Рабочая программа 5 класс для снежных районов ФГОС

№п/п

Вид программного материала

Количество часов

Класс

V

1

Базовая часть

83

1.1

Основы знаний о физической культуре

3 В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

8

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

10

1.4

Легкая атлетика

22

1.5

Лыжная подготовка

22

1.6

Баскетбол

7

1.7

Плавание

3

1.8

Мини-футбол

7

1.9

Элементы единоборств

4

2

Вариативная часть

22

2.1

Бадминтон

22

Итого

105

№

Контрольные нормативы

мальчики

девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

1

Прыжок в длину с места

160

140

130

155

135

120

2

Метание набивного мяча

380

310

270

350

275

235

3

« Челночный бег» 4 х 9 м

11.0

11.2

11.4

11.3

11.4

12.0

4

Прыжки со скакалкой за 1 мин

70

60

50

100

50

30

5

Поднимание туловища за 1 мин

38

32

28

28

23

15

6

Наклон вперед сидя ( см. )

+9

+5

+3

+12

+9

+5

7

Бег 60 м ( сек )

10.0

10.6

11.2

10.4

10.8

11.4

8

Метание малого мяча 150 г ( м )

34

27

20

21

17

14

9

Подтягивание в висе ( раз )

6

4

3

10

Подтягивание в висе лежа (раз )

15

10

7

11

Ходьба на лыжах 1 км

6.30

7.00

7.40

7.00

7.30

8.10

12

Прыжок в длину с разбега ( см )

340

300

260

300

260

220

13

Кросс 1.500 м ( м / сек )

8.50

9.30

10.00

9.00

9.40

10.30

№

урока

Тема урока

Количество часов

Характеристика вида деятельности

Планируемые результаты

Дата

примечания

Предметные

Метапредметные

Личностные

план

факт

Легкая атлетика (14 ч)

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

История легкой атлетике.

1

Вводный инструктаж по ТБ при занятиях Л/а, ОРУ,Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.

Научатся:соблюдать правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой, как в урочное, так и во внеурочное время

Познавательные:

уметь отвечать на вопросы учителя,формирование действия моделирования

Регулятивные:

использовать дви­гательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные:

Уметь слушать и понимать других, учавствовать в диалоге на уроке.

знаютправила личной гигиены;

научатсясоблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими уп-ражнениями; взаимодействовать с игроками;

02.09

2

Развитие скоростных способностей.

Спринтерский бег

Стартовый разгон.

1

ОРУ,Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье человека

Научатся:

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Познавательные:

осознание важности физической нагрузки для развития основных физических качеств

Регулятивные:использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные:

формирование умения выполнять действие в соответствии с целью

умеютвладеть способами взаимодействия с людьми, приёмами действий в ситуациях общения; поддерживать друг друга

05.09

3

Развитие скоростных способностей.

Спринтерский бег

Стартовый разгон.

1

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 сек). Бег с хода 40 – 60 метров. Бег с ускорением 15– 30 м

Научатся:

Выявлять различия в основных способах беговых упражнениях

Осваивать технику выполнения беговых упражнений.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Познавательные:

осмысление техники выполнения и разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений

Регулятивные: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

умеют

взаимодействовать друг с другом, соблюдая пра­вила безопасности

07.09

4

Тестирование: бег 30 метров

Прыжки в длину с места.

1

Общеразвивающие упражнения в движении. Специально беговые упражнения. Тестирование бега на 30 метров на результат.

Научатся:

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Познавательные:

сознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные:

использовать двигатель­ный опыт в соревнова­тельной деятельности,

в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

умеютпод­держивать друг друга

09.09

5

Высокий старт от 10 до 15м

1

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и стартовое ускорение 5-6 х 30 метров. Бег со старта 3-4 х 30– 60 метров.

Ознакомление с правилами игры в лапту

Научатся:

Понимать информацию из истории физической культуры

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Осваивать технику бега различными способами.

Познавательные:

осмысление правил игры в футбол

Регулятивные:

освоение способов решения проблем творческого и поискового характера

Коммуникативные:

умение объяснить свой выбор и игру

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

12.09

6

Бег с ускорением от 30 до 40м. Эстафетный бег Прыжки в длину с места

1

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3 х 60 метров. Передача эстафетной палочки. Скоростной бег до 50 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину с места. Фаза отталкивания и приземления.

Научатся:

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Осваивать технику прыжков различными способами

Познавательные:осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Коммуникативные:

способы организации рабочего места

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

14.09

7

Тестирование: прыжки в длину с разбега. Скоростной бег до 40м.

Челночный бег 3×10 метров.

1

Разминка в движении. Специально беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега на результат. Челночный бег 3х10м.

Научатся:

правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать челночный бег

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

16.09

8

Совершенствование бега на короткие дистанции. Обучение прыжкам в длину с разбега.

1

Бег до 5 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 1 -2 х 30 – 60 метров. Прыжки в длину с места, с разбега (5 – 7 шагов).

Научатся:

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 60 метров

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми

19.09

9

Развитие скоростной выносливости

Совершенствование прыжкам в длину с разбега Освоениетехникиброска и ловли мяча в игре «Лапта

1

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Разнообразные прыжки и многоскоки. Ловля мяча в прыжке в игре «Лапта».

Научатся:

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Осваивать технику бега на средние дистанции

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

Регулятивные:

формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Коммуникативные:

умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

21.09

10

Тестирование: бег 60 метров.

Метание малого мяча на дальность.

1

Комплекс общеразвивающих упражнений №1. Специально беговых упражнений. Бег 60м на результат. Метание малого мяча на дальность.

Научатся:

Проявлять качества силы, быстроты, координации

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Познавательные:

осмысление самостоятельного выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий

Регулятивные:

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Коммуникативные:

умение самостоятельно выполнять упражнения в оздоровительных формах занятий.

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

23.09

11

Бег на 1500м на результат.

1

Кроссовый бег до 1500 метров. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча на дальность, на заданное расстояние, 3-5 бросковых шагов. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 метров) с расстояния 6-8, 8-10 метров.

Научатся:

Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Регулятивные:

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные:

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми

26.09

12

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Метание мяча на дальность.

Бег до 10 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Совершенствование прыжки в длину с разбега с 3-5, 7-9 беговых шагов. Метание мяча на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель.

Научатся:

Осваивать технику бега на средние дистанции

Уметь: выполнять прыжки в длину с разбега

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Коммуникативные:

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья 

28.09

13

Развитие скоростной выносливости

Наосвоениетехникиза­щитных действий в игре «Лапта»

1

О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бег в равномерном темпе 100, 200 метров. Прыжки в длину с места. Фаза отталкивания, приземления.Действия против игрока без мяча и с мячом(перехват)в игре «Лапта».

Научатся:

Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Регулятивные:

умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные:

умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

30.09

14

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.

1

О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега . Индивидуальные, групповые и командные так­тические действия в нападении и защите в игре «Лапта»

Научатся:

Проявлять качества координации

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Познавательные:

осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Регулятивные:

умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Коммуникативные:

умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

03.10

Бадминтон (11ч)

15

Основные стойки и перемещения в них

1

Бег с заданием.

Дыхательные упражнения.

Просмотр презентации.

Основные рекомендации для игры в бадминтон.

Викторина «Виды спорта»

научиться:

занимать исходное положение бадминтониста и выполнять перемещения в ней.

Познавательные:

Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; осуществляют итоговый и пошаговый контроль;Коммуникативные:

адекватно воспринимают комментарии и замечания учителя.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

05.10

16

Хватка бадминтонной ракетки, волана. Способы перемещения.

1

Правильный захват ракетки, держание волана

Первичное ознакомление и освоение способов перемещения по полю.

Научатся:

правильно захватывать ракетку, держать волан.

Познавательные:

осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

07.10

17

Хват ракетки, упражнения с ракеткой: «восьмерки», махи.

1

Выполнить строевые организующие команды.

Выполнить бег с заданием

Дыхательные упражнения.

Закрепление техники хвата ракетки.

Изучение способов передвижения по площадке.

Эстафеты с воланом.

Научатся:

управлять бадминтонной ракеткой, занимать исходное положение бадминтониста и выполнять перемещения в ней.

получат возможность научиться:в доступной форме объяснять технику хвата ракетки, выполнения упражнений с ракеткой.

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:

принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

умеют управлять эмоциями при выполнении заданий.

10.10

18

Основная стойка при подаче, приеме подачи, ударах. Подача.

1

Круговая тренировка.

Дыхательные упражнения.

Просмотр презентации.

Изучение приема подачи.

Контроль скорости передвижения по площадке.

Игра «Кто дальше»

Научатся:

управлять бадминтонной ракеткой при подачах, занимать исходное положение бадминтониста и выполнять перемещения

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:

принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

12.10

19

Имитация техники ударов справа. Игра «Имитационный бадминтон»

1

Трёхминутный бег.

Разминка для развития ловкости

Знакомство с основными ударами.

Отработка удара справа. Обучение приему волана после удара справа.

Игра «Имитационный бадминтон»

Научатся:

получат возможность выполнять удары справа и принимать волан после данного типа ударов.

Научатся характеризовать ошибки при выполнениях ударов справа.

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:

принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя

Принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

14.10

20

Изучение техники выполнения ударов открытой стороной

Бег.

Выполнение общеразвивающих упражнений.

Дыхательные упражнения.

Обучение приему волана после удара открытой стороной.

Научатся:

получат возможность выполнять удары открытой стороной и принимать волан после данного типа ударов.

Научатся характеризовать ошибки при выполнениях ударов открытой стороной.

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя

Принятие и освоение социальной роли обучающегося;

развитие мотивов учебной деятельности и

формирование личностного смысла учения;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

17.10

21

Передвижение волана в парах по площадке без ракетки, с ракеткой.

1

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Бег

Игровое упражнение для развития реакции и внимания

Презентация.

Передвижение в парах без ракетки и с ракеткой.

Научатся:

продолжат формировать навыки управления бадминтонной ракеткой, подачи и приема воланчика.

Познавательные:овладеют способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы;

Коммуникативные:выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; овладевают способностью вступать в речевое общение;

Регулятивные:овладевают способностью понимать задачи урока и стремятся их выполнять.

Показывают положительные качества личности и управляют своими эмоциями;

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

19.10

22

Парные игровые упражнения.

Игра «Падающий волан».

1

Разминка со скакалками под музыку.

Дыхательные упражнения.

Броски волана друг другу по высокой траектории, с обязательной ловлей.

Игра «Падающий волан».

Дыхательные упражнения.

Получат возможность совершенствования бросков воланчиков по высокой траектории в парах.

Познавательные:оценивают свои достижения, отвечают на вопросы, соотносят изученные понятия с примерами;

Коммуникативные:овладеют диалогической формой речи, умением вступать в речевое общение;

Регулятивные:

овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

21.10

23

Парные эстафеты с ракеткой и воланом.

1

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Бег

Круговая тренировка.

Парные эстафеты:

«Гонка воланчиков»,

«Засаль воланчик»

«Лови волан» и др.

Дыхательные упражнения.

Продолжат формировать навыки управления бадминтонной ракеткой, подачи и приема воланчика.

Познавательные:овладеют способностью оценивать свои результаты;

Коммуникативные:овладевают способностью вступать в речевое общение;

Регулятивные:овладевают способностью понимать задачи урока и стремятся их выполнять.

Показывают положительные качества личности и управляют своими эмоциями;

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

24.10

24

Парные упражнения с двумя воланами. Игра «Бадминтон левыми руками»

1

Бег с заданиями.

Разминка в ходьбе.

Броски воланов друг другу поочередно по высокой или низкой траектории.

Дыхательные упражнения.

Игра «Бадминтон левыми руками»

Продолжат формировать навыки бросков воланов по низкой и высокой траекториям в парах.

Коммуникативные:

используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:

принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении игровых упражнений; осуществляют пошаговый контроль.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками.

26.10

25

Выполнение групповых игровых упражнений.

Игры «Салки с воланом», «Очисти свой сад от камней».

1

Бег

Разминка в группе.

Упражнения на матах в группе.

Игра «Салки с воланом».

Игра «Очисти свой сад от камней».

Дыхательные упражнения.

Научатся:

получат возможность формирования умений одновременных бросков воланов вверх со сменой мест.

Продолжат формировать навыки управления бадминтонной ракеткой, об основных ударах и ошибках при их выполнениях, способах перемещения по площадке.

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении игровых упражнений;

осуществляют пошаговый контроль.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками.

28.10

Мини-футбол (2ч)

26

История футбола. Основные правила игры в футбол. Ведение мяча по прямой (комбинированный)

1

Рассказать где зародился футбол. Ведение мяча по прямой правой, левой ногой расстояние 15-20м. Правила соревнований по мини-футболу.

Научатся:ведению мяча по прямой правой и левой ногой, упрощенным правилам игры в мини-футбол

Познавательные:

осмысление правил игры в футбол

Регулятивные:

освоение способов решения проблем творческого и поискового характера

Коммуникативные:

умение объяснить свой выбор и игру

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

31.10

27

Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения.

(комбинированный)

1

Разминка в движении с футбольными мячами. Упражнения футболиста на скорость. Обводить стойки правой ногой затем левой.

Научатся: выполнять упражнения в движении с футбольными мячами, выполнять обводку стоек правой и левой ногой

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированно31сти, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

31.10

№

Урока

Тема урока

Количество часов

Элементы содержания

Планируемые результаты

Дата

примечания

Предметные

Метапредметные

Личностные

план

Факт

Гимнастика (10ч)

28

История гимнастики. Основная гимнастика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

1

ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Учебная игра.

Научатся:

Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Познавательные:

уметь самостоятельно предполагать какая информация нужна

Регулятивные:

контроль совместной деятельности

Коммуникативные:уметь находить общее решение, разрешать конфликты

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы

09.11

29

Обучение кувырку вперед в группировке.

Повторение стойки на лопатках.

Совершенствование прыжков через скакалку.

1

О.Р.У. с различными положениями рук, ног, туловища. СУ. Кувырок вперед, назад, Девочки – равновесие на одной ноге, кувырок вперед; кувырок назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – из положения виса лежа.

Научатся:

Осваивать комплексы упражнений для утренней зарядки

Проявлять качества упражнений на гибкость

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений со скакалкой

Познавательные:

Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности

Регулятивные:

Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения.

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

11.11

30

Тестирование: прыжки на скакалке на время,

наклоны вперед из положения сидя на гибкость.

1

ОРУ в движении. Специально беговые упражнения. Прыжки на скакалке на время и на результат количество раз в минуту. Наклон вперед на гибкость на результат.

Научатся:

Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

Познавательные:

способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Регулятивные:

внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.

Коммуникативные:

сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

14.11

31

Совершенствование акробатические упражнения.

Развитие физических качеств (сила рук) (подтягивание).

1

О.Р.У., СУ. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Девочки – равновесие на одной, кувырок вперед, назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – на низкой перекладине.

Научатся:

выполнять строевые команды, акробатические упражнения раздельно и слитно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Знать и различать строевые приемы.

Познавательные:

Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом

Регулятивные:

Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности;

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

16.11

32

Ознакомление с упражнениями в равновесии.

Совершенствование освоенных акробатических элементов в комбинациях.

Совершенствование лазанию по канату.

1

О.Р.У., СУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Упражнениями на бревне (девочки) и на параллельных брусьях (мальчики). Лазание по канату. Метание набивного мяча из-за головы из положения сидя

Научатся:

Понимать информацию о личной гигиене человека

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанию по канату

Познавательные:

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность

Регулятивные:

внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели

18.11

33

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь. Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).

Совершенствование упражнений в равновесии.

1

О.Р.У., СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: девочки от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок (козел в ширину, высота 80-100 см). Упражнения на разновысоких брусьях; махом одной толчком другой об верхнюю жердь подъем переворота в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок. (девочки) и на низкой перекладине – махи (мальчики). Упражнения на бревне (девочки).

Научатся:

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафет Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Коммуникативные:умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

умеют владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки

21.11

34

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь

Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)

1

О.Р.У., СУ. Прыжки через козла ноги врозь. Упражнения на бревне (девочки); опорный прыжок (мальчики). Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).

Прыжки через скакалку. Упражнение на развитие силы рук: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Научатся:

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Познавательные:

Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности.

Регулятивные:

Планирование общей цели и пути её достижения;

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействии

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

23.11

35

Совершенствование акробатических элементов

Совершенствование прыжков через козла.

О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Акробатика: (М: два кувырка вперед в стойку на лопатках; Д. два кувырка вперед, кувырок назад в полушпагат,) Упражнения в равновесии.

Научатся:

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Познавательные:

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность

Регулятивные:

внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.

Проявление сочувствия другим людям, самостоятельности и чувства ответственности к своим поступкам

25.11

36

Развитие сило­вых способностей и силовой вынос­ливости. Совершенствование лазание по канату.

1

О.Р.У. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату. Гимнастическая полоса препятствий.

Научатся:

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств

Познавательные:

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

Коммуникативные:

Умение слушать и понимать других

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека 

28.11

37

Кувырок впе­ред (комбини­рованный

1

Разминка с ме­шочками на ма­тах; группировка; кувырок вперед; усложненный ку­вырок вперед; уп­ражнения на вни­мание

Научатся: выполнять размин­ку с мешочками на матах, группировку, кувырок вперед, усложненный кувырок вперед, упражнения на внимание

Познавательные:

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

Регулятивные:

выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения.

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

30.11

Бадминтон (11ч)

38

Выполнение групповых игровых упражнений.

1

Бег

Разминка в группе.

Упражнения на матах в группе.

Дыхательные упражнения.

Игра «Салки с воланом».

Игра «Закинь волан».

Игра «Бадминтон левыми руками»

Игра «Делай, как я, с ракетками».

Получат возможность совершенствования бросков воланчиков, перемещения по площадке во время выполнения парных и групповых игровых упражнений.

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении игровых упражнений; осуществляют пошаговый контроль.

Проявляют дисциплинированность,

трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками.

02.12

39

Контроль общей физической подготовленности учащихся

1

Общая физическая подготовленность учащихся.Тестирование уровня физической подготовленности

научатся:взаимодействовать со сверстниками в совместных действиях команды; регулировать физическую нагрузку во время участия в эстафетах;

получат возможность научиться: соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале; бережно обращаться с инвентарём.

Познавательные:

овладевают способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы;

Коммуникативные:

выражают готовность слушать собеседника, овладевают способностью вступать в диалог;

регулятивные:

овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

05.12

40

Парные эстафеты с воланом.

1

Подведение итогов.

Мониторинг результатов учебной деятельности, двигательных умений и навыков

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к эстафетам.

Разминка под музыкальное сопровождение.

Эстафеты.

научиться:

соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале; бережно обращаться с инвентарём.

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений

Регулятивные:

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта

Коммуникативные:

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

07.12

41

Эстафеты с воланом и ракеткой.

1

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к эстафетам.

Разминка под музыкальное сопровождение.

Эстафеты.

научатся:взаимодействовать со сверстниками в совместных действиях команды; регулировать физическую нагрузку во время участия в эстафетах;

получат возможность научиться: соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале; бережно обращаться с инвентарём.

Познавательные :овладевают способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы;

Коммуникативные:

выражают готовность слушать собеседника, овладевают способностью вступать в речевое общение;

Регулятивные:

овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

09.12

42

Изучение техники подачи у стены.

2

Выполнить строевые организующие команды.

Выполнить бег с заданием

Дыхательные упражнения.

Техника подачи у стены.

Техника подачи в парах.

Научатся:

управлять бадминтонной ракеткой, занимать исходное положение бадминтониста и выполнять перемещения в ней;

получат возможность научиться: в доступной форме объяснять технику хвата ракетки, выполнения упражнений с ракеткой.

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

12.12

43

Контроль скорости передвижения по площадке.

1

Круговая тренировка.

Дыхательные упражнения.

Просмотр презентации.

Изучение приема подачи.

Контроль скорости передвижения по площадке.

Игра «Кто дальше».

Научатся:

управлять бадминтонной ракеткой при подачах, занимать исходное положение бадминтониста и выполнять перемещения

Познавательные:

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

умеют управлять эмоциями при выполнении заданий.

14.12

44

Совершенствование техники жонглирования на разную высоту с перемещением.

1

Комплекс ОРУ с малым мячом.

Бег

Дыхательные упражнения.

Жонглирование.

Подвижная игра «Перестрелка».

Научатся:

выполнять

жонглирования на разную высоту с перемещением

Познавательные:осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Коммуникативные:

способы организации рабочего места

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

16.12

45

Совершенствование техники жонглирования открытой и закрытой сторонами ракетки.

1

Бег.

Комплекс ОРУ с мячом для коррекции осанки.

Дыхательные упражнения.

Жонглирование открытой стороной ракетки.

Жонглирование закрытой стороной ракетки.

Жонглирование открытой и закрытой сторонами ракетки поочерёдно.

Игра на внимание «День и ночь».

Научатся:

продолжат учиться жонглированию открытой и закрытой сторонами ракетки.

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

19.12

46

Совершенствование техники жонглирования на разную высоту с перемещением открытой и закрытой сторонами ракетки.

1

Трёхминутный бег. Жонглирование открытой стороной ракетки. Жонглирование закрытой стороной ракетки. Жонглирование на разную высоту с перемещением открытой и закрытой сторонами ракетки

Научатся:

выполнять жонглирование на разную высоту с перемещением открытой и закрытой сторонами ракетки.

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

21.12

47

Совершенствование техники имитации ударов справа.

Игра «Имитационный бадминтон»

1

Трёхминутный бег.

Разминка для развития ловкости.

Совершенствование техники удара справа.

Игра «Имитационный бадминтон»

Научатся:

Продолжат учиться определять ошибки при выполнениях ударов справа.

Познавательные:

осмысление правил игры в футбол

Регулятивные:

освоение способов решения проблем творческого и поискового характера

Коммуникативные:

умение объяснить свой выбор и игру

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

23.12

48

Совершенствование техники приема волана после удара сверху.

1

Бег.

Разминка для развития ловкости.

Дыхательные упражнения.

Прием волана после удара сверху.

Игра «Гонка волана с упражнениями».

Игра «БаскетВол» – баскетбол с воланом.

Научатся:

Получать возможность выполнять удары сверху и принимать волан после данного типа ударов.

Продолжат учиться определять ошибки при выполнениях ударов сверху

Познавательные:

осмысление техники выполнения и разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений

Регулятивные: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

26.12

Лыжная подготовка (22ч)

49

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок (комбинированный)

Правила безопасности на занятиях по лыжной подго­товке; организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; техника ступающего и скользящего шага на лы­жах без палок; прохождение дистанции 500 м сту­пающим и сколь­зящим шагом

Научатся: соблюдать прави­ла безопасности на занятиях по лыжной подготовке; выпол­нять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к но­ге!», «На лыжи становись!», ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок; проходить дистанцию 500 м ступающим шагом.

Познавательные:

сознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные:

использовать двигатель­ный опыт в соревнова­тельной деятельности,

в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

11.01

50

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с пал­ками (комбини-рованный)

1

Организующие команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; пра­вила обгона во вре­мя передвижения на лыжах; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками; прохождение дистанции 500 м скользящим шагом

Научатся: выполнять орга­низующие команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», ступающий и скользящий шаг на лы­жах с палками; соблюдать правила обгона во время передви­жения на лыжах; проходить дистанцию 500 м на лыжах

Познавательные:

осмысление техники выполнения и разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений

Регулятивные: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

13.01

51

Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками(комбиниро- ванный)

1

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; по­вороты на месте «веером»; ступаю- щий и скользящий шаг на лыжах с палками; попеременный двухшажный ход; прохождение дистанции 500 м

Научатся: выполнять орга­низующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», пово­роты на месте «веером», сту- пающий и скользящий шаг на лыжах с палками, попере­менный двухшажный ход; проходить дистанцию 500 м

Познавательные:

сознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные:

использовать двигатель­ный опыт в соревнова­тельной деятельности,

в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

16.01

52

Одновременный одношажный ход на лы­жах с палками (комбинированный)

1

Организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лы­жи становись!»; повороты на лыжах «веером»; попеременный двухшажный ход; одновременный одношаж­ный ход; прохождение дистанции 500 м на лыжах

Научатся: выполнять органи­зующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!», повороты на лыжах «веером», попеременный двухшажный ход, одновременный одношаж­ный ход; проходить дистан- цию 500 м на лыжах

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Коммуникативные:

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

18.01

53

Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками(комбини-рованный)

1

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лы­жи становись!»; попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный и двухшажный ход; подвижная игра «Кто дальше?»

Научатся: выполнять орга­низующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лыжи стано­вись!», попеременный двух­шажный ход, одновременный одношажный и двухшажный ход; играть в подвижную игру «Кто дальше?

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Регулятивные:

умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные:

умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

20.01

54

Чередование шага и хода во время прохождения дис- танции на лы­жах

(комбинированный)

1

Организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лы­жи становись!»; разминка на лыжах с палками; попеременный двухшаж­ный ход; одновременный одношажный и двухшажный ход; чередование лыжных ходов во время прохождения дистанции; подвижная игра на лыжах «Кто дальше?»

Научатся: выполнять органи­зующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!», разминку на лыжах с палками, передвижения попеременным двухшажным ходом, одновременным одношажным и двух­шажным ходом; чередовать лыжные ходы во время про- хождения дистанции; играть в подвижную игру на лыжах «Кто дальше?»

Познавательные:

осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Регулятивные:

умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Коммуникативные:

умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

23.01

55

Подъемы и спуски с палками на лыжах (комбиниро- ванный)

1

Организующие команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; раз­минка на лыжах с палками; подъе­мы на склон на лы­жах «елочкой»; «полуелочкой», скользящим и ступающим ша­гом, «лесенкой»; спуск со склона в высокой и низкой стойке

Научатся: выполнять органи­зующие команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», размин­ку на лыжах с палками, подъе­мы на склон на лыжах «елоч­кой», «полуелочкой», сколь­зящим и ступающим шагом, «лесенкой», спуск со склона в высокой и низкой стойке

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Коммуникативные:умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

25.01

56

Техника торможения и поворотов на лы-жах(комбинированный

1

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лы­жи становись!»; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками;

попере­менный двухшаж­ный ход, одновре­менный одношаж­ный и двухшажный ход; спуск со скло­на в высокой и низ­кой стойке; торможение «плугом», падением, лыжными палками; подвижная игра «Волки и зайчата»

Научатся: выполнять орга­низующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лыжи стано­вись!», передвигаться ступаю­щим и скользящим шагом на лыжах с палками, попеременным двухшажным ходом, одновременным одношажным и двухшажным ходом, спускаться со склона в высокой и низкой стойке; тормозить «плугом», падением, лыжными палками; играть в подвиж- ную игру «Волки и зайчата»

Познавательные:

объяснить для чего нужно знать правила игры «перестрелка»

Регулятивные:

осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию

Коммуникативные:

работать в группе, устанавливать рабочие отношения

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

27.01

57

Подвижная игра на лы­жах - «Прока- тись через ворота» (комбинироваян-ый)

1

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лы­жи становись!»; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками; попере­менный двухшаж­ный ход, одновре­менный одношаж­ный и двухшажный ход; спуск со скло­на в высокой и низ­кой стойке; торможение «плугом», падением, лыжными палками; по­движные игры «Волки и зайчата», «Прокатись через ворота»

Научатся: выполнять орга­низующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лыжи стано­вись!», передвижение ступа­ющим и скользящим шагом на лыжах с палками, попеременным двухшажным ходом, одновременным одношажным и двухшажным ходом; спускаться со склона в высокой и низкой стойке; тормозить «плугом», падением, лыжными палками; играть в подвиж­ные игры «Волки и зайчата», «Прокатись через ворота»

Познавательные:

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность

Регулятивные:

внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

30.01

58

Подвижная игра на лы­жах - «Подними предмет» (комбин-ированный)

1

Организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лы­жи становись!»; различные лыжные ходы; различные варианты подъемов на склон; различ­ные варианты спусков со склона; по­движные игры «Подними предмет», «Кто дальше скатится?»

Научатся: выполнять органи­зующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!», различные лыжные ходы, раз­личные варианты подъемов на склон и спусков со склона; играть в подвижные игры «Подними предмет», «Кто дальше скатится?»

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Коммуникативные:умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

01.02

59

Спуск со склона на лыжах с палками «змейкой»(комбини-роваяный)

1

Организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лы­жи становись!»; различные лыжные ходы; различные варианты подъемов на склон; различные варианты спусков со склона; спуск на лыжах с палками со склона «змей­кой»; подвижная игра «Затормози в квадрате»; игровое упражнение «Кто ровнее?»

Научатся: выполнять органи­зующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!»; различные лыжные ходы, раз­личные варианты подъемов на склон и спусков со склона, спуск со склона на лыжах с палками «змейкой»; играть в подвижную игру «Затормози в квадрате»; игровое упражне­ние «Кто ровнее?»

Познавательные:

ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Регулятивные:

Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется

03.02

60

Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время (комби-нированный)

1

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лы­жи становись!»; разминочные упраж­нения на лыжах; прохождение дис­танции 1000 м

Научатся: выполнять орга­низующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лыжи стано­вись!»; разминочные упражне­ния на лыжах; прохождение дистанции 1000 м на лыжах на время; подвижная игра «Захват крепости»

Предметные:

формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности

Регулятивные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Коммуникативные:

Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

06.02

61

Развитие координационных способностей (комбинированный)

1

Игры на лыжах. Движение маховой ноги с поздним переносом на нее массы тела в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе

Познавательные:

Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом

Регулятивные:

Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

08.02

62

Торможение плугом (комбинированный)

1

Торможение плугом. Учить отведению заднего конца нижней лыжи в торможении упором на площадке выката и склоне. Развитие выносливости.

Научатся: демонстрировать технику торможения плугом, распределять силы по дистанции

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Регулятивные:

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные:

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

10.02

63

Совершенствовать технику одновременно одношажных ходов

1

ОРУ на месте. Специально подводящие упражнения. Техника одновременно одношажных ходов. Попеременно двухшажный ход.

Научатся: выполнять специально подводящие упражнения ( маятник, выпрыгивания, приседы),демонстрировать технику одновременно одношажного хода.

Познавательные:

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность

Регулятивные:

внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

13.02

64

Подъем «лесенкой»

1

Спуски и подъемы. Спуск наискось с отведением заднего конца нижней лыжи в торможении упором. Согласованность движений рук и ног с опорой на палки в подъеме ступающим шагом.

Научатся: выполнять технику подъема «елочкой», спуска с горы, отведению заднего конца лыжи, согласованному движению рук и ног

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Коммуникативные:умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

15.02

65

Совершенствование техники попеременно двухшажного хода

1

Разминка без лыж. Имитационные упражнения на месте и в движении. Развитие выносливости. Техника попеременно двухшажного хода. Прохождение на лыжах дистанции 1000м.

Научатся: выполнять имитационные упражнения на месте и в движении, демонстрировать технику попеременно двухшажного хода, распределять силы по дистанции

Предметные:

формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности

Регулятивные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Коммуникативные:

Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения

Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности.

17.02

66

Движение туловища в одновременно бесшажном ходе на разной скорости передвижения (комбинированный)

1

Одновременно бесшажный ход. Движение туловища в одновременно бесшажном ходе на разной скорости передвижения.

Научатся: правильно управлять туловищем в одновременно бесшажном ходе, выполнять технику бесшажного хода

Познавательные:осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Коммуникативные:

способы организации рабочего места

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

20.02

67

Прохождение дистанции 2км попеременным двухшажным ходом

1

Попеременный двухшажный ход. Движение маховой ноги с поздним переносом на нее массы тела в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе.

Научатся:

демонстрировать технику попеременно двухшажного хода, распределять силы по дистанции

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

22.02

68

Одновременно бесшажный ход

1

Одновременный бесшажный ход. Движение туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения

Научатся:

Передвигаться на лыжах одновременно бесшажным ходом

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

24.02

69

Передвижение на лыжах всеми способами

1

Непрерывное передвижение. Ускорение согласованное движение маховой ноги и руки, выносящей палку в попеременном двухшажном ходе. Ритм движений в одновременном двухшажном ходе.

Научатся:

передвигаться на лыжах разными способами, без остановки

Познавательные:

ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Регулятивные:

Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

27.02

70

Коньковый ход без палок

1

Коньковый ход без палок. Учить коньковому ходу с палками прижатыми под мышками к туловищу.

Научатся:

Технике передвижения на лыжах коньковым ходом с палками и без палок

Предметные:

формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности

Регулятивные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Коммуникативные:

Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

29.02

Элементы единоборств (4ч)

71

Техника безопасности. Стойки,захваты.

1

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Самастраховка. Падение назад, на бок кувырком. Прямой удар в голову и защита от него. Передняя подножка. Удержание сбоку.

Научатся:

выполнять основные приемы самостраховки, прямой удар в голову и защищаться от него, выполнять переднюю подножку.

Познавательные:

Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом

Регулятивные:

Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

02.03

72

Борьба в стойке.

1

Передняя подножка. Прямой удар в голову и защита от него. Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку.

Научатся:

Выполнять переднюю подножку, прямой удар в голову и защиту от него.

Предметные:

формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности

Регулятивные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Коммуникативные:

Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

05.03

73

Защита от нападения лежа на спине.

1

Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку. Прямой удар в голову и защита от него.

Научатся:

Выполнять обезоруживание при ударе ножом сверху, удерживать нападающего сбоку.

Познавательные:

Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом

Регулятивные:

Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья 

07.03

74

Защита от ударов ногами лежа на боку.

1

Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку. Прямой удар в голову и защиту от него.

Научатся: правилам выполнения самостраховки в учебной схватке

Регулятивные:

Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

09.03

Баскетбол (7ч)

75

Совершенствование стойкам, передвижениям, поворотам, остановкам в баскетболе.

Совершенствование ведения мяча различными способами. Теоретические знания

1

Инструктаж по т/б на уроках баскетбола.. О.Р.У. с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста; приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении, по прямой, с изменением направления. Правила игры в баскетбол.

Научатся:

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Познавательные:

осмысление техники выполнения и разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений

Регулятивные: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

12.03

76

Совершенствование ведения мяча, ловли и передачи мяча.

Закрепление ловли и передачи мяча в игре

1

Комплекс упражнений в движении. Ведение мяча. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола).

Научатся:

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.

Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физических качеств.

Познавательные:

сознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные:

использовать двигатель­ный опыт в соревнова­тельной деятельности,

в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

14.03

77

Совершенствование ведению мяча.

Совершенствование ловли и передачи мяча.

1

Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком).

Научатся:

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.

Предметные:

формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности

Регулятивные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Коммуникативные:

Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья 

16.03

78

Овладение техникой бросков мяча.

Совершенствование ведение мяча.

1

Варианты ведения мяча без сопротивления (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Броски одной и двумя руками в прыжке.

Научатся:

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Развивать способности к дифференцированию параметров движений.

Познавательные:

ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Регулятивные:

Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

19.03

79

Овладение техникой бросков мяча.

Совершенствование освоенных элементов баскетбола.

1

О.Р.У. в движении. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.

Научатся:

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх.

Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физических качеств.

Познавательные:

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность

Регулятивные:

внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.

знаютправила личной гигиены;

научатсясоблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими уп-ражнениями; взаимодействовать с игроками;

30.03

80

Овладение техникой штрафного броска. Совершенствование ведение мяча.

1

О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.

Научатся:

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры в баскетбол

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

умеютвладеть способами взаимодействия с людьми, приёмами действий в ситуациях общения; поддерживать друг друга

02.04

81

Урок - соревнование

Овладение техники ранее изученных элементов в играх.

1

Учет техники выполнения броска мяча в кольцо слева, справа, по центру от кольца.

Научатся:

общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;

осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Регулятивные:

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные:

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

04.04

Волейбол (8ч)

82

Беседа по технике безопасности на уроках кроссовой подготовке и спортивных игр.

Теоретические основы.

Ознакомлением со стойкой волейболиста, с перемещением в стойке приставными шагами

1

Инструктаж по т/б на уроках кроссовой подготовки и спортивных игр.

Бег 3 минуты. О.Р.У. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением). Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол.

Научатся:

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Познавательные:

ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Регулятивные:

Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

06.04

83

Совершенствовани: стойки и передвижения, повороты, остановки.

1

Кроссовый бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком; остановки, ускорения). Развитие координационных способностей.

Научатся:

осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах

Осваивать элементы волейбола

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Регулятивные:

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные:

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

09.04

84

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте.

1

Кроссовый бег 4 минуты. О.Р.У., СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3), на укороченных площадках.

Научатся:

Осваивать технику передачи мяча

Осваивать правила игры в волейбол

Предметные:

формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности

Регулятивные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Коммуникативные:

Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

11.04

85

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

Обучение нижней прямой подаче мяча.

1

Кроссовый бег 4 минуты.

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике передвижений и владения мячом (бег с изменением скорости, направления). Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

Научатся:

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Позновательные:обноружение ошибок при выполнении учебных заданий;

Регулятивные:

планирование собственной деятельности;

Коммуникативные:

управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

13.04

86

Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча.

Обучение приему мяча после подачи.

1

Кроссовый бег 4,5 минуты. О.Р.У. на локальное развитие мышц туловища. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Обучение приему мяча снизу после подачи.

Научатся:

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Познавательные:осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Коммуникативные:

способы организации рабочего места

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

16.04

87

Совершенствование ранее изученных элементов в игре волейбол.

Совершенствование приема мяча после подачи.

1

Кроссовый бег 4,5 минуты. О.Р.У. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой; передача мяча партнеру. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками.

Научатся:

соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;

осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья 

18.04

88

Совершенствование нижней подачи мяча с расстояния 3-6 метров от сетки.

1

Бег 5 минут. О.Р.У. Передача мяча сверху двумя руками правым, левым боком; с продвижением вперед, назад. Нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 3 – 6метров; подача на партнера;

Научатся:

моделировать технические действия в игровой деятельности.

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

20.04

89

Урок - соревнование

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

1

Учет техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками в парах на месте. Совершенствование изученных элементов в игре волейбол.

Научатся:

моделировать технические действия в игровой деятельности.

уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику.

Познавательные:

ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата;

Регулятивные:

Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

23.04

Плавание (3ч)

90

Инструктаж ТБ занятий на воде. Основные способы плавания

1

Плавания техники безопасности на уроках плавания. Выполнение подводящих упражнений на суше.

Научатся:

соблюдать технику безопасности на воде, элементарным способам спасения утопающего, выполнять подводящие упражнения

Познавательные:

осмысление техники выполнения и разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений

Регулятивные: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

25.04

91

Подводящие упражнения на суше «Поплавок», «Звездочка»

1

Выполнение подводящих упражнений на суше. Выполнение упражнений «Поплавок», «Звездочка». Погружение в воду. Техника выдоха в воду.

Научатся:

выполнять подводящие упражнения на суше, выполнять упражнения «Поплавок», «Звездочка»

Познавательные:

сознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные:

использовать двигатель­ный опыт в соревнова­тельной деятельности,

в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

27.04

92

Кроль на груди и на спине

1

Подводящие упражнения на суше. Специальные упражнения на суше. Демонстрировать технику плавания кролем на груди и на спине на плакатах и видео фильмах. Объяснить основные звенья техники.

Научатся:

Находить отличия в технике способов плавания и определять их.

Познавательные:

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность

Регулятивные:

внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

30.04

Легкая атлетика (8ч)

93

Прыжки в высоту с разбега (комбинированный)

1

Ходьба по залу с выполнением прыжковых упражнений. ОРУ с гимнастической скакалкой. Медленный бег до 3 минут. Совершенствование техники прыжка в высоту.

Научатся:выполнять прыжковые упражнения в движении, ОРУ с гимнастической скакалкой, медленному бегу распределяя силы по дистанции.

Познавательные:

осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Коммуникативные:умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья 

02.05

94

Совершенствование бега с низкого старта (комбинированный)

1

Медленный бег до 3-х мин. Бег с ускорением. Повторить технику низкого старта. Совершенствование техники метания мяча в вертикальную цель. Броски в баскетбольное кольцо.

Научатся: равномерному бегу по дистанции, бегу с ускорением, технике низкого старта с колодок.

Познавательные:

Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом

Регулятивные:

Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

04.05

95

Бег с изменением направления (комбинированный)

1

Бег с изменением направления. Бег в умеренном темпе до 3-х минут. Совершенствовать технику прыжка в высоту способом «ножницы». Игра « Переправа»

Научатся: бегу с изменением направления, быстро реагировать на команды учителя и моментально принимать решения, технике прыжка в высоту способом «ножницы»

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Регулятивные:

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные:

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

07.05

96

Бег на выносливость (комбинированный)

1

Равномерный бег 5 минут. Чередование бега и ходьбы (80м бег, 100м ходьба). ОРУ в движении. Круговая эстафета. Игра «Перестрелка»

Научатся: равномерному бегу по дистанции и распределению сил на всю дистанцию, играть в игру «Перестрелку»

Познавательные:

ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Регулятивные:

Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

09.05

97

Тестирование бега на 30 м с высокого старта (комбини-рованный)

1

Организационные команды; беговая разминка; тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта; техника метания мешочка на даль­ность; подвижная игра «Флаг на баш­не»; упражнения на внимание

Научатся: выполнять органи­зационные команды, беговую разминку, технику метания мешочка на дальность; упраж­нения на внимание; сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта; играть в подвижную игру «Флаг на башне».

Познавательные:

Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом

Регулятивные:

Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья 

11.05

98

Тестирование челночного бега 3 х 10 м с высокого старта (комби­нированный)

1

Организационные команды; беговая разминка; тестиро­вание челночного бега 3 х 10 м с вы­сокого старта; тех­ника метания ме­шочка на дальность; подвижная игра «Флаг на башне»

Научатся: выполнять органи­зационные команды, беговую разминку, технику метания мешочка на дальность, упраж­нения на внимание; сдавать тестирование челночного бега 3 х 10 м с высокого старта; иг­рать в подвижную игру «Флаг на башне»

Познавательные:

осмысление техники выполнения и разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений

Регулятивные: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

14.05

99

Полоса препятствий (комбинированный)

Ходьба и медленный бег до 3-ех мин. ОРУ в движении. Прохождение полосы из 5-ти препятствий(тоннель, болото, скамейка, стена, батут). Встречная эстафета 3х10 с кубиками. Упражнения на брюшной пресс.

Научатся: проходить полосу препятствий за максимально короткое время, играть во встречную эстафету с кубиками.

Познавательные:

сознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные:

использовать двигатель­ный опыт в соревнова­тельной деятельности,

в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

знаютправила личной гигиены;

научатсясоблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими уп-ражнениями; взаимодействовать с игроками;

16.05

100

Равномерный бег до 5-ти минут (комбинированный)

1

Равномерный бег до 5-ти минут. Чередование бега и ходьбы (100м бег, 80м ходьба). Совершенствовать навыки быстрого выполнения строевых упражнений. Игра «Пионербол»

Научатся: чередовать бег с ходьбой и следить за своим самочувствием, быстро выполнять строевые упражнения

Познавательные:осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Регулятивные:

умение объяснить ошибки при выполнении упражнений

Коммуникативные:

способы организации рабочего места

умеютвладеть способами взаимодействия с людьми, приёмами действий в ситуациях общения; поддерживать друг друга

18.05

Мини-футбол (5ч)

101

Техника безопасности на занятиях по мини-футболу.

Совершенствование навыков передачи мяча (комбинированный)

1

ОРУ в движении. Специально беговые упражнения. Техника безопасности на занятиях по мини-футболу. Техника передачи мяча. Двухсторонняя игра в футбол.

Научатся:соблюдать технику безопасности при занятиях мини-футболом, выполнять технику передачи мяча

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

умеют владеть способами взаимодейст­вия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

21.05

102

Техника остановки мяча (комбинированный)

1

ОРУ в движении. Специально беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Техника остановки мяча. Двухсторонняя игра в футбол.

Научатся: выполнять технику остановки мяча, выполнять упражнения с изменения направления движения, основным правилам игры в футбол

Познавательные:

осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Регулятивные:

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Коммуникативные:

формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

23.05

103

Обучение передаче мяча (комбинированный)

1

Специально беговые упражнения в движении. Техника передачи мяча. Развитие скоростных способностей. Двухсторонняя игра в футбол.

Научатся: выполнять технику передачи мяча в парах, в тройках, в кругу, выполнять упражнения футболиста, упражнения на скорость в движении

Познавательные:

оценивают свои достижения, отвечают на вопросы, соотносят изученные понятия с примерами;

Коммуникативные:

овладеют диалогической формой речи, умением вступать в речевое общение;

Регулятивные:овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

25.05

104

Обучение технике остановки мяча (комбинированный)

1

Общеразвивающие упражнения с мячами в движении. Специально беговые упражнения. Техника остановки мяча. Развитие выносливости. Двухсторонняя игра в футбол.

Научатся:выполнять общеразвивающие упражнения с мячами, выполнять технику остановки мяча, играть в двухстороннюю игру в футбол

Познавательные:

овладеют способностью оценивать свои результаты;

коммуникативные:

овладевают способностью вступать в речевое общение;

регулятивные:

овладевают способностью понимать задачи урока и стремятся их выполнять.

Показывают положительные качества личности и управляют своими эмоциями;

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

28.05

105

Обучение технике удара мяча (комбинированный)

1

ОРУ на месте с гимнастическими палками. Специально подводящие упражнения футболиста. Техника удара мяча. Двухсторонняя игра в футбол.

Научатся: выполнять специально подводящие упражнения футболиста, технику удара мяча, правилам игры в футбол

Коммуникативные:

Используют речь для регуляции своего действия;

Регулятивные:принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении игровых упражнений; осуществляют пошаговый контроль.

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками.

30.05