Беседа «Модно быть здоровым»

Беседа

«Модно быть здоровым»

Тема «Модно быть здоровым»

Форма беседа

Цель: Формирование навыков здорового образа жизни и нравственное воспитание.

Задачи: Расширить знания школьников о негативных последствиях вредных привычек.

Воспитывать отрицательное отношение к порокам человечества.

Пробуждать к нравственному самосовершенствованию.

Оборудование: ноутбук для просмотра ролика,плакаты по теме, факты о вреде курения.

Участники Воспитанники и педагоги.

Музыкальное оформление .Песня «Закаляйся, если хочешь быть здоров»

План

I. Вводная часть «Приветствие»

Вступительное слово воспитателя.

- раскрытие смысла темы;

- озвучивание цели;

- представление участников, гостей.

II. Основная часть «Как дать отпор пагубным привычкам?»

1) Мифы о насвае

2) О вреде курения

3) Диспут об алкоголе

III. Заключительная часть «Мода на здоровье не устареет»

1)Рефлексия

2)Подведение итогов

3)Заключительное слово воспитателя

Ход мероприятия

I. Вводная часть «Приветствие»

1. Воспитатель : Здравствуйте, ребята! Сегодня мы поговорим с вами о вреде сквернословия, курения и алкоголя. Вдумайтесь в факты! За 20 последних лет число детей с отставанием в умственном и физическом развитии выросло в 10 раз, более 80% новорождённых больны, здоров лишь каждый 10 выпускник школы, увеличилось количество девушек, имеющих хронические заболевания, а это будущие матери, носители генофонда нации; ежедневная смертность населения России более 2500 человек в день. По показателю общей продолжительности жизни Россия стоит на 133 месте в мире среди мужчин и на 100 месте- среди женщин, 54% молодёжи, родившейся в 80- годы, не способны окончить среднюю школу. На эту беду есть много причин, но не последнюю роль среди них играет и наша словесная распущенность, вредные привычки. Сегодня «матом» разговаривают школьники, молодые люди, взрослые мужчины и женщины. « Мат» доносится с экранов телевизоров. По результатам опросов даже учащиеся младших классов пробуют употреблять спиртное и сигареты. И нередко они берут пример со своих родителей. Анкетирование родителей показало, что 35% опрошенных курят. Среди наших учащихся есть дети которые пробовали курить, подражая взрослым. Не станет ли это вредной привычкой? Так ли уж безобидны эти вредные привычки? Мы сегодня с вами об этом поговорим.

II. Основная часть «Как дать отпор пагубным привычкам?»

1) Жить - сплёвывая? 6 мифов о насвае

МИФ 1. Его состав безобиден. Раньше для изготовления насвая применяли табакоподобное растение нас. Сейчас основным компонентом является низкокачественный табак. В состав насвая также входят гашеная известь, зола, верблюжий кизяк или куриный помёт. Вся эта масса перемешивается, и в нее для вязкости добавляют растительное масло. Основные составляющие говорят о том, каким опасным ядом для человеческого организма является насвай. Фабрично насвай не изготавливается. Его производство организуется в домашних условиях. О какой стерильности и чистоте продукта может идти речь?

МИФ 2. Он помогает отвыкнуть от сигарет Дело в том, что насвай является не заменителем, а тем самым табаком (вспомните его состав!), который наносит вред организму. И не надо обманываться, что уменьшение содержания никотина в какой-то степени решает проблему. Насвайщики компенсируют потерю увеличением количества и изменением качества смеси. Разница состоит лишь в том, что табачный дым первый удар наносит по лёгким, а насвай – по слизистой рта и желудочно-кишечному тракту. И при курении, и при употреблении насвая тяжелыми последствиями могут быть онкологические заболевания: при курении – рак лёгких, при употреблении насвая – рак губы, рак желудка. Кстати, по данным среднеазиатских онкологических центров более 80% (!) больных с диагнозом «рак ротовой полости и гортани» потребляли насвай. Насвайщики редко полощут после его употребления рот, и поэтому остатки вместе со слюной проникают в пищевод и желудок, поражая и эти органы.

МИФ 3. Он избавляет от зубной боли Известь действует на ротовую полость обжигающе. Поэтому, пытаясь таким способом уменьшить зубную боль или отвлечься от неё, максимум, что вы приобретёте – это пародонтоз, кариес, стоматиты, гингивиты и другие заболевания. По словам молодых людей, употребляющих насвай, даже малая доза этой гадкой смеси, попадающая вместе со слюной в желудок, вызывает жжение, а порой и серьёзное отравление. А знаете, что будет, если неразбавленным раствором куриного помёта полить растение? Ожог и гибель! Это объясняется большой концентрацией щелочи. Именно поэтому у людей, которые не брезгуют насваем, нередко образуются язвочки, пупырышки на слизистой оболочке губ и языке. А что в таком случае будет с желудком? А сколько всевозможных бактерий, возбудителей опасных болезней в нём может быть, если учесть, что производится он кустарно? Ведь не в стерильных условиях куриный помёт собирают!

МИФ 4. Он не вызывает привыкания Ребята, подсевшие на насвай, говорят, что привыкли к этой гадости очень быстро, и сейчас им требуется уже не одна порция, а несколько, и все мысли заняты одним – быстрее на рынок за «дешёвым удовольствием»! Со временем насвай уже не будет на них действовать опьяняюще, и потребуются более сильные стимуляторы.

МИФ 5. Это – не наркотик Насвай можно условно отнести к числу психотропных веществ, поэтому следствиями его употребления становятся деградация, изменение личности, нарушение психики. Ведь всё, что оказывает какое-то влияние на мозг, не проходит бесследно – организм получает нервную травму. И потом, очень часто насвай является лишь основой, которая в зависимости от потребностей наркорынка легко начиняется наполнителями. Коноплёй, амфетаминами, опиатами. Что и делают торговцы, постепенно подсаживая покупателей на сильнодействующие наркотические вещества. Так что кидающий насвай человек рискует вместе с табаком и помётом получить дозу наркотиков. Ну, а там привыкание и поиск «дури» любой ценой.

МИФ 6. Он – не запрещён Действительно, насвай не входит в список запрещённых товаров. Но - не запрещён - ещё не означает – разрешён. Насвай относят к продуктам, не отвечающим требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей. Насвай признан продуктом кустарного производства, не зарегистрированным в государственном реестре, не имеющим удостоверения качества и безопасности. В составе данного продукта обнаружено содержание нейротоксических веществ, которые при поступлении в организм человека могут вызвать отравление. В ходе неоднократных лабораторных исследований насвая данное вещество признано опасным для здоровья человека, так как содержание токсичных элементов в нем (свинца, кадмия и др.) превышает допустимые нормы в десятки раз. По данным фактам неоднократно были возбуждены уголовные дела по статье 238 УК РФ (производство, хранение, перевозка либо сбыт товаров и продукции, не отвечающих требованиям безопасности). Наказание – лишение свободы сроком на 1 год.

Не стоит купаться в МИФАХ. Эти мифы – лишь скрытый рекламный ход.

Не попадайся в расставленные сети!

2) О вреде курения

Ведущий : Чтение фактов о вреде курения лишь немногим помогло задуматься над тем, чтобы бросить курить. Самый яркий пример - врачи. Среди них курильщиков не меньше (а то и больше), чем среди других профессий. Наверняка, вы и сами тысячи раз читали на сигаретной пачке «Минздрав предупреждает...», а воз и ныне там.

Наибольший вред курение наносит сердечно-сосудистой системе, дыхательной системе и, наконец, является фактором, провоцирующим появления раковых опухолей . Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все системы организма, но описание всех воздействий курения на организм курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник. Поэтому далее описано только самое важное.

Кратко охарактеризовать пагубное воздействие курения можно следующими цифрами (данные основаны на сорокалетних исследованиях, проводившихся в США и Великобритании):

Из группы в 1000 человек, начавших курить в подростковом возрасте, 250 человек погибнут от воздействий табака до достижения ими 70-летнего возраста. Эти 250 умерших от курения людей потеряют 10-15 лет жизни. Еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после семидесяти лет.

Недавние исследования в США показали, что в группе американских мальчиков 15-летнего возраста табак, согласно прогнозам, убьет, прежде чем они достигнут 70 лет, в три раза больше из них, чем наркотики, убийства, самоубийства, СПИД, дорожно-транспортные происшествия и алкоголь, вместе взятые. В 2000 году в развитых странах курение явилось причиной 30% всех смертей мужчин, произошедших в возрасте от 35 до 70 лет.

Курение и сердечно-сосудистая система.

Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьёзным поражениям сердца и сосудов. Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат, сердце расширяется и повреждается.

Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие, инфаркт миокарда.

У курильщиков риск миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.

ИНФАРКТ МИОКАРДА, сердечно-сосудистое заболевание, характеризующееся образованием инфаркта в мышце сердца в результате нарушения коронарного кровообращения (атеросклероз, тромбоз, спазм венечных артерий). Основные проявления: длительный приступ острых сжимающих болей в центре или левой половине грудной клетки, ощущение страха, удушья, коллапс, повышение температуры, изменения в крови и на электрокардиограмме. Больной нуждается в экстренной госпитализации.

Курение и дыхательные пути

Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического обструктивного заболевания лёгких, пневмонии.

ХОЗЛ - это хронические обструктивные заболевания лёгких, для которых характерно прогрессирующее сужение и деструкция бронхиального дерева и лёгочных альвеол. Основной причиной ХОЗЛ является курение. К ХОЗЛ относят два основных заболевания - хронический бронхит и эмфизему. У большинства больных с ХОЗЛ сочетаются оба заболевания.

- Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой лёгких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию лёгких.

Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой, что может быть связано с начальной стадией инфекции дыхательных путей. У одних больных кашель с мокротой - единственный симптом, у других бывает жалобы на затруднённое дыхание или одышку. Воздух, которым мы дышим, должен быть очищен, прежде чем он попадёт в нижнюю часть лёгких. Эту функцию выполняет слизь, клейкая жидкость, которая содержится в носу и верхних дыхательных путях. Слизь захватывает грязь и бактерии, в то время как крохотные волоски - реснички отводят слизь из лёгких в носовую полость и горло. Смола же оседая в лёгких, раздражает дыхательные пути, в результате чего они сужаются, выделение слизи увеличивается, и реснички уже не справляются со своей задачей, так что слизь, грязь и бактерии остаются в лёгких. Если вы кашляете или выделяете мокроту, обратитесь к врачу, чтобы он проверил лёгкие.

Эмфизема означает патологию альвеол, когда ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском снимке выглядит как отверстия в лёгких (что напоминает швейцарский сыр). Главный симптом - одышка. Бывает кашель, но менее выраженный, чем при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.

От рака лёгкого умирает в мире больше, чем от какого-либо другого вида рака, и во многих странах более 90% этих смертей обусловлено курением. Среди причин смерти, связанных курением, рак лёгких находится на третьем месте после сердечно-сосудистых заболеваний и хронического обструктивного заболевания лёгких. По оценкам ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) в 2003 году от этого заболевания погибло 900 тысяч человек.

Около 30% смертей от раковых заболеваний напрямую связаны с курением. Курение является основной причиной многих видов раковых заболеваний: 1. Рак лёгких, трахеи и бронхов (85%). 2. Рак гортани (84%). 3. Рак ротовой полости, включая губы и язык (92%).4. Рак пищевода (78%). 5. Рак поджелудочной железы (29%). 6. Рак мочевого пузыря (47%). 7. Рак почек(48%).

А теперь о хороших новостях.

После того, как вы бросите курить:

Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастёт.

Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т. д.).

Через 1 год на 50 % снизится риск развития коронарной болезни.

Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком лёгких.

3) Диспут «Алкоголь».

Диспут «Можно ли употреблять алкоголь в небольших количествах»

Вопросы для обсуждения:

1. Пиво - алкогольный напиток?

2. Шампанское - действительно «праздничный» напиток?

3. «Не смываем ли мы свой разум безобидными алкогольными напитками»?

4. Не приведёт ли увлечение лёгкими напитками к серьёзным последствиям? (Выбор за вами)

III. Заключительная часть «Мода на здоровье не устареет»

1)Рефлексия

Тайное голосование по вопросам и выведение результатов :

1. Изменил ли ты отношение к сквернословию

а) Да

б) Нет

в) Не знаю

2. Изменил ли ты отношение к курению

а) Да

б) Нет

в) Не знаю

3. Изменил ли ты отношение к алкоголю

а) Да

б) Нет

в) Не знаю

2)Подведение итогов

Я надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло с пользой для всех нас.

Результаты его перед вами на экране

1 вопрос 2 вопрос 3 вопрос

а) Да б) Нет в) Не знаю а) Да б) Нет в) Не знаю а) Да б) Нет в) Не знаю

98% 2% 90% 10% 93% 7%

Хотя анкетирование вначале показало, что большинство из вас негативно относятся к вредным привычкам, но многие считали их безобидными. После просмотренных фильмов и услышанной информации мнение многих изменилось.

3)Заключительное слово

Я надеюсь, вы сегодня сделали выбор на всю жизнь.

Ожидаемая результативность :

1. Повысилась культура общения

2. Бросили курить .

3. Пропал интерес к курению из-за стремления подражать взрослым .

Государственное бюджетное образовательное учреждение

для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,

Петровский детский дом

Ишимбайский район

Республика Башкортостан

Беседа

«Модно быть здоровым»

Подготовила и провела :

воспитатель 2 группы

Базулина Н.Н.

2015 год

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/159844-beseda-modno-byt-zdorovym