Беседа: «Мы за здоровье!»

Беседа: "Мы за здоровье!"

Цель:Прививать в детях интерес к  здоровому образу жизни.

Задачи:

Расширить представление учащихся о здоровом образе жизни; способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности.

 Ход беседы:

 1.Организационный момент

Воспитатель:

Здравствуйте!

Что такое «Здравствуй?»

Лучшее из слов

Потому что «Здравствуй!»

Значит «Будь здоров!»

–Ребята,  а для чего люди здороваются? (желают друг другу здоровья). Давайте еще раз поприветствуем, друг друга и пожелаем всем здоровья.

(дети жмут друг другу руки, обнимаются, улыбаются и желают здоровья)

Воспитатель: - Догадались, о чем мы сегодня будем говорить? Да, правильно! О здоровье. Молодцы!

- Ребята, вы сегодня особенно красивы. Мне хочется, чтобы эта красота оставалась у вас надолго. Для этого надо сохранить своё здоровье! Эта главная ценность человека! Давайте подумаем о том, как сохранить здоровье?

Д.:(ответы детей)

В:  Про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость. Недаром много сложено в народе пословиц.

- А какие пословицы о здоровье вы знаете? Для  этого вы должны собрать пословицы. У вас на столах в конвертиках  с надписью «Народная мудрость» отдельные слова. Вы из них должны собрать пословицы.

Пословицы:

         Здоровье дороже денег!

         Здоров будешь, всего добудешь!

         Болен – лечись, а здоров – берегись.

         Береги платье с нову, а здоровье с молоду.

         Здоровье не купишь, его разум дарит.

         Здоровье дороже богатства.

В:– Наше занятие сегодня будет проходить в форме устного журнала «Здоровый образ  жизни».

1 страница: «Гигиена»

Гигиена – это меры  и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.

В:  Какие гигиенические процедуры вы выполняете каждый день?

В:  Первое, что мы делаем рано утром?
( Идём умываться, чистить зубы).

Давайте послушаем стихотворение «Бобер» в исполнении Баценкова Дениса.

(читая стих изображает как чистит зубы, в одной руке зубная щетка, в другой зубная паста)

Умывался он раненько,
Зубы чистил, уши тёр.
Самым чистым и опрятным
Был в лесу лесной бобёр!
Чистить зубы нам не лень –
Чистим их два раза в день.
Чистим зубки дважды в сутки,
Чистим долго – три минутки
Щёткой чистой, не мохнатой,
Пастой вкусной, ароматной,
Чистим щёткой вверх и вниз
Чтобы зубы не болели,
Знают дети, знают звери:
Каждый должен дважды в год
Показать врачу свой рот!

В: - Как вы считаете, что еще нужно делать для гигиены?

Д. (ответы детей)

В: - Правильно, молодцы!

С грязью будьте осторожны!

В: А теперь ребята, давайте составим и запишем памятку о гигиене

(дети предлагают разные варианты, но надо записать главные правила):

1.     Чисти зубы два раза в день;

2.      Умывайся, принимай душ;

3. Будь аккуратным;
4. Делай влажную уборку;
5. Не грызи  ногти.

Д: (Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны…)

В: Запомните! Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

В:– Молодцы! Переходим на вторую страницу нашего журнала

2 страница: «Правильное питание»

В:– Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.
Какое питание можно назвать здоровым?
Д: (Разнообразное, однообразное, богатое овощами и фруктами, богатое сладостями, регулярное, от случая к случаю, без спешки, второпях).
Подумай о том, правильно ли ты питаешься. Если нет, постарайся поправить дело.

Закончите поговорки:

Сладостей тысячи, а здоровье --------одно.

Овощи, фрукты –  полезные--------- продукты.

Будешь «Колу» пить, смотри, растворишься ========изнутри.

Будешь «Сникерс» кушать сладкий , будут зубы не --------в порядке. 

3 страница: «Режим дня»

Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

– Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

В:– Ребята, давайте обсудим, какой должен быть режим у школьников.

(Ответы детей).

А теперь послушаем стихи о режиме дня:

 Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку! 
Душ принять,
И завтрак съесть.
А потом за парту сесть!

Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных чёрных шин
На занятиях сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи, 
Навостривши уши.
После школы отдыхай,
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
Пообедав,  можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть 
Воля и старание.
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся, 
В час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!

"Загадки о режиме дня"

Загадки:

1.      стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим);

2.      утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (ответ: будильник);

3.      на зарядку встала вся наша дружная… (ответ: семья);

4.      режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным… (ответ: душем);

5.      после душа и зарядки ждет меня горячий… (ответ: завтрак);

6.      всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (ответ:Мойдодыра);

7.      после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);

8.      после ужина веселье – в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (ответ: улыбаемся);

9.      смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (ответ: пора).

В: Дети, давайте проверим. Как вы усвоили  правильный режим дня. У вас на столах лежат конверты с надписью «режим дня».  Внутри слова,  давайте составим памятку с правильным  с режимом дня.

Правильный режим дня:

1.Зарядка;

2. Умывание;

3. Завтрак;

4. Школьные уроки;

5. Обед;

6. Прогулка;

7. Домашнее задание;

8. Прогулка;

9. Игры по интересам, чтение книг;

10. Душ;

11. Сон.

В: Все молодцы! 

В: Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов, надо присесть, если наземные – встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

(Картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, огурец, репа, тыква)

 В:  Игра «Три слова»

Содержание: дети стоят в кругу, ведущий читает считалочку, на ком-то останавливается, говорит ему любую тему, а игрок должен быстро назвать ему три слова из этой темы.

Например: тема «Режим дня». Ответ: подъем, прогулка, сон.

Подведение итога.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/168989-beseda-my-za-zdorove