика

Снарядная акробатика

Прикладная гимнастика

Общефизическая подготовка

Осваиватьуниверсальныеумения, связанные свыполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевыекоманды:«Смирно!»,«Воль-но!»,«Шагом марш!», «Наместе!»,«Равняйсь!»,«Стой!».

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваиватьуниверсальныеумения повзаимодействию впарах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлятьхарактерные ошибкипри выполнении акробатических упражнений.

Соблюдатьдисциплинуи правила техники безопасности в условиях учебной и игровойдеятельности.

Осваивать умения выполнятьуниверсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

ТРЕБОВАНИЯ к уровню подготовки обучающихся: выполнять комплекс упражнений строевой подготовки; выполнять гимнастические и акробатические упражнения; выполнять упражнения для развития равновесия; подтягивание в висе; выполнять опорные прыжки; прыжки через скакалку, лазание по канату в 2 приема.

Спортивные игры – 31 часа

      Баскетбол. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места.
      Упражнения общей физической подготовки.
      Волейбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами).
      Упражнения общей физической подготовки.
      Бадминтон.
      Упражнения общей физической подготовки.

Спортивные игры

Осваиватьуниверсальныеумения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагатьправила и условияпроведения подвижных игр.

Осваивать двигательные

действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействоватьв парахи группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделироватьтехнику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдатьдисциплинуи правила т/ безопасности во время подвижных игр.

Описыватьразучиваемыетехнические действияизспортивныигр.

Осваиватьтехническиедействия из спортивных игр.

Моделировать техническиедействия вигровой деятельности.

Взаимодействоватьв парахи группах при выполнении техническихдействий изспортивных игр.

ТРЕБОВАНИЯ к уровню подготовки обучающихся: уметь играть в спортивные игры, соблюдать правила безопасности при игре, уметь выполнить основные движения с мячом по видам спорта.

Компонент образовательной организации.

Спортивные и подвижные игры-34

Баскетбол. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места.
      Упражнения общей физической подготовки.
      Волейбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами).
      Упражнения общей физической подготовки.

Футбол (мини-футбол). Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения; бег с ускорением; бег спиной вперед; бег «змейкой» и по кругу. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы; удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.
      Упражнения общей физической подготовки.

Спортивные игры

Осваиватьуниверсальныеумения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать двигательные

действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействоватьв парахи группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдатьдисциплинуи правила т/ безопасности во время подвижных игр.

Осваиватьтехническиедействия из спортивных игр.

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

18

15

10

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За незнание материала программы

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

1

2

3

4

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

–самостоятельно организовать место занятий;

–подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

–контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

– организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

–допускает незначительные ошибки в подборе средств;

–контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени.

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

Раздел учебной программы

Количество часов

68ч

1.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

7

1.1

Знания о физической культуре

3

1.1.1

История физической культуры

1

1.2.1

Физическая культура (понятия)

1

1.3.1

Физическая культура человека

1

2.1

Способы двигательной деятельности

4

2.1.1

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

2

2.2.1

Оценка эффективности занятий физической культурой

2

2.

Спортивно - оздоровительная деятельность

61

2.1

Физическое совершенствование со спортивно – оздоровительной направленностью

2.1.1

Физкультурно-оздоровительная деятельность

( в процессе урока)

2.2.1

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Легкая атлетика

20

Волейбол

13

Баскетбол

13

Гимнастика

10

Бадминтон

5

 3

Подвижные и спортивные игры

34

итого

102

№

Раздел

Количество часов

цели и задачи

Знать, уметь

1

Основы физической культуры и здорового образа жизни (изучается в процессе уроков)

7 часов

Ознакомить с общими представлениями о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкульт паузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений), закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).

- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью.

- знать  историю возникновения и формирования физической культуры, возрождение олимпийских игр

- знать основные показатели физического развития человека

- измерять рост и массу своего тела.

2

Физкультурно- оздоровительная деятельность

(изучается в процессе уроков)

61час

Иметь представление об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

- воспитывать привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

- формировать адекватную оценку собственных физических возможностей;

- воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций.

3

Спортивно- оздоровительная деятельность.

34часа

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта.

Дата

№ урока

Тема урока.

Практическая часть

Оборудование, ТСО (ИКТ)

Предметные результаты

УУД

План

Факт

1 четверть. 8 недель (16 часов)

Знания о физической культуре 2 часа

1

Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности. Виды состязаний и правила проведения древних Олимпийских игр.

Познавательные - формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме.Коммуникативные - участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других. Регулятивные - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

2

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток и физкультурных пауз

Личностные - Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о ее позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Физическое совершенствование. Легкая атлетика 10 часов

3

Инстр по Т/Б л/ атлетика используя ИКТ.

Познавательные - общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

4

Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных способностей. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью.

свисток, секундомер.

Коммуникативные - формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

5

Специальные беговые упражнения. Высокий старт, скоростной бег. Контроль – бег 30м. Круговая эстафета.

свисток, секундомер.

Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. Коммуникативные:Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

6

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (15 – 20 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10 с.). П/игра: «Вызов номеров».

свисток, секундомер.

Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметьбегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Прогнозировать результат выполнения – бег 30 м.Контролировать и осуществлять контроль за правильностью выполнения данного упражнения. Предметные:Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.Регулятивные:удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом.

7

Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания). Прыжки на заданную длину по ориентирам.

свисток, секундомер.

Моделироватькомплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости. Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. Предметные:Развитие физических качеств и физических способностей. Регулятивные:Оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные:Научаться рассматривать физическую культуру как способ жизнедеятельности человека.

8-9

Прыжки в длину с места. Прыжки на скакалке. Прыжки в длину с места – на результат.

скакалка

Осваиватьтехнику выполнения прыжка в длину с места.Осваиватьнавыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. Предметные:Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные:Самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе.

10

Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. П/игра «Кто дальше бросит.

Малые мячи

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств. Регулятивные: Учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Личностные:Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. Предметные:Развитие физических качеств и физических способностей.

11

Контроль - метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.

Малые мячи

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств. Регулятивные: Учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Личностные:Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. Предметные:Развитие физических качеств и физических способностей.

12

Контроль - Метание на дальность в коридоре 4 -6 метров.

Малые мячи

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств. Регулятивные: Учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Личностные:Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. Предметные:Развитие физических качеств и физических способностей.

Баскетбол 13 часов

13

Инструктаж по баскетболу с применением ИКТ. Развитие координационных способностей. Стойки и передвижения, поворот остановки.

Баскетбольные мячи, свисток

Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Познавательные:Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.Личностные:Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные:Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения.

14

Ловля и передача мяча. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в шаге. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй».

Баскетбольные мячи, свисток

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.Взаимодействоватьсо сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения. Личностные:Проявление активности, стремление к получению новых знаний. Познавательные:Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития.

15

Ведение мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом по прямой; П/игра: «У кого меньше мячей».

Баскетбольные мячи, свисток

Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности. Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Личностные:развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные:Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности.

16

Бросок мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места; Броски мяча в щит с 1м – 1,5 м. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча.

Баскетбольные мячи, свисток

Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности.Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодействоватьсо сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы. Метапредметные:Определять наиболее эффективные способы достижения результата. Познавательные:Поиск и выделение необходимой информации;

2 четверть 7 недель (14часов)

17

Инструктаж по баскетболу. Позиционное нападение, выполнение штрафного броска. Учебная игра.

Баскетбольные мячи, свисток

Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности.Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодействоватьсо сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы.Метапредметные:Определять наиболее эффективные способы достижения результата. Познавательные:Поиск и выделение необходимой информации.

18-19

Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол по правилам.

Баскетбольные мячи, свисток

Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности. Корректировка техники ведения мяча.Определять степень утомления организма во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Рефлексивныевладение умениями совместной деятельности.Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Метапредметные:обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

20-21

Контроль техники. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек. Взаимодействие двух игроков п/и «отдай мяч и выйди».

Баскетбольные мячи, свисток

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствоватьдифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные:научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.Коммуникативные:адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

22-23

Специальные беговые упражнения.. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля– ведения мяча - бросок в щит. «Передал –садись». Бросок мяча в цель (кольцо). П/игра «Мяч в корзину».

Баскетбольные мячи, свисток

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствоватьдифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные:научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.Коммуникативные:адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

24-25

Контроль - Поднимание туловища за 1 мин. Игра в баскетбол по правилам.

Баскетбольные мячи, свисток

Моделироватьфизические нагрузки для развития физического качеств -выносливость. Уметь демонстрировать физические кондиции. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Метапредметные:обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.Коммуникативные:договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Познавательные: Определение основной и второстепенной информации.

Волейбол -13 часов

26

Инструктаж по т/б на уроках волейбола используя ИКТ. Обучение передачи мяча 2 руками над собой.

Волейбольные мячи.

Знать историю волейбола, владеть основными приемами игры в волейбол.Познавательные: использовать  приемы решения поставленных задач

Регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности.Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

27

Обучение передачи мяча 2 руками в парах через сетку. Встречные эстафеты.

Волейбольные мячи.

Описывать и выполнять основные способы передвижения, осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками, выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. Познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки. Регулятивные: контролировать свои действия

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

28-29

Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения. Учебная игра.

Волейбольные мячи.

Описывать и выполнять основные способы передвижения, осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками, выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. Познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки. Регулятивные: контролировать свои действия

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

30

Контроль - прием мяча наброшенного партнёром (в парах). Нижняя подача мяча. Учебная игра.

Волейбольные мячи.

Описывать и выполнять основные способы передвижения, осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками, выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. Познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки. Регулятивные: контролировать свои действия

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

3 четверть 11 недель (22часа)

31

Контроль техники подачи мяча через сетку. Учебная игра.

Волейбольные мячи.

Осваивать комбинации по технике владения мячом, описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки.Познавательные: выделять учебные задачи, использовать  приемы решения поставленных задач.Регулятивные: планировать свои действия.

Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

32

Стойки и передвижения, повороты, остановки. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.

Волейбольные мячи. Скакалки, обруч.

Описывать и выполнять основные способы передвижения, осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками, выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. Познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки. Регулятивные: контролировать свои действия

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

33-34

Нижняя подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».

Волейбольные мячи.

Осваивать комбинации по технике владения мячом, описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки.Познавательные: выделять учебные задачи, использовать  приемы решения поставленных задач.Регулятивные: планировать свои действия.Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

35-36

Нижняя подача мяча. Специальные беговые упражнения. ОРУ. ОРУ.. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м.

Волейбольные мячи.

Осваивать комбинации по технике владения мячом, описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки.Познавательные: выделять учебные задачи, использовать  приемы решения поставленных задач.Регулятивные: планировать свои действия.

Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

37

Развитие координационных способностей. Учебная игра. Игровые задания с ограниченным числом игроков и на укороченных площадках. Учебная игра

Волейбольные мячи.

Выполнять и объяснять правила игры, овладевать терминологией. Познавательные: ставить новые задачи,  анализировать двигательные действия.Регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры,управлять своими эмоциями.

38

Тактика игры. Учебная игра. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

Волейбольные мячи.

Выполнять и объяснять правила игры, овладевать терминологией. Познавательные: ставить новые задачи,  анализировать двигательные действия.Регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры,управлять своими эмоциями.

Гимнастика с элементами акробатики (10 часов).

39

Инструктаж по т/б на гимнастике с исп. ИКТ Упражнения строя. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.

Четко выполнять организующие команды и приемы, осваивать упражнения по развитию координации. Познавательные: ставить новые задачи.

Регулятивные: контролировать свои действия.

Коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками.

40

Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; «мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Гимнастические коврики.

Четко выполнять строевые приемы, перекаты, осваивать простые висы, использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости. Познавательные: ставить новые задачи

Регулятивные: осуществлять самостраховку

Коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

41

Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.

Гимнастический коврик. Перекладина разновысокая.

Четко выполнять строевые приемы, перекаты, осваивать простые висы, использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задачу. Регулятивные: осуществлять самостраховку.

Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

42

Развитие гибкости. Прыжки «змейкой» через скамейку. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Броски набивного мяча до 2 кг.

Гимнастическая скамья. Набивные мячи до 2 кг.

Использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств  и гибкости.

Познавательные: ставить новые задачи.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности.

Коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию.

43

Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.

Разновысокая перекладина. Набивные мячи.

Четко выполнять строевые приемы, перекаты, осваивать простые висы, использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости. Познавательные: ставить новые задачи

Регулятивные: осуществлять самостраховку

Коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

44

Прыжок ноги врозь через гимнастич. козла в ширину (мальчики);прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок (девочки).     

Гимнастич. козел

Использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств  и гибкости.

Познавательные: ставить новые задачи.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности.

Коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию.

45

Контроль - прыжок ноги врозь через гимнастич. козла в ширину (мальчики);прыжок на гимнастич. козла в упор присев соскок  (девочки).    

Гимнастич. козел

Использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств  и гибкости.

Познавательные: ставить новые задачи.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности.

Коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию.

46

Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс (в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз – мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Гимнастиическая скамья.

Описывать  и демонстрировать  «мост» из положения лежа на спине.

Познавательные: ставить новые задачи.

Регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности.

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений.

47-48

Прикладные упражнения: лазанье по канату в два приема (мальчики); лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, горизонтально лицом, по диагонали(дев.).  Игры эстафеты прикладного значения.

Канат

Знать техники лазания по канату. Познавательные: ставить новые задачи.

Регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности.

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений.

49

Контроль - лазание по канату. Полоса препятствий.

Канат

Знать техники лазания по канату. Познавательные: ставить новые задачи.

Регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности.

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений.

Бадминтон (5 часов)

50

Техника безопасности. История бадминтона. Правила игры.

Ракетки, валанчики

Демонстрировать технику передвижения, выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки. Познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки.

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами. Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения. Личностные: принимать оперативно решение.

51

Стойки и игрока. Держание ракетки. Подачи.

Ракетки, валанчики

Демонстрировать технику передвижения, выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки. Познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки.

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами. Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения. Личностные: принимать оперативно решение.

52

Стойки и игрока. Держание ракетки. Подачи. Удары.

Ракетки, валанчики

Демонстрировать технику передвижения, выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки. Познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки.

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами. Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения. Личностные: принимать оперативно решение.

4 четверть 8 недель (16 часов).

53

Стойки и игрока. Держание ракетки. Удары сверху.  Подвижные игры

Ракетки, валанчики

Демонстрировать технику передвижения, выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки. Познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки.

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами. Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения. Личностные: принимать оперативно решение.

54

Стойки и игрока. Держание ракетки. Удары сверху.  Подвижные игры

Ракетки, валанчики

Демонстрировать технику передвижения, выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки. Познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки.

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами. Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения. Личностные: принимать оперативно решение.

Знания о физической культуре (4 часа)

55-56

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (понятия).

Знать  историю возникновения и формирования физической культуры, возрождение олимпийских игр; знать основные показатели физического развития человека; измерять рост и массу своего тела. Познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме.Регулятивные: выполнять учебные действия в материализованной, медийной, громко речевой форме.Коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения.

57-58

Физическое развитие человека. Основные показатели физического развития человека.

Измерять индивидуальные показатели. Познавательные: использовать  общие приёмы решения задач

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей; Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений.

Легкая атлетика (10 часов).

59

Преодоление препятствий .ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.. П/И «Гимнастическая полоса препятствий».

Барьеры разновысокие

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметьдемонстрировать физические кондиции. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; Личностные:активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

60

Переменный бег. Чередование бега и ходьбы ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 3( 4 ) минуты в чередовании с ходьбой..

Секундомер. Скамья гимнастическая

Уметь демонстрировать физические кондиции. Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока. Применятьбеговые упражнения для развития физ- их качеств. Метапредметные:Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Личностные:Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей) обеспечивающее личностный моральный выбор. Коммуникативные:Уметь донести свою позицию до собеседника.

61

Кроссовая подготовка. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 1000 м по слабопересеченной местности. Комплекс дыхательных упражнений. П.игра «пионербол».

Волейбольный мяч

Моделироватьфизические нагрузки для развития физического качеств -выносливость. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.Регулятивные:Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям. Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (выносливости).

62

Развитие скоростной выносливости. Челночный бег. Прыжки со скакалкой 1 мин 2-3 повторения. Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. в чередовании с ходьбой.

скакалки

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Уметь демонстрировать физические кондиции Проявлять качества быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений.Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств ( выносливости).Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

63

Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Бег с максимальной скоростью – 30 м (2 подхода).

секундомер

Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметьбегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Прогнозировать результат выполнения – бег 30 м. Коммуникативные:Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные:Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;

64-65

Высокий старт. Финиширование. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Встречная эстафета – расстояние от 25 – 30 метров.

секундомер

Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетах. Личностные:Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели. Предметные:Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками.Метапредметные:Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

66-67

Метание мяча на дальность. Комплекс ОРУ с малыми мячами. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. П/игра «Кто дальше бросит»

Теннисные мячи

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств. Личностные:Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культур. Предметные:Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками.Рефлексивные:Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности.

68

Повторение пройденного. Основы знаний. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Беседа о закаливании организма (презентация).

секундомер

Уметь демонстрировать физические кондиции.Проявлять качества быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений.Рефлексивные:Научаться объективно оценивать свои учебные достижения. Познавательные:Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

Дата

№ урока

Тема урока.

Практическая часть

Оборудование, ТСО (ИКТ)

Предметные результаты

УУД

План

Факт

1 четверть. 8 недель

Баскетбол 17 часов

1

Инструктаж по баскетболу с применением ИКТ. Развитие координационных способностей. Стойки и передвижения, поворот остановки.

Баскетбольные мячи, свисток

Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

2-3

Специальные передвижения без мяча. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей.

Баскетбольные мячи, свисток

Осваиватьтехнику броска и ловли мяча. Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств.

Проявлять координационные способности . Познавательные:Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.Личностные:Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные:Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения.

4-5

Передача мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Бросок мяча в корзину.

Тестирование: бросок баскетбольного мяча двумя руками из-за головы на дальность. Игра «Бросай – поймай.

Баскетбольные мячи, свисток

Осваиватьтехнику передачи, ловли и броска мяча в корзину.

Демонстрировать бросок баскетбольного мяча двумя руками из-за головы на дальность. Познавательные:Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.Личностные:Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные:Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения.

6-7

Ведение мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом по прямой; П/игра: «У кого меньше мячей».

Баскетбольные мячи, свисток

Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности. Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Личностные:развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные:Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности.

8

Бросок мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места; Броски мяча в щит с 1м – 1,5 м. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча.

Баскетбольные мячи, свисток

Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности.Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодействоватьсо сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы. Метапредметные:Определять наиболее эффективные способы достижения результата. Познавательные:Поиск и выделение необходимой информации.

2 четверть. 7 недель

9-10

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.

Баскетбольные мячи, свисток

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствоватьдифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные:научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.Коммуникативные:адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

11-12

Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини - баскетбол.

Баскетбольные мячи, свисток

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствоватьдифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные:научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.Коммуникативные:адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

13-14

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиций игроков. Игра в мини - баскетбол.

Баскетбольные мячи, свисток

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствоватьдифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные:научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.Коммуникативные:адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

15-16

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов: (ведение- остановка- бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

Баскетбольные мячи, свисток

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствоватьдифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные:научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.Коммуникативные:адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

17

Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини - баскетбол.

Баскетбольные мячи, свисток

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствоватьдифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физ –их качеств. Метапредметные:научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.Коммуникативные:адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

3 четверть 1 1недель . Волейбол 17 часов

18

Т Б при игре в волейбол. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.

Волейбольные мячи,свисток.

Знать историю волейбола, владеть основными приемами игры в волейбол.Познавательные: использовать  приемы решения поставленных задач

Регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности.Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

19-20

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч»

Волейбольные мячи,свисток.

Описывать и выполнять основные способы передвижения, осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками, выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. Познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки. Регулятивные: контролировать свои действия

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

21-22

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини – волейбол.

Волейбольные мячи,свисток.

Описывать и выполнять основные способы передвижения, осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками, выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. Познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки. Регулятивные: контролировать свои действия

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

23-24

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини – волейбол.

Волейбольные мячи,свисток.

Описывать и выполнять основные способы передвижения, осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками, выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. Познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки. Регулятивные: контролировать свои действия

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

25-26

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини – волейбол.

Волейбольные мячи,свисток.

Описывать и выполнять основные способы передвижения, осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками, выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости. Познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки. Регулятивные: контролировать свои действия

Коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий.

27-28

Нижняя подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».

Волейбольные мячи,свисток.

Осваивать комбинации по технике владения мячом, описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки.Познавательные: выделять учебные задачи, использовать  приемы решения поставленных задач.Регулятивные: планировать свои действия.Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

4 четверть 8 недель

29-30

Нижняя подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».

Волейбольные мячи,свисток.

Осваивать комбинации по технике владения мячом, описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки.Познавательные: выделять учебные задачи, использовать  приемы решения поставленных задач.Регулятивные: планировать свои действия.Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

31-32

Развитие координационных способностей. Учебная игра. Игровые задания с ограниченным числом игроков и на укороченных площадках.

Волейбольные мячи,свисток.

Осваивать комбинации по технике владения мячом, описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки.Познавательные: выделять учебные задачи, использовать  приемы решения поставленных задач.Регулятивные: планировать свои действия.Коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

33-34

Учебная игра. Игровые задания с ограниченным числом игроков и на укороченных площадках.

Волейбольные мячи,свисток.

Выполнять и объяснять правила игры, овладевать терминологией. Познавательные: ставить новые задачи,  анализировать двигательные действия.Регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры,управлять своими эмоциями.

Физические качества

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Быстрота

Бег 60 м с низкого старта, с

9,2

10,2

Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с

20

10

Сила

Подтягивание из виса, кол-во раз

8

—

Прыжок в длину с места, см

180

165

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

26

24

Выносливость (выбирается любое из упражнений)

Кроссовый бег на 2 км, мин

14.30

17.20

Передвижение на лыжах на 2 км, мин

16.30

21.00

Бег на 2000 м, мин

10.30

—

Бег на 1000 м, мин

—

5.40

Координация движений

Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз

5

3

Челночный бег 3 × 10 м, с

8,2

8,8